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第一篇：綜合素質(zhì)心得體會(huì)

為進(jìn)一步提高xx學(xué)院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，院領(lǐng)導(dǎo)組織召開(kāi)的學(xué)生干部培訓(xùn)會(huì)于xx月xx日由xx為我們拉開(kāi)帷幕。此次學(xué)生干部培訓(xùn)包括了各方面的培訓(xùn)，其涵蓋內(nèi)容之多，范圍之廣，使我感受頗深，對(duì)我們參訓(xùn)人員來(lái)說(shuō)更是一次非比尋常的體驗(yàn)。

經(jīng)過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的`素質(zhì)以及時(shí)間管理能力、組織能力、人際交流和溝通的方法等。

在第一天由xx老師講授的學(xué)生干部培訓(xùn)第一課中，我認(rèn)識(shí)到：作為學(xué)生干部，首先要有表率作用，只有自己身體力行，才能更好地帶動(dòng)身邊的人，同時(shí)也要樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)，謙虛地對(duì)待每一位同學(xué)，如實(shí)地反映同學(xué)們的要求，善于合理有效地表達(dá)和維護(hù)同學(xué)們的權(quán)益。學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，作為學(xué)生干部要注意各方面的學(xué)習(xí)，這就要求我們的學(xué)習(xí)工作要有激情、有耐心、有責(zé)任感。在學(xué)好第一課堂知識(shí)的同時(shí)，還要注重平時(shí)的學(xué)習(xí)，占取信息制高點(diǎn)，拓展知識(shí)面，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自身的時(shí)間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提高。

xx老師和xx老師講解的雙創(chuàng)、“互聯(lián)網(wǎng)+”和科研能力的培養(yǎng)和提升為我們以后的挑戰(zhàn)杯大賽以及科研實(shí)驗(yàn)方面奠定了良好的基礎(chǔ)；

xxx老師的時(shí)間管理課也讓我懂得了做計(jì)劃的重要性；

xx老師和xx老師教會(huì)我們提升管理和溝通演講的能力；

還有xx老師講解的最重要的禮儀與行為規(guī)范知識(shí)讓我受益良多。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻地體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，在今后我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好地完成，并不斷地追求完美。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過(guò)的路，別人不曾到過(guò)的地方，看到別人曾看不到的風(fēng)景。

第二篇：綜合素質(zhì)提升培訓(xùn)心得體會(huì)

長(zhǎng)期以來(lái)，公務(wù)員職業(yè)因?yàn)榉€(wěn)定、工作壓力不大被稱為“鐵飯碗”，成為很多人擇業(yè)的首選。但事實(shí)上，公務(wù)員作為社會(huì)公民的一分子，同時(shí)又承擔(dān)著一定的社會(huì)管理職責(zé)，支配著人民賦予的公共權(quán)力，其工作內(nèi)容關(guān)系著民生各個(gè)環(huán)節(jié)的問(wèn)題，其行為舉止代表著國(guó)家和各級(jí)政府的整體形象。公務(wù)員作為政府工作的參與者，直接為國(guó)家服務(wù)、為社會(huì)服務(wù)，是年輕人實(shí)現(xiàn)理想和抱負(fù)的有利平臺(tái)，其肩上所負(fù)的職責(zé)并不如想象中輕松。對(duì)一名剛剛加入公務(wù)員行列的人來(lái)說(shuō)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷尚淺，關(guān)于公務(wù)員工作的相關(guān)知識(shí)彷如白紙一張，這就要求我們更要盡快立足基層，熟悉并做好公務(wù)員基層工作、履行公務(wù)員職責(zé)，成為一名盡心盡力為人民服務(wù)、從而更好地實(shí)現(xiàn)自己人身價(jià)值的公務(wù)員。

深入基層、做好基層工作是鍛煉公務(wù)員的必修課。與高層工作相比，基層工作環(huán)境的艱苦、工作內(nèi)容的艱辛是肯定的，很多人可能會(huì)因此吃不消，尤其是一些原本生活優(yōu)越、不懂得艱苦的人們，基層工作對(duì)于他們來(lái)說(shuō)無(wú)不是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。但換一角度想，這也是為我們建立起艱苦奮斗的精神提供了一個(gè)鍛煉的平臺(tái)，是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該本著一種積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)艱苦的條件，努力鍛煉自己，迎難而上嚴(yán)格要求自己，做到：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提高政治思想素質(zhì)和個(gè)人業(yè)務(wù)能力

無(wú)論從事什么工作，都要通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)自己的本職工作有一個(gè)明確的了解。作為一個(gè)基層公務(wù)員，只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要和工作的需要。在平時(shí)，基層公務(wù)員應(yīng)加強(qiáng)國(guó)家方針、政策的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，深入學(xué)習(xí)、了解、掌握國(guó)家方針、政策，同時(shí)注重對(duì)外界時(shí)政的了解，以此來(lái)提高自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅(jiān)定立場(chǎng)和信念，使自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)不斷完善，盡早盡快地熟悉工作情況，逐步走向成熟。

二、積極開(kāi)展工作，力求更好的完成自己的本職工作

身為一名基層公務(wù)員，要服從大局，積極開(kāi)展工作，與群眾建立起良好的關(guān)系，想民之所想，急民之所需。在工作過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)與上級(jí)主管部門的聯(lián)系溝通，做好聯(lián)絡(luò)工作，充當(dāng)好政府部門與群眾的樞紐。除此之外，還要加強(qiáng)公文寫作等業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)，正確擺正位置，迅速進(jìn)入角色，積極做好上傳下達(dá)、文電處理、公文寫作、上級(jí)接待等服務(wù)工作，虛心向同事和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，不斷地充實(shí)、完善自我。以不同工作的磨練，不斷提高工作能力、應(yīng)變能力，養(yǎng)成更加嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)和具備獨(dú)立處理各種復(fù)雜問(wèn)題的能力。

三、嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

公務(wù)員是人民群眾的表率，在日常生活中更應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，才能起到模范作用，讓人信服。在工作期間，除了尊重和服從領(lǐng)導(dǎo)安排、團(tuán)結(jié)同事外，要時(shí)刻嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律，嚴(yán)格以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，管好自己的言行和思想，不參加違法亂紀(jì)的事件，抵制不良的歪風(fēng)邪氣，嚴(yán)于律已，遵章守紀(jì)，注意將工作、學(xué)習(xí)等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

總之，作為一名公務(wù)員，在基層工作的過(guò)程中，應(yīng)時(shí)刻注重自身素質(zhì)、道德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)水平、工作能力上的提高，加倍努力學(xué)習(xí)，在今后的工作中，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，出色完成上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)，更好地為人民服務(wù)，徹底把自已煅煉成一名人民滿意的公務(wù)員。

第三篇：教師集中培訓(xùn)心得體會(huì)

根據(jù)極樂(lè)中心學(xué)校的安排，從11月28日開(kāi)始，學(xué)校組織部分教師分兩批赴福建省進(jìn)行為期5天的考察和學(xué)習(xí)。我是隨第一批教師去的。由于第一次去福建，所以心里很是期待和興奮。我們所到之處，都深刻感受到福建等沿海城市的飛速發(fā)展，無(wú)論是城市建設(shè)方面，還是教育方面都令人受到很大震撼。福州、廈門的城市建設(shè)，使我們耳目一新，而福建人民敢拼、愛(ài)拼的精神和先進(jìn)的教育教學(xué)理念非常值得我們學(xué)習(xí)。11月28日―30日我們先行到達(dá)廈門民立第二小學(xué)。學(xué)習(xí)他們的升旗儀式，參觀了學(xué)校的功能室，聆聽(tīng)校長(zhǎng)的介紹，欣賞了名師精彩的課堂，12月1日―2日我們到福州市新店中心小學(xué)也參觀了學(xué)校的功能室，聆聽(tīng)校長(zhǎng)的介紹，欣賞了名師精彩的課堂。我們每到一處學(xué)校，既能感受到福建的發(fā)展奇跡，也能感知福建的美好未來(lái)，確實(shí)受到很大震撼。在兩所小學(xué)，我們一行26人除了參觀校園，還深入班級(jí)學(xué)習(xí)先進(jìn)班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)和深入課堂聽(tīng)課。不少老師還逐一到各年級(jí)、各班的教室參觀、拍照，利用課間與該校師生交談，爭(zhēng)分奪秒地向他們了解工作、學(xué)習(xí)和生活的情況，盡可能多地學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)和做法。尤其是欣賞的一節(jié)課《自己的花是讓別人看的！》，她那充滿磁性的聲音，那舒緩的語(yǔ)調(diào)，那充滿詩(shī)意的分析把我們領(lǐng)入花的海洋，讓我們沉醉在詩(shī)情畫意的景色中。課上學(xué)生通過(guò)美美地感花之美，在輕松快樂(lè)中落實(shí)了知識(shí)點(diǎn)?？傊?，聽(tīng)每一位名師的課都像是得到了一種難得的享受。

這次赴福建省學(xué)習(xí)考察給我最大的啟示是：教學(xué)是學(xué)校永恒的重心，提高教學(xué)質(zhì)量是辦人民滿意教育的唯一標(biāo)準(zhǔn)，教育發(fā)展的水平?jīng)Q定一個(gè)地區(qū)的地位，決定一個(gè)地區(qū)人民的生活狀況。這次福建的異地教學(xué)讓我們進(jìn)一步拓寬了視野，開(kāi)拓了教育強(qiáng)縣思路，進(jìn)一步激發(fā)了把我們的教育事業(yè)做強(qiáng)做大的斗志，讓我們對(duì)國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展有了更全面的認(rèn)識(shí)，我們各方面的能力都得到了鍛煉和提高。

感嘆名師的精彩，也追問(wèn)自己面對(duì)的困惑，我們都承擔(dān)著素質(zhì)教育的重任。但在今后的教育道路上，我想對(duì)教師們說(shuō)，不要再埋怨自己的所處環(huán)境了，而是要靜下心來(lái)，多學(xué)習(xí)努力加強(qiáng)自身的知識(shí)儲(chǔ)備；靜下心來(lái)，用心挖掘生活的數(shù)學(xué)素材，盡自己的一切努力，為農(nóng)村的孩子尋得有利的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)資源；靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地想一想，如何做好自己的教育工作；如何實(shí)施我們的素質(zhì)教育。我想：只要用心了，不成名師，心也坦然。

第四篇：教師集中培訓(xùn)心得體會(huì)

師德，即教師的職業(yè)道德；師風(fēng)，即教師的行為作風(fēng)。師德師風(fēng)的樹(shù)立對(duì)一個(gè)教師尤為重要，因?yàn)椋處熓菍W(xué)生行動(dòng)的標(biāo)桿。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。對(duì)于師德師風(fēng)問(wèn)題，不少教育家及國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人曾有過(guò)精辟的論述：孔子提出：“躬自厚而薄責(zé)于人”，“以身立教，為人師表”等；同志也說(shuō)過(guò)：“教師作為人類靈魂的工程師，不僅僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表?！本C上所述，我們清楚地意識(shí)到：正確認(rèn)識(shí)自身的職業(yè)價(jià)值，倡導(dǎo)愛(ài)崗敬業(yè)，強(qiáng)化職責(zé)意識(shí)，是社會(huì)對(duì)教育職業(yè)道德的必然要求。由此可知，作為教師，你要把學(xué)生培養(yǎng)成大家都愿意接近的人，你就要注意培養(yǎng)學(xué)生的道德，而你要使學(xué)生成為有道德的人，就要讓學(xué)生愿意和你接近，以便對(duì)學(xué)生施加大的影響。因此，你自己就首先要成為有道德的人。

良好的師德師風(fēng)的構(gòu)成，絕非一朝一夕，在制度約束的基礎(chǔ)上，也需要廣大教師提高自律意識(shí)，自覺(jué)改正自己生活、工作中的不良習(xí)慣，在學(xué)生中樹(shù)立起良好的師德師風(fēng)。

我認(rèn)為要提高自身的師德師風(fēng)要從以下幾個(gè)方面下手，努力提高自身的綜合素質(zhì)。

1、愛(ài)崗敬業(yè)。

首先，要熱愛(ài)教育事業(yè)，要對(duì)教育事業(yè)盡心盡力。我們選取了教育事業(yè)，就要對(duì)自己的選取無(wú)怨無(wú)悔，不計(jì)名利，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求，但求更好。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。

2、尊重學(xué)生。

每一位大學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學(xué)生平等相待，不能把學(xué)生當(dāng)下級(jí)隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會(huì)尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個(gè)老師所傳授的各種知識(shí)。

3、努力進(jìn)取。

作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷更新自己的知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽(tīng)取學(xué)生和老教師的各種意見(jiàn)。并且自身不斷學(xué)習(xí)，用心學(xué)習(xí)，不斷開(kāi)辟新教法。

4、以身作則。

教師的言行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長(zhǎng)帶來(lái)一生的影響。因此，教師必須要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。堅(jiān)持嚴(yán)于律己。

以上是我對(duì)師德師風(fēng)的一些學(xué)習(xí)體會(huì)。我將堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識(shí)中汲取營(yíng)養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻(xiàn)給學(xué)生，更會(huì)在道德和作風(fēng)方面給學(xué)生以用心的影響。

第五篇：學(xué)生素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)

前幾天，有幸參加了培育核心素養(yǎng)、提升關(guān)鍵能力的一個(gè)培訓(xùn)，走進(jìn)了新課程改革背景下的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，在這一過(guò)程中，第一次接觸到核心素養(yǎng)，我真切地看到了自己成長(zhǎng)的方向，真切地感受到了教師的使命。核心素養(yǎng)，是小學(xué)生語(yǔ)文能力、語(yǔ)文積累、語(yǔ)文知識(shí)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣以及認(rèn)識(shí)能力和人文素養(yǎng)等方面的綜合體現(xiàn)。包括：字詞句篇的積累，語(yǔ)感，思維品質(zhì)，語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，識(shí)字寫字、閱讀、寫作和口語(yǔ)交際的能力，文化品位，審美情趣，知識(shí)視野，情感態(tài)度，思維品質(zhì)、品德修養(yǎng)、思想觀念等內(nèi)容。這是小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科的基本素養(yǎng)。它是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)，它直接關(guān)系到學(xué)生與社會(huì)溝通和交流的程度，也是學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎(chǔ)。下面談?wù)勎覍?duì)教學(xué)的一點(diǎn)反思，應(yīng)該給孩子一個(gè)什么樣的語(yǔ)文課堂？

一、給學(xué)生一個(gè)“情感的課堂”。

1、一個(gè)語(yǔ)文教師應(yīng)該讓學(xué)生覺(jué)得極富“激情”。

在語(yǔ)文課中，如何體現(xiàn)語(yǔ)文學(xué)科的“人文性”，其基點(diǎn)就在于“情感”。一個(gè)沒(méi)有激情的教師，如何能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，能讓學(xué)生充滿熱情地學(xué)習(xí)？展現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)“充滿激情的我”，陪伴孩子度過(guò)每一段“燃燒的歲月”！

2、尊重“需要”，注重“激趣”。

通過(guò)多種方式在教學(xué)過(guò)程中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，或直觀演示、或巧設(shè)懸念……激發(fā)他們的閱讀欲望和動(dòng)機(jī)，創(chuàng)造“我要學(xué)”“我想學(xué)”的積極教學(xué)氣氛。

3、教學(xué)活動(dòng)中要注重置師生于課文、作者、情景之中，也就是“溶情”。

二、給學(xué)生一個(gè)“交流的課堂”。

以前的語(yǔ)文課堂，學(xué)生只是可憐的傾聽(tīng)者，談不上和誰(shuí)去“交流”。我們要還給學(xué)生一個(gè)“交流”的課堂，實(shí)現(xiàn)“文本對(duì)話”、“師生交流”和“生生交流”。

三、給學(xué)生一個(gè)“開(kāi)放的課堂”。

1、讓孩子去“展示自己”。

“教學(xué)不僅僅是一種告訴，更多的是學(xué)生的一種體驗(yàn)、探究和感悟”。

給孩子多大的舞臺(tái)，他就能跳出多美的舞蹈。課堂是什么啊？課堂是激情燃燒的動(dòng)感地帶，是他們求知、創(chuàng)造、展示自己、體驗(yàn)成功的平臺(tái)。是學(xué)生健康成長(zhǎng)的地方。學(xué)生的潛力是無(wú)限的，關(guān)鍵在于教師是否給了學(xué)生足夠大的'平臺(tái)。孩子的創(chuàng)造力有時(shí)簡(jiǎn)直是我們難以想象的：一位教師在教學(xué)《烏鴉喝水》時(shí)，接觸到了兩組形近字，“鳥(niǎo)”和“烏”，“喝”和“渴”。這一直以來(lái)都是教學(xué)的難點(diǎn)，教師讓孩子們自己思考，竟得出了這樣的答案：對(duì)于“烏”的理解：“烏”表示黑色；“烏”比“鳥(niǎo)”少一點(diǎn)，是因?yàn)闉貘f全身都是黑的，以致于我們看不到它的眼睛了。對(duì)于“喝、渴”的區(qū)別，學(xué)生這樣說(shuō)：“喝水”要用口喝，而且必須把嘴張大（形象說(shuō)明“口”的字形），所以是口字旁；“渴”是因?yàn)榭诳柿颂貏e想喝水，而想喝水并不一定要張大嘴巴，所以是三點(diǎn)水旁。

2、注重實(shí)踐，多方面實(shí)踐感悟語(yǔ)言。

葉圣陶先生曾說(shuō)過(guò)：教材無(wú)非是例子。那么，利用好例子教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法之后，接下來(lái)的應(yīng)該是大量的實(shí)踐，只有在實(shí)踐中，學(xué)生的能力才能不斷鞏固、提高?；谶@個(gè)思想，我經(jīng)常搜集課外閱讀材料，推薦給學(xué)生閱讀，使其領(lǐng)悟書中的精妙所在！總之，教師要做一個(gè)牧羊人，把可愛(ài)的孩子們引領(lǐng)到最肥沃的草地上去盡情享受！教師讓學(xué)生通過(guò)“說(shuō)”和“讀”把感情表達(dá)出來(lái)，課堂在這激烈的情感碰撞中進(jìn)入高潮。

3、在生活中學(xué)語(yǔ)文。

“讓語(yǔ)文走進(jìn)生活，在生活中學(xué)習(xí)語(yǔ)文”。一直以來(lái)，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)語(yǔ)文，使孩子們深切地感受到：語(yǔ)文離他們很近很近。這樣，孩子們便會(huì)更加自信、更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。“在生活中識(shí)字”的教學(xué)實(shí)驗(yàn)就很好的證明了這一點(diǎn)。大街上、電視上、車廂里……到處都成了孩子們識(shí)字的地方。抓住生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，眼里有資源，心里有教育，課程資源就無(wú)處不在。

四、給學(xué)生一個(gè)“感悟的課堂”。

1、把人家的情感變成自己的情感。

《桂林山水》描寫的是“南國(guó)風(fēng)光”，如何讓學(xué)生去體驗(yàn)作者熱愛(ài)熱愛(ài)大自然、熱愛(ài)祖國(guó)的山山水水的情感呢？通過(guò)圖片、錄像資料展示美麗榕樹(shù)，而后，引導(dǎo)學(xué)生把自己美麗的家鄉(xiāng)介紹給大家。孩子們充滿著自豪感，飽含著對(duì)家鄉(xiāng)無(wú)比的熱愛(ài)之情贊美著……這樣，孩子們自然就感悟到了作者的情感，同時(shí)也將自己深深地感動(dòng)。

2、把人家的語(yǔ)言變成自己的語(yǔ)言。

3、把別人的文章當(dāng)參謀，把自己的人生當(dāng)軍事。

每一篇文章都有值得我們和學(xué)生共同去感悟的地方，而每一個(gè)人的所得是不盡相同的。我們要引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、感悟他人的美妙篇章時(shí)，不忘時(shí)時(shí)聯(lián)系自己，感悟自己，感悟人生，“把別人的`文章當(dāng)參謀，把自己的人生當(dāng)軍事”！

我力求每一節(jié)語(yǔ)文課都能陪伴孩子們度過(guò)一段幸?？鞓?lè)的時(shí)光！

第六篇：綜合素質(zhì)心得體會(huì)

以前我對(duì)拓展訓(xùn)練并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為野狼隊(duì)，隊(duì)歌是呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越電網(wǎng) 。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng) 。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。心靈苦旅讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的`說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

以前我對(duì)素質(zhì)拓展并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。