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第一篇：心理輔導(dǎo)課后心得體會(huì)

這一次我非常榮幸能夠參加心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)的意義非常重大，對(duì)我以后的工作有很大的幫助，而且通過(guò)這次的培訓(xùn)，我認(rèn)真了聽(tīng)講的所謂專家的理論課，通過(guò)課堂和課下的交流，讓我受益匪淺。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我更加深刻的認(rèn)識(shí)到了在提升中展開(kāi)心理健康教育的重要性和迫切性。根據(jù)調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的，大約占了十分之拍，患有心理疾病的約占15%，型生的心理健康行為主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)與考試焦慮，心理承受能力脆弱，人際交往障礙，性格孤僻，抑郁，自卑心理嚴(yán)重，對(duì)于新環(huán)境的不適應(yīng)等等。

并且在最近幾年呈現(xiàn)了上升的趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視，可是不正確的關(guān)注反而會(huì)隱患一些不必要的麻煩，甚至是更嚴(yán)重的后果，心理健康教育主要是以預(yù)防為主，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只是針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生，心理健康教育和德育工作應(yīng)該是個(gè)有作用的，不應(yīng)該將心理健康教育前面那理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而是應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特個(gè)能，心理健康教育不是要自己生搬硬套，理論，不是我們?cè)A強(qiáng)空，而是要講究藝術(shù)，心理健康教育的實(shí)施方法是形勢(shì)多樣的。

老師也有煩心的事情，也會(huì)遭遇各種各樣的壓力和苦惱，但是如果要想成為一名受歡迎的老師的話，那么就應(yīng)該不論何時(shí)何地，都不能夠?qū)⒆约旱牟涣记榫w帶入到課堂之中，更不能夠因此在課堂里面隨意發(fā)怒，挖苦打擊，學(xué)生要學(xué)會(huì)控制良好的情緒，在走進(jìn)教室的那一刻，要告訴自己，一定要微笑。要將自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并且來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的教室，樂(lè)觀積極的穩(wěn)定情緒，對(duì)于學(xué)生的心理健康和行程有著積極的促進(jìn)作用。在新形勢(shì)之下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)體心理特點(diǎn)和心理需求，需要教師有針對(duì)性的開(kāi)展工作。

第二篇：心理培訓(xùn)心得體會(huì)

在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。

這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。

所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。

但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。

第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛(ài)。

在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!

風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。

一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。

焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。

這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。

這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。

現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭幱诓媛房诘娜藗?，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。

通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!

第三篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了龍灣區(qū)的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

作為一個(gè)龍灣區(qū)的骨干班成員，覺(jué)得自己非常榮幸。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)非常貼心的團(tuán)隊(duì)。在蔡老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)員的熱情都非常高漲。這次去椒江我們給組配備了一個(gè)非常貼心的指導(dǎo)師――邱玲紅老師，邱老師非常轉(zhuǎn)到心理這個(gè)行業(yè)只有短短的兩年時(shí)間，但是她對(duì)于教學(xué)的熱情和對(duì)教學(xué)的研究都是值得我們學(xué)習(xí)的。這一周來(lái)，我虛心的向邱老師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)。邱老師還親自給我們上課，聽(tīng)了邱老師的課后，讓我們感受頗深。同時(shí)，邱老師真的是非常的無(wú)私熱心，每次聽(tīng)完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說(shuō)明她為什么如此處理教材，毫無(wú)保留。碰上我們組要開(kāi)公開(kāi)課，更是熱心地幫我們指導(dǎo)，指出不足之處。

在外面學(xué)習(xí)的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同提高，遇到問(wèn)題主動(dòng)自找原因，坦誠(chéng)交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問(wèn)題時(shí)都能與其他成員共同交流，一同解決問(wèn)題，同伴互助活動(dòng)開(kāi)展的非常好。

通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能！

第四篇：心理輔導(dǎo)課后心得體會(huì)

這幾個(gè)星期以來(lái)，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。

在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是――翻牌游戲。起初聽(tīng)到游戲規(guī)則，心想：沒(méi)搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。

通過(guò)此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。

第五篇：心理輔導(dǎo)課后心得體會(huì)

一、人性化很突出

以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。感覺(jué)很好，覺(jué)得不好好學(xué)對(duì)不住老師。

培訓(xùn)名稱聽(tīng)起來(lái)也很舒服。此次培訓(xùn)的名稱是《在團(tuán)體中相遇》；培訓(xùn)的資料稱為《成長(zhǎng)手冊(cè)》；培訓(xùn)的地點(diǎn)叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----

二、了解“破冰”的技巧與重要性

在團(tuán)體中，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。

三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

四、通過(guò)游戲教育學(xué)生

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。

例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開(kāi)，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開(kāi)千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開(kāi)千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。

又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。 還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。

通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

第六篇：心理輔導(dǎo)課后心得體會(huì)

本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，班里一位成績(jī)挺好的女生在周記中對(duì)我說(shuō)，自從進(jìn)入高三年級(jí)之后，每天的學(xué)習(xí)讓她壓力很大，加上家長(zhǎng)的期望值太高，讓她整天心情郁悶，現(xiàn)在天天有厭學(xué)情緒。這篇周記引起了我的關(guān)注，我所帶的班級(jí)已進(jìn)入高三年級(jí)，各種學(xué)習(xí)和生活壓力讓他們產(chǎn)生了復(fù)雜的心理問(wèn)題，這使我這個(gè)班主任頓時(shí)感覺(jué)心理輔導(dǎo)的任務(wù)之重、責(zé)任之大。經(jīng)過(guò)多次與家長(zhǎng)和學(xué)生的溝通后，現(xiàn)在那個(gè)學(xué)生的狀態(tài)好多了，家里的氣氛也比以前輕松多了，我終于松了一口氣，但對(duì)高中畢業(yè)生心理問(wèn)題的輔導(dǎo)卻成了擺在我們班主任面前的一個(gè)很緊迫的課題，讓我不得不進(jìn)行一些深層次的思考。

其實(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，一直是我校德育的重要組成部分，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，班主任心理教育的主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。高中學(xué)生的心理具有流動(dòng)性和無(wú)節(jié)制的特點(diǎn)，他們的自我心理意識(shí)沒(méi)有充分發(fā)展，所以班主任要運(yùn)用科學(xué)知識(shí)，結(jié)合學(xué)生心理特點(diǎn)，針對(duì)他們面臨的各種心理矛盾，給以釋疑解惑，提供正確的實(shí)施方法，使他們?nèi)〉眯睦砩系钠胶猓屗麄冊(cè)谥橇?、情感、性格、能力、品質(zhì)等方面和諧發(fā)展。

據(jù)調(diào)查，目前在高中階段，學(xué)生的心理問(wèn)題主要包括以下特點(diǎn)：強(qiáng)迫、人際敏感、偏執(zhí)等，且女生比例高于男生。

針對(duì)這種情況，我認(rèn)為作為一名學(xué)生信賴的班主任老師，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

一、言傳身教，寓身教重于言教

一個(gè)成功的班主任，應(yīng)具備淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，又應(yīng)具備健全的人格，這樣才能促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。班主任的品德、能力、興趣、心態(tài)、情緒、情感、氣質(zhì)、心理健康狀況等都對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)烈的感染作用，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展和個(gè)性品質(zhì)的形成具有深遠(yuǎn)的影響。班主任作為學(xué)生最主要的模仿對(duì)象，其榜樣作用、示范作用、楷模作用集中體現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程之中。心理健康教育應(yīng)當(dāng)以教師的心理健康為基礎(chǔ)，用教師的人格塑造學(xué)生的人格。班主任在學(xué)生面前，尤其是在課堂上一定要表現(xiàn)出愉快樂(lè)觀、積極進(jìn)取、自信、自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立、民主平等、寬容大度等良好的心理品質(zhì)，用自己正確的動(dòng)機(jī)、積極穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強(qiáng)的意志、良好的性格去影響班級(jí)里的每一個(gè)學(xué)生，使這些學(xué)生的學(xué)生在模仿中完善自己的人格。因此，班主任尤其要注意用自己良好的心理素質(zhì)，為學(xué)生樹(shù)立可望而又可及的模范榜樣。

二、潛移默化，樹(shù)立良好班風(fēng)

班級(jí)是學(xué)校的基本單位，是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)的重要場(chǎng)所。班風(fēng)是班集體在情感上、言論上、行動(dòng)上的共同傾向，是一種潛移默化的無(wú)形的教育力量，它支配著全班學(xué)生的思想和行為，自然也會(huì)影響著學(xué)生的心理。教育實(shí)踐表明，正確的班風(fēng)對(duì)學(xué)生的影響，往往要比教師個(gè)人的力量要強(qiáng)大和有效，是學(xué)生自我教育的手段。良好的班風(fēng)有助于使學(xué)生的學(xué)生形成自制、守紀(jì)律、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、奉獻(xiàn)精神等良好心理特征，在學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和人格成長(zhǎng)中具有十分重要的作用。

三、培養(yǎng)心理品質(zhì)，開(kāi)展班隊(duì)活動(dòng)

學(xué)生的心理是在活動(dòng)中產(chǎn)生、發(fā)展并表現(xiàn)出來(lái)的，這是心理學(xué)的一個(gè)基本觀點(diǎn)。從這一觀點(diǎn)出發(fā)，班主任就應(yīng)通過(guò)有目的、有計(jì)劃地組織學(xué)生參加各種形式的班隊(duì)活動(dòng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。班級(jí)專題性活動(dòng)具有較強(qiáng)導(dǎo)向意識(shí)，目的明確，是學(xué)生心理品質(zhì)養(yǎng)成的必經(jīng)途徑。班級(jí)合作游戲活動(dòng)，是培育學(xué)生同情心與合群心理的最好途徑，由于合作游戲貼近學(xué)生的生活，這種情景下的心理品質(zhì)養(yǎng)成痕跡淡化了，心靈卻被深深感化了。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、自我服務(wù)勞動(dòng)等都是進(jìn)行健康教育理想場(chǎng)合。

四、矯正自卑心理，排除心理障礙

作為學(xué)生心理輔導(dǎo)主力軍的班主任來(lái)說(shuō)，僅僅掌握心理輔導(dǎo)的基本原則和一般方法還是不夠的，還需了解心理異常的各種表現(xiàn)形式，這樣才能在日常班級(jí)教育中，準(zhǔn)確地把握學(xué)生心理健康問(wèn)題，有的放矢地進(jìn)行矯正。

五、構(gòu)建班級(jí)心理宣傳網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)提供心理輔導(dǎo)。

從班級(jí)中挑選心理健康、有影響力、樂(lè)觀熱心的同學(xué)擔(dān)任班級(jí)心理宣傳員并進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，班級(jí)心理宣傳員在接受上任培訓(xùn)后，他們應(yīng)關(guān)注本班同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理問(wèn)題;協(xié)助學(xué)校心理溝通室做好心理健康宣傳工作，并反映班級(jí)學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，組織開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，及時(shí)向心理老師反映學(xué)生思想動(dòng)態(tài);開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo);協(xié)助學(xué)校心理溝通室和心理老師對(duì)有心理疾病和心理障礙的學(xué)生進(jìn)行跟蹤和監(jiān)控工作，將心理健康宣傳工作深入到班級(jí)，落實(shí)到每一位同學(xué)。

六、建立老師、家庭定期溝通制度

隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，大部分學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通越來(lái)越少，家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解也會(huì)比較片面，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在問(wèn)題時(shí)往往著急煩躁，缺乏方法和溝通，產(chǎn)生過(guò)激語(yǔ)言和行動(dòng)，而這些又會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生更多的逆反心理，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)更重。所以，作為班主任老師，應(yīng)該及時(shí)和家長(zhǎng)溝通學(xué)生的在校表現(xiàn)和存在問(wèn)題，互相配合，形成共識(shí)，為科學(xué)解決學(xué)生的心理問(wèn)題提供更良好的環(huán)境和氛圍。

總之，班主任與學(xué)生朝夕相處，最易了解和掌握學(xué)生心理活動(dòng)，也是最有利于多途徑開(kāi)展心理健康教育，最終有利于把學(xué)生培養(yǎng)成具有健全人格和良好心理品質(zhì)的一代新人。