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第一篇:心理培訓(xùn)心得體會
8月19―20日,我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇,論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池,中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家,分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座,兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進(jìn)行了積極互動交流。講座非常的精彩,氣氛特別的高漲,收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默,他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂,真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西?!胺治鲶w驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù),實用耐用且好用,專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放,讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神。“我不想做‘暴君’”,“愛你恨你我的父親”,“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏,讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場,一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕,一場場,一句句,一個個,不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采,更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面,理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路:
一、假設(shè)與評估;
二、分析與修通;
三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù),其次再說嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”,他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是:
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧;
二、身心語言貫注的技巧;
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧;
四、詢問對方的技巧;
五、傾聽的技巧;
六、理解接納對方情緒的技巧;
七、覺察和洞察的技巧;
八、鏡映對方的技巧;
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示,這樣就使得學(xué)員們對技巧的運用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧,即理解接納對方情緒的技巧,此種技巧也叫“共情四部曲”:先放下自己的標(biāo)準(zhǔn);認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒;體驗對方的感受和情緒;反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例,然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納,最后基本形成了以下固定的句式:當(dāng)我聽到剛才你說的話時,我能體會到你有一種……(表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語)的感覺,你很……,甚至……,可是,……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時,語氣必須低沉,緩慢,甚至就是那種有氣無力的表達(dá),并且時不時地稍作停頓,如此這樣,才能真正做到與來訪者感同身受,便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場,劉老師提供了個別場景,然后點名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情,效果相當(dāng)明顯。不過,在進(jìn)行表述過程中,由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位,所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子――有口說不出”的感覺,反正我自己能明顯感覺得到。
“學(xué)然后知不足”,大師們深入淺出的講解,讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者,對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時,一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識,或是自學(xué)抑或是培訓(xùn),總之,只有作為教書育人的我們心理健康了,才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生!
再有,在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪?,我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育――成績分?jǐn)?shù),卻忽略了那些最最重要的隱性教育――心理健康,這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防,接踵而至。誠然,教育也不僅僅只是教師的工作,社會家庭也都有責(zé)任,但是作為專門從事育人工程的我們,對于育人方面造成的不當(dāng)和損失,我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此,培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行?。?!
第二篇:心理健康培訓(xùn)心得體會
通過這次心理健康教育教師職業(yè)技能遠(yuǎn)程培訓(xùn)的學(xué)習(xí),我受益匪淺。因為我不僅接觸了這種新穎高效的學(xué)習(xí)方式,也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容,給我?guī)砹肆己玫膶W(xué)習(xí)契機(jī)。
本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多樣,既包含了教師心理健康的內(nèi)容,還涉及了學(xué)生心理健康的新知識,也讓我意識到心理健康教育的必要性。心理健康教育不再是我們片面認(rèn)識的學(xué)生心理,它是教師和學(xué)生共同需要加強(qiáng)的一種教育。尤其是小學(xué)心理健康教育,因為未成年學(xué)生缺乏一定的判斷能力和自我意識,所以關(guān)鍵在于教師,在于教師的積極引導(dǎo)和有效解決自身、學(xué)生以及師生之間的關(guān)系。
首先教師應(yīng)該有健康的心理,教師對待自己要做到會適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w,不要輕易被小事激怒,甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為,針對學(xué)生應(yīng)該做到對待任何一個學(xué)生都要平等、公平,要學(xué)會尊重學(xué)生。對待任何一個孩子,不能有私心有偏見,要給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性,讓孩子們快樂地成長。在此基礎(chǔ)上,陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)學(xué)生的探索精神與生活情趣。另外,我認(rèn)為我們對待每一個孩子,除了要公平公正平等,還應(yīng)該要發(fā)自內(nèi)心地去愛他們。真誠是最重要的,與孩子進(jìn)行平等對話,設(shè)身處地地為孩子著想,想孩子之所想,知孩子之所需。我們在孩子面前一定要表現(xiàn)一個真實的自己,用真誠的愛去對待每一位孩子,只有這樣,我們與孩子之間才真能建立互相信任、彼此幫助的關(guān)系。還有,我們教師還應(yīng)該多關(guān)心那些有缺點的孩子,存在心理障礙的學(xué)生。因為這樣的孩子,往往會因為某些原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻、叛逆,心理變得很脆弱。如果他們一旦學(xué)習(xí)或生活上遇到不順心的事情,就會產(chǎn)生不良情緒,勢必會對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生消極的影響,有可能做出一些極端的行為或嚴(yán)重的事情。
所以,作為教師,我們應(yīng)該深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,從而達(dá)到心與心的交流,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以真誠感化學(xué)生,使孩子幼小的心靈得到鼓舞,從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。其實談到這點,我自然地想到了我們班級里的一個小男生,他現(xiàn)在是六年級的學(xué)生,根據(jù)以前教過他的老師描述,他這個孩子淘氣頑皮,愛惹事,腦子很聰明,就是不愛學(xué)習(xí)。通過六年級以來這半年的觀察和接觸,我發(fā)現(xiàn)老師們對他的評價還是很到位的。具體分析起來,尤其是他的課堂表現(xiàn),他在課堂上永遠(yuǎn)直不起腰來,懶洋洋的樣子,明顯的讓人看出他是在走神。即使在課堂上給他點出來了,下一秒他又回到了原來的狀態(tài)。這樣讓我感覺自己的課堂沒有吸引力,甚至還會影響我上課的心情。除此之外,他在課下總是有意無意地惹事,不論是哪個年級的學(xué)生,他總愛招惹他們。但是讓人覺得有意思的是他其實并沒有所謂的“膽量”。根據(jù)他的情況,我也與他的家長溝通過,但是效果卻不盡人意。總結(jié)起來看,家庭教育的缺失或縱容,導(dǎo)致他缺乏紀(jì)律的約束。而且他還缺少基本的判斷能力和自己反思能力。針對這一點,我曾經(jīng)找他談過心,剛開始他并不想和我聊天,對我有抗拒性,后來在我和他聊聊我自己的故事后,他才慢慢放下戒心,逐漸談?wù)劤鲎约旱目捶?。他說他欺負(fù)我們班的好學(xué)生,特指男生,其實是因為看不慣他們比自己學(xué)習(xí)好,看不慣他們經(jīng)常受到老師的表揚。當(dāng)我聽了之后,我有些無奈也有一絲欣慰。無奈的是他太自我,永遠(yuǎn)把自己看得多重要,受不了自己看不慣的現(xiàn)象存在,這說明他還是很自私自己的,一旦走到初中高中,甚至社會,往往會做出沖動的事情。欣慰的是從另一方面看出他還是很想得到老師及長輩表揚和鼓勵,說明他還是很有上進(jìn)心的。抓住這點積極的方面,我與他聊天、談心,告訴他現(xiàn)在的心理狀態(tài),也告訴他怎樣才能做到心理平衡,從而更積極地肯定自己。從那天的聊天之后,我發(fā)現(xiàn)還是有一定效果的。但是我發(fā)現(xiàn)他的這種對學(xué)習(xí)缺乏熱情度的現(xiàn)象仍然存在,這還是需要我長期督促他的。這也說明心理健康的教育是個長期的過程,這需要我們教師有耐心有恒心。
另外,我從此次研修的過程來看,如何把心理健康教育滲透到課堂中也是當(dāng)務(wù)之急。課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們在教學(xué)過程中,把心理教育滲透到課堂中去,比如在語文課上,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);在數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課上創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使學(xué)生敢于表現(xiàn)自己,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,發(fā)展?jié)摿蛡€性。如果在課堂上能夠更好地把心理健康教育滲透到之中去,那樣就實現(xiàn)了“在做中學(xué),在學(xué)中做”。
心理健康教育是個漫長的過程,我們作為教師,更應(yīng)該掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗。心理健康教育的學(xué)習(xí),我們一直在路上,我相信,我們以后通過多種方式,會使自己更加充實,更加提高自己。
第三篇:心理培訓(xùn)心得體會
今天晚上業(yè)務(wù)例會,難得校長和教科室如此體貼,知道六一排節(jié)目,大家心情有些浮躁,特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對我們進(jìn)行心理培訓(xùn);難得社梅老師精心準(zhǔn)備,精彩分享--享受幸福,讓我受益匪淺,心中產(chǎn)生無限感慨,不由得想一吐為快。
首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺得很有意思....“頭頭拍拍,肩肩拍拍,頭拍肩拍,頭肩拍拍;大拇指拍拍,小拇指拍拍,大拇指拍,小拇指拍,大拇指小拇指拍拍;左邊拍拍,右邊拍拍,左邊拍,右邊拍,左邊右邊拍拍?!彪m然我有點跟不上,但我還是和大家一樣,很喜歡這節(jié)操。因為它激活了大家包括我身體內(nèi)的運動細(xì)胞,使會場的氣氛一下子變得輕松起來,老師們的精氣神被提了起來。可見,運動真的是一件大好事。通過運動,可以增強(qiáng)人們的幸福感。建議大家以后多多在運動中享受幸福。
培訓(xùn)中,社梅老師對我們說,我們通常所說的幸福,往往是別人眼中的幸福。她讓我們問自己:你幸福嗎?面對這個問題,我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說--我很幸福。因為生活中的我,還不能真正做到與自己、與周圍的人和事和諧相處。比如我經(jīng)常會怨恨自己的笨拙,對老公抽煙的行為很是看不慣,面對一些不順心的事常常會耿耿于懷,鉆牛角尖等。用國際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來說,我不能完全接納自己,愉悅自己;用劉主任的話來說,我不能完全地接納周圍的人和事;用魏書生老師的話來說,我還不能把周圍的人當(dāng)天使,我的心中還有一個魔鬼。今后我一定要加油,讓天使永駐我心,努力把自己變成天使,讓自己身上充滿正能量!
幸福到底是什么?培訓(xùn)后,我突然領(lǐng)悟到了一個道理--幸福就是合理思維,就是遇事多替別人想,同時也不讓自己受委屈,不讓自己有內(nèi)疚感、負(fù)罪感。即使是自己做的不對,接受便是,改正就好,不會后悔,不會自責(zé);就是擁有一個良好的心態(tài),不管遇到什么事都能做到心平氣和,冷靜處之。不管在什么樣的環(huán)境下,都能做到不以物喜,不為己悲。在這里,我要為自己點贊的是,今天下午做版面時,大家的心情都不是很好,時不時會有一些言語上的小摩擦,但我始終保持沉默,保持心情平靜;隨后,當(dāng)我聽說有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時,我竟然一點也沒生氣,更沒傷心。我為自己的冷靜而驕傲!
今天的培訓(xùn),使我對幸福有了更深一層的理解,讓我的思想更開闊了一些,想問題更加朝著積極的方向。一句話,今天的培訓(xùn),增加了我的幸福感!這節(jié)課我沒有白聽!
第四篇:心理培訓(xùn)心得體會
5月14日―16日我全程聽了岳曉東教授的課,三天的學(xué)習(xí)生活充實,心情愉快,感悟很多。總之,講的太好了,深入淺出,緊扣主題,圍繞“怎樣做一位訓(xùn)練有素的心理咨詢師”展開了分析,有理論也有實踐,有實例也有經(jīng)驗,這是我人生中聽的最好的一堂課,今生難忘。我發(fā)自內(nèi)心的喜歡這個職業(yè),很高興能聽到這么精美的課,更高興我沒有失去這次聽課的機(jī)會。這也許是因為自己成長了吧!我去的對,去的值,去的有意義,收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情,如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈,拓寬了我的視野,改變了我的認(rèn)知,知道在今后的道路上如何去成長,如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。
岳教授那淵博的知識、幽默風(fēng)趣的語言、靈活多變的授課方式,面對學(xué)員提問侃侃而談,這一切都使我不由得對他肅然起敬,他不僅在知識結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高,而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認(rèn)識,清晰了思路。通過這次培訓(xùn),使我對心理咨詢師這個職業(yè)有了更深層次的.理解,不像當(dāng)初所想的那么簡單,讓我明白了自己所肩負(fù)的責(zé)任,深深的體會到了辦這次心理咨詢師培訓(xùn)班的必要性和重要性,面對目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀,必須通過正規(guī)培訓(xùn)使心理咨詢師更職業(yè)化、專業(yè)化,方能勝任。
岳教授的幾個個案分析,運用的技巧對我今后的工作有很大的幫助,如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在咨詢過程中聽和說的技巧是多么重要,不僅要站在求助者的角度和位置上,理解其內(nèi)心感受,了解其內(nèi)心世界,還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題,找準(zhǔn)切入點與其溝通展開分析,讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問題,自我完善。
岳教授在咨詢過程中運用的催眠療法,讓我打開眼界,以前我知道有這種療法,但不知怎樣運用效果良好,現(xiàn)在我清楚的認(rèn)識到催眠療法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去運用,這給了我又一次成長的機(jī)會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析,岳老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫,就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右,先畫了一個大大的人,又畫了一顆跟人差不多大的樹,最后畫了兩個不大的房子,一前一后。畫完后,岳老師說:“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了,先畫樹的一部分人舉了手,先畫人的只有我們兩個人舉手。岳老師看了我的畫,說這正是他想要的,我茫然了,老師讓我投射分析一下自己的畫,當(dāng)時我也不知自己為什么這樣畫。通過岳老師的投射分析,我清楚了自己為什么這么畫。是我現(xiàn)在的家境,讓我無意識的想自己強(qiáng)大,撐起這個家,照顧好家里的每個人。因為現(xiàn)在我的家里的每個人都需要我的關(guān)愛和照顧,我也想照顧好每個人,讓他們有一個健康的身體,快樂的生活,可是現(xiàn)實總是事與愿違,沒辦法,在工作單位我不能不干好自己的工作,在家里,我的婆婆得了重病,公公正在北京陪著治療,我婆婆的父親,我的姥爺92歲了,沒人照顧,送去了敬老院,我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看,本想接他來我身邊照顧著方便,可他一怕我受累,二怕我們都去上班了,他自己在家孤單無聊,不來。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護(hù)。這就是我要強(qiáng)大的原因吧!心理學(xué)真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué),好好領(lǐng)悟,好好做,做一個訓(xùn)練有素的心理咨詢師。
在今后的咨詢過程中,我會細(xì)心傾聽學(xué)生的心聲,讓他們述說出自己內(nèi)心的所有苦惱和無奈,同時讓學(xué)生感受到他被注意,被尊重,被理解,被信任。理解學(xué)生的所感,所思,所為,不管他們的想法多么可笑,多么幼稚,不管他們的行為多么無理,多么荒謬,知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性,不是他自己的錯,是環(huán)境所造就,給了他這樣的感覺。我要運用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟,自己明白,怎樣看待身邊的人和事,使其自我接納,自我完善,自我成長。
咨詢師想要的最佳效果是:咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則:“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”,就不會有太多的煩惱。
第五篇:心理培訓(xùn)心得體會
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時代在發(fā)展,人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段,青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。
通過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
為此,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵,幫他們重拾信心。對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡美,一定充分利用集體的作用,在寬松平等的班級中,加強(qiáng)對學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)。通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班級活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,有側(cè)重選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,青春期教育等。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之,我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí),無論在理論知識,還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。
第六篇:心理健康培訓(xùn)心得體會
短短2天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人?,F(xiàn)就對本次培訓(xùn)談一談自己的體會:
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,以此激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠真正的快樂學(xué)習(xí),快樂成長!真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合,需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?;顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。
學(xué)習(xí)回來后,為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作,加強(qiáng)全體學(xué)生心理健康教育發(fā)展,我們將從以下幾方面著手:
一、加強(qiáng)內(nèi)部建設(shè),創(chuàng)設(shè)良好良好育人環(huán)境
(一)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境
一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會,就必須學(xué)會與人交往,溝通。因此,作為一名小學(xué)教師,我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。為孩子們營造好良好的心理健康成長環(huán)境,建設(shè)和諧平等的集體,這才是我們作為教師應(yīng)該積極追求的。為此,我們也建起了我校的心理咨詢室,健全完備心理咨詢室的規(guī)章制度,并有兼職心理咨詢師解決學(xué)生的各類心理問題。
(二)創(chuàng)造環(huán)境,多樣教育
為了提高學(xué)生的心理健康水平,除了常規(guī)教育外,還要注意在耳濡目染中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,這主要有賴于學(xué)生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實踐和日常生活中,要不斷提高自己各方面的能力,保持積極向上、平和開朗的心境,用自己的人格魅力,潛移默化地影響學(xué)生。
積極開展班級文體活動,使學(xué)生們的過激情緒在文體活動中得到釋放,幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績,那怕是一點點進(jìn)步,老師都要大力鼓勵,充分調(diào)動他們學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)生以鼓勵為主,好孩子是夸出來的,營造一個充滿信心積極向上的氛圍,激發(fā)他們看到自己的成績;長處,繼續(xù)努力,更加勤奮,力爭全面發(fā)展的上進(jìn)心。經(jīng)常開展集體主義的教育,讓學(xué)生樹立愛學(xué)校班級的集體榮譽感,發(fā)揚團(tuán)結(jié)友愛的精神,良好的班級集體融洽師生、同學(xué)關(guān)系,對學(xué)生個體能產(chǎn)生巨大的吸引力,使離群獨處的學(xué)生感到集體的溫暖,幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會,消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒,通過開展一系列活動,增進(jìn)人際交往,提高心理素質(zhì),促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。
(三)教師要為人師表
教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題,這些問題一旦爆發(fā),就可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低,所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外,作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作
中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
二、家校結(jié)合,共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育
今天,心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視,學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是,在與學(xué)生家長密不可分的家庭,對子女的心理健康教育尚是一片空白。有很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康,存在著重智輕德,重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭,不僅不能意識到孩子的心理需要,而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助,導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實上很多家長對子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且,當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的(如考試沒考好)時,“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真、不努力,甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是:子女怕學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣也不好;在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好,對老師的教育反感;在家里與父母的關(guān)系更是一團(tuán)糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán),最終學(xué)習(xí)成績一落千丈,與家長最初的愿望背道而馳。
我們將從幾個方面對家長進(jìn)行教育:
(1)全面耐心地了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注他們的成長情況,及時了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機(jī)會,注重孩子的心理發(fā)展。
(2)創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。父母對子女的錯誤采取嚴(yán)厲懲罰、無情打擊,往往沒有起到教育作用,反而使自己成為孩子的模擬對象,并可能使孩子產(chǎn)生逆反心理,影響孩子的人格發(fā)展。
(3)培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。對子女的關(guān)心并不等于對其物質(zhì)上的絕對滿足,也不是對其精神上的無原則放縱。
真正的關(guān)心和愛護(hù)是從小培養(yǎng)子女的自立自強(qiáng)精神,鍛煉子女的受挫能力。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育,老師與家長廣泛涉獵孩子保健常識,建立和諧的師生或親子關(guān)系,平等地同孩子交流,及時地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長期的行為變化。同時,我們學(xué)校利用家長學(xué)習(xí)、家長開放日、家長會等途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展家庭心理健康教育。近期我們就“家校攜手,共話成長”“感恩我在行動”兩個話題召開了兩次家長會,效果很好。
學(xué)習(xí)已結(jié)束,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識,它會有一種延續(xù),影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),并將所學(xué)運用到實際工作之中!