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第一篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

這次寧波拓展培訓(xùn)給我創(chuàng)造了一個(gè)檢查和審視自己知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)環(huán)境，幫助我們充分認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)創(chuàng)新，應(yīng)變，溝通，進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個(gè)人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)的素質(zhì)。提升我們的思維能力，幫助我們培育機(jī)遇辯識(shí)能力，判斷能力，管理能力和組織戰(zhàn)略推進(jìn)能力等。更為提升我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，縮短團(tuán)隊(duì)成員之間的磨和了解，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系向成熟化發(fā)展。拓展培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、信任背摔

信任背摔一個(gè)體現(xiàn)著人與人之間的信任與責(zé)任。學(xué)員依次從一座高1。5米的臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)這間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們?cè)谒さ臅r(shí)候我們能不能完全信任臺(tái)下的隊(duì)友，是我們心理挑戰(zhàn)的一項(xiàng)，也能體現(xiàn)出你對(duì)你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長(zhǎng)時(shí)間的相處下，在彼此相互認(rèn)知的情況下，才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友，它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為別人著想，多找自己的原因，這樣我們的團(tuán)隊(duì)才能更加團(tuán)結(jié)，更加進(jìn)步。

二、空中單杠

在這次拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“空中單杠”，大家在安保措施的下，登上7。5米高的高臺(tái)，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。這個(gè)項(xiàng)目我因體力不支而失敗了。在這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我的體會(huì)是：這個(gè)項(xiàng)目完全是自己挑戰(zhàn)自己，克服恐懼勇于挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。失敗是不可怕的，可怕的是我們?cè)谑?lái)到時(shí)產(chǎn)生的恐懼感，因?yàn)槟菢釉谀氵€沒有戰(zhàn)斗就已經(jīng)失敗了，失敗在你的心中。而這個(gè)項(xiàng)目恬恬考驗(yàn)的就是我們恐懼的心理。當(dāng)站在高臺(tái)上你能不能面對(duì)恐懼一越而過(guò)，怎么面對(duì)恐懼而不畏恐懼，這就像我們?cè)诠ぷ髦幸粯?，我們?huì)在今后的工作中遇到很多的困難和恐懼心理，我們?cè)趺凑_的面對(duì)它們，失敗后我們?cè)趺慈ダ斫馐?，怎么從失敗中站起?lái)，是今后爬起來(lái)繼續(xù)走下去還是站在原地不動(dòng)等人來(lái)救，還是退回去以后不在走這條路，這是值得反思。

三、孤島泅渡

統(tǒng)籌，協(xié)調(diào)，綜和利用在這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的中心，把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過(guò)完成這個(gè)項(xiàng)目我們知道在工作中怎么按排“重要的，但不急”，“不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的職位不同層次的員工之間如何進(jìn)行有次溝通，提高工作的主動(dòng)性，突破思維定式，用創(chuàng)造性思維尋求解決問(wèn)題的有效途徑，信息的公開與共享創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。當(dāng)我們周圍的環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)心下屬，知道員工的想法，員工有好的建議及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)溝通，大家有責(zé)任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達(dá)到勝利的彼岸。

四、拼七巧板

溝通交流，資源共享，有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中的成員們都會(huì)各抒己見，各自發(fā)表自己的意見，在這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)大家，計(jì)劃和制定目標(biāo)，利用正確的方法，大家一起以統(tǒng)一步伐去共同完成任務(wù)。但在此中間，溝通交流，資源共享是不可或缺的，起到非常重要的作用。在拼七巧板時(shí)，有共同的領(lǐng)導(dǎo)者，資源共享，并且利用正確的方法，相信完成任務(wù)是沒有問(wèn)題的。若沒有同一的領(lǐng)導(dǎo)，大家各管各的，所以才亂，才會(huì)最終沒有達(dá)到既定的目標(biāo)。有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

五、畢業(yè)墻

最后一個(gè)項(xiàng)目是翻畢業(yè)墻，小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，翻越一面高4米的光滑墻，這個(gè)項(xiàng)目能培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)一致，密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)計(jì)劃組織，協(xié)調(diào)組織能力。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。在這個(gè)游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊(duì)友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或?qū)W校的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。這個(gè)項(xiàng)目將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的決心和信心、團(tuán)隊(duì)只有在一起共渡困難，才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊(duì)成員，在團(tuán)隊(duì)里大家的能力不同，優(yōu)勢(shì)也不同，在面對(duì)困難的時(shí)候，有能力克服困難的成員應(yīng)該挺身而出，而我們的團(tuán)隊(duì)正是有了這些優(yōu)點(diǎn)才能勝利的完成這個(gè)項(xiàng)目，在這里充分體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)精神和勇于奉獻(xiàn)的精神。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。它把深?yuàn)W的理論熔入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

第二篇：公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。在此之前我從來(lái)沒有了解拓展訓(xùn)練，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽過(guò)，但是并未親身參與其中。

在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神：一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來(lái)，過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習(xí)，每一次完成項(xiàng)目都坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓團(tuán)隊(duì)之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色。

“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在拓展培訓(xùn)過(guò)程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識(shí)是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富，不管身處任何處，只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。

拓展訓(xùn)練：從優(yōu)秀個(gè)體到卓越團(tuán)體的飛躍

“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓(xùn)練圓滿成功了，在這節(jié)日氛圍濃厚的中秋佳節(jié)，團(tuán)隊(duì)成員共聚一堂，在課程的開展與實(shí)施中，笑翻天樂(lè)園給我們帶來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的驚喜，無(wú)論是剛開始時(shí)的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采還是之后的合作意識(shí)，都有顯著提升，也見證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團(tuán)體的過(guò)程，更重要的是加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼。

活動(dòng)的第一個(gè)拓展項(xiàng)目需爬上八米高的細(xì)桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時(shí)蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個(gè)女孩配合，對(duì)方還蒙住眼睛，只有繩子無(wú)其他輔助工具，最后用時(shí)1分17秒，結(jié)果源于彼此的'信任與堅(jiān)持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻，快到頂盤時(shí)，桿子很晃又高，圓盤又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去，但后來(lái)還是艱難爬上抓桿成功！“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰(zhàn)自我；讓人團(tuán)結(jié)一致、齊心向前。

盲人方陣又稱夏克努巴，在活動(dòng)中所有人將失去視覺，面對(duì)不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。盲人方陣基本成型，沒有規(guī)矩不成方圓，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲！蒙眼后人變得急躁，大家開始有了小小的意見不統(tǒng)一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團(tuán)隊(duì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)理解的關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項(xiàng)目中隊(duì)員在溝通者存在的問(wèn)題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。

“穿越電網(wǎng)”――我們用手架起橋梁，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么？你相信你能扛起這世界么？你相信團(tuán)隊(duì)的力量么？如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩?zhèn)€不觸碰的戀愛，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂(lè)。加油，你可以的！資源合理配置：組織、策劃、分工、配合；奉獻(xiàn)精神、敬業(yè)；監(jiān)督機(jī)制；工作精細(xì)度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？我們經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折，我們沒有放棄，最后20秒成功了！

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表?yè)P(yáng)與肯定的。因?yàn)樵诶щy面前，我們沒有退縮，我們依然大步向前。我們戰(zhàn)勝了自己！小伙伴們，加油！在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結(jié)一句話，一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰(zhàn)斗力，凝聚力和開拓精神的團(tuán)隊(duì)！因?yàn)槲覀兪且患胰?，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的！

拓展訓(xùn)練：為了一個(gè)共同的目標(biāo)努力著

6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓(xùn)練，這是一天的拓展訓(xùn)練，除了身體上的疲勞以外，在精神上也很大啟發(fā)，對(duì)自己也有了全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的目標(biāo)更有自信心了。這一次拓展訓(xùn)練，很多隊(duì)員都是來(lái)自不同的分公司，很多陌生面孔也不認(rèn)識(shí)的。隨意組合成的團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員能力也都不了解，想要順利完成這次訓(xùn)練，必須要團(tuán)結(jié)一致才有可能。想要?jiǎng)?chuàng)造1+1>2的機(jī)會(huì)，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)分子都要充滿團(tuán)隊(duì)精神，相互幫助、共同努力，這樣的團(tuán)隊(duì)才是將不可摧的。

沒有人知道接下來(lái)拓展訓(xùn)練會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了。要具備團(tuán)隊(duì)精神才可以做到，要有整體的計(jì)劃構(gòu)思，要全身心的投入團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中去，才有可能完成目標(biāo)。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量，道理都是一樣的。

嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個(gè)人都按照方案去執(zhí)行，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到拓展訓(xùn)練的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著。

第三篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。

拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn)，能使人認(rèn)識(shí)自我潛能，磨練意志，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過(guò)這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義，是通過(guò)各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力，使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。

記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來(lái)，并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的'感悟。

空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越，雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備，但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng)，我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的，在站上高臺(tái)的一剎那向下看，心里真是懸懸的，當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己，使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢，聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠(yuǎn)沒有成功的可能，只有克服心理障礙，調(diào)整身心狀態(tài)，更樂(lè)觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目，與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的，是他們給了我鼓勵(lì)，給了我信心和勇氣，使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。

驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范，也只有大家團(tuán)結(jié)在一起，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。

從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。

在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問(wèn)題的能力。

以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過(guò)會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，更協(xié)作。

結(jié)合我現(xiàn)在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門，起著紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作，將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié)，傳遞給相應(yīng)的職能部門，所有人員加強(qiáng)交流與溝通，公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。

其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加，但通過(guò)與隊(duì)友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性，只有相信團(tuán)隊(duì)，相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范，達(dá)到一致，才能取得真的成功。

我想無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來(lái)講都是一次極大的考驗(yàn)，個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志，而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

第四篇：篇三拓展心得體會(huì)

周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉、對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。

今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無(wú)軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同。

拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情，達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái)，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái)。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。 在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍珠島，最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈，誰(shuí)也不放棄誰(shuí)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。

第五篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

20xx年6月29-30號(hào)，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說(shuō)：“接下來(lái)的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的?？墒?，接下來(lái)的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。

首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過(guò)程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量?！皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說(shuō)過(guò)的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵(lì)和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會(huì)遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場(chǎng)面非?；靵y，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會(huì)自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失，因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動(dòng)都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。

還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對(duì)規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們?cè)谕瓿擅總€(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對(duì)儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會(huì)無(wú)從下手，不過(guò)這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場(chǎng)維修中，也要對(duì)各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。

兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了，一起奮斗一同努力的場(chǎng)景卻歷歷在目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂(lè)充實(shí)的人生經(jīng)歷！