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第一篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場(chǎng)舉辦了一次奔跑吧心委活動(dòng)，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂(lè)中收獲的東西一般都令人難忘。

分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過(guò)來(lái)，并沒(méi)有責(zé)備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中，我們組并沒(méi)有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會(huì)了小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該團(tuán)結(jié)奮斗一起向前努力。

第二個(gè)活動(dòng)是你畫(huà)我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開(kāi)始我與游戲的搭檔并沒(méi)有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來(lái)越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種勝利。 這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過(guò)實(shí)踐才能一步一步達(dá)成，過(guò)于心急只會(huì)讓事情越來(lái)越糟，于平時(shí)生活亦是如此。

第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合度，當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過(guò)快或過(guò)慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑不快。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。

第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過(guò)了無(wú)數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開(kāi)始了這一游戲。撕名牌時(shí)的場(chǎng)景真是十分激烈，無(wú)奈缺乏鍛煉的我一上場(chǎng)就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對(duì)我的照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。

第二篇：總結(jié)心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)

心理委員的培訓(xùn)心得體會(huì)

轉(zhuǎn)眼間半個(gè)學(xué)期過(guò)去了，想必大家對(duì)大學(xué)生活都有了初步的了解和自己獨(dú)特的理解，我們心理委員的培訓(xùn)工作也在汪媛媛老師的帶領(lǐng)之下順利的開(kāi)展了兩次，我也從剛開(kāi)始同大家一樣完全不知道這是個(gè)什么性質(zhì)的職務(wù)到現(xiàn)在對(duì)它有了一個(gè)基本較全面的認(rèn)知和領(lǐng)悟。

想當(dāng)初我決定競(jìng)選心理委員，完全是出自我個(gè)人對(duì)心理學(xué)的興趣和對(duì)多種人格的探索。但經(jīng)過(guò)了兩次培訓(xùn)，我似乎了解到心理委員在某種意義上說(shuō)更是為同學(xué)們服務(wù)，對(duì)集體負(fù)責(zé)的。大學(xué)前我們是有人管的孩子，大學(xué)后沒(méi)人管我們是不是孩子。而此時(shí)此刻，面前，就是我們不可逃避的成長(zhǎng)之路，我們都不希望這個(gè)過(guò)程帶著恐怖和不安。一個(gè)“馬加爵事件”并非偶然，“清華大學(xué)生潑硫酸”也不是特例，我們每個(gè)人都有成長(zhǎng)中的不可承受之痛，只不過(guò)有的人能理智地避免對(duì)自己對(duì)他人造成實(shí)質(zhì)性的傷害，而有的人卻不能理性的思考并解決問(wèn)題，進(jìn)而造成了悲劇。而我們心理委員的作用，就是時(shí)刻的關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)向，畫(huà)出同學(xué)們的心情晴雨表，如有問(wèn)題能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決，協(xié)助心理咨詢室給同學(xué)以最貼心的交流，最溫暖的幫助。

心理委員不是擺設(shè)，不是龍?zhí)祝皇翘貏?wù)，而是要當(dāng)同學(xué)們最厚道的朋友，沒(méi)錯(cuò)，是最厚道的朋友！

用心聆聽(tīng)是我們的職業(yè)修養(yǎng)，低調(diào)保密是我們的職業(yè)道德，給你溫暖是我們的職業(yè)追求。

真心希望我們的大學(xué)生活心靈溫暖，萬(wàn)物熙和。

第三篇：心理委員心得體會(huì)

作為心理委員，我的經(jīng)驗(yàn)并不是很多，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的歷練，我由開(kāi)始的無(wú)從下手到現(xiàn)在在心理老師的引導(dǎo)和摸索下逐漸成長(zhǎng)起來(lái)。 在過(guò)去的一學(xué)期，我們班的心理工作取的了較好的成績(jī)，輔導(dǎo)員老師和班內(nèi)同學(xué)對(duì)心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更讓我欣慰的是，班里每一位同學(xué)都樂(lè)觀向上，有理想有追求，在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，為自己的理想而堅(jiān)持奮斗。

在喜憂參半的工作中，我深深理解了自己的責(zé)任，不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化，還要對(duì)同學(xué)的一些心理困擾進(jìn)行簡(jiǎn)單的疏導(dǎo)和建議。這也對(duì)我的心理素質(zhì)提出了更高的要求，即要更加樂(lè)觀的面對(duì)學(xué)習(xí)生活，樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同樣，也很感謝學(xué)校，對(duì)學(xué)生心理和思想上的問(wèn)題非常重視。定期組織班級(jí)心理委員的培訓(xùn)，還以班級(jí)為單位開(kāi)展心理輔導(dǎo)和班級(jí)會(huì)議，讓我深切的感受到，要想做好心理委員的工作，必須學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人，用真心換取真心。

每次培訓(xùn)都能有所收獲：在平常的生活學(xué)習(xí)中，我們要多關(guān)注同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，要多和他溝通，必要時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員以及心理健康中心的工作人員，這樣有可能拯救一個(gè)人。很多同學(xué)遇到困難，心情復(fù)雜時(shí)，能有人傾聽(tīng)，即便幫不上什么忙，情況也會(huì)好很多。有時(shí)，我們只是心里難過(guò)，需要發(fā)泄一下；有時(shí)，我們會(huì)感覺(jué)寂寞，想有個(gè)人交流；有時(shí)，我們會(huì)在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對(duì)的可能都是同樣的困難，我們可以同舟共濟(jì)。作為心理委員，我們有時(shí)能做的就是靜靜地傾聽(tīng)，但就是這么簡(jiǎn)單的事，有時(shí)卻可以解開(kāi)復(fù)雜的心情。同時(shí)，我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識(shí)，讓每位同學(xué)明白心理問(wèn)題需要被解決，并且必須被解決。此外，我們班還通過(guò)主題班會(huì)，校園心理素質(zhì)拓展，職業(yè)傾向測(cè)試等活動(dòng)，加強(qiáng)了同學(xué)間的交流，感受到了家庭般的溫暖。對(duì)于保密問(wèn)題，很多人不愿意和他人分享秘密，把自己圈起來(lái)，針對(duì)這一情況我們應(yīng)該尊重他，這不僅僅是對(duì)自己工作的負(fù)責(zé)，更是對(duì)朋輩的負(fù)責(zé)。

人的一生會(huì)經(jīng)歷很多，如人際交往，交友戀愛(ài)，職業(yè)選擇等。這些都有可能給我們心理帶來(lái)較大的浮動(dòng)，所以從現(xiàn)在起應(yīng)該注重心理健康，并建立起自己龐大的心理體系，不能被一點(diǎn)挫折打敗。現(xiàn)在自殺的問(wèn)題很嚴(yán)重，有的原因卻簡(jiǎn)單的讓人覺(jué)得可怕，生命不應(yīng)該敗給小問(wèn)題。我們面對(duì)的是一生，沒(méi)有理由草草為它劃上句號(hào)。有一顆堅(jiān)韌的心，才是對(duì)生命的負(fù)責(zé)，所以要認(rèn)真對(duì)待心理問(wèn)題。

在我現(xiàn)期的工作中必然的免不了有些挫折和缺陷，但在以后的工作中，我將會(huì)更加積極地在班級(jí)這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用，做好本職工作，營(yíng)造良好的積極向上的氛圍，與大家一起健康快樂(lè)的成長(zhǎng) 。

第四篇：心理委員個(gè)人工作總結(jié)

我很榮幸成為了一名心理委員，同時(shí)也很感謝老師的幫助。經(jīng)過(guò)了一次心理委員培訓(xùn)，老師指出大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題：新生適應(yīng)問(wèn)題、人際問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等等，而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員：要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)的心理問(wèn)題，但不要隨便給同學(xué)貼心理標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要尋求專業(yè)幫助，科學(xué)地維護(hù)心理，所有的這些讓我受益良多。

我作為心理委員經(jīng)過(guò)了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級(jí)心理委員的日常工作，心理委員的職責(zé)。以下是我的工作總結(jié)：

1、心理講座，豐富心靈

這學(xué)期學(xué)院里開(kāi)展過(guò)一次心理講座，參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過(guò)班會(huì)的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的`一些方法。采取寓教于樂(lè)的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。

2、 了解同學(xué)，心理溝通

我及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況，我會(huì)立即反映給輔導(dǎo)員。每周我都有寫每周驛站，記錄班級(jí)的整體情況，也有記錄班級(jí)的個(gè)別同學(xué)的一些心理動(dòng)態(tài)。記錄的時(shí)候，我會(huì)盡量多一些客觀描述，少一些主觀判斷。因?yàn)橥瑢W(xué)的信任，她們?cè)敢鈦?lái)找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教 。尊重對(duì)方，不說(shuō)不該說(shuō)的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。

3、積極配合，共同努力

我積極配合院和系里的心理活動(dòng)，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴男枨螅瑏?lái)協(xié)作學(xué)校展開(kāi)更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng)，12月我們班還組織過(guò)一次爬山。這次爬山不僅是對(duì)身體的健康狀況的提高，山間道路的坎坷不平使得同學(xué)們互相幫忙，拉近了我們同學(xué)們之間的距離。我們平時(shí)大多是在室內(nèi)學(xué)習(xí)，一直做腦力勞動(dòng)的我們來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。

作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過(guò)這面鏡子我看到了自己的成績(jī)和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?？偟膩?lái)說(shuō)，本學(xué)期的工作比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會(huì)更加努力，爭(zhēng)取做得更好。

第五篇：心理委員個(gè)人工作總結(jié)

經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對(duì)心理委員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解，對(duì)于如何當(dāng)好一名心理委員有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。最讓我欣慰的的是同學(xué)們能夠認(rèn)可并積極配合我的工作，讓我享受到付出的快樂(lè)。

這一學(xué)期來(lái)，我堅(jiān)持遵循心理工作輔導(dǎo)員的指導(dǎo)開(kāi)展班級(jí)心理工作。每周走訪寢室，時(shí)間一般選在周六或周日晚上，詳細(xì)詢問(wèn)并了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況，關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理行為。每周認(rèn)真記錄同學(xué)們的心理行為變化，并按時(shí)上交心理日志，由心理輔導(dǎo)員老師親批，并接受指導(dǎo)。在此過(guò)程中，有一名同學(xué)在我的建議與幫助下接受心理咨詢，在一定程度上解決了她的心理困惑。我還按時(shí)參加學(xué)院工作例會(huì)和校、院組織開(kāi)展的心理委員工作培訓(xùn)，并將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到工作當(dāng)中去。使班級(jí)同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，更加重視心理健康。與班級(jí)宣傳委員合作，出了一期主題為《悅納自己》的心理黑板報(bào)，讓同學(xué)們更多地了解心理知識(shí)，更好地認(rèn)識(shí)自我。動(dòng)員和組織班級(jí)同學(xué)積極參加學(xué)校、學(xué)院組織開(kāi)展的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，廣泛宣傳學(xué)校及學(xué)院可利用的資源、咨詢室、網(wǎng)站等。

在遵循心理輔導(dǎo)員的指導(dǎo)方法的同時(shí)，我也對(duì)班級(jí)心理工作方式進(jìn)行了創(chuàng)新。為了充分發(fā)揮寢室心理互助員的能動(dòng)性和利用其掌握信息的便捷性與靈敏性，要求每個(gè)寢室心理互助員每周日之前上交心理日志（或以短信及電話聯(lián)系等方式匯報(bào)），這樣就能更加全面地反映班級(jí)同學(xué)的心理行為變化，將信息搜集不透徹的可能性降低到最低。利用QQ、短信及電話聯(lián)系等方式與班級(jí)同學(xué)保持密切聯(lián)系。耐心傾聽(tīng)她們的煩惱，并在力所能及的范圍內(nèi)，進(jìn)行疏導(dǎo)和提供心理援助，在通過(guò)自己的幫助解決不了時(shí)，及時(shí)向心理輔導(dǎo)員尋求幫助。創(chuàng)建了一個(gè)班級(jí)心理QQ――“吾心”，并將瀏覽過(guò)的心理網(wǎng)站上有用的心理知識(shí)放進(jìn)QQ空間供班級(jí)同學(xué)閱讀（剛剛起步，效果還未明顯），并在班級(jí)QQ群里發(fā)布關(guān)于校、院心理咨詢的電話、地點(diǎn)和其他詳細(xì)信息。

總體來(lái)說(shuō)，這一學(xué)期的工作完成地比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也比較成功。但與學(xué)院的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足：

1、 沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。

2、 有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒(méi)有得到實(shí)施。

3、沒(méi)有做到定期地開(kāi)寢室心理互助員會(huì)議，商討并征求他們的意見(jiàn)

4、 缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂(lè)的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。

不過(guò)經(jīng)過(guò)一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無(wú)足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。但我卻不以為然，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好心理委員本職工作。

我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級(jí)的要求還有很大的差距，但我會(huì)不懈努力，縮小這個(gè)差距，相信我有信心也有能力當(dāng)好這個(gè)心理委員。