千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《幼兒教師籃球培訓(xùn)心得體會(優(yōu)秀范文六篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《幼兒教師籃球培訓(xùn)心得體會(優(yōu)秀范文六篇)》。
第一篇：7759幼兒教師籃球培訓(xùn)心得體會
今年有幸參加了由天水師范學(xué)院承辦的國培初中語文的培訓(xùn)，本次培訓(xùn)周期長，資源豐富，教授專家眾多，內(nèi)容切合實(shí)際，示范性強(qiáng)，簡直是雪中送炭，促進(jìn)了語文教學(xué)的新課程改革的步伐，讓我深受感動，啟發(fā)頗多，下面就我最近十幾天的培訓(xùn)心得加以總結(jié)。
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視本次國培計(jì)劃
本次國培計(jì)劃中小學(xué)語文期間，牛振乾碩士給我們講解了《教師專業(yè)發(fā)展的途徑與方法》，讓我們明白了教師這個職業(yè)的產(chǎn)生、發(fā)展歷程，教師職業(yè)的社會地位，教師專業(yè)的發(fā)展問題和過程，教師職業(yè)的角色和形象等一系列長期困惑不得其解的難題，讓我們擺正了教師的心態(tài)，改變了傳統(tǒng)教法的老觀念，為以后的培訓(xùn)和語文新課改打開了方便之門;天水師院教育學(xué)院院長李艷紅教授帶著病體給我們講授了《教育公平與西部農(nóng)村教育發(fā)展》，在課堂上，李教授給我們分析了農(nóng)村教育現(xiàn)狀，突現(xiàn)了農(nóng)村教育的不公平，農(nóng)村教師隊(duì)伍現(xiàn)狀，農(nóng)村教師專業(yè)發(fā)展的途徑，列舉了學(xué)生眼中的好老師的幾條標(biāo)準(zhǔn)，讓我們感到自我實(shí)現(xiàn)是教師的境界，只有不斷實(shí)現(xiàn)理想，老師的地位才會不斷升值、提高。
當(dāng)然還有吳彥文博士的熱情洋溢的講述，課堂上的師生互動。更為有幸的是杭州師大教授語文大師江平教授給我們講述了《義務(wù)教育語文教學(xué)規(guī)律探索》，他給我們講述了“規(guī)律”的概念，參與式培訓(xùn)采用了“頭腦風(fēng)暴”式的互動探索，讓我們受益匪淺，還作了“語文”的功能，與文化的關(guān)系，與思維訓(xùn)練的關(guān)系，語文中的語感，這些都是我們所見未聞的，見所未見的鮮為人知的常識;還有謝文武教授、郭昭弟教授、王德軍艦手偶、李聰亮教授、西北師大的靳健大師的講解等，他們的講解各具形態(tài)，令我目不暇接，心中為之大受感動，對我啟發(fā)很大。
二、學(xué)員積極參與國培計(jì)劃初中語文培訓(xùn)
在本次培訓(xùn)中，我們初中語文班共四十個學(xué)員，來自定西市隴西縣和臨洮縣的四十個學(xué)員都積極參與了每一堂培訓(xùn)課的互動探索活動，在課堂上，大家分成六個小組，分組討論，各抒己見，表現(xiàn)出熱烈而活躍的熱鬧場面，令授課的老師專家感動不已，把我們這次的語文培訓(xùn)搞的扎實(shí)有力，嚴(yán)肅而不乏活潑;學(xué)員們互相認(rèn)識，互相學(xué)習(xí)，熱情洋溢，充滿了美好的設(shè)想，深刻地表達(dá)了這次培訓(xùn)的重要意義，因此，在課堂上大家積極記錄筆記，認(rèn)真聽取專家們的講解重點(diǎn)，并利用課余休息時與專家討論不懂的問題，下載專家們的講義，課后及時地寫下當(dāng)天的學(xué)習(xí)筆記。
總而言之，本次培訓(xùn)雖然剛開始不久，但讓我們不收獲甚豐，感受頗多，啟發(fā)很大。我相信，在以后的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們會更加有力、準(zhǔn)確、全面地投入到培訓(xùn)研修中去的。
第二篇：心得體會幼兒教師培訓(xùn)心得體會
心得體會 幼兒教師培訓(xùn)心得體會
秋天，是一個收獲的季節(jié)，也是一個感恩的季節(jié)。在這個美麗的季節(jié)里，我懷著無比期待的心情參加了為期三天的幼兒教師培訓(xùn)。這是短暫的三天，因?yàn)閷W(xué)到的知識是有限的；這也是漫長的三天，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的熱情是無限的。
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，這次的培訓(xùn)充實(shí)而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓(xùn)理論與實(shí)例結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)，我深深地感受到教師是一個神圣的職業(yè)，肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)下一代的歷史重任。當(dāng)一名教師容易，但是要當(dāng)一名好幼兒教師卻是不易的，通過這次培訓(xùn)，談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)學(xué)習(xí)體會。
一、幼兒教師要培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的理念
我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發(fā)展，教育理念也在不斷更新。為了適應(yīng)孩子的求知需求，我們要不斷學(xué)習(xí)，隨時補(bǔ)充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學(xué)校學(xué)的那點(diǎn)東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負(fù)責(zé)任的事。
過去，我們是領(lǐng)著孩子在學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們是和孩子一起學(xué)習(xí)，如果我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河?教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)很重要，現(xiàn)在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素質(zhì)的人才能更適用這個崗位。所以，我們每天至少學(xué)習(xí)一篇教學(xué)方面的文章，每天練練基本功，讓自己在幼教領(lǐng)域不至于落后。
二、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能
幼兒園的幾位院長及教授詳細(xì)深入的為我們解讀了《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，為我們的教學(xué)實(shí)踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點(diǎn)，為我們詳細(xì)、生動的講解了課程特點(diǎn)及教學(xué)活動設(shè)計(jì)、組織與指導(dǎo)，讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。
三、教師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。
四、教師必須具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
要實(shí)施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務(wù)素質(zhì)： (1)有豐富的知識結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。
(2)有較高的管理藝術(shù)。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學(xué)生的個別指導(dǎo)。
(3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學(xué)生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)生因“親其師而信其教”，變苦學(xué)為樂學(xué)，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學(xué)者亦樂。
總之，經(jīng)過此次培訓(xùn)，我懂得了很多的道理，學(xué)到很多知識，認(rèn)識了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學(xué)以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。
第三篇：幼師籃球培訓(xùn)心得體會
很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動相當(dāng)?shù)钠占埃谑俏疫x擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。 2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。
二、接球中應(yīng)注意的問題：
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的'信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題：
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球，能傳球時盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應(yīng)注意的問題：
1、運(yùn)用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動能夠提高個人能力
5、籃球運(yùn)動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
第四篇：幼兒籃球活動心得
設(shè)計(jì)意圖：
籃球活動充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，注重綜合性、趣味性、活動性，把教育融于生活游戲中，針對幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用，它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì)，促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標(biāo)：
1、能積極參與到籃球活動中，勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。 2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。 3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。
活動重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：動作過程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點(diǎn)：動作過程中，對球體的連續(xù)性控制。
活動準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域，排除危險干擾因素。
活動過程：
1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇：在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。 2、基本部分
(1) 情景導(dǎo)入(可選擇)：
可以先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自己的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范
a.動作要領(lǐng)：雙手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。
易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。 1) 練習(xí)
a.在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí)，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性，注意練習(xí)的速度，開始不能過快，要求完成動作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習(xí)，并請小朋友點(diǎn)評，老師最后做糾正指導(dǎo)。 c.拓展練習(xí)，在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動作，請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在老師開始口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最后沖過終點(diǎn)，再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后，自行至隊(duì)尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊(duì)。過程中，老師要注意規(guī)則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。
第五篇：幼兒園教師籃球操培訓(xùn)心得體會
2017年5月份上班，接手籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成，需要細(xì)扣動作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動作排練。
每天上下午抽時間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時到一小時就要休息一會兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)椋f不定哪天別人有用呢。
1.抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動作，反復(fù)練習(xí)。講解后請幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2.集體訓(xùn)練，定一個規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3.分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動的榮譽(yù)稱號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4.評分制激勵。
方法(1)分小組上場訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個人加分。
5.星星記錄表。接平時表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6.我們籃球隊(duì)的口號是“籃球?qū)氊?，逐夢揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時時刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它:
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會采用團(tuán)隊(duì)口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個別不足的動作，訓(xùn)練效果會好很多。
第六篇：幼師籃球培訓(xùn)心得體會
很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動相當(dāng)?shù)钠占埃谑俏疫x擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。 2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。
二、接球中應(yīng)注意的問題：
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題：
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球，能傳球時盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應(yīng)注意的問題：
1、運(yùn)用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的`防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動能夠提高個人能力
5、籃球運(yùn)動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
