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        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

        發(fā)布時(shí)間:2022-03-28 21:45:54

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        第一篇:拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

        為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長了很多。

        急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

        使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中,訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組,一組扮演啞人,一組扮演盲人,攜手共同走過一段“艱難的歷程”。在這段路程中,當(dāng)我被蒙上了雙眼,暫時(shí)失去視覺,看不到任何東西的時(shí)候,我開始感到茫然無助,甚至有些擔(dān)心,因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁帲瑢⒁ツ睦?,更不知道?huì)發(fā)生些什么?可就在這個(gè)時(shí)候,一雙溫暖的手握住了我,盡管我看不到,但心靈卻格外的明亮;盡管他不曾對(duì)我說一句話,但是我卻分明感受到來自對(duì)方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)??部乐?,他為我趟出坦途;危險(xiǎn)處,他為我扶持保護(hù),幫助我探索周圍的世界。漸漸的,我不再擔(dān)心,越來越坦然,越來越自信,因?yàn)槲抑?,有自己的伙伴在身邊,他是那么體貼,那么無私,那么高尚。終于,他引領(lǐng)著我走完了這段旅程,這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng)?;厥孜覀兂砷L路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改福o我們教誨的老師,曾經(jīng)幫助我們的人,給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命,給我們成長,我們要懷著一顆感恩的心,去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心,挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念,它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來,去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村"的希望,它讓我們充滿希望充滿力量,頑強(qiáng)拼搏,不放棄一絲努力。

        同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè)。無論是從啞人與盲人攜手共同走過一段“艱難的歷程”的“感恩的心”,讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性――用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者,但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

        拓展項(xiàng)目是豐富多彩的,可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。

        兩天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信塔然高勒管委會(huì)亦能贏來嶄新的明天!

        第二篇:拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

        10月18日―19日,我有幸參加了公司組織的主題為“團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)”的青年骨干員工培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練,七個(gè)項(xiàng)目和一臺(tái)“同甘共苦”的晚會(huì),使兩天的培訓(xùn)變得異常充實(shí),收獲很大。

        “破冰”作為項(xiàng)目開始前的準(zhǔn)備活動(dòng),為大家從普通的同事關(guān)系逐漸開始變?yōu)楹没锇椤⒑脩?zhàn)友奠定了基礎(chǔ);“背摔”建立了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任,也讓大家充分認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性;“雙解碼”通過考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契;“高空斷橋”不僅增強(qiáng)了個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣,還通過成員間相互鼓勵(lì)拉近了彼此間的距離;“同甘共苦”晚會(huì)通過詼諧、活潑的氛圍,極大地緩解了疲勞,詮釋了“存在即合理”的真諦;

        第二天的“鼓動(dòng)人心”在團(tuán)隊(duì)成員愈加默契的配合下,成功通過;“急速60秒”中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo),實(shí)現(xiàn)了資源共享和通力合作;“驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)”通過五個(gè)小項(xiàng)目,充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的包容性;“畢業(yè)墻”作為此次培訓(xùn)的壓軸項(xiàng)目,呈現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需的各項(xiàng)特質(zhì),通過即“畢業(yè)”。在這兩天的訓(xùn)練中,讓我觸動(dòng)最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”。在這兩個(gè)項(xiàng)目中,兩支隊(duì)伍為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)在了一起,展現(xiàn)了強(qiáng)大的凝聚力和高效的執(zhí)行力。

        一位成功的企業(yè)家說過:“不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!”在兩天的拓展體驗(yàn)中,出現(xiàn)最多的詞匯就是“團(tuán)隊(duì)”,課程名稱也叫作“Team Building”。那什么是“團(tuán)隊(duì)”呢?“團(tuán)隊(duì)”的作用又是什么呢?我個(gè)人覺得:團(tuán)隊(duì)是“奇跡”的創(chuàng)造者,正如“雙解碼”和“急速60秒”,很多在日常生活和工作中我們認(rèn)為不可能完成的事情,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>

        團(tuán)隊(duì)還是潛能的發(fā)掘者,面對(duì)“高空斷橋”時(shí),很多人的第一反應(yīng)是退縮,但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最終卻勇敢地站上了8米高臺(tái),完成了“上面一小步,人生一大步”的跳躍,實(shí)現(xiàn)了個(gè)人潛能的挖掘;團(tuán)隊(duì)是大海,它包容了所有人的不完美,讓每個(gè)人都能揚(yáng)己之長,避己之短,以高度飽滿自信的姿態(tài),面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)和挫折。這讓我意識(shí)到一個(gè)完美團(tuán)隊(duì)的建立是由一群不完美的人,帶著相同的目標(biāo),發(fā)揮不同的才能,做成完美的事,實(shí)現(xiàn)一加一大于二的過程。

        通過此次拓展訓(xùn)練,首先讓我重新認(rèn)識(shí)了平時(shí)很少交流的同事,彼此之間建立了深刻的“革命友誼”,更深刻地體會(huì)到了我們是一個(gè)密不可分的整體;其次,當(dāng)再次遇到困難的時(shí)候,我不會(huì)在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標(biāo)簽,因?yàn)闆]有嘗試怎能輕言放棄?還有就是明確了自己的職責(zé)、找準(zhǔn)自己的定位,以高度的責(zé)任感和高昂的熱情去對(duì)待工作和生活。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)給成員的發(fā)展帶來了無限的可能,而成員又是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要因素。處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,特別是一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),我們應(yīng)該心存感激,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份屬于自己的力量!

        我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色―北石化藍(lán)!

        第三篇:2017年拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文

        為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì),加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)。今天上午,廣州某隊(duì)球員們?cè)谳p松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練,訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲?yàn)橹?,既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

        在教練員的指導(dǎo)下,“合志同方、攜手你我、擁抱團(tuán)隊(duì)、共贏未來”的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊(duì)長,這個(gè)隊(duì)長不一定在原組織中職位較高,但是需要有很強(qiáng)的號(hào)召力,在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的初期,一定是這個(gè)人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個(gè)拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚,大多數(shù)隊(duì)員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚,大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看,一位中年男士試了一下,結(jié)果把手碰疼了,但最后我們每個(gè)人都成功了。

        急速60秒的活動(dòng)中,球員們了解了什么是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì),就是為了同一個(gè)目標(biāo),共同付出努力,為了同一個(gè)目標(biāo)共同探討,為了同一個(gè)目標(biāo)相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認(rèn)出數(shù)字,難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想,思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷,這個(gè)游戲團(tuán)隊(duì)間的合作精神,還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(duì)(37秒)以1秒的成績險(xiǎn)勝飛鷹隊(duì)(38秒),比賽有輸有贏,但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績不服輸?shù)木袷亲畎舻?,大家都是最后?贏家。

        我們感動(dòng),我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動(dòng)的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻,而是在這個(gè)過程中,我們大家都沒有放棄,我們心中記著我們是一個(gè)集體,我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的家庭。4米高的獨(dú)墻從沒想象過要攀過去!首先有強(qiáng)壯的球員們當(dāng)?shù)妆匙岅?duì)員踩肩膀再讓上邊的人拉上去,35人我們以為要兩小時(shí)但教練只給40分鐘,最后35完成!我們的團(tuán)隊(duì)。一道觸動(dòng)我心靈的畢業(yè)墻,是否讓你想到了那個(gè)曾經(jīng)在你迷茫無助時(shí),給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻,當(dāng)你伸手觸摸不到墻面,你是多么的希望下面的人抽你一把,希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人。

        球員們?cè)趭蕵分蓄I(lǐng)會(huì)到服從指揮的重要性,對(duì)于自律、團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動(dòng),在充滿樂趣、挑戰(zhàn)和對(duì)現(xiàn)實(shí)工作模擬的各種體驗(yàn)中,突破心理上的“舒適區(qū)”,通過自我發(fā)現(xiàn)—自我修正—自我解決問題,從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。

        第四篇:公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

        公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文

        公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)督M織了此次訓(xùn)練,我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等,通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:

        高空斷橋給我的體會(huì)是自信、相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們走上斷橋后,心里都很恐慌,很害怕,突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,每個(gè)人都跟自己做斗爭,但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒問題,橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我們,最終我們成功了!

        走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作,不管你能力再強(qiáng),當(dāng)你站在鋼絲上時(shí),你都會(huì)覺的很無助,你必須和你拍檔默契的合作,互相配合,這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!

        每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。 一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

        一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

        一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。

        計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中,誰先過,誰后過,哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?,行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

        在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

        拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的'。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

        通過訓(xùn)練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道

        信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

        通過訓(xùn)練,我的體會(huì)如下:

        1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。

        2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無成。

        3、關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,面對(duì)人生,不斷征服它。

        4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

        5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

        第五篇:拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

        11月6日和7日我們xx局的40名青年干部到房山區(qū)“人眾人”基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。通過一天半的拓展訓(xùn)練,從一個(gè)個(gè)富有趣味性的拓展項(xiàng)目中感悟到了很多做人、做事的道理。

        一、勇于挑戰(zhàn),相信自己

        我們做的第一個(gè)室外項(xiàng)目是爬天梯,一組兩個(gè)人,一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來,中間沒有任何的把手,但還要兩個(gè)人互相幫扶著一層一層的往上爬。通過天梯這個(gè)項(xiàng)目,使我深深的感受到有些事不是自己不行,而是沒有勇氣,沒有膽量,沒有信心,總是處于那種擔(dān)心、害怕之中,不敢大膽去嘗試。同樣的道理對(duì)待我們的工作也是一樣,不敢拓寬思路、勇于嘗試,總是處于被動(dòng)的接受領(lǐng)導(dǎo)工作的安排,讓干什么就干什么,沒有自己的工作思路,這樣長此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進(jìn)步首先要充滿信心,相信自己能行,勇于接受挑戰(zhàn),對(duì)自己說我能行,這樣工作中遇到的困難就會(huì)迎刃而解,而不再是危難退縮了。

        二、突破規(guī)律,拓寬思路

        我們?cè)谑覂?nèi)做的拓展訓(xùn)練是“驛站傳書”。我們分成三個(gè)小組,每組做數(shù)字傳遞,教練把數(shù)字發(fā)給最后一個(gè)人,由最后那個(gè)人按要求依次往前傳遞,最前邊的人把答案寫在紙上,交給教練。從這個(gè)拓展項(xiàng)目來看我們每個(gè)人都被游戲的規(guī)則所限定住了,形成了一種約定俗成的規(guī)律,沒有跳出這個(gè)框架,換一種角度去思考問題。這就像人們通常的習(xí)慣,總是走大路去到達(dá)目的地,不管多走了很多的路程,不管耗費(fèi)了多長時(shí)間,而沒有人在這其間開辟一條小路直達(dá)目的地,既縮短了路程又節(jié)省了時(shí)間。在我們的日常工作中也會(huì)遇到類似這樣的問題,我們要換一種角度去看待、思考問題,不要被眼前的現(xiàn)象所限定,要開闊思路,打破常規(guī),用最有利的方法解決問題。

        三、團(tuán)隊(duì)精神,無堅(jiān)不摧

        另一個(gè)室外拓展項(xiàng)目是“鼓動(dòng)人心”。在平面鼓的周圍扎上了一圈的彩帶,每個(gè)人拿著彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來的球,讓球反復(fù)在鼓面上擊打,不準(zhǔn)落地,否則算失敗。從這個(gè)項(xiàng)目中我們可以看出團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力,只有大家密切配合,齊心協(xié)力,才能戰(zhàn)勝。在工作中我們也應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,各個(gè)擊破工作中的苦難。這正像人們常說的,一根筷子容易折,一把筷子折不斷,從中我們不難看出團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。

        總之,在這次拓展訓(xùn)練中不僅鍛煉了自己的膽量,同時(shí)也使自己學(xué)會(huì)了從不同層面去思考問題,盡管拓展訓(xùn)練的時(shí)間有限,但它帶給我的思考和啟迪是無限的。每一個(gè)拓展項(xiàng)目都蘊(yùn)含著深刻的道理,從中使我認(rèn)識(shí)到生活無小事,處處是經(jīng)驗(yàn),我要把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作中,不斷地完善自己,充實(shí)自己。

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