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        不抽煙承諾書

        發(fā)布時間:2024-07-28 09:29:27

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        • 文檔分類:承諾書
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        第一篇:不抽煙的保證書范文

        致:

        由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

        一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。

        煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

        尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。

        大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。

        肺中排列于氣道上的細毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。

        膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成。

        由此本人做出以下保證:

        1.堅決不在學校吸煙。

        2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。

        3.如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

        姓名:

        日期:

        第二篇:不抽煙的保證書

        敬愛的老師:

        今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我在學校吸煙這種不良行為,深刻認識以及改正錯誤的決心。我不對,我有錯,我辜負了父母的`期望,老師的教誨,學校的培養(yǎng)。

        3月11日,星期四下午第二節(jié)下課,我和班里的孫金龍同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人,就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了,原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙,但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后,很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。

        但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候,我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關(guān)孫金龍同學的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

        我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,所以我保證以后無論如何都不再吸煙,請老師再給我一次機會。

        此致,

        敬禮!

          保證人:xxx

          20xx年xx月xx日

        第三篇:戒煙承諾書

        親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導等,就是個稱謂):

        我XXX保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

        我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的`朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。

        我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到,聽憑處置。

          承諾人:

          20xx年xx月xx日

        第四篇:不抽煙的保證書

        尊敬的廠領(lǐng)導:

        本人XXX沒有按照廠規(guī),在我廠XX地方吸煙,嚴重違反了工廠的紀律,這是我思想上沒有防火的安全意識,這對自己、對工廠都是有害得,可能因為我的微小疏忽給工廠帶來巨大的危害,我痛下決心,不再在工廠規(guī)定的范圍內(nèi)吸煙。如果今后有這樣的情況,志愿接受工廠的處罰。

          保證人:XXX

          20XX年2月23日

        第五篇:戒煙承諾書

        尊敬的xxx:

        決定從即日起堅持做到以下幾點:

        1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;

        2、多做運動,不給自己吸煙的空間;

        3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;

          承諾人簽名:

          20xx年月日

        第六篇:戒煙承諾書

        《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

        煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

        尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。 由此高一三班全體學生做出以下保證:

        1. 堅決不在學校吸煙。

        2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。

        3. 如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

          保證人:xxx

          xx年xx月xx日

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/cns/2368715.html

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