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第一篇：主題跑步活動策劃方案

一、活動宗旨

跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強(qiáng)公司全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動。

二、活動主題

“跑有境，心無疆！”

三、活動時間

每周五下午16:00-17:30

四、活動地點

xxxxxxxx

五、參與人員

公司全體人員均可自愿參加

六、活動獎勵

為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊意識，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎項：

1、比賽獎

獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀

二等獎1名，獎金各200元+獎狀

三等獎1名，獎金各100元+獎狀

2、突破獎

獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提

升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。

3、參與獎

獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀(jì)念品一份。

七、跑步注意事項

1、排名：統(tǒng)一從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序簽到排名；

2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報名參加時配發(fā)；

3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；

4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負(fù)責(zé)人。

5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。

八、費(fèi)用預(yù)算（每季度）

1、藥品300元

2、礦泉水1000元

3、宣傳物料500元

4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元

第二篇：跑步活動策劃書

一、活動引言

XX年是中國共產(chǎn)黨成立xx周年，也是紅軍長征勝利xx周年。長征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運(yùn)的一場大搏斗，是中國共產(chǎn)黨和中國革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點。偉大的長征精神充分展示了中國共產(chǎn)黨的先進(jìn)性，同時又使這種先進(jìn)性在血與火的洗禮中得到了升華。

二、活動目的

為謳歌中華民族實現(xiàn)偉大復(fù)興的百年奮斗歷程，頌揚(yáng)長征精神。同時培養(yǎng)經(jīng)院學(xué)子的愛國主義思想，以及其使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感，特舉行萬里長征人人跑活動，體驗長征路線，感悟長征精神。

三、活動對象

管理技術(shù)學(xué)院各系黨員及入黨積極分子

四、活動時間

5月21日(星期六) 9:00――11:00

五、活動地點

中興廣場、2號教學(xué)樓、東大門、東區(qū)運(yùn)動場、北2門、西區(qū)運(yùn)動場

六、活動流程

(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)

1、海報及橫幅宣傳;

2、晚點名材料宣傳(5月8日);

3、黨員進(jìn)寢室宣傳

(二)報名(5月8日~5月13日)

三人一組團(tuán)體報名，各系內(nèi)部自由組隊，隊數(shù)不限

1、活動策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動活動報名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)

2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動作用，在班級、所帶新生寢室、各團(tuán)學(xué)組織中宣傳;

(三)活動準(zhǔn)備

1、分別印制活動線路指南，做好前期發(fā)放準(zhǔn)備;

2、組織好各活動點的活動的準(zhǔn)備活動;

3、布置好蓋章點的長征知識宣傳欄。

(四)活動階段

參加萬里長征人人跑活動的同學(xué)，可在活動起點“瑞金”(中興廣場)領(lǐng)取專用活動線路指南。在指南中規(guī)定的六個地點所對應(yīng)的蓋章點蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進(jìn)行闖關(guān)活動，活動用時最少團(tuán)隊可參與評獎。

各闖關(guān)點均設(shè)有關(guān)卡，每闖過一個關(guān)卡即獲得若干活動獎?wù)?可放棄闖關(guān)機(jī)會，同時失去獎?wù)?，每枚活動獎?wù)驴傻窒环昼娀顒訒r間。

長征第一站【瑞金(中興廣場)】：

各團(tuán)隊按照組別領(lǐng)取活動指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。

團(tuán)結(jié)才是力量【遵義(j2)】：

主持人準(zhǔn)備每組各三張簽，上寫：嘴巴;手(二張)。主持人請每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎?wù)隆?/p>

長征第一搶【赤水(東大門)】：

活動場地準(zhǔn)備了活動所需氣球、仿真搶，每隊有三次機(jī)會射擊氣球，每射中一個氣球均可獲1枚獎?wù)隆?/p>

知識才是力量【金沙江(東區(qū)運(yùn)動場)】：

此處由長征知識宣講員發(fā)放長征知識小問卷(題庫于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長征知識問答，每答對兩道可獲1枚獎?wù)?，答對一道不得分。宣講員現(xiàn)場判斷正誤，發(fā)放獎?wù)隆?/p>

我建瀘定橋【瀘定(北二門)】：

參賽團(tuán)隊需在此處用筷子搭橋，闖關(guān)點有事先準(zhǔn)備好的筷子、膠帶等工具，并準(zhǔn)備了一座搭好的“瀘定橋”。團(tuán)隊搭好橋后，有評分員現(xiàn)場評分。橋牢靠扎實可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。

第三篇：跑步活動策劃方案

一、活動目的

1.號召全體學(xué)生獻(xiàn)出自己的愛心，使閑置不用的衣物得到利用，讓山區(qū)的孩子度過一個溫暖的寒冬，使他們感受到來自社會各界的關(guān)愛。

2.讓學(xué)生感受到幫助別人的樂趣，營造樂于奉獻(xiàn)，關(guān)愛他人的良好氛圍。

3.培養(yǎng)學(xué)生的感恩之情，積極弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神與勇于承擔(dān)的社會責(zé)任心，熱心關(guān)注社會公益事業(yè)。

二、活動時間

20__年10月16日

三、活動地點

學(xué)校操場

四、參與活動者

全體師生、家委會代表、志愿者協(xié)會會員、日行一善社團(tuán)代表和金蛋文化代表。

五、活動流程安排

(一)活動第一階段――宣傳發(fā)動(10月15日)

1.發(fā)放“衣舊情深，愛心傳遞”捐贈衣物倡議書和每人一只袋子。

2.各班主任在班級做好宣傳、發(fā)動工作。

3.班主任聯(lián)系好自己班里的家委會成員做好衣物收集打包工作。

(二)活動第二階段――衣物收集(10月16日早上7:30―8:30)

1.每位同學(xué)捐贈一件八成新冬衣裝進(jìn)袋子里，上交操場指定年級處。

2.各班家委會成員將所收集的衣物整理，男女分開打包，在外包裝上注明年級、男女、數(shù)量。

(三)活動第三階段――捐贈儀式(10月16日早上9:20)

1.校長發(fā)言

2.志愿者協(xié)會代表發(fā)言

3.衣物交接儀式。(交接經(jīng)手人員：校長志愿者協(xié)會代表)

六、捐贈要求

1.請盡量捐贈干凈、八成新的冬衣。

具體可以是棉衣、羽絨服、絨衣、毛衣、外套、棉紗衣褲、保暖衣、棉褲、絨褲、牛仔褲、長褲、棉鞋、圍巾、帽子、手套等。

2.衣物請不要太舊太爛，不要有明顯的污漬，扣子、拉鏈、鞋帶必須完整無缺，貧困山區(qū)買這些服裝配件也很困難的。

3.能先清潔消毒干凈,已用過的內(nèi)衣和鞋帽及傳染病人的衣物不捐贈。

七、各部門分工安排

1.活動方案策劃、協(xié)調(diào)

2.拍照、報道宣傳(辦公室)

3.媒體采訪對象：學(xué)生代表、校長

4.陳校長發(fā)言稿(辦公室)

5.橫幅準(zhǔn)備：(金蛋文化)

6.衣物收集、打包(各班家委會代表、志愿者協(xié)會協(xié)助)

第四篇：跑步活動方案

為增強(qiáng)公司職工體質(zhì)，弘揚(yáng)公司職工全民健身和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動時間：

20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）

二、活動地點：

1、集合地點：xxx

2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）

三、參加方式：

1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。

2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。

3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）

4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。

四、活動組織要求

1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊參加。

2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊形要整齊，紀(jì)律要好。

3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡易宣傳形式。

五、注意事項：

1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。

2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強(qiáng)行報名；若在比賽過程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。

3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進(jìn)；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。

4、在長跑過程中，各單位喊口號時應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。

5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點處的工作人員臺進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。

六、獎勵辦法：

1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費(fèi)。

2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。

3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。

4、評委組根據(jù)團(tuán)隊綜合情況進(jìn)行評分：包括服裝統(tǒng)一、團(tuán)隊隊伍、團(tuán)隊口號、精神面貌等。

第五篇：趣味跑步活動方案

為了引導(dǎo)哲社學(xué)院同學(xué)們健康鍛煉，快樂運(yùn)動，冬季跑步打卡類活動是哲社學(xué)院每年的傳統(tǒng)項目。今年我們對活動形式進(jìn)行了豐富和發(fā)展，并且和學(xué)校舉辦的跑步打卡活動對接起。我們降低了獲獎的門檻，同時設(shè)置了里程積分兌換商店（小體禮物盒）。任何參與活動的同學(xué)都可以憑自己或多或少的跑步里程兌換或大或小的獎品。同時我們還設(shè)置了對跑步時間、累計跑步天數(shù)、單次跑步里程數(shù)的一系列額外獎勵，鼓勵大家養(yǎng)成每天跑步、按時早起晨跑的習(xí)慣，努力通過跑步提升自身身體素質(zhì)。

活動規(guī)則及要求：

1、參與要求：

①實名制注冊：手機(jī)下載“運(yùn)動世界校園”App，必須實名制注冊,填寫個人正確學(xué)號、性別、院系等

②活動參賽者需在11月0日活動過半以及12月1日活動結(jié)束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線頁面以及步頻/配速圖表頁面。所有跑步記錄截圖提交到體育部郵箱xx處。

③活動參賽者請加入本次活動專用QQ群xx

2、跑步規(guī)則

（1）隨機(jī)終點模式

①必須經(jīng)過地圖點位中的一個必經(jīng)點位（綠色五角星點位）

②至少二個默認(rèn)點位（藍(lán)色點位）

（2）約定終點模式

①每天18：0-22：00開啟使用

②至少經(jīng)過地圖點位中二個默認(rèn)點位（藍(lán)色點位）

③到達(dá)約定終點點位，跑步自動結(jié)束

④完成以上條可計入有效成績，約跑開始后，五分鐘內(nèi)沒有進(jìn)行跑將自動退出

（3）自由模式

自由跑，無路線及其他限制，但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。

3、成績計算規(guī)則

（1）、每千米均速在分-7分鐘內(nèi)、步頻大于每分鐘0步的成績即算作有效成績

（2）、活動參賽者需在11月0日活動過半以及12月1日活動結(jié)束后上交兩次活動期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線頁面以及步頻/配速圖表頁面。里程數(shù)以千米為單位可以換算為等同分?jǐn)?shù)，即1公里兌換1分。最小計量單位為0分，單次跑步里程0千米以下的無法計入成績。11月0號活動第一次數(shù)據(jù)統(tǒng)計完成后即可用分?jǐn)?shù)去“小體禮物盒”中用跑步積分兌換獎品。自由模式里程只能按照70%兌換積分。此外，活動期間還設(shè)置各種積分比例獎勵。

①“堅持就有回報”：活動期間，累計跑步天數(shù)10天可在最終結(jié)算時額外獲得分加分；累計跑步天數(shù)達(dá)到20天可在最終結(jié)算時額外獲得12分加分；活動期間1天跑步全勤，可在最終結(jié)算時額外獲得20分加分。到活動中期（11月0日）第一次統(tǒng)計之前保持跑步全勤的同學(xué)還可以額外獲得分加分。

②“晨跑一起”：早上6：00――8：00之間，每1可以多兌換20%的積分，即1千米=12分哦。

③“突破自我最偉大”：單次跑步里程4以上，每完成一次即可獲得2分的“突破自我加分”。

④“讓世界知道我在跑”：每天跑步結(jié)束后將當(dāng)天的跑步截圖，路線圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、微博或QQ空間等社交軟中，附帶話題“#小體禮物盒跑步打卡啦#”單次可獲得2分的積分獎勵。該獎勵最多獲得次。

活動獎勵：

1個人獎：

對活動結(jié)束后總里程積分前6名的同學(xué)頒發(fā)個人榮譽(yù)證書，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎名，

2集體獎：

以班級為單位，以學(xué)生參與率和人均里程積分為依據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計排序，對參與情況最優(yōu)秀的一個班級頒發(fā)“優(yōu)秀組織獎”榮譽(yù)證書。

“小體禮物盒”：

為了鼓勵更多同學(xué)參與活動，降低活動門檻，本次活動設(shè)置“小體禮物盒”，所有參加活動的同學(xué)都可以消耗自己獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎品。積分兌換不會影響最后里程積分的排名。每人限兌換兩禮物。此外，“小體禮物盒”里還有一個獨特的“特殊禮物小盒子”，累計積分達(dá)到10分以上的同學(xué)都可以免費(fèi)在“特殊禮物盒”里挑選一份小禮物。

第六篇：趣味跑步活動方案

為大力推進(jìn)陽光體育活動，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：

一、指導(dǎo)思想

指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、活動時間

20xx年12月至20xx年3月

四、活動內(nèi)容

1、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認(rèn)識冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結(jié)合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團(tuán)的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進(jìn)該項活動健康持久地開展。

2、班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。

3、每人每天長跑參考距離基數(shù)為2000米。

五、活動要求

1、各班級要積極宣講“美麗中國夢，學(xué)院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。

2、各班級要按活動要求認(rèn)真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團(tuán)委。

3、強(qiáng)調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

六、公益林建設(shè)

1、以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。

2、每月1―5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務(wù)與管理系辦公室。

3、以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

七、參加對象

全系在校學(xué)生

六、評比表彰

按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。