千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)心理健康教育活動方案(范文3篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《小學(xué)心理健康教育活動方案(范文3篇)》。

第一篇：小學(xué)生心理健康教育活動方案

一、活動方案的設(shè)計思路：

新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

三、活動對象：

主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。

四、活動準(zhǔn)備：

學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。

共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?

師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)

3、學(xué)生傾訴煩惱：

同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼?，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的?？墒牵瑢W(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。

(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

4、師小結(jié)：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

4、享用“心理快餐”：

現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動總結(jié)：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

第二篇：小學(xué)生心理健康教育活動方案

班會目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。

班會過程：

一、導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么

(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個怎樣健康的心理呢

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長總結(jié)(見補充材料)

三、全班同學(xué)團體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段

諸葛亮

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項：

(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

班會總結(jié)：

這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，

班會氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且積極思考。

這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標(biāo)，加強學(xué)習(xí)，勤于思考。

(2)堅持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅持緊迫感，增強積極心，努力搞好學(xué)習(xí)。

第三篇：小學(xué)生心理健康教育活動方案

內(nèi)容：保護(hù)眼睛

一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。

三、教學(xué)難點：教育學(xué)生在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入新課

1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。

2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎?這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎?所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。(板書)

(二)學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用

(1)看圖

(2)分小組討論：這圖說的是什么?

(3)全班討論。

(4)教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

(1)看圖：

(2)提問：

①為什么看書寫字的姿勢要端正?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)

②看書寫字時間長了，向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處?

③為什么要認(rèn)真做眼保健操?

(3)看圖：

(4)提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處?

②為什么走路和躺著看書都不好?

③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處?

5)全班討論：

①為什么要保護(hù)眼睛?

②少年兒童的眼睛容易得什么病?

③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?

④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。

(6)小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

②看書一小時，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”：

①光線太暗不看書。

②躺臥不看書。

(7)小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認(rèn)真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

3.鞏固

(1)提問：近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?

(2)討論：有的同學(xué)說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?

(三)布置作業(yè)

預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

板書設(shè)計

保護(hù)眼睛預(yù)防近視

坐姿、寫姿正確

2.字要寫大些、清楚整齊

3.認(rèn)真做眼保健操

4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書

6.躺臥不看書