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第一篇：籃球賽活動(dòng)方案
部屬各單位：
根據(jù)《20xx年集團(tuán)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”全民健身運(yùn)動(dòng)會方案》的活動(dòng)安排，擬開展五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)之職工籃球賽，具體事宜如下：
一、比賽時(shí)間
6月9日―6月18日，每天18：30―21：30
二、比賽地點(diǎn)
室外籃球場1#、2#場地
三、參加人員
5月在冊職工
四、比賽項(xiàng)目
男子籃球賽、女子三人籃球賽
五、參賽要求
（一）報(bào)名辦法
男子籃球賽以車間（部門）為單位，上報(bào)8―12人（含領(lǐng)隊(duì)），女子三人籃球賽以車間+職能單位聯(lián)隊(duì)，上報(bào)4―6人（含領(lǐng)隊(duì)），于5月4日前填寫報(bào)名表。
（二）比賽要求
1.男子籃球賽
（1）比賽分二個(gè)階段進(jìn)行，第一階段進(jìn)行小組循環(huán)賽，采取2×25分鐘的比賽模式，決出小組前2名進(jìn)入第二階段的決賽；決賽采取采用4×10分鐘的比賽模式，按A1―B2、B1―A2分別決出比賽的前四名。具體賽程安排見附件2。
（2）小組循環(huán)賽每勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分（對隊(duì)以20：0獲勝），積分多者名次列前。如兩隊(duì)積分相同，則以相互間勝負(fù)決定名次；如三隊(duì)或三隊(duì)以上積分相同，則以這幾個(gè)隊(duì)之間比賽勝負(fù)次數(shù)排列名次；如仍相等，則按他們之間的比賽得失分率排列名次；如仍相等，則按他們在全組內(nèi)所有比賽的得失分率排列名次。Z（得失分率）=x（總得分）/Y（總失分），Z值高者，名次列前。
（3）比賽規(guī)則：除增加以下特殊規(guī)則外，其他均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
①時(shí)間：小組賽的'半場休息時(shí)間為5分鐘。決賽中的第1、2節(jié)和第3、4節(jié)中間休息2分鐘，第2、3節(jié)中間休息10分鐘。
②計(jì)時(shí)：小組賽罰球、換人、場外暫停不停表，在比賽結(jié)束停表(裁判要求停表的情況除外)。決賽按正常規(guī)則停表。
③球權(quán)：小組賽僅開始比賽跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
④加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的5分鐘延長賽，接續(xù)下半場進(jìn)攻的籃框，中間有2分鐘休息時(shí)間。
⑤暫停：每隊(duì)上、下半場均可以請求2次暫停。延長賽可以請求1次暫停。比賽最后2分鐘不允許暫停，且暫停申請人必須為領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)長。
⑥違例： 使用24秒進(jìn)攻、8秒前場、5秒發(fā)球和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
⑦換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺，至紀(jì)錄臺前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進(jìn)行換人。延長賽最后2分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請求球員替補(bǔ)。
⑧犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊(duì)換上1名替補(bǔ)球員上場。全隊(duì)每節(jié)滿8次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
2.女子三人籃球賽
（1）比賽進(jìn)行單循環(huán)賽，決出小組名次。
（2）每場比賽時(shí)間為10分鐘。罰球、暫停期間停止計(jì)時(shí)。
（3）如果在規(guī)定比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)比分相同，休息1分鐘，將進(jìn)行罰球決出勝負(fù)（即每隊(duì)上場比賽的3名隊(duì)員進(jìn)行罰球，進(jìn)球多為勝。如進(jìn)球相同，則每隊(duì)按順序派一名隊(duì)員進(jìn)行一對一罰球，誰先領(lǐng)先一球，誰獲勝）。
（4）計(jì)分方式：在圓弧內(nèi)投中籃，計(jì)2分；在圓弧外投球中籃，計(jì)3分，罰球中籃，計(jì)1分。
（5）犯規(guī)和罰球：
①球隊(duì)犯規(guī)次數(shù)累計(jì)七次時(shí)，該隊(duì)即進(jìn)入犯規(guī)處罰狀態(tài)。
②已發(fā)生第四犯規(guī)的球員必須離開比賽場地。
③在圓弧內(nèi)對投籃動(dòng)作的犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。
④在圓弧外對投籃動(dòng)作的犯規(guī)，應(yīng)判給3次罰球。
⑤投籃動(dòng)作的犯規(guī)后投中，應(yīng)判給1次追加罰球。
⑥在球隊(duì)處于犯規(guī)處罰狀態(tài)下的對非投籃動(dòng)作犯規(guī)，應(yīng)判給2次追加罰球。
（6）空耗（進(jìn)攻）時(shí)間：進(jìn)攻方必須在12秒內(nèi)嘗試投籃，空耗（進(jìn)攻）時(shí)間或不積極的嘗試得分應(yīng)該是違例。
（7）如何打球：
①在投籃末或最后一次罰球不中后：如果進(jìn)攻方獲得籃板球時(shí)，可以不用將球重回圓弧線外，繼續(xù)嘗試得分;如果防守方獲得籃板球時(shí)，必須將球傳或運(yùn)到圓弧線外（以持球隊(duì)員雙腳在圓弧線外落地為準(zhǔn)），再嘗試得分。
②在出現(xiàn)搶斷、失誤時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須將球傳或運(yùn)到圓弧線外（以持球隊(duì)員雙腳在圓弧線外落地為準(zhǔn)），再進(jìn)攻。
③擲界外球：擲球隊(duì)員應(yīng)雙腳站在中圈內(nèi)發(fā)球。中籃得分后由非得分方擲界外球。
④如果出現(xiàn)跳球情況時(shí)，執(zhí)行交替擁有球權(quán)。
（8）替換：當(dāng)球成死球時(shí)，可以換人。
（9）暫停：準(zhǔn)許每隊(duì)1次30秒的暫停。球員可以在死球期間請求暫停。
（10）比賽用6號球。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方案
男子籃球賽：獎(jiǎng)勵(lì)前4名。
女子三人籃球賽：獎(jiǎng)勵(lì)前2名。
七、其它說明
（一）各單位要請根據(jù)生產(chǎn)情況，積極有序組織參加比賽。
（二）各單位要管理好領(lǐng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員、觀眾，服從裁判，尊重對方，禮貌觀看。凡有謾罵、侮辱裁判、對方運(yùn)動(dòng)員和觀眾的，則取消參賽資格，并通報(bào)批評。
（三）運(yùn)動(dòng)員在場上不服從裁判員的判決，進(jìn)行糾纏致使比賽中斷超過5分鐘的，即按罷賽處理，判對方獲勝。
（四）比賽時(shí)，請運(yùn)動(dòng)員注意安全，在賽前必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)損傷；比賽中，嚴(yán)禁出現(xiàn)過激行為或故意傷害動(dòng)作。
（五）上場隊(duì)員不得佩戴項(xiàng)鏈、手鐲等首飾，不能留長指甲。
第二篇：籃球賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的
為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的'風(fēng)氣，增強(qiáng)各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強(qiáng)各系部凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個(gè)同學(xué)施展自我的機(jī)會。
二、主辦單位
x職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團(tuán)委
承辦單位：x職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系
策劃協(xié)辦單位：x職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會籃球社
三、活動(dòng)口號
團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏
四、活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、參賽對象
時(shí)間：20xx年xx月xx日――x日
地點(diǎn)：x籃球場
參賽對象：x職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生
六、活動(dòng)細(xì)則
1、以系部報(bào)名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
第三篇：運(yùn)動(dòng)會活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)口號：
解放身心激昂青春娛樂第一比賽第二
二、活動(dòng)背景：
樹學(xué)校之宏圖，展社團(tuán)之風(fēng)采。在這個(gè)朝氣蓬勃，氣候宜人的季節(jié)，為活躍校園體育文化生活，宣傳并貫徹增強(qiáng)大學(xué)生身體健康的號召，給同學(xué)們提供更好的娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會，為更好地服務(wù)廣大同學(xué)，特此舉辦這次形式多樣的“校園趣味運(yùn)動(dòng)會”這將是一場體力與智力，個(gè)性與團(tuán)結(jié)的體育聚會。以此活躍校園的運(yùn)動(dòng)氛圍。
三、活動(dòng)目的：
1為迎合學(xué)校體育節(jié)的號召，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。
2提高社團(tuán)成員熱情和積極性，增強(qiáng)成員之間的合作與交流。
3增強(qiáng)各社團(tuán)之間的`合作與交流，將各個(gè)社團(tuán)聚集成一個(gè)溫暖的大家庭，以更好的服務(wù)廣大學(xué)生。
4活躍校園文化氛圍，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的精神
5把大家從枯燥乏味的工作與學(xué)習(xí)中解放出來，享受生活的樂趣，以此達(dá)到勞逸結(jié)合的良好功效。
四、活動(dòng)主題：
健康你我快樂你我
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月26日
六、主辦方：
青年志愿者協(xié)會大學(xué)生話劇團(tuán)
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
大學(xué)生活動(dòng)中心
八、活動(dòng)對象：
全體師生
九、活動(dòng)流程：
（一）、提前做好活動(dòng)準(zhǔn)備工作，通過海報(bào)、貼吧、qq群、飛信等手段進(jìn)行活動(dòng)前期宣傳。將活動(dòng)所需要的器材、道具備齊。
（二）、對參賽人員進(jìn)行安全教育，以免受傷。
（三）、此次活動(dòng)實(shí)行計(jì)時(shí)制，分為三隊(duì)，每隊(duì)每組完成一個(gè)環(huán)節(jié)后，由下一組同學(xué)開始本環(huán)節(jié)，全隊(duì)通過本環(huán)節(jié)后開始下一環(huán)節(jié)，所有環(huán)節(jié)結(jié)束后，總時(shí)間最短隊(duì)伍獲勝，最后分發(fā)禮品。由兩社團(tuán)負(fù)責(zé)人帶隊(duì)。
（四）、活動(dòng)當(dāng)天由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)人帶隊(duì)維持現(xiàn)場秩序，每個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)立負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)同學(xué)安全和活動(dòng)流程。
（五）、宣傳負(fù)責(zé)對此次活動(dòng)的拍照、宣傳工作
活動(dòng)所需物資：音響設(shè)備、籃球3個(gè)、氣球1袋、羽毛球拍3副、報(bào)紙若干、眼罩3個(gè)
附：比賽項(xiàng)目及規(guī)則
螃蟹背西瓜
道具：籃球3個(gè)
參賽人員：每隊(duì)六個(gè)人，3男3女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員1男1女在長20米的賽道起點(diǎn)和終點(diǎn)上做好準(zhǔn)備，起點(diǎn)站3對，終點(diǎn)站2對，聽到預(yù)備信號時(shí)，起點(diǎn)第一對兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)走去，向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則視為犯規(guī)。人完全過線后將球交予下組隊(duì)員，如此往復(fù)，當(dāng)最后一組沖過終點(diǎn)線，用時(shí)最短隊(duì)獲勝。
備注：聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。中途球落地（落地一次加時(shí)1秒），必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。犯規(guī)一次加時(shí)15秒，抱球跑者取消比賽資格。交接棒時(shí)，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況一次加時(shí)5秒。每輪3隊(duì)，最后一輪2隊(duì)
搭橋過河
道具：報(bào)紙若干
參賽人員：每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人分五人自由組合，在20米賽道兩端縱隊(duì)排開。聽到預(yù)備信號時(shí)，起點(diǎn)的第一個(gè)人拿6張報(bào)紙做好準(zhǔn)備。開始信號后，由第一名隊(duì)員向前鋪報(bào)紙，待所有五名隊(duì)員都站到報(bào)紙上，第五名隊(duì)員不斷地把身后的一張報(bào)紙向前傳到第一個(gè)人，五人踩著報(bào)紙前進(jìn)，要求腳不能觸地，待五人全部過界（第一個(gè)人過界報(bào)紙還需繼續(xù)傳遞，直到最后一個(gè)人拿著報(bào)紙過界。若此處犯規(guī)，加時(shí)30秒）后另一組第一個(gè)人結(jié)果報(bào)紙以同樣的方式回到起點(diǎn)，待五人全部過界用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
備注：聽到開始信號后才可鋪報(bào)紙。比賽過程中腳觸地一次加時(shí)5秒，每2張報(bào)紙距離不可超過一米，否則一次加時(shí)10秒。比賽結(jié)束后根據(jù)各隊(duì)報(bào)紙破損情況酌情加時(shí)間，最多加時(shí)30秒。每輪3隊(duì)，最后一輪2隊(duì)。
盲人摸象
道具：眼罩3個(gè)
參賽人員：每隊(duì)三個(gè)
比賽規(guī)則：接到上個(gè)參賽隊(duì)員的擊掌后，隊(duì)員帶上眼罩，繞工作人員轉(zhuǎn)三圈，然后到下一組隊(duì)員那擊掌
羽毛球墊球
道具：羽毛球拍3副，球3個(gè)
參賽人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：在接到上組隊(duì)員的擊掌后開始，用球拍墊球跑到下組比賽的參賽隊(duì)員處，進(jìn)行擊掌
結(jié)對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組，多組參加
比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出。
你比劃我猜
參賽人員：每隊(duì)2個(gè)人
比賽規(guī)則：接到上組的擊掌后開始，由工作人員出題，一個(gè)人比劃，另一個(gè)人猜
腳夾球接力：每隊(duì)6人。
規(guī)則：分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點(diǎn)的第一人手拿接
力棒，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。
第四篇：戶外活動(dòng)的策劃方案
一、活動(dòng)主題
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風(fēng)情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時(shí)的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。
二、組織單位
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位：市委宣傳部、市旅游商貿(mào)局、乾潭鎮(zhèn)人民政府、市林業(yè)局、市衛(wèi)生局、市體育局、市登山協(xié)會、浙江三江戶外俱樂部。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
第十三屆中國?新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月26日―27日(周六―周日)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00―17：00報(bào)到。
報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30―18：30
納涼聯(lián)歡晚會：19：00―20：00
主題：第十三屆中國?新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)
(二)、7月27日：7：00―7：30集合
徒步線路：
7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點(diǎn)上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁;那里……
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng)。
時(shí)間：14：00
地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場。
3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各20xx元。
參與獎(jiǎng)若干名禮品一份。
七、活動(dòng)的組織、管理
(一)、報(bào)名時(shí)間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報(bào)名方法：
1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。
3、每個(gè)參賽俱樂部只能組織一個(gè)參賽隊(duì)。每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性。
4、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂部)
5、報(bào)名前，隊(duì)長請確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)。
6、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn)。
7、不接受個(gè)人報(bào)名。
8、報(bào)名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報(bào)名確認(rèn)后若隊(duì)員發(fā)生變動(dòng)可由隊(duì)長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
(三)、報(bào)名格式：
報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見后面的附件)
隊(duì)長：行人ID(性別)隊(duì)員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)
隊(duì)員ID：真實(shí)姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險(xiǎn)種、保險(xiǎn)公司、保單號。
(四)、隊(duì)長責(zé)任：
1、隊(duì)長視為戶外活動(dòng)中的頭驢，應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。
2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動(dòng)全部結(jié)束。
2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。
3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。
4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。
5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集體退出，中止比賽。中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計(jì)時(shí)，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速。
7、活動(dòng)名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng);第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場報(bào)名。
9、徒步當(dāng)天請隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險(xiǎn)告知
穿越活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng)。
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識。避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款。(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)
2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。
3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解。
(八)、免責(zé)聲明
1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng)，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負(fù)責(zé)。
2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在;因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng)，特此聲明!
3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時(shí)間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請取消報(bào)名。
第五篇：運(yùn)動(dòng)會活動(dòng)策劃方案
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆――趣味運(yùn)動(dòng)會，通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時(shí)間：
20××年xx月xx日上午（視天氣情況調(diào)整）
具體活動(dòng)安排時(shí)間：
7：30到校
7：40――7：55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié)）
二、活動(dòng)場地安排：
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機(jī)動(dòng)用地。
操場草坪：1、陽光伙伴接力跑。2、海底撈月。3、定點(diǎn)投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力運(yùn)球
籃球場地：1、沙包至盤。2、兩分鐘跳長繩。3、一分鐘跳短繩。4、排球比多
操場東邊的跑道：50賽跑
三、參加對象：
本校小學(xué)部全體師生
四、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定。
2、器材準(zhǔn)備。
3、根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
4、組織比賽。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
成員：
紀(jì)律安全衛(wèi)生組：
音樂廣播及攝影：
場地器材：
總裁判長：
三年級裁判員：（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、（檢錄、清點(diǎn)人數(shù)）、（計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用）
二年級裁判：（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、（檢錄、清點(diǎn)人數(shù)）、（計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用）
一年級裁判：遵從三年級：
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級組進(jìn)行比賽（每個(gè)項(xiàng)目25分鐘）
七、項(xiàng)目及人數(shù)
一年級
集體項(xiàng)目：
1、定點(diǎn)投球（4米）每班20人，男女不限
2、海底撈月每班20人，男女不限
3、合作運(yùn)球（20米）每班16人，男女各8人
4、沙包至盤每班20人，男女不限
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤（每人2次）排球比多（一分鐘）50米障礙跑
二年級：
集體項(xiàng)目：
1、陽光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、海底撈月每班16人，男女不限
3、合作運(yùn)球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤（每人2次）一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項(xiàng)目：
1、陽光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、螃蟹背西瓜（20米）每班16人，男女各8人；4人一組學(xué)生自由組合
3、合作運(yùn)球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤（每人3次）一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動(dòng)順序
1、先集體項(xiàng)目后個(gè)人項(xiàng)目原則
2、二、三年級同時(shí)進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行
3、各年級項(xiàng)目順序
三年級：春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽光伙伴接力跑
一年級：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運(yùn)球
九、計(jì)分方法
本次活動(dòng)設(shè)所有項(xiàng)目，按年級評分，評出年級集體項(xiàng)目總分第一名（二年級取前兩名）（備注：個(gè)人比賽項(xiàng)目得獎(jiǎng)不加入集體項(xiàng)目評比中）。另外，活動(dòng)期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎(jiǎng)。
十、項(xiàng)目方法與規(guī)則
1、陽光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8――10條
比賽規(guī)則：
以班級為單位，兩個(gè)班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動(dòng)員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計(jì)時(shí)。
按競賽時(shí)間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個(gè)班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計(jì)分一名（）吹哨計(jì)時(shí)一名（）巡視一名（）
2、海底撈月
器械：籃球4個(gè)
比賽規(guī)則：
1）以班級為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)的.隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂。
2）第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。
3）當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)為勝。
4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計(jì)分1名（）吹哨、計(jì)時(shí)1名（）巡視、檢查名（志愿者）
3、定點(diǎn)投球
器械：沙包3個(gè)，紙筒3個(gè)
規(guī)則：一年級三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，各班運(yùn)動(dòng)員排成一長隊(duì)，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機(jī)會，各班成績累計(jì)相加
裁判：吹哨1名，計(jì)數(shù)3名
4、拍球比多：
器械：籃球5個(gè)
規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間（1分鐘）以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5、一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳個(gè)數(shù)多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜
器材：籃球1個(gè)
方法：4人同時(shí)站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7、春播秋收
道具：沙包20個(gè)紙簍3個(gè)小呼啦圈15個(gè)
規(guī)則：各班男女運(yùn)動(dòng)員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個(gè)小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個(gè)沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8、兩分鐘跳長繩
器材：長繩2跳
規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi)，共同跳過的總個(gè)數(shù)，決定名次。
9、合作接力運(yùn)球
器材：乒乓球6個(gè)，羽毛球拍4個(gè)
規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā)，用時(shí)最短者為勝。
十一、備注：
望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
