千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《防疫瑜伽活動方案策劃(合集)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《防疫瑜伽活動方案策劃(合集)》。

第一篇：做一個瑜伽活動策劃書

一、“七夕情人節(jié)計劃表”

在商場外制作一個情人節(jié)專欄，介紹本商場七夕節(jié)的活動內(nèi)容，煽動目標顧客群體來本瑜伽館購買月卡，布娃娃等來表白愛情，并為他們提供一個表白的平臺，促進本瑜伽館相關產(chǎn)品的銷售。

二、情人拍照

與一樓入口處“拍貼樂”聯(lián)合促銷，凡當日購物滿39元的情人可憑購物小票免費拍一組價值20元的雙人“拍貼樂”留念。

相關支持：聯(lián)合促銷談判――市場科

三、心情點歌

七夕當日你可到服務臺填一張免費點歌單，廣播將帶去你的“心意”。

七夕情人節(jié)點歌單

點歌人姓名、先生□小姐、表白對象姓名、先生小姐

表白內(nèi)容

點歌內(nèi)容：《說聲愛你》、《愛情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《專送》、《愛情白皮書》、《九百九十九朵玫瑰》、《愛如潮水》、《信仰》、《愛你一萬年》

四、情人節(jié)巧克力展

1、在二樓做一個巧克力堆頭;

2、其它相關商品端架前也可寫POP煽動目標顧客群體購買。如：布絨玩具、計生用品

五、“情人劇場”

在三樓劇場安排上定x月x日播兩部精典愛情片，如：《飛天舞》、《泰坦尼克》。

第二篇：做一個瑜伽活動策劃書

夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)人體氣血比較暢通，練習起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關節(jié)炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質量，提高食欲，增強抵抗力。

一、活動目的

眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的'一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

與瑜伽有個約會――百人瑜伽活動

二、活動時間

5月13日下午

三、活動地點

有鳴潭前（半圓平臺）

四、活動對象

瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們（會外同學提前報名，然后組織訓練）。

五、活動準備

瑜伽協(xié)會，大學生聯(lián)合會相關部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協(xié)會組織訓練，活動當天瑜伽協(xié)會會員帶領完成展示。團委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛(wèi)工作。

六、注意事項

1)夏季練瑜伽注意事項：

2)練習者不能在過饑或過飽的狀態(tài)下練習。

3)運動前無需喝太多水，反而是運動出汗后應立即補充水分或鹽分（如0.9%的生理鹽水）。

4)練習時間應根據(jù)個人體質來定，一般初學者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負荷練習。

5)練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況。應馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時就醫(yī)。

6)運動后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經(jīng)過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡；切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調”或對著空調出風口直吹。

第三篇：做一個瑜伽活動策劃書

瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。 喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學習，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！

一：活動內(nèi)容：養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽

二：活動時間：

三：舉辦單位：

四：活動目的：

為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚一份自然時尚的健康，豐富同學的課余生活，為豐富學院社團生活出一份力量！

五：活動簡介：

瑜伽協(xié)會計劃在11月15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽，從練習中讓同學體會到身心的放松，從語言中讓同學感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談談大家對學習瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學在生活中，練習中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態(tài)和工作態(tài)度！

六：活動地點及負責人

地點：江蘇科技大學東校區(qū)

負責人：張煜

七：活動步驟：

1.宣傳安排

1.1由組織部出面租借帳篷2頂，辦公室負責同其他社團協(xié)調場地。

1.2宣傳部對宣傳海報進行設計。

要求，撇去以往大紅大紫的夸張設計，力求簡樸、迎合廣大同學（尤其是大一新入學同學），可考慮采用實物模型吸引大家眼球。

1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。

要求，禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。

1.4由總會長出面同西區(qū)廣播站協(xié)商，爭取廣播宣傳。

2.比賽場地安排

本次大賽對于賽場噪音處理、音響設備、賽場紀律有著特別高的要求。

2.1由總會長與組織部長出面，盡一切可能爭取到圖書館學術報告廳的使用權。

2.2由組織部、辦公室負責大賽現(xiàn)場的秩序維護。

要求，出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場，其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律，嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。

2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場，布置賽場氛圍。

要求，力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。

3.報名工作

3.1報名表力求最簡潔。要求，不打宣傳口號，只出現(xiàn)大賽內(nèi)容，將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。

3.2本次大賽因預估選手數(shù)量較大，故在報名期間先進行隨機選號。 此環(huán)節(jié)嚴禁作弊！

4.物品采購

八：活動實踐：

1：11月10日前完成前期宣傳工作，務必通知到位，各項準備工作積極配合完成，收集好資料。

2：確定固定各步驟是否安排妥當，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展。

3：在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義。

九：注意事項

1：保持場地最后的整潔。

2：資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正，取長補短；積極配合學院及社團的工作安排。

第四篇：瑜伽策劃方案

一.活動目標：通過活動，讓小朋友感受節(jié)日的`快樂與活動帶來的濃濃溫馨，讓小朋友們表達自己對爸爸媽媽給予關懷的感激以及對節(jié)日的憧憬與希冀。同時，借助六一兒童節(jié)的契機體現(xiàn)企業(yè)對于部分員工及子女的人文關懷，推廣和深化企業(yè)的文化理念，增加員工的凝聚力和工作熱情。

二.活動時間：201年5月29日

三.活動地點：艾依水郡中體健身會所

四.活動準備：

1. 會場布置：氣球拱門、氣球裝飾、游戲區(qū)、觀眾區(qū)、領獎區(qū)。

2. 游戲器械：爬行墊、盤子4個，氣球若干、起點線標志、三條紅、黃、綠顏色的彩卷3卷，獨木橋4、大樹4棵】呼啦圈10個，頭飾10個，塑料桃子20個，小凳子10個，氣球50個，筷子10雙，彈珠1-3盒(約30-50個)，猜詞圖片若干套：動作類;易拉罐50個，蠟燭20個，打火機3-5個，套頭蘿卜蹲卡紙8-10個，秒表，哨子。桌子

3. 禮品準備：食品、小布玩偶，智力圖書，大禮品玩具包， 文具等，1-5歲親子游戲廣場游戲兌換卷，6-14歲探奇樂園游戲兌換卷。

4. 主持人：方丹丹

5. 攝影、維護現(xiàn)場秩序，看護小朋友、發(fā)放獎品等(李欣，吳丹等)

6. 背景游戲音樂(陳亮)

注意事項:

(1)工作人員及家長在活動中看護好寶寶，以免其受到傷害。

(2)各位家長和小朋友們在活動過程中要遵守活動規(guī)則。

(3)各位家長和小朋友們在活動中需穿著軟底運動鞋。

五.活動流程：

1.家長和孩子入場合影，并就坐，(工作人員注意引導)。

2.孩子分組情況，1-3歲，4-6歲，7-14歲，并在孩子手腕上系上鮮艷的彩綢，以便區(qū)分。

3.領導講話并宣布活動開始

游戲開始：

4.比比誰最快： (1-3歲)(20個孩子，共4組)

游戲規(guī)則：5個寶寶一組一起在軟墊上爬，家長在軟墊一頭，鼓勵孩子爬向終點。最快到達的獲勝，其他也可獲得獎勵。

四組輪流比賽，工作人員注意人數(shù)控制，及維護現(xiàn)場秩序。 裁判孫喆。

搬運軟墊工作人員：劉宇博，沈杰，

看護人員：吳丹，呂明。

5.誰是大力士 (7-14歲)(39人,10組)

游戲規(guī)則：選4組家庭，由孩子和家長共同把氣球吹大，并背靠背把氣球運到指定地點。在規(guī)定時間內(nèi)，哪個家庭運的多，哪個家庭獲勝。

裁判：孫喆，吹哨及秒表(游戲時間3分鐘)

邊裁：沈杰、楊娜、李欣、楊鑫

用具：盤子4、氣球若干、起始點標識

看護及協(xié)調：吳丹，呂明，劉宇博。

分發(fā)戰(zhàn)利品

6.快樂傳真：(6-12歲)(39人，4組)大獎

游戲規(guī)則：選4對家庭8個人，一大一小穿插排成一排，選一組詞語，由第一個孩子做動作傳遞給下一個人，要求只能做動作，不能說話。傳遞到最后一個人時，由最后一個人公布答案，猜對的一組獲勝。 詞語匯總：游泳,打乒乓球，踢足球， 跳芭蕾舞，吃西瓜，轉呼啦圈，射箭，滑直排輪，擦黑板，

用具：詞匯卡(李欣)

7.搶椅子(6-12歲)(39人，5組)

游戲規(guī)則：小朋友8人一組進行游戲，音樂開始，幼兒繞椅子轉圈走，音樂停止，馬上搶到椅子并做好，最后獲勝的小朋友獲得優(yōu)勝獎，其他的小朋友獲得鼓勵獎。

裁判：孫喆，

音樂控制;陳亮

工作人員：沈杰，劉宇博。

9.迷迷轉(1-3歲)(40對左右)

游資規(guī)則：幼兒站在家長的腳上，音樂起，一起在圓圈中轉圈，音樂停，沒轉出圓圈的家庭為勝。一組上4個大人4個小孩。 裁判：孫喆

音樂控制：陳亮

工作人員：呂明，楊娜

10.小小搬運工(3-6歲)(27人)

游戲規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)用勺子運輸?shù)┲?，最后按?shù)量多少評獎。 裁判：孫喆(游戲時間1分鐘)

一組4個小朋友比拼。

工作人員：楊娜，吳丹。

用具：跳棋4副

11.毛毛蟲(3-6歲)?！?27人)

游戲方法：派出三個小朋友，三人排成一列縱隊，小呼拉圈兩個，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，路線上設有過獨木樁、繞大樹等障礙物。哪組先跑完規(guī)定路線，那組獲勝。每組參賽家庭4對。

裁判：孫喆

用具：獨木橋標識(地墊間隔) 大樹

工作人員：劉宇博，沈杰，楊娜。

12.鉆山洞(3-6歲)

游戲準備：呼啦圈

游戲方法：家長手持兩個呼啦圈，游戲開始先將嘩啦圈放在地上，幼兒雙腳跳入第一個圈中，從下向上套嘩啦圈，然后交給家長，家長趕快把呼啦圈放在第二個的前面，幼兒繼續(xù)套第二個呼啦圈，如此反復，直到終點。游戲中幼兒的腳不得落在兩個呼啦圈中間的空地上。

先到終點的家庭勝出。每輪3-5個家庭。

裁判:孫喆

演示：楊娜、吳丹

工作人員：呂明，吳丹

14.兩人三足(6-12歲)(39人)

游戲方法：比賽分為兩組，每組5人。每組人員都需要把一名家長和小朋友兩人小腿用綢子捆綁，哨聲響起兩組人員的第一對出發(fā)，途中要繞過障礙物，回到起點后，下一組才可以出發(fā)。兩組人員最先接力完成比賽的獲勝。

裁判：孫喆，

工作人員：楊娜，吳丹，呂明。

15.小猴摘桃(1-3歲)(40人)

游戲規(guī)則：以4個家庭為一組，分兩隊進行對抗。家長把幼兒背在背上，從起跑線開始跑到桌子前，幼兒伸手從盤子里拿一個桃子，跑回到起跑線下一個家庭繼續(xù)，哪一組先將桃子全部運完，哪一組獲勝。

用具：桃子12個

工作人員：劉宇博、沈杰、吳丹、楊娜

16.增加家長們參加的游戲：

游戲一：五毛和一塊。

第五篇：瑜伽館活動方案

瑜珈是一種呼吸，冥想和形體運動的完美結合，包含了動（練筋、骨、皮）和靜（練精、氣、神）的養(yǎng)生鍵身的運動，它更是一種心靈療法，可調整人們的內(nèi)心活動，消除煩惱，清楚潛意識的垃圾，是一種減壓和心靈美容的良方。瑜珈是集醫(yī)學，運動學，哲學之大成，是一種內(nèi)容廣泛的科學，能使人們在內(nèi)在精神、意識、性格及潛能都得到改善。

四十八中學瑜伽健身社團是學生社團活動的特色活動之一。

二、活動概述

■ 活動主題：瑜珈健身

■ 活動時間：20xx年3月-6月（每單周周一下午）

■ 活動地點：學校操場升旗臺旁

■ 主 辦 方：四十八中學

■ 主持老師：陳圣俊指導老師：方曉利馮黎

三、活動策略

1、活動目標

此次活動的目標是通過活動提高學生學習興趣，在宣傳瑜珈的同時對瑜珈進行大幅度的宣傳，讓更多的人知道“瑜珈健身術”，使得知道此次活動的人想要進行瑜珈鍛煉的時候能夠第一時間想到的是瑜伽健身社團；同時，通過此次活動，探索學生的興趣分類，使更多的人選擇瑜珈鍛煉。

2、總體策略

為了達到預期的目的，本次文化節(jié)將采用場外室內(nèi)兩種方式進行，共分為三個部分，各個部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個完整的活動，，通過室內(nèi)講課增進“瑜伽健身術”好感度，完成最終目標。

3、活動策略

活動目標：通過活動提高瑜珈健身術的知名度，使更多的人了解瑜珈；同時，為學校開展后續(xù)社團工作積累活動經(jīng)驗，為順利實現(xiàn)社團活動提供人員保障和跟進基礎。

活動描述：現(xiàn)場瑜珈表演、真人現(xiàn)場講解、瑜珈知識問答。 項目描述：

a、現(xiàn)場瑜珈表演（拜日式表演）：在現(xiàn)場舞臺上由瑜珈教練進行瑜珈表演，包括瑜珈動作演示，讓人們從直觀，動態(tài)的角度了解瑜珈。

b、現(xiàn)場講解和教習：進行簡單的講解，讓學生跟著模仿練習。

c、瑜珈知識問答：在現(xiàn)場表演之間不定時的穿插一些知識問答題目。

★ 室內(nèi)活動部分

1、先確定參加人數(shù)，然后再預定場地。

2、講授瑜伽的練習作用和注意事項。