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        跆拳道創(chuàng)意親子活動(dòng)方案(優(yōu)秀范文五篇)

        發(fā)布時(shí)間:2024-06-25 21:43:11

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        第一篇:23親子活動(dòng)學(xué)校創(chuàng)意親子活動(dòng)方案

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、透過(guò)活動(dòng),讓幼兒明白六月一日是小朋友自己的節(jié)日,體驗(yàn)節(jié)日的快樂。

        2、用演出的形式,讓每個(gè)幼兒都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì),提高幼兒的表現(xiàn)力和參與群眾活動(dòng)的用心性,大膽地向大家展現(xiàn)自我。

        3、增進(jìn)親子感情交流,讓家長(zhǎng)有進(jìn)一步了解自己孩子的機(jī)會(huì),加深家園情、師生情,親子情。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:各游戲道具、獎(jiǎng)品,班級(jí)布置。

        活動(dòng)資料:

        一、幼兒表演

        二、互動(dòng)親子游戲

        活動(dòng)過(guò)程:

        一、幼兒表演:

        1、歌曲聯(lián)唱:《母鴨帶小鴨》、《誰(shuí)會(huì)這樣》、《快樂的六一》等(全班小朋友)

        2、歌舞:《我是一條小青龍》(全班幼兒)

        3、歌表演《小花貓上學(xué)?!啡嘤變?/p>

        4、舞蹈:《健康歌》全班幼兒

        5、舞蹈:《兩只老虎》全班幼兒

        6、舞蹈:《拉拉勾》(幼兒和家長(zhǎng)

        7、互動(dòng)律動(dòng):《找朋友》(幼兒和家長(zhǎng))

        二、親子游戲:

        方案:以家庭為單位,每4個(gè)家庭為一組。

        1、游戲名稱:《親子二人行》

        準(zhǔn)備:參加游戲的幼兒把鞋子脫下來(lái)放好

        玩法:幼兒分4組,幼兒與家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)面,幼兒的腳踩在家長(zhǎng)的腳上,從起點(diǎn)走到終點(diǎn)后返還到起點(diǎn)讓下一個(gè)家長(zhǎng)之后走,幼兒與家長(zhǎng)務(wù)必始終手拉手,寶寶腳不得踩在地上,最先走完的一組為勝。

        2、游戲名稱:《毛毛蟲》(分四組:)

        準(zhǔn)備:家長(zhǎng)與幼兒一齊脫下鞋子

        玩法:幼兒與家長(zhǎng)坐地,把腳放在腰間,手握住后面人的腳,不能放在地上,并編在一齊成為一條毛毛蟲,從起點(diǎn)到終點(diǎn),看哪組的毛毛蟲最先到達(dá)目的地。

        3、游戲名稱:《袋鼠跳》(分四組)

        準(zhǔn)備:已用過(guò)的米袋

        玩法:家長(zhǎng)將幼兒放入米袋里,雙手抓住米袋的兩邊,引導(dǎo)幼兒像袋鼠一樣從起點(diǎn)跳到終點(diǎn),再回到起點(diǎn),最快者為勝。

        4、游戲名稱:《小車快跑》(分四組)

        準(zhǔn)備:大紙箱若干。

        玩法:家長(zhǎng)和幼兒鉆入紙箱,雙手扶住紙箱兩邊,共同跑向終點(diǎn)。

        5、游戲名稱:《傳遞游戲》(分四組)

        準(zhǔn)備:紙板若干

        玩法:家長(zhǎng)將紙板當(dāng)成小橋,不間斷地為幼兒作鋪墊讓幼兒從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

        6、游戲名稱:《騎大馬》

        玩法:爸爸媽媽趴在地上,雙手撐地,讓幼兒騎在背上,從起點(diǎn)爬到終點(diǎn),最快者為勝。

        7、《好運(yùn)等你來(lái)》(全部家庭)

        準(zhǔn)備:氣球若干,小禮品。

        玩法:教師在教室內(nèi)撒滿好的氣球,氣球里放好小紙條,紙條上寫好禮物的名稱。游戲開始后家長(zhǎng)帶幼兒把氣球踩破,找出小紙條到老師那里領(lǐng)禮物。

        第二篇:跆拳道活動(dòng)計(jì)劃

        一、 前 言:

        本校跆拳社,自成立以來(lái),由于一切制度與架構(gòu)都尚未完全進(jìn)入道,故在整體的教學(xué)內(nèi)容與進(jìn)度上,牽連甚廣,進(jìn)而造成本社社員在技術(shù)學(xué)習(xí)上的困難與延宕。

        為使同學(xué)們?cè)趯W(xué)期中,所學(xué)未完成的部份達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)進(jìn)度,以及維持本社團(tuán)歷屆以來(lái)樹立良好之傳統(tǒng),故舉辦寒假的集訓(xùn)活動(dòng),也可以藉由寒訓(xùn)活動(dòng),來(lái)達(dá)到聯(lián)絡(luò)社員之間的情感與了解。

        二、 集訓(xùn)目標(biāo):

        (依方案不同而有所不同)

        (1) 達(dá)成新技術(shù)的學(xué)習(xí)目的

        在寒訓(xùn)的過(guò)程中;將后踢、跳后踢、跳下壓、后旋等……動(dòng)作,一一讓同學(xué)學(xué)會(huì),同時(shí)間在對(duì)練的過(guò)程中,實(shí)施世盟1998年七月一日起實(shí)施之新手勢(shì)與裁判規(guī)則,在集訓(xùn)最后一天進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。

        (2) 促進(jìn)本社員之情感交流

        本社自創(chuàng)社以來(lái),由于學(xué)校的課程計(jì)之故,讓社團(tuán)的同學(xué)在社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間相對(duì)減少許多,為使同學(xué)們?cè)谏鐖F(tuán)生活能更豐富,所以在寒訓(xùn)時(shí),安排移地訓(xùn)練(露營(yíng)烤肉),以慰寒訓(xùn)之辛苦與增進(jìn)社團(tuán)成員之情感交流。

        (3) 了解新裁判規(guī)則、手勢(shì)之種類與解析

        在寒訓(xùn)期間,利用集訓(xùn)實(shí)施對(duì)打課程中,加入裁判規(guī)則、手勢(shì)之課程,同時(shí)利用錄像帶教學(xué)強(qiáng)化同學(xué)們之比賽觀念。

        (4) 完成體重控制的階段目標(biāo)

        三、 訓(xùn)練計(jì)劃:

        方案一:

        訓(xùn)練時(shí)間:10日

        訓(xùn)練時(shí)數(shù):每日4~6小時(shí)(晚間習(xí)自行參加)

        訓(xùn)練重點(diǎn):

        (1)對(duì)練技術(shù)修正:

        一、 主動(dòng)攻擊

        二、 近身反擊

        (2)型場(chǎng)學(xué)習(xí)

        (3)裁判規(guī)則研習(xí)

        (4)體重調(diào)整

        訓(xùn)練目標(biāo):在本中心訓(xùn)練期間,以提升對(duì)練技術(shù)水準(zhǔn)為目標(biāo),利用中心現(xiàn)有的專業(yè)訓(xùn)練設(shè)備和設(shè)施,進(jìn)行技術(shù)的教學(xué),以強(qiáng)化參訓(xùn)同學(xué)的動(dòng)作技術(shù),增加自由對(duì)練的經(jīng)驗(yàn)值。

        訓(xùn)練強(qiáng)度:

        方案一

        周期(10日)訓(xùn)練強(qiáng)度表

        備 注:周訓(xùn)練強(qiáng)度采取單峰型的強(qiáng)度分配,每周期最高訓(xùn)練強(qiáng)度定為1次,以期讓身體機(jī)能能夠?qū)嵸|(zhì)受到訓(xùn)練的效果,周期訓(xùn)練強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn),是依參予訓(xùn)練者的心跳率與作業(yè)強(qiáng)度及速度來(lái)訂。

        課程表:方案一

        內(nèi)容

        晨 操

        AM 6:30----7:30 早餐 上午練習(xí)

        AM 10:00---11:00 午餐 下午練習(xí)

        PM 2:00----5:00 晚餐 晚間練習(xí)

        PM 7:00- ---9:30 就寢

        PM10點(diǎn)

        1月17日 寒訓(xùn)報(bào)到 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 自由活動(dòng)

        道館練習(xí) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 自由活動(dòng)

        道館練習(xí) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 自由活動(dòng)

        道館練習(xí) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 自由活動(dòng)

        道館練習(xí) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 自由活動(dòng)

        道館練習(xí) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 道館測(cè)驗(yàn) 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 影片教學(xué) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 移地友誼賽 睡覺

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 休 息

        自由活動(dòng)

        月 日 體能訓(xùn)練

        晨 操 早餐 裁判規(guī)則

        測(cè) 驗(yàn) 午餐 專長(zhǎng)練習(xí) 晚餐 道館測(cè)驗(yàn) 睡覺

        月 日 移地訓(xùn)練

        出 發(fā)

        月 日 移地訓(xùn)練

        六、訓(xùn)練的裝備:

        (1) 服裝:道服、T恤、運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)短褲、換洗衣物。

        (2) 防護(hù):護(hù)手、護(hù)腳、頭盔、護(hù)襠、護(hù)胸(個(gè)人裝備自行準(zhǔn)備)

        牙套、運(yùn)動(dòng)貼布、繃帶、護(hù)膝、護(hù)踝(個(gè)人情況自行準(zhǔn)備)

        (3) 水裝備:水祝ǜ鋈俗氨福┐笏

        (4) 盥洗用品

        (5) 鞋子:慢跑鞋、跆拳鞋(穿著練習(xí)以保護(hù)腳踝)自備

        (6) 醫(yī)藥:急救箱、個(gè)人醫(yī)藥用品(自備)

        七、 訓(xùn)練的強(qiáng)度:

        訓(xùn)練強(qiáng)度依照方案之配套情況之不同,而有所調(diào)整。

        八、 訓(xùn)練出缺席點(diǎn)名表

        九、 訓(xùn)練行政組織及職掌分配:

        第三篇:23親子活動(dòng)學(xué)校創(chuàng)意親子活動(dòng)方案

        1、中秋節(jié)要來(lái)了,這是一個(gè)中國(guó)很傳統(tǒng)的節(jié)日,可以跟孩子來(lái)一些中秋節(jié)知識(shí)競(jìng)答的互動(dòng),一起包餃子什么,培養(yǎng)他的動(dòng)手能力,也可以增進(jìn)他的知識(shí)面,但還一定要父母也一起參與哦。

        2、鼓勵(lì)孩子在假期和同學(xué)保持聯(lián)系。你可以鼓勵(lì)他和同學(xué)一起去看一場(chǎng)電影或組織一場(chǎng)球賽。孩子回來(lái)后問問他玩得是否開心,耐心地聽孩子敘述活動(dòng)過(guò)程和其中的有趣事。如果你能堅(jiān)持用心傾聽而評(píng)價(jià),慢慢地,孩子有什么高興或煩惱的事就會(huì)愿意對(duì)你說(shuō)。

        3、帶孩子去菜市場(chǎng)買菜,教他學(xué)習(xí)貨比三家和討價(jià)還價(jià)的本領(lǐng),然后你就可以讓孩子在假期幫助家里承擔(dān)每日的采購(gòu)重任了。這樣既可以鍛煉孩子的與人交往和生活能力,還可以讓他當(dāng)一回家,知道柴米的貴賤,了解家庭經(jīng)濟(jì)的日常開銷有多少。

        4、周末讓孩子選擇一部分想看的影片,你和孩子一起去看一場(chǎng)電影。看完電影,你可以和孩子討論彼此印象最深的情節(jié),告訴孩子你在他這個(gè)年齡時(shí)對(duì)哪類影片感興趣,比較一下你們的興趣和愛好有哪些相同、又有哪些不同。那些相同之處向你展示遺傳的奇妙,而不同之處則是在提醒你:孩子是有別于父母的獨(dú)立個(gè)體。

        5、鼓勵(lì)孩子向你傳授一種新技能或知識(shí),如使用互聯(lián)網(wǎng)查詢資料、用英語(yǔ)問路或詢問商品價(jià)格。你也可以請(qǐng)孩子教你健身操或其它流行并適合于你的活動(dòng)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中別忘了你是“學(xué)生”,但你可以要求“老師”多給你一些贊揚(yáng)時(shí)的心理感受。

        6、電視和報(bào)刊上每天都有大量的食品廣告,和孩子討論一下:哪些食品真正有利于健康?哪些廣告夸大之嫌?你和孩子還可以一起商量制定一個(gè)“家庭購(gòu)買食品標(biāo)準(zhǔn)”,既保證家庭成員的營(yíng)養(yǎng)需求,又合乎健康生活的理念。

        7、10月的最后一天是西方的萬(wàn)圣節(jié)。請(qǐng)你的孩子在互聯(lián)網(wǎng)上查找有關(guān)萬(wàn)圣節(jié)的歷史由來(lái),由他向全家人做一個(gè)關(guān)于萬(wàn)圣節(jié)的專題演講。你也可以鼓勵(lì)孩子事先做一個(gè)南瓜燈或鬼臉面具作為演說(shuō)中輔助工具。

        8、現(xiàn)代家居生活離不開化工制品,請(qǐng)你的孩子在家中找出至少5件含有化學(xué)物質(zhì)的生活用品,比如塑料制品、化學(xué)洗滌劑等記下所含化學(xué)物質(zhì)的名稱。這將有助于孩子理解化學(xué)知識(shí)在生活中的重要性。

        9、電話是現(xiàn)代社會(huì)中一下重要的交流工具,孩子們也經(jīng)常用電話詢問作業(yè)或與朋友聊天。如果你覺得孩子的電話過(guò)于頻繁,不妨找個(gè)時(shí)間和他談?wù)?,讓孩子知道家中的電話費(fèi)花銷有多大,再請(qǐng)他想想有哪些方法可以降低家里的電話費(fèi)開支。

        第四篇:23親子活動(dòng)學(xué)校創(chuàng)意親子活動(dòng)方案

        一、活動(dòng)主題

        “我和春天有個(gè)約會(huì)”親子彩繪活動(dòng)

        二、活動(dòng)意義

        兒童放學(xué)歸來(lái)早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。陽(yáng)春三月,我們與春天來(lái)次親密接觸。本次親子彩繪風(fēng)箏活動(dòng)旨在增進(jìn)會(huì)員和家長(zhǎng)之間的感情交流,培養(yǎng)孩子的情商,激發(fā)孩子的活力,張揚(yáng)每個(gè)家庭的個(gè)性以及相互之間的協(xié)作能力,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。描繪春天、放松心情。

        三、活動(dòng)時(shí)間:

        20__年4月17日(9:00――11:30)

        四、活動(dòng)地址:

        待定

        五、活動(dòng)流程

        1、8:50趕到集合地點(diǎn),

        領(lǐng)取材料和工具(顏料、畫筆、空白風(fēng)箏);

        2、9:00說(shuō)明彩繪要點(diǎn)及注意事項(xiàng);

        3、家長(zhǎng)和孩子們一起彩繪風(fēng)箏;

        4、家庭組作品展示,合影留念;

        5、親子合作放飛風(fēng)箏;

        6、活動(dòng)結(jié)束。

        六、特別說(shuō)明:

        1、每個(gè)孩子必須有一個(gè)家長(zhǎng)陪同,除了共同彩繪風(fēng)箏外,還要照護(hù)好孩子的安全。

        2、除確定好的`內(nèi)容外,每組家庭現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取一個(gè)空白風(fēng)箏,可自定主題進(jìn)行繪制。

        3、所有參賽選手須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)作畫。

        4、活動(dòng)結(jié)束后所繪風(fēng)箏作品選手可以帶走。

        5、參賽費(fèi)用:20元/家庭

        第五篇:23親子活動(dòng)學(xué)校創(chuàng)意親子活動(dòng)方案

        一、活動(dòng)名稱:幸福傳遞

        二、設(shè)計(jì)意圖:

        迎國(guó)慶親子活動(dòng)的開展,不僅讓孩子們知道中華人民共和國(guó)的國(guó)慶節(jié)是每年的十月一日,而且也讓家長(zhǎng)和孩子增進(jìn)彼此的了解和信任,同時(shí)也增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子之間濃濃的親情及讓家長(zhǎng)在游戲中感到親子互動(dòng)與合作的快樂,從而進(jìn)一步促進(jìn)家園同步教育。

        三、活動(dòng)目標(biāo):

        1、通過(guò)親子活動(dòng),萌發(fā)關(guān)心長(zhǎng)輩的情感,增進(jìn)與長(zhǎng)輩之間的感情。

        2、在游戲過(guò)程中鍛煉幼兒平衡能力。

        3、讓家長(zhǎng)在游戲中感到親子互動(dòng)與合作的快樂

        四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、環(huán)境材料準(zhǔn)備:寬敞的草坪、山洞8個(gè),皮球20個(gè),球筐4個(gè),海綿板20張、分組標(biāo)簽,小禮物

        2、幼兒經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)趴地匍匐前進(jìn)

        五、活動(dòng)過(guò)程:

        1、教師組織幼兒有序下樓到達(dá)指定的活動(dòng)場(chǎng)地。

        2、播放音樂,教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

        3、游戲開始前,老師講解規(guī)則,規(guī)則如下,本游戲名叫幸福傳遞,每組由一個(gè)小朋友一個(gè)家長(zhǎng)組成,每次2個(gè)組比賽,共2次比賽,比賽時(shí),家長(zhǎng)站在與小朋友相對(duì)距離12米遠(yuǎn)的水平線上,幼兒需鉆過(guò)障礙物(山洞)并跑到家長(zhǎng)那里和家長(zhǎng)一起把球放在海綿板上,一起運(yùn)過(guò)來(lái),(注意,由于球是圓的,所以可能需要家長(zhǎng)與小朋友多加配合,注意平衡),第二輪是請(qǐng)前兩次獲勝的小組進(jìn)行第二輪比賽,比賽第一名的小組將有獎(jiǎng)勵(lì),剩下的其他小組,也會(huì)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì).。

        4、活動(dòng)結(jié)束后分發(fā)小禮物,并組織幼兒有序的到達(dá)校門口放學(xué)。

        5、在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中家長(zhǎng)注意看好自己的小孩,注意安全。

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