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        冬季長跑活動方案

        發(fā)布時間:2022-05-27 23:15:16

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        第一篇:冬季長跑活動方案

        一、指導思想

        指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動,以提升學生體質(zhì)健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導思想,加大宣傳,在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育,提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

        二、活動主題

        陽光體育綠色公益跑

        三、活動時間

        2015年12月至2016年3月

        四、活動內(nèi)容

        1.貫徹“健康第一”的指導思想,充分認識冬季長跑活動對增強學生體質(zhì)健康的重要意義,要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來,要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃,密切配合,廣泛發(fā)動,促進該項活動健康持久地開展。

        2.班級宣傳欄設置虛擬的陽光體育公益林,以學生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗,種植在宣傳欄陽光體育公益林里,將長跑活動與公益活動結合起來。

        3.每人每天長跑參考距離基數(shù)為2000米。

        五、活動要求

        1.各班級要積極宣講“美麗中國夢,學院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程,輔導員和班委要身體力行,帶動本班級師生積極參加該項活動。

        2.各班級要按活動要求認真組織,及時收集活動的資料與照片,每周二上報院團委。

        3.強調(diào)安全第一,冬季長跑不得在校外公路上進行,對于病殘等不適長跑的學生,可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

        六、公益林建設

        1.以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄,輔導員為公益林建設負責人。

        2.每月1-5日為樹苗兌換日,兌換地點公共服務與管理系辦公室。

        3.以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗,兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數(shù)表,將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

        七、參加對象

        全系在校學生

        八、評比表彰

        按照學院文件規(guī)定執(zhí)行。學院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰,授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號,對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。

        第二篇:五一節(jié)活動方案

        【目的意義】

        團結進取,共慶五一,貫徹黨委年工作會議精神,宣傳旺季。

        勞動中涌現(xiàn)出的先進個人和集體,豐富員工的業(yè)余文化生活,提升干部職工的向心力和凝聚力,體現(xiàn)公司人文色彩。

        【總體安排】

        晚會主題:騰飛的事業(yè)·火紅的青春。

        晚會標題:公司諸城廠區(qū)慶“五一”迎“五四”文藝晚會。

        晚會時間:xx年月日(暫定)。

        晚會地點:禮堂。

        觀眾范圍:勞動競賽獲獎先進個人和先進集體;事業(yè)部、工廠以及部的部分職工代表約計人。

        演出時間:xx年月日晚︰分(暫定)。

        【創(chuàng)意設計】

        整體構想:

        晚會在整體構想上以福田文化為表現(xiàn)主題,突出體現(xiàn)晚會“現(xiàn)代、時尚、歡樂、互動”的主導思想,更好的體現(xiàn)“騰飛的事業(yè)·火紅的青春”的晚會主題,充分展示員工蓬勃向上,青春火熱的精神風貌。整臺晚會大部分節(jié)目以公司和工廠的發(fā)展以及部分職工和集體的先進事例為素材進行創(chuàng)作編導,以更好的貼近職工生活,充分展示豐富多彩的福田文化。

        晚會現(xiàn)場按排:觀眾席前兩排按排先進個人和先進集體代表;第和排為領導席和嘉賓席;其它座次分別為事業(yè)部、工廠以及部的部分職工代表,分為三個區(qū)域,以便于現(xiàn)場的節(jié)目互動。

        現(xiàn)場抽獎活動:演出現(xiàn)場由公司及廠級領導抽取“幸運星”觀眾一等獎名;二等獎名;三等獎名。由綜合辦公室統(tǒng)計各個事業(yè)部參加演出和觀眾的人員總數(shù),并負責發(fā)放入場券人張。演出現(xiàn)場預備一個抽獎箱,觀眾和演員入場時由專人負責把入場券副券置如入抽獎箱內(nèi),以備抽獎使用。

        節(jié)目構成:

        晚會節(jié)目時間預計分鐘(含主持詞和互動以及抽獎時間),由福田樂團負責晚會開場、結尾以及主體節(jié)目的編導,約計分鐘的節(jié)目。

        由廠工會或團委牽頭,下發(fā)文件到各個分會或團支部,要求各個事業(yè)部根據(jù)自己的廠區(qū)實際情況編排個宣傳職工或集體先進事跡的節(jié)目,參與到整場晚會,以更好的調(diào)動廣大職工的積極性,為現(xiàn)場節(jié)目互動做充分的預備。篩選個節(jié)目,時間約在分鐘左右??沙檎{(diào)樂團人員為其策劃排練。

        【技術手段】

        舞美設計:

        結合事業(yè)部禮堂場地的特點,努力做到突出文化的特色,因而在舞臺的整體環(huán)境布置上在舞臺下方及四周擺放大量鮮花,采用噴繪的后景幕(后景幕主題為“騰飛的事業(yè)·火紅的青春”字樣)舞臺上方制作拱形的氣球門以呈現(xiàn)特有的文化,并結合色彩的合理搭配采用各種不同的環(huán)境裝飾,使之達到與整臺晚會的完美結合,帶給觀眾濃郁的藝術感染力。

        燈光設計:(套方案)

        鑒于目前的燈光效果,建議采用租賃先進的高科技染色照明系統(tǒng),﹝但相對的造價要高﹞結合各種專業(yè)性徹底演出燈光用具,賦予節(jié)目特有的藝術氛圍,給觀眾帶來強烈的藝術感染力。利用現(xiàn)有燈光。

        音響設計:

        結合現(xiàn)有的音響設備和現(xiàn)場演出的非凡性需求,建議租賃或借用部分音響設備。努力做到使每個節(jié)目達到最佳的現(xiàn)場演出聽

        現(xiàn)場特效:

        采用無任何危險性的冷焰火、彩炮等在晚會的開場、高潮、結束部分帶給觀眾心曠神怡的感受與意外的驚喜,使晚會既華麗又振奮人心。

        第三篇:趣味跑步活動方案

        一、指導思想

        全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

        二、領導小組

        組長:

        副組長:

        組員:五六年級班主任和體育教師、信息中心

        三、參加學生

        五、六年級全體學生

        四、活動時間

        xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

        五、活動主題

        陽光體育與祖國同行

        六、活動內(nèi)容

        xxxx年10月27日,在學校運動田徑場舉行起跑儀式。

        每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

        七、評選表彰

        活動結束,將評選陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班集體與先進個人。

        八、活動方案

        1、體育課準備活動結束在操場上跑一圈,下課前再跑一圈,如下雨則組織學生在室內(nèi)體育館慢跑。

        2、每天放心班結束,16:20分開始五六年級班主任馬上組織學生排隊,集中操場跑步三圈,班主任和體育教師隨隊參加。如遇到下雨天就取消。班主任設計好一句口號(四個字),信息中心安排好放運動員進行曲(只放操場)。如有學生身體不舒服可以不參加。

        3、周六周日班主任安排學生在小區(qū)慢跑十分鐘,注意強調(diào)要注意安全,絕對不可以到車輛擁擠的地方跑步,同一小區(qū)的學生可以組織一起跑步。

        4、活動記錄卡的記載,每個學生每人一張,不可遺失,每天都要進行記錄(每天1000米),從10月27日開始,到xxxx年4月30日結束,班主任每天晨會進行提醒或檢查,如是雨天要注明下雨。

        第四篇:趣味跑步活動方案

        為大力推進陽光體育活動,進一步提高學生身體素質(zhì),鍛煉學生意志品質(zhì),根據(jù)《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學院通知精神,我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下:

        一、指導思想

        指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動,以提升學生體質(zhì)健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導思想,加大宣傳,在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育,提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

        二、活動主題

        陽光體育綠色公益跑

        三、活動時間

        20xx年12月至20xx年3月

        四、活動內(nèi)容

        1、貫徹“健康第一”的指導思想,充分認識冬季長跑活動對增強學生體質(zhì)健康的重要意義,要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來,要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃,密切配合,廣泛發(fā)動,促進該項活動健康持久地開展。

        2、班級宣傳欄設置虛擬的陽光體育公益林,以學生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗,種植在宣傳欄陽光體育公益林里,將長跑活動與公益活動結合起來。

        3、每人每天長跑參考距離基數(shù)為2000米。

        五、活動要求

        1、各班級要積極宣講“美麗中國夢,學院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程,輔導員和班委要身體力行,帶動本班級師生積極參加該項活動。

        2、各班級要按活動要求認真組織,及時收集活動的資料與照片,每周二上報院團委。

        3、強調(diào)安全第一,冬季長跑不得在校外公路上進行,對于病殘等不適長跑的學生,可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

        六、公益林建設

        1、以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄,輔導員為公益林建設負責人。

        2、每月1―5日為樹苗兌換日,兌換地點公共服務與管理系辦公室。

        3、以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗,兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數(shù)表,將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

        七、參加對象

        全系在校學生

        六、評比表彰

        按照學院文件規(guī)定執(zhí)行。學院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰,授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號,對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。

        第五篇:8573兒童節(jié)公益活動方案

        一、活動主題

        多彩樂園,歡樂童年。

        二、活動目的

        “六一”國際兒童節(jié)是少年兒童自己的節(jié)日,為讓學生過一個有意義又難忘的“六一”節(jié),為了豐富學生的校園生活,學校特根據(jù)小學生的年齡特點,精心準備一系列精彩的游藝活動。本次活動要求人人參與,讓每一個學生在精彩的活動中快快樂樂過六一,并力爭使學生在游藝活動中獲取一定的知識和能力,使學生健康、和諧地發(fā)展。

        三、活動時間

        時間安排:5月31日下午12:00—3:15。

        12:00~12:30各游藝場所準備,學生及負責老師到位,班主任強化安全教育,強調(diào)本次游藝活動內(nèi)容及注意點。

        12:30校長宣布慶“六一”快樂游藝活動開始。

        12:30~14:30游藝活動。

        14:15校門迎接領導。

        14:15~14:25學校領導陪同區(qū)領導看學生活動。

        14:30贈送儀式:

        ①介紹與會領導,敬獻紅領巾。

        ②領導致辭。

        ③領導贈送禮物。

        ④校舞蹈隊、合唱隊表演。

        ⑤宣布慶“六一”快樂游藝活動結束。

        15:00各中隊集中,整理好教室,作好總結工作,整理放學。

        四、活動內(nèi)容

        1.各中隊準備一個游藝節(jié)目,地點:各個教室,負責人:各位班主任;

        2.體育組準備三個室外游藝活動,地點:操場;

        3.美術組準備猜謎的游藝活動,(學生猜對一個謎語可獲得一張游藝獎勵券)地點:塑膠場地。

        4.紅領巾廣播站開啟溫馨點歌臺,歡迎老師和學生的點歌與祝福,以及在游藝活動中的及時報道(錄用一篇報道可獲得一張游藝獎勵券),負責人:x。

        5.大隊部在上強樓一樓開設心愿墻,歡迎老師和學生填寫心愿,負責人:x。

        五、活動辦法

        1.內(nèi)容中的1、2兩項需憑券參加(室內(nèi)游戲一張游戲卷,操場游戲二張游戲卷),活動時,每個學生發(fā)四張游藝券,每個學生都有權利在本年段中選擇自己喜歡的游藝項目進行活動。學生憑券參加,同一個游藝活動只能參加一次,如達到游戲的要求可免費玩。負責該活動的老師,及時更新該活動的“光榮榜”。

        2.獲得游藝券的方法:除了每位學生都有四張游藝券以外,學生可以通過參與活動獲得免費玩的機會,還可以參與猜謎和寫活動中的報道獲得游藝券。

        3.每個節(jié)目要有新意,內(nèi)容符合兒童實際、人人參與、學生感興趣。同年段中的節(jié)目不要重復,學校將對參與率的節(jié)目評獎。

        4.每位學生填寫好游藝券上的班級、姓名,才可參加游藝活動,每張游藝券上的黑點破了,本券作費。

        六、活動準備

        1.各活動內(nèi)容、規(guī)則由老師自行規(guī)定,并填寫好“游藝節(jié)目單”周五(5月27日)前上交少少先隊大隊部。

        2.各位老師在本周填寫好“溫馨點歌單”于周五(5月27日)前上交給老師。

        3.有關節(jié)目的準備工作必須在進行游藝活動的前一天自行完成,活動前負責老師要游藝活動規(guī)則張貼在醒目的地方,并注明入口與出口處,讓每一個同學都了解本次游藝活動的項目、參加辦法及其活動規(guī)則。

        4.活動前,各班要適當布置教室,烘托慶祝六一的氣氛。

        七、活動時注意事項

        1.活動文明,在過程中不可隨便插隊、推搡別的隊員,違規(guī)者將取消該項活動的參賽資格,嚴重違反者取消本次活動資格。

        2.多觀察活動場所,盡量到人少的活動場所去游玩。

        3.要保持校園干凈整潔,不要亂扔垃圾雜物,活動結束后,各班負責清理場地。

        八、活動組織

        各游藝節(jié)目例舉:

        1.夾心餅干

        規(guī)則:隊員結伴在半分鐘內(nèi)背靠背夾住球(不準用手)走完10米路程,未落地者過關。

        2.抱球跑

        規(guī)則:在半分鐘內(nèi)手抱四個實心球往返跑40米,途中球不掉則過關。

        3.蒙眼敲鑼

        規(guī)則:背向目標,轉身后在半分鐘內(nèi)蒙眼敲準鑼的隊員過關。(第一下為準)

        4.沙包投鐵環(huán)

        規(guī)則:在規(guī)定的距離內(nèi)(2米)用沙包投到放在地上的鐵環(huán)中,投三次有兩次中,過關。

        5.造高樓

        規(guī)則:在一分鐘之內(nèi)用一副軍棋堆高,超過十厘米過關。

        6.吹球過橋

        規(guī)則:能將乒乓球從第一個碗吹到第二個碗過關。

        7.吹蠟燭

        規(guī)則:在規(guī)定的距離能將前方的幾個蠟燭火焰一口氣吹滅者獲勝。

        8.夾彈子

        規(guī)則:能在一分鐘內(nèi)從籃內(nèi)夾起5顆彈子到另一個盆內(nèi)的隊員過關。

        9.穿針引線

        規(guī)則:在一分鐘內(nèi)用線串過5根針的隊員過關。

        10.套圈

        規(guī)則:在2米前用圈套前方物體三次,套中二次者過關。

        11.保齡球

        規(guī)則:用實心球從起點滾出,能擊倒前方三個瓶的隊員過關。(目標離起點約4米)

        12.踢球過網(wǎng)

        規(guī)則:在規(guī)定的距離內(nèi)能將球一次性踢入球門的隊員過關。

        13.端球過障

        規(guī)則:在規(guī)定的時間內(nèi)(半分鐘)手執(zhí)乒乓球板上,板上放球,按預定的路線走完,且球不掉落的隊員過關。

        14.定點投籃

        規(guī)則:規(guī)定的距離內(nèi)投籃3次,投進兩次的隊員過關。

        15.24點速算

        規(guī)則:由教師出四張牌,三位隊員同時競賽,賽三次,獲勝次數(shù)多的隊員過關。

        16.釣魚

        規(guī)則:在規(guī)定時間(1分鐘)內(nèi)釣上“魚”三條的隊員過關。

        17.筷子投瓶

        規(guī)則:在規(guī)定的時間內(nèi)瞄準瓶口投5次筷,中3次的隊員過關。

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