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第一篇:學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
為了提高教職工身體素質(zhì),活躍教職工業(yè)余化生活,促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念深入人心,認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,根據(jù)市教育局4月份局辦公會(huì)安排和《xx市教育工會(huì)20xx年工作要點(diǎn)》要求,市教育局、市教育工會(huì)決定,舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:
一、組織單位:
主辦:市教育局、市教育工會(huì)
承辦:xx市第二十四中學(xué)
二、比賽時(shí)間:20xx年4月2日(星期六)上午8:0
三、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)
四、參賽單位:
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小,市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
第一項(xiàng):60迎面接力賽
1、參賽人數(shù):每所學(xué)校28人,其中女教師14人,男教師14人。
2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
3、規(guī)則要求:各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì),由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)(每邊14人),女運(yùn)動(dòng)員在前,男運(yùn)動(dòng)員在后。人數(shù)確定后,裁判長發(fā)令,排頭隊(duì)員(××學(xué)校女1號(hào))手持接力棒,向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員(××學(xué)校女2號(hào)),完成一次接力,依次進(jìn)行,以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。
第二項(xiàng):男女混合跳長繩比賽
1、參賽人數(shù):每所學(xué)校20人,其中女教師10人,男教師10人。
2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
3、規(guī)則要求:每人每輪跳一次,各參賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員依次進(jìn)行,女運(yùn)動(dòng)員在前,男運(yùn)動(dòng)員在后。連續(xù)輪回,記時(shí)4分鐘,按完成個(gè)數(shù)多少?zèng)Q勝名次,空繩和跳失誤時(shí)不計(jì)個(gè)數(shù)。按學(xué)校順序號(hào),每所學(xué)校為一組,依次進(jìn)行比賽。
4、繩長:每一輪長度不少于6。
5、每隊(duì)另派2名男教師(或女教師)搖繩。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:每組分別取前8名,另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。
七、競(jìng)賽要求:
1、各參賽學(xué)校報(bào)裁判員1人(自帶秒表、口哨)。
2、報(bào)名時(shí)間:市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表(女運(yùn)動(dòng)員在前)交市教育工會(huì)。
3、運(yùn)動(dòng)員中至少有1名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。
4、比賽用繩,各參賽學(xué)校自帶(也可用xx市二十四中比賽用繩)。
5、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。
6、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過10人。
7、各學(xué)校不得棄權(quán),并將參賽情況作為工會(huì)評(píng)先,年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。
八、注意安全
請(qǐng)市直各學(xué)校注意安全,在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止教師意外損傷。
九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng):
市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會(huì)、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎(jiǎng)。
十、媒體支持
xx電視臺(tái)、xx日?qǐng)?bào)、xx晚報(bào)、楚天都市報(bào)、xx教育網(wǎng)等。
xx市教育工會(huì)
第二篇:學(xué)校迎接教師節(jié)趣味活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的:
為了豐富廣大教師的業(yè)余生活,凝聚集體的向心力,同時(shí)為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、共建快樂、和諧校園,增強(qiáng)全體教師的身體素質(zhì),營造和諧愉快的工作氛圍。
二、活動(dòng)主題:
陽光與自信
三、活動(dòng)時(shí)間:
20__年9月10日下午16:40—18:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):
__小學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)一:拼圖分組
游戲規(guī)則:提供七張圖片,每張圖片分成十張小塊。按小黑板上完整圖片提示,找到你的小伙伴并完成拼圖。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:__
活動(dòng)二:筷子傳乒乓球接力游戲
游戲方法:所有人分為人數(shù)相等7組,每人左右手各拿一雙筷子,每組一人左右手筷子各夾一個(gè)乒乓球,聽到開始口令后,每組第一人快速向前跑出15米后繞過標(biāo)志物跑回自己隊(duì)伍將乒乓球傳給第二人;第二人向前跑……最先完成組為第一名,依次排名、
游戲規(guī)則:
1、任何時(shí)候手不能接觸乒乓球,就算球落地或傳球時(shí)也只能筷子接觸球。
2、接球人只能在開始線外等待并完成接球。
3、球在哪落地,就只能從哪開始。
活動(dòng)三:象棋大廈
游戲規(guī)則:每施工隊(duì)領(lǐng)取同一規(guī)格的建筑材料(象棋)30枚,平均每人3枚,依次輪流修建象棋大廈中的一層樓,30層大廈修建完畢以及中途出現(xiàn)象棋
評(píng)比方式:
1、7支隊(duì)伍中只有一支隊(duì)伍修建30層完畢,則此施工隊(duì)為第一名,其余隊(duì)伍則先以修建大廈層數(shù)多者名次靠前,若修建層數(shù)相同者則比較其修建大廈所用時(shí)間,用時(shí)少者名次靠前。
2、7支隊(duì)伍中有多支隊(duì)伍修建30層完畢,則按其修建大廈所用時(shí)間排名,時(shí)間少者名次靠前;其余未完成隊(duì)伍參照評(píng)比方式1
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:__
活動(dòng)四:拯救英雄
游戲規(guī)則:
1、選英雄(一般有兩個(gè)方式,一種是教練直接引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)選體重最重的人,別一種是團(tuán)隊(duì)自由選擇教練不做引導(dǎo))
2、在二戰(zhàn)一次戰(zhàn)役中,英雄受到毒氣彈攻擊,發(fā)現(xiàn)英雄后需將英雄送到后方醫(yī)務(wù)站進(jìn)行救治。但是由于英雄全身腐蝕嚴(yán)重,不能直接用手接觸,而戰(zhàn)場(chǎng)上沒有擔(dān)架,只有一卷衛(wèi)生紙,必須用它將英雄從受傷地(起點(diǎn))送到醫(yī)務(wù)站(終點(diǎn))。(強(qiáng)調(diào):只能用衛(wèi)生紙這一道具)
活動(dòng)材料:衛(wèi)生紙7卷(家用)
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:__
活動(dòng)五:保衛(wèi)蘿卜
游戲規(guī)則:每組選出4人參加游戲,自行安排輪次;共分成4輪,每輪7人(每組一人)。每人右手手腕上綁2個(gè)氣球,左手想辦法抓破別人的氣球的同時(shí)保住自己的氣球。在游戲之前,參賽人員需移除手上身上所有尖銳物,如手表、鉆戒等。
游戲時(shí)間:一首歌的時(shí)間,音樂停游戲結(jié)束。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:__
六、評(píng)分與獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:
1、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:此次活動(dòng)以團(tuán)體比賽形式進(jìn)行,以各隊(duì)總積分排名,取一等獎(jiǎng):1名;二等獎(jiǎng):1名;三等獎(jiǎng):1名(如比賽出現(xiàn)并列的情況,名次并列)
2、積分辦法:各比賽項(xiàng)目積分取前三名,分別記9、7、6分,后面各隊(duì)依次各隊(duì)記3分。
七、活動(dòng)具體分工:
氛圍營造:__
記分:__
照相:__
簡(jiǎn)訊:__
第三篇:趣味游戲活動(dòng)方案
活動(dòng)目標(biāo):
1、能保持身體平衡穿大鞋行走。
2、體驗(yàn)和小伙伴們?cè)谝黄饡r(shí)合作的力量。(知道共同合作努力才能獲勝)
3體驗(yàn)和爸爸媽媽游戲時(shí)帶來的快樂,增進(jìn)親子之間感情。
活動(dòng)過程;將幼兒分為同等人數(shù)的4隊(duì),家長和孩子穿在同一個(gè)大鞋子上,幼兒在前,家長在后。當(dāng)聽到口令后4組家庭比賽開始,誰先從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn),誰為獲勝者。游戲結(jié)束后給獲勝的幼兒分發(fā)獎(jiǎng)品(小貼圖)并請(qǐng)獲勝幼兒說一說自己獲勝的感言。
活動(dòng)名稱;挑水桶;
活動(dòng)準(zhǔn)備:水桶6個(gè)
活動(dòng)目標(biāo)1、能保持身體平衡挑著水桶行走。
2、體驗(yàn)和爸爸媽媽游戲時(shí)帶來的快樂,增進(jìn)親子之間感情。
活動(dòng)過程:將幼兒分為同等人數(shù)的4隊(duì),家長分為同等的4隊(duì)。(家長和幼兒面對(duì)面站)幼兒站在起點(diǎn),家長站在終點(diǎn)。當(dāng)幼兒聽到口令后將水桶從起點(diǎn)挑到終點(diǎn)傳給家長,家長再從終點(diǎn)將水桶挑到起點(diǎn),誰先到達(dá)起點(diǎn),誰為獲勝者。游戲結(jié)束后給獲勝的幼兒分發(fā)獎(jiǎng)品(小貼圖)并請(qǐng)獲勝幼兒說一說自己獲勝的感言。
閉幕式:
家長會(huì);
1、簡(jiǎn)單向家長介紹孩子近期在園表現(xiàn)
2、提醒家長將被褥拿回去更換,(被罩、枕套臟的拿回去洗洗、天氣熱了,被子換薄點(diǎn)的被子)將棉拖鞋拿回去換涼拖鞋。
3、強(qiáng)調(diào)清明節(jié)假期安全(火、水、電)。
4、回家路上注意安全。
第四篇:校園的活動(dòng)策劃方案
一、大賽宗旨及目的
在大學(xué)生中普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí),提高大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲策劃設(shè)計(jì)水平,增進(jìn)校園網(wǎng)絡(luò)游戲愛好者的技術(shù)交流,引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生的自主創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力,挖掘我市網(wǎng)游策劃設(shè)計(jì)人才,推動(dòng)廈門網(wǎng)游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位:廈門市新聞出版局、廈門市版權(quán)局
承辦單位:廈門大學(xué)軟件學(xué)院
特邀單位:廈門大學(xué)信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、廈門大學(xué)藝術(shù)學(xué)院、廈門大學(xué)人文學(xué)院、集美大學(xué)計(jì)算機(jī)工程學(xué)院、廈門理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系
三、參賽對(duì)象
廈門市主要高等院校的在校大學(xué)生(可獨(dú)立或組隊(duì)參賽,團(tuán)隊(duì)人數(shù)限3人以內(nèi))
四、參賽作品要求
本次大賽參賽作品為網(wǎng)絡(luò)游戲策劃設(shè)計(jì)方案,應(yīng)符合以下要求:
1、必須為原創(chuàng)的網(wǎng)絡(luò)游戲策劃設(shè)計(jì)方案;
2、格式和條理可自行設(shè)計(jì),也可參照大賽組委會(huì)所提供的基本格式(見附件1:參賽作品模版);
3、應(yīng)重點(diǎn)敘述游戲玩法和規(guī)則,詳細(xì)描述游戲各系統(tǒng)設(shè)定并分析其對(duì)游戲性的影響;
4、為增強(qiáng)文章表現(xiàn)力,歡迎提供相關(guān)原創(chuàng)圖片、動(dòng)畫等;
5、參賽作品內(nèi)容應(yīng)健康向上,鼓勵(lì)綠色休閑類游戲策劃,且不得含有政治、宗教或色情、暴力等低俗化內(nèi)容。
五、評(píng)選辦法
本次大賽的評(píng)委會(huì)將邀請(qǐng)相關(guān)政府主辦單位領(lǐng)導(dǎo)、高校專家學(xué)者、網(wǎng)游公司業(yè)界人士組成評(píng)委會(huì)。大賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置如下:
一等獎(jiǎng)(1名):獎(jiǎng)勵(lì)人民幣1200元或等值獎(jiǎng)品;
二等獎(jiǎng)(2名):獎(jiǎng)勵(lì)人民幣800元或等值獎(jiǎng)品;
三等獎(jiǎng)(4名):獎(jiǎng)勵(lì)人民幣500元或等值獎(jiǎng)品;
優(yōu)秀獎(jiǎng)(10名):獎(jiǎng)勵(lì)人民幣200元或等值獎(jiǎng)品;
優(yōu)秀組織獎(jiǎng):對(duì)積極組織參與本屆大賽的單位將授予優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。
主辦方協(xié)助將優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品及作者向游戲開發(fā)公司推薦實(shí)習(xí)。
六、參賽辦法
1、比賽報(bào)名:參賽者可登陸大賽指定官方網(wǎng)站獲取各類信息。該網(wǎng)站為本次大賽唯一發(fā)布渠道。
從官方網(wǎng)站上下載報(bào)名表(附件2),于20XX年5月15日之前發(fā)送到XXX。
2、作品提交:參賽作者須將作品(請(qǐng)采用pdf文檔形式)作為附件發(fā)送至E-mail:XXX,郵件標(biāo)題請(qǐng)注明“網(wǎng)游策劃方案(作者姓名)”,郵件中請(qǐng)務(wù)必注明作者聯(lián)系地址、電話等。
作品發(fā)送后,請(qǐng)與聯(lián)系人馬少飛同學(xué)聯(lián)系確認(rèn)。
3、時(shí)間安排:本次大賽20XX年4月26日啟動(dòng),參賽作品征集截稿日期為20XX年10月26日24點(diǎn)。20XX年11月將公布評(píng)選結(jié)果并舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)。
4、大賽組織:本次大賽組委會(huì)辦公室設(shè)在廈門大學(xué)軟件學(xué)院,A棟109團(tuán)委辦公室。
聯(lián)系人:馬少飛;電話:
指導(dǎo)老師:劉錦鍺;電話:
第五篇:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案
一、指導(dǎo)思想:
響應(yīng)中央文件精神,認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào),正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng),快樂一生”的生活觀念,切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過10分鐘,便于學(xué)校課間10分鐘普及,豐富學(xué)生課間、課余生活,讓學(xué)生在快樂、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性,寓教于樂。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神,正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng),快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時(shí)的理念,培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí),完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合潛力,在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性,展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采,促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。
二、主辦單位:共青團(tuán)太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承辦單位:太原市少年宮
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:20xx年10月30日上午(暫定)
五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn):太原市少年宮廣場(chǎng)
六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨:超越自我我是冠軍
七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào):天天運(yùn)動(dòng),健康一生
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神:團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新
九、參賽范圍:市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生
十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:
1、躍動(dòng)先鋒:
⑴參與人數(shù):20人,10男10女
⑵比賽道具:踏板球:1個(gè);短繩:1根,長度2M
⑶比賽方法:
①每組參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成,比賽距離為20米,起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員,應(yīng)對(duì)面站立;
②比賽以接力跑跳的形式進(jìn)行。比賽開始后,由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球,從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線;
③第一名參賽隊(duì)員完全越過終點(diǎn)線后,將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員,以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力,依此類推;
④最后一名參賽隊(duì)員完全越過起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束,用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。
⑷比賽規(guī)則:
①根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級(jí)口令),任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā),不可壓線、超線;
②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽,不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道;
③預(yù)備時(shí),參賽隊(duì)員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面,踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員務(wù)必在聽到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球,并搖動(dòng)短繩;
④比賽過程中,參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤,則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始;
⑤比賽過程中,參賽隊(duì)員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進(jìn)行,如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī),每發(fā)生一次,在總成績(jī)上加罰5秒。
⑥接力時(shí),參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過終點(diǎn)線,才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。
2、極速穿越:
⑴參與人數(shù):22人,11男11女
⑵比賽道具:長繩:10根,長度4M
⑶比賽方法:
①每組參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成,每?jī)扇藶橐唤M,第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后;
②其余20名參賽隊(duì)員每?jī)扇藶橐唤M,各手持長繩的一端應(yīng)對(duì)面站立在跑道上,有節(jié)奏地甩動(dòng)長繩,每組之間的距離為3米;
③比賽開始后,第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長繩,依次完成10次跳動(dòng)后,替換最后2名搖繩的隊(duì)員。
④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線,同時(shí)依次進(jìn)入長繩完成10次跳動(dòng)后,替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員,依次類推;
⑤最后一組參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束,用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。
⑷比賽規(guī)則:
①根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級(jí)口令),任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā),不可壓線、超線;
②預(yù)備時(shí),繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài),搖繩者務(wù)必在聽到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩;
③比賽過程中,每組參賽隊(duì)員務(wù)必兩人同時(shí)進(jìn)入長繩完成1次跳動(dòng),如兩人沒有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過長繩沒有跳動(dòng)、或跳繩失誤,則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始;
④比賽過程中,除正在交接長繩的參賽隊(duì)員以外,其余搖繩的參賽隊(duì)員不能夠停止搖動(dòng)手中的長繩,直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī),每發(fā)生一次,在總成績(jī)上加罰5秒;
⑤交接長繩時(shí),須依次從最后一組參賽隊(duì)員開始替換,如替換錯(cuò)誤,則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。
3、錦上添花:
⑴參與人數(shù):8人(2名替補(bǔ))
⑵比賽場(chǎng)地:每組邊長4米的正方形區(qū)域
⑶比賽道具:毽子:1個(gè);檔網(wǎng):1個(gè),長4M,寬50CM
⑷比賽方法:
①比賽以對(duì)抗形式進(jìn)行,透過抽簽決定“開球”方;
②比賽開始后,由“開球”方率先將毽子踢入對(duì)方場(chǎng)地,另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回,雙方依次往返對(duì)抗;
③如任何一組參賽隊(duì)無法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域,致使毽子在己方區(qū)域落地,則宣告該輪比賽失敗,對(duì)方參賽隊(duì)得1分;
④本輪獲勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì);
⑥比賽時(shí)間為5分鐘,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。
⑸比賽規(guī)則:
①根據(jù)裁判哨聲開始比賽,任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi);
②裁判哨聲指示發(fā)球后,發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球,且務(wù)必在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出;
③比賽過程中,參賽隊(duì)員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子,如有任一參賽隊(duì)員的手或手