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第一篇：拓展訓(xùn)練活動方案
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
五、拓展培訓(xùn)紀律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
八、拓展訓(xùn)練項目方案
項目一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 項目概述：一個關(guān)于促進團隊效率項目
5、 項目目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 項目規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊學(xué)員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
項目二：一圈到底
1、 項目時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊信任的項目
5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
第二篇：拓展訓(xùn)練活動方案
一、舉辦時間：
20xx年10月16日早8點至18點
二、舉辦地點：
因果巷消防中隊
三、參加人員：
學(xué)生會各常規(guī)部門及各學(xué)生分會成員，共50人左右
四、策劃部門：
學(xué)生會信息部
五、活動前期準備
(一)、申請教室對參加拓展活動的學(xué)生進行理論培訓(xùn)
(二)、信息部工作人員為所有參加人員進行分組
(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排
(四)、提前準備活動當天需要的材料和禮品
六、活動流程：
(一)、出發(fā)：
早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點人數(shù)進行分組，每組設(shè)立一個小組長，由小組長負責(zé)本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點15從學(xué)校出發(fā)，9點前到達目的地因果巷消防大隊。
(二)、消防參觀：
消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團體并不熟悉，于是我們來到消防大隊的第一個任務(wù)就是增加消防知識，填補知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻的消防員的了解，也可以為保護自身安全起到積極作用。
(三)、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：
地點：消防中隊食堂。
事先準備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊員一起包餃子，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認識的環(huán)節(jié)，以前不會包餃子的同學(xué)可以通過這樣一個活動練習(xí)，而以前會的同學(xué)也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經(jīng)過這個過程體會團體合作的快樂，增加對我們這個集體的認識與了解，更好的將所有人團結(jié)在一起，讓大家都樂意圍繞在學(xué)生會組織周圍。
包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
(四)、午間休息：
經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學(xué)們可以在大廳里進行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進行自由活動。
(五) 、誰與爭鋒(競技類):
第一賽：
緊急出警是消防隊訓(xùn)練中最常見的一項，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗他們當時的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組，計算從接到緊急出警任務(wù)時到全組最后一個同學(xué)換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10、8、6、4分。
第二賽：
將參加活動的同學(xué)按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進行體能測試上的PK。我們即將進行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過的項目，但是對我們來說可能就會有一點難度了。
第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強壯的男生進行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分，沒有同學(xué)翻越成功，則加4分。
第三個比賽項目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計分方式與上一項比賽相同。
三輪比賽結(jié)束我們會按分數(shù)選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結(jié)束前進行頒獎。
(六)、感悟天下(體驗類)：
將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。
第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負責(zé)對輕生男子進行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負責(zé)在樓下進行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進行扮演，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。
第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。
在兩組均結(jié)束自身活動后進行調(diào)換。
(七)、頒獎：
分別對冠亞軍進行頒獎，每個人都將獲得紀念獎文正學(xué)院學(xué)生會光盤一張，以資鼓勵。
(八)、總結(jié)：
17點30分拓展活動正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結(jié)，預(yù)計18點抵達學(xué)校，拓展活動正式結(jié)束。
第三篇：中學(xué)生拓展訓(xùn)練方案
中學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案
一、目的和意義：
對學(xué)生實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是培養(yǎng)學(xué)生自理、自立、自律能力的重要途徑。通過對學(xué)生進行以素質(zhì)教育為主的軍事訓(xùn)練，磨厲意志，鍛練體能，強健體魄，增強毅力；加強集體觀念和組織紀律性，增進班級凝聚力，推動校風(fēng)建設(shè)，為今后的學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ)，實現(xiàn)順利完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。
二、時間： 2015 年 月 日至 日
三、地點： ×××軍訓(xùn)基地
四、組織安排及職責(zé)：
1、軍事訓(xùn)練組：各教官、各班主任 工作人員職責(zé)：
① 保證訓(xùn)練質(zhì)量，努力完成拓展訓(xùn)練任務(wù)。
② 將嚴格訓(xùn)練與悉心關(guān)愛相結(jié)合，加強管理，杜絕一切侮辱和體罰學(xué)生現(xiàn)象，關(guān)注學(xué)生身心成長。
③ 組織訓(xùn)練的學(xué)生優(yōu)秀征文、心得和優(yōu)秀學(xué)員等推薦評比工作。
2、軍訓(xùn)文藝宣傳組： 總負責(zé)：1人
成員：演出音樂播放1人、催臺1人、算分2人 工作人員職責(zé)：
①負責(zé)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的工作宣傳報道和展板的制作。 ②負責(zé)軍訓(xùn)期間攝像和攝影工作和博客工作。
③負責(zé)軍訓(xùn)期間學(xué)生優(yōu)秀征文、心得、宣傳稿件的評比、打印上傳工作。 ④負責(zé)師生大合唱的組織、讀書成果展示等節(jié)目的登記、審定和演出。
3、內(nèi)務(wù)檢查及安全保障組： 總負責(zé)：1人 成員：全體班主任（分為兩組，輪班檢查） 工作人員職責(zé)：
①負責(zé)訓(xùn)練期間學(xué)生內(nèi)務(wù)檢查，文明宿舍及優(yōu)秀連隊的評選。 ②負責(zé)學(xué)生的一切安全問題。
五、參訓(xùn)紀律（學(xué)生參訓(xùn)要求）
1、要加強安全意識，牢記安全第一。對患有心血管疾病或有先天心臟病或有其它不適宜參加劇烈運動的疾病的同學(xué)必須事先提出書面申請，以班級為單位報年級組，最后上報學(xué)校，由學(xué)校批準，不參加訓(xùn)練。訓(xùn)練期間如感到身體不適要及時報告教官或班主任，防止意外事故發(fā)生。
2、尊重教官，服從領(lǐng)導(dǎo)和管理，一切行動聽指揮。
3、嚴格遵守作息時間，不遲到不早退，不無故曠缺，整個軍訓(xùn)期間禁止會客（家長或親屬），禁止請假外出。
4、勇敢頑強，吃苦耐勞，積極參加軍訓(xùn)。刻苦訓(xùn)練，熟練掌握所學(xué)內(nèi)容，爭當優(yōu)秀學(xué)員。
5、講文明，有禮貌，講公德，講衛(wèi)生，愛護公物，團結(jié)互助，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，不吃零食，不帶貴重物品和現(xiàn)金，關(guān)心愛護班級榮譽。
6、艱苦奮斗，勤儉節(jié)約，發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)，搞好內(nèi)務(wù)整理。包括床鋪整理、物品擺放和衛(wèi)生清掃等。
7、積極撰寫軍訓(xùn)宣傳稿件、軍訓(xùn)心得及征文，軍訓(xùn)結(jié)束時每人須寫軍訓(xùn)小結(jié)。積極參加各項活動，認真配合開展各項工作，全面提高個人素質(zhì)。
六、隨隊教師基本要求
1、加強責(zé)任意識和組織觀念，服從軍訓(xùn)基地及學(xué)校的統(tǒng)一要求，嚴格遵守各項規(guī)章制度。
2、各班主任負責(zé)學(xué)生軍訓(xùn)前身體狀況調(diào)查、摸底、確定學(xué)生參訓(xùn)資格，加強本班學(xué)生的安全教育，落實各項安全措施。
3、各班主任要積極協(xié)助教官組織管理好本班學(xué)生，全程觀察軍訓(xùn)情況、細心了解學(xué)生身體狀態(tài)和思想動態(tài)。協(xié)助做好軍訓(xùn)過程中本班學(xué)生的各項服務(wù)。協(xié)助處理相關(guān)突發(fā)應(yīng)急事件。
4、按時參加軍訓(xùn)期間例會，每天上午9：00—11：00進行班級管理工作交流會和每天下午4：30的軍訓(xùn)例會。
5、認真組織軍訓(xùn)期間的各項評比活動，嚴格請假制度。
6、尊重教官，團結(jié)協(xié)作，共同做好學(xué)生軍訓(xùn)的管理、安全、身心疏導(dǎo)等工作。
七、時間安排：
1、月 日--- 月 日合唱比賽及小節(jié)目反復(fù)訓(xùn)練、驗收、提高，上交伴奏音樂、排演出節(jié)目單。
2、月 日召開班主任會，通報軍訓(xùn)方案，細致安排軍訓(xùn)的有關(guān)工作。
3、月 日召開家長會。
（1）班主任向家長做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練的宣傳動員工作，了解學(xué)生身體狀況，統(tǒng)計軍訓(xùn)學(xué)生人數(shù)，落實參訓(xùn)學(xué)生的通訊聯(lián)系方式。 （2）介紹軍訓(xùn)基地概況和家長配合工作。
4、月 日，各班以“×××”為主題召開班會。通知學(xué)生準備軍訓(xùn)必帶的物品，不得帶食品及錢、手機等。
5、月 日前往訓(xùn)練基地舉行開營儀式。
月 日在訓(xùn)練基地訓(xùn)練。
月 日上午舉行匯報演出后返回學(xué)校。
八、軍事訓(xùn)練期間的具體安排
（一）時間安排及要求：
1、出發(fā)時間及要求： 月 日，早上 點到校，帶上軍訓(xùn)物品集合（如有調(diào)整，以臨時通知為準）。
2、軍訓(xùn)期間演出活動時間及要求：
月 日晚各班指揮參加訓(xùn)練 月 日晚各班訓(xùn)練合唱
月 日合唱比賽及軍營聯(lián)歡晚會正式進行
（二）安全與教育
1.班主任提前對全體參訓(xùn)學(xué)生進行組織紀律教育、安全教育及集體觀念教育，樹立“安全第一”的思想，確保軍訓(xùn)零事故。
2.出發(fā)（返回）乘車時，班主任及班干部組織學(xué)生有序上下車，要求全體學(xué)生做到文明禮讓，不擁擠，不大聲喧嘩，行車過程中切忌將頭、手伸向車外，以免不安全事故發(fā)生。
3.訓(xùn)練期間，班主任應(yīng)注意觀察學(xué)生的情緒變化，從多方面了解學(xué)生，及時化解學(xué)生之間的矛盾，及時解決學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的畏難情緒，尤其要多觀察特殊學(xué)生，確保軍訓(xùn)的實際效果。
4.訓(xùn)練期間，任何學(xué)生不得私自外出，確因故需要外出，必須老師和教官同意，由家長帶領(lǐng)方可離開。
5.班主任重新登記參加軍訓(xùn)學(xué)生的最新家長聯(lián)系方式（保證24小時暢通），以便意外情況隨時聯(lián)系。
（三）活動與宣傳
1.各班統(tǒng)一安排攜帶一個照相機，由班主任保管；安排 名小記者，負責(zé)撰寫新聞稿件，及時報道軍訓(xùn)中突出的人和事跡。
2.各班安排攜帶好合唱比賽及讀書成果展示節(jié)目的相關(guān)音樂資料和道具。 3.班主任每兩人攜帶好一臺電腦和移動盤，及時將當天軍訓(xùn)情況通過家校網(wǎng)告知家長。
（四）攜帶物品：
1.必帶物品：洗漱、洗澡用品，臉盆、水杯、餐具、枕巾、皮帶、運動鞋、換洗衣物、筆記本、適量錢物（ 元以內(nèi)）。
2.嚴禁攜帶的物品：危險品（如管制刀具、水果刀、裁紙刀）、玩具、貴重物品（如MP
3、MP
4、照相機、手機、電子詞典）、超量現(xiàn)金、零食及化妝品。（每位參訓(xùn)學(xué)生不得隱瞞所帶的錢物，各班務(wù)必要造冊登記。） 3.出發(fā)時統(tǒng)一著裝：佩戴紅領(lǐng)巾、?；?；管樂團所有同學(xué)帶上樂器，民樂團、合唱團及舞蹈團承擔(dān)演出任務(wù)的同學(xué)攜帶演出服裝、伴奏音樂及道具；各班帶上隊旗，班主任帶上紅領(lǐng)巾。（讀書成果展示主題隊會用）
（五）附件 附件一：
一日生活制度
軍訓(xùn)期間，實施軍訓(xùn)化管理，必修嚴格遵守一日生活制度。
1、起床
聽到起床號后，全體人員立即起床，按照規(guī)定著裝，迅速做好出操準備。
2、早操
聽到出操號后，迅速集合，檢查著裝，跑步到操場，按照首長或值班員下達的訓(xùn)練課目進行訓(xùn)練
3、整理內(nèi)務(wù)和洗漱
早操后，整理內(nèi)務(wù)，清掃室內(nèi)外衛(wèi)生和洗漱。
4、開飯
聽到開飯?zhí)柡?，迅速到指定地點集合，由值班員整隊后按秩序進入食堂。就餐時保持肅靜，就餐完畢自行離開。
5、操課
聽到號令后，迅速到指定地點集合，整隊、清查人數(shù)后帶到課堂（訓(xùn)練場），按計劃進行操課，嚴格執(zhí)行訓(xùn)練場紀律。操課結(jié)束，應(yīng)進行評比。操課往返途中應(yīng)當隊列整齊，歌聲嘹亮。
6、午休
聽到午睡號后，除執(zhí)勤人員外均臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，不得私自外出，不得影響他人休息。
7、課外活動（夜訓(xùn)）
按照計劃統(tǒng)一進行，人人參與，不得隨意外出。
8、就寢
聽到熄燈號后，立即熄燈就寢，保持肅靜。 附件二：
學(xué)員守則
1、集訓(xùn)期間，實行軍事化管理，無特殊情況一律不得請假。
2、服從領(lǐng)導(dǎo)，尊重教員，團結(jié)同學(xué)，做到令行禁止，一切行動聽指揮。
3、端正態(tài)度，發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，勤學(xué)苦練，努力完成軍事訓(xùn)練任務(wù)，爭當優(yōu)秀學(xué)員。
4、嚴格按照集訓(xùn)隊一日生活制度要求，自覺加強作風(fēng)養(yǎng)成，保持良好的軍容風(fēng)紀和正規(guī)的生活秩序。嚴肅紀律，統(tǒng)一著裝，衣、鞋、帽的穿戴規(guī)定。
5、嚴格按照操作規(guī)程進行訓(xùn)練操作，防止各類事故發(fā)生。
6、保持良好的內(nèi)務(wù)秩序。內(nèi)務(wù)統(tǒng)一，物品擺放整齊，室內(nèi)外清潔。
7、愛護公物，花草樹木，各種訓(xùn)練器械。
8、互幫互助，共同提高。 附件三：
用餐紀律
1、用餐前，各連隊統(tǒng)一派學(xué)員盛好飯，學(xué)員吃飯時一律不戴帽子。進入餐廳各連隊在統(tǒng)一安排下，做到無聲有序的進入指定餐桌，準備就餐。站立好等待下達統(tǒng)一吃飯命令。
2、吃飯時，無講話聲，無碗筷敲打聲，注重節(jié)約糧食，飯菜不得亂倒。
3、吃飯結(jié)束時，倒水池邊洗好自己的碗筷，存放到原來的飯桌上，擺放有序。 軍訓(xùn)優(yōu)秀評比辦法
軍訓(xùn)期間，根據(jù)學(xué)生各方面的表現(xiàn)，評選勤儉節(jié)約標兵、意志堅強標兵、自律自立標兵、團結(jié)互助標兵、（每類各 名）、優(yōu)秀連隊（ 個），并給予榮譽表彰。（評優(yōu)標準附后） 附件四：
軍訓(xùn)先進集體及個人評優(yōu)標準
為搞好軍訓(xùn)，表彰和鼓勵先進，在軍訓(xùn)期間開展評選意志堅強標兵、自律標兵、勤儉節(jié)約標兵、團結(jié)戰(zhàn)斗連隊等活動，充分調(diào)動軍訓(xùn)學(xué)員的訓(xùn)練積極性，激勵大家在軍訓(xùn)過程中，刻苦訓(xùn)練，積極工作，爭先創(chuàng)優(yōu)，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)。具體評比條件下：
先進個人條件
一、
意志堅強標兵
1、充分認識軍訓(xùn)工作的重要意義，態(tài)度端正，積極認真的參加軍訓(xùn)。
2、服從命令，聽從指揮，遵守各項規(guī)章制度，按要求完成各項任務(wù)。
3、文明禮貌，尊重教官及老師，搞好團結(jié)，愛護公物、裝備。
4、軍訓(xùn)中不怕臟、不怕累，有吃苦耐勞的精神。
5、熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容：隊列訓(xùn)練認真、刻苦，隊列動作準確、規(guī)范，量化管理成績突出；出色完成領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師交給的各項任務(wù)。
二、自律自立標兵
1、組織紀律觀念強，自覺遵守各項規(guī)章制度，無違紀行為。
2、熟悉軍訓(xùn)中有關(guān)規(guī)定，不遲到、不早退，不打電話，家長不來訪，堅持全勤。
3、一切行動聽指揮，令行禁止，雷厲風(fēng)行。
4、服從管理，尊重教官、老師，團結(jié)同學(xué)，舉止文明。
5、保持個人內(nèi)務(wù)的整潔，并積極主動參與本宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的整理，在內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查中多次獲得連隊以上表揚。
三、勤儉節(jié)約標兵
1、軍訓(xùn)期間嚴格按學(xué)校的要求，不攜帶不該帶的物品。
2、嚴格按用餐紀律用餐，不浪費，不吃零食。
3、在軍訓(xùn)期間能夠自我管理，表現(xiàn)突出。
四、團結(jié)互助標兵：
1、有強烈的集體榮譽感和團隊意識，團結(jié)協(xié)作、理解寬容，始終保持積極向上、樂觀自信的態(tài)度。
2、能虛心向其他同學(xué)學(xué)習(xí)，按要求參加合作訓(xùn)練或表演，努力克服訓(xùn)練及生活中的困難。
3、當同學(xué)遇到困難或受到挫折時，能積極幫助、鼓勵同學(xué)樹立信心，克服困難。
4、積極化解同學(xué)與同學(xué)之間的矛盾，消除同學(xué)與老師或教官之間誤會。
先進集體條件
一、
優(yōu)秀連隊
1、訓(xùn)練認真刻苦，尊敬教官，圓滿完成各項軍訓(xùn)任務(wù)；
2、能夠遵守各項規(guī)章制度，做到令行禁止，遲到、早退現(xiàn)象少，出勤率高，沒有無故不參訓(xùn)的學(xué)生；
3、能夠按規(guī)定著裝，隊列訓(xùn)練嚴肅認真，遵守隊列紀律；
4、訓(xùn)練中沒有發(fā)生安全事故以及違紀現(xiàn)象；
5、較好的組織各項業(yè)余活動，內(nèi)容豐富多彩，形式新穎活潑，始終保持團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑優(yōu)良隊風(fēng)。
6、依照軍訓(xùn)基地考評標準，達到優(yōu)秀。
二、優(yōu)秀宿舍
1、宿舍成員每天按內(nèi)務(wù)要求整理被褥、擺放洗漱及隨身物品，室內(nèi)整潔、干凈、美觀。
2、宿舍成員按值日表輪流認真值日，值日工具擺放整齊，無堆放垃圾。
3、宿舍成員按時進出宿舍，及時關(guān)燈鎖門；宿舍墻壁、門窗無亂涂畫現(xiàn)象。
4、按時作息，宿舍內(nèi)無吃東西、抽煙、大聲喧嘩及打架現(xiàn)象；無竄宿舍等影響他人現(xiàn)象等。
