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第一篇：大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)策劃方案

志愿服務(wù)是一項(xiàng)高尚的事業(yè)。志愿者所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的精神，是中華民族助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德和雷鋒精神的繼承、創(chuàng)新和發(fā)展。中南大學(xué)信息物理工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)準(zhǔn)備在20__年國(guó)際志愿者日到來(lái)之際與海外中國(guó)教育基金會(huì)(overseaschinaeducationoundation)合作組織一次為貧困地區(qū)的中小學(xué)生捐助圖書(shū)的活動(dòng)。

附：海外中國(guó)教育基金會(huì)(ocef)是一個(gè)基于美國(guó)的助學(xué)組織。宗旨是幫助中國(guó)貧困地區(qū)中小學(xué)生的義務(wù)教育。在中國(guó)的主要項(xiàng)目是為貧困地區(qū)的中小學(xué)募捐圖書(shū)和建立圖書(shū)室。ocef的所有工作人員都是義工，不從ocef獲得任何報(bào)酬。

一、活動(dòng)背景：

1985年12月17日，聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)40/212號(hào)決議，確定每年12月5日作為國(guó)際志愿者日，其目的是為了在世界范圍內(nèi)弘揚(yáng)志愿者精神，宣傳志愿者在社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的作用。每年的這一天，世界各國(guó)都開(kāi)展慶?；顒?dòng)，以推動(dòng)志愿者服務(wù)活動(dòng)的開(kāi)展。

二、活動(dòng)目的：

弘揚(yáng)志愿者精神，為貧困地區(qū)的中小學(xué)生的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介：

院青協(xié)計(jì)劃于20__年12月5日左右舉行一次大型的宣傳活動(dòng)，并借助此次宣傳將募書(shū)活動(dòng)持久開(kāi)展下去(考慮到同學(xué)們手中適合中小學(xué)生閱讀的書(shū)籍較少，我們計(jì)劃將第一階段的活動(dòng)延續(xù)至下學(xué)期，以保證同學(xué)們能利用放假回家的機(jī)會(huì)帶來(lái)一些合適的書(shū)籍。預(yù)計(jì)第一階段活動(dòng)將持續(xù)到20__年3月)。如果各方面條件成熟，可以考慮將此項(xiàng)募書(shū)活動(dòng)作為信息物理工程學(xué)院青協(xié)的傳統(tǒng)逐屆開(kāi)展下去。

四、活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人：

宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：校本部飲食文化中心前、中南大學(xué)南校區(qū)七食堂前

校本部負(fù)責(zé)人：戴海波

南校區(qū)負(fù)責(zé)人：吳可嘉

五、活動(dòng)步驟：

(一)前期準(zhǔn)備

1、活動(dòng)申請(qǐng);

2、設(shè)計(jì)宣傳板ocef組織有特制的宣傳板報(bào)，可供直接使用;

3、設(shè)計(jì)及復(fù)印海報(bào)和宣傳單可參考o(jì)cef組織的特制海報(bào)和宣傳單;

4、在校園網(wǎng)bbs發(fā)表募書(shū)帖借助科實(shí)部網(wǎng)站的管理權(quán)限，對(duì)募書(shū)活動(dòng)在網(wǎng)上進(jìn)行積極宣傳;

5、大力開(kāi)展本院的內(nèi)部宣傳通知全院各班青協(xié)負(fù)責(zé)人務(wù)必在班級(jí)內(nèi)作好宣傳工作，讓他們將此次活動(dòng)的精神和意義詳實(shí)地傳達(dá)給班級(jí)每一位同學(xué)，爭(zhēng)取在本院同學(xué)中募到更多書(shū)籍;

6、制作書(shū)籍募集明細(xì)表供集書(shū)負(fù)責(zé)人登記捐書(shū)者個(gè)人以及所捐書(shū)籍的詳細(xì)信息;

7、為捐書(shū)者準(zhǔn)備小紀(jì)念品若干如ocef組織特制的書(shū)簽等。

(二)活動(dòng)實(shí)施：

1.12月4日前完成前期宣傳工作將海報(bào)貼在所有學(xué)生宿舍樓下及人流密集區(qū)(食堂、教學(xué)區(qū)和宣傳欄);

2.12月4日(周日)組織大型的宣傳活動(dòng)宣傳板分別于南校區(qū)七食堂前、本部飲食文化中心前展出，志愿者派發(fā)宣傳單，并向大家介紹本次活動(dòng)具體流程及開(kāi)展意義;

3、確定固定的收書(shū)時(shí)間和收書(shū)地點(diǎn)由專(zhuān)人負(fù)責(zé)收書(shū)和書(shū)籍信息登記工作，便于該活動(dòng)的長(zhǎng)期開(kāi)展;

4、書(shū)籍的托運(yùn)工作在募集到一定數(shù)量的圖書(shū)之后，分類(lèi)整理托運(yùn)到ocef組織的受助學(xué)校。

(三)注意事項(xiàng)：

1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋;

2、南校與本部的協(xié)調(diào);

3、圖書(shū)的管理和保存;

4、由于活動(dòng)規(guī)模較大，歷經(jīng)周期較長(zhǎng)，所需人手較多，可考慮讓04或05級(jí)的一個(gè)班級(jí)來(lái)承辦此次活動(dòng);

5、在書(shū)籍質(zhì)量上嚴(yán)格把關(guān)，以適合農(nóng)村中小學(xué)生閱讀為標(biāo)準(zhǔn)。如果收到一些不合要求的書(shū)籍，我們將作為舊書(shū)變賣(mài)，所得現(xiàn)金將購(gòu)買(mǎi)適量適合的圖書(shū)或者作為包裝費(fèi)用;

6、關(guān)于圖書(shū)托運(yùn)，要事先找好運(yùn)輸公司;

7、所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報(bào)銷(xiāo)憑證。

第二篇：社團(tuán)活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

中國(guó)書(shū)法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實(shí)用性，而且自身還蘊(yùn)藏著豐富的德育因素。在教學(xué)中如果注重挖掘這些因素，并恰當(dāng)?shù)貙⑵淙诤稀B透在教學(xué)當(dāng)中，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識(shí)水平會(huì)大有裨益。堅(jiān)持以國(guó)家教育部《教育部關(guān)于在中學(xué)加強(qiáng)寫(xiě)字教學(xué)的若干意見(jiàn)》為指導(dǎo)，以市教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部關(guān)于在中學(xué)加強(qiáng)寫(xiě)字教學(xué)的若干意見(jiàn)的通知》為依據(jù)，加強(qiáng)學(xué)生的寫(xiě)字教學(xué)任務(wù)和工作。提高寫(xiě)字教學(xué)質(zhì)量，完善學(xué)生的藝術(shù)個(gè)性。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.在書(shū)法學(xué)習(xí)中，使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和執(zhí)筆姿勢(shì)。

2.指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)出一筆漂亮的字，對(duì)其學(xué)習(xí)以及將來(lái)的工作、社會(huì)交際起到深遠(yuǎn)的影響。

3.通過(guò)書(shū)法練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)、專(zhuān)心致志、持之以恒的精神。

4.讓學(xué)生直接接觸書(shū)法，接觸中國(guó)文化藝術(shù)之美，傳承祖國(guó)傳統(tǒng)文化。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

第1次 講解書(shū)法的一些基本知識(shí)， 坐姿及執(zhí)筆姿勢(shì)和基本技法訓(xùn)練。

第2次 學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)：橫、豎及帶有橫、豎筆畫(huà)的字。

第3次 學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)：撇、捺及帶有撇、捺筆畫(huà)的字。

第4次 學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)：豎鉤、橫鉤、彎鉤等筆畫(huà)。

第5次 學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)：點(diǎn)及帶有點(diǎn)畫(huà)的字。

第6次 楷書(shū)偏旁部首訓(xùn)練。

第7次 楷書(shū)偏旁部首訓(xùn)練。

第8次 楷書(shū)偏旁部首訓(xùn)練。

第9次 楷書(shū)偏旁部首訓(xùn)練。

第10次 結(jié)構(gòu)布勢(shì)訓(xùn)練。

第11次 結(jié)構(gòu)布勢(shì)訓(xùn)練。

第12次 結(jié)構(gòu)布勢(shì)訓(xùn)練。

第13次 集字臨創(chuàng)。

第14次 集字臨創(chuàng)。

四、活動(dòng)時(shí)間：

每周三中午12:15―12:55

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

多媒體教室

六、社團(tuán)輔導(dǎo)員：

第三篇：學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)方案

一.活動(dòng)目的

為了營(yíng)造良__x校園文化，全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與社團(tuán)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使廣大學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。

創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我院大學(xué)生社團(tuán)文化生活，培養(yǎng)和提高我院大學(xué)生的文化品位和藝術(shù)修養(yǎng)，營(yíng)造良好的校園社團(tuán)文化氛圍，推動(dòng)我院社團(tuán)的發(fā)展。特此，我院大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃舉辦此次社團(tuán)風(fēng)采展活動(dòng)。

二.活動(dòng)內(nèi)容

1.各社團(tuán)的特色節(jié)目展示。

2.各社團(tuán)的海報(bào)展示。

3.游戲互動(dòng)。

三.活動(dòng)流程

活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1.提起兩天出海報(bào)及通知宣傳此次活動(dòng)。

2.社團(tuán)在__月__號(hào)前將本社團(tuán)的表演節(jié)目上報(bào)社聯(lián)，由社聯(lián)負(fù)責(zé)對(duì)節(jié)目進(jìn)行統(tǒng)籌安排。

3.社團(tuán)在__月__號(hào)前將活動(dòng)所需海報(bào)準(zhǔn)備好，并打印巡禮月活動(dòng)照片。

4.各社團(tuán)負(fù)責(zé)提供一個(gè)互動(dòng)游戲，并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，由社聯(lián)統(tǒng)一提供獎(jiǎng)品。相關(guān)道具必須在__月__號(hào)前準(zhǔn)備好。

活動(dòng)當(dāng)天：

1.各社團(tuán)將海報(bào)等放置在場(chǎng)地兩側(cè)。

2.由各社團(tuán)表演本社團(tuán)的特色節(jié)目，如跆拳道社的破板表演，雙截棍社的雙截棍表演，吉他社的吉他演奏，魔術(shù)社的魔術(shù)表演等。

3.由各社團(tuán)介紹游戲規(guī)則，邀請(qǐng)過(guò)往學(xué)生組隊(duì)參與，優(yōu)勝者可以參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)，獎(jiǎng)品到社聯(lián)咨詢(xún)臺(tái)處兌換。

活動(dòng)后期工作：

1.由社聯(lián)負(fù)責(zé)統(tǒng)一打印各社團(tuán)風(fēng)采展活動(dòng)當(dāng)天照片，并出展板展示。

2.將活動(dòng)總結(jié)交至學(xué)院報(bào)社，由報(bào)社協(xié)助宣傳。

四.活動(dòng)當(dāng)天安排

1.所需桌凳在早晨9點(diǎn)前準(zhǔn)備到位。

2.所需音箱、調(diào)音臺(tái)等設(shè)備在早晨9點(diǎn)前準(zhǔn)備到位，并調(diào)試好。

3.游戲道具在早晨9：30分前準(zhǔn)備到位，由社聯(lián)統(tǒng)一安排各社團(tuán)的活動(dòng)場(chǎng)地。

4.在10：00-10：30、15：30-16：00之間播放各社團(tuán)錄音的簡(jiǎn)介。

5.在12：00-13：50之間安排各社團(tuán)的節(jié)目展示，在12：40前關(guān)閉所有音響設(shè)施。

6.在12：50-14：00、17：30-18：30之間安排各社團(tuán)的互動(dòng)游戲，18：30結(jié)束所有活動(dòng)。

五.活動(dòng)時(shí)間

準(zhǔn)備工作：__月__-__日

開(kāi)展活動(dòng)：__月__或__日

六.活動(dòng)地點(diǎn)

__廣場(chǎng)或籃球場(chǎng)

七.活動(dòng)人員

全院學(xué)生

社聯(lián)成員

各社團(tuán)成員

八.注意事項(xiàng)

1.提前完成對(duì)各個(gè)社團(tuán)節(jié)目以及互動(dòng)游戲等的審核，以確?；顒?dòng)順利開(kāi)展。

2.活動(dòng)當(dāng)天安排人員負(fù)責(zé)維持場(chǎng)地秩序，尤其要充分考慮到各社團(tuán)表演的安全問(wèn)題。

3.活動(dòng)當(dāng)天至少安排一名社聯(lián)干事以上成員值班負(fù)責(zé)處理突發(fā)事件。

4.活動(dòng)當(dāng)天安排專(zhuān)人拍照。

5.如遇天氣因素可適當(dāng)推遲本次活動(dòng)。

九.可行性分析

1.活動(dòng)場(chǎng)地能否申請(qǐng)到位。

2.活動(dòng)所需音箱等能否申請(qǐng)到位。

3.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)能否到位。

十.經(jīng)費(fèi)預(yù)算

活動(dòng)當(dāng)天所需照片打?。?2個(gè)社團(tuán)_15張照片/每個(gè)社團(tuán)___元/每張=__元。

膠帶、線繩等：x元。

其他：__元。

共計(jì)：__x元。

第四篇：社團(tuán)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)月前期準(zhǔn)備：

1、召開(kāi)本學(xué)期各部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議，布置本學(xué)期工作計(jì)劃。討論社團(tuán)活動(dòng)月具體的事宜，加強(qiáng)作好培養(yǎng)下一屆接班人的工作。

時(shí)間：3月25日晚9點(diǎn)。地點(diǎn)：令德五齋。（注：已召開(kāi)）

2、召開(kāi)部長(zhǎng)、干事、會(huì)員全體交流大會(huì)。和他們面對(duì)面進(jìn)行交流，促進(jìn)新老成員的友誼。安排干事的有關(guān)工作，本學(xué)期他們是活動(dòng)的核心，亦是社團(tuán)活動(dòng)月的主力軍。向會(huì)員宣布我們社團(tuán)活動(dòng)月的有關(guān)活動(dòng)，并根據(jù)他們的意愿臨時(shí)改變一些活動(dòng)的計(jì)劃。時(shí)間：3月30日晚7點(diǎn)。地點(diǎn)：文贏五層社團(tuán)聯(lián)合理事會(huì)辦公室。

3、余世維“贏在執(zhí)行”系列光盤(pán)講座（三）。應(yīng)廣大同學(xué)要求，繼續(xù)上學(xué)期的特色光盤(pán)講座。雙博士后的余大師繼續(xù)用他那幽默而富有感染力的語(yǔ)言來(lái)向我們傳輸有關(guān)企業(yè)管理的知識(shí)。時(shí)間：3月31日晚7點(diǎn)。地點(diǎn)：文科樓某多媒體教室。（申請(qǐng)還未下來(lái)，假如有變，則推遲至4月6日和7日）此活動(dòng)應(yīng)為我們社團(tuán)活動(dòng)月的前奏曲。

二、活動(dòng)月過(guò)程：

1、參加社團(tuán)活動(dòng)月的開(kāi)幕式。組織部長(zhǎng)或干事門(mén)參加。時(shí)間：4月8日或9日。地點(diǎn)：文科樓前。

2、春游（郊游）晉竇大夫祠崛圍山景區(qū)。此活動(dòng)應(yīng)會(huì)員強(qiáng)烈之要求。我們應(yīng)該出去體驗(yàn)太原的春天氣息。體驗(yàn)蒼柏古祠、烈石寒泉體驗(yàn)奇特神柏、土堂大佛。這是一種美的享受。時(shí)間：4月14日。地點(diǎn)：竇大夫祠和崛圍山。（假若會(huì)員要求去其他景區(qū)，亦可考慮，只要有山有水，有春天的影子，就無(wú)愧“春游”二字。）

3、與會(huì)員一起搞“尋求家教”的活動(dòng)，與山大周?chē)募议L(zhǎng)構(gòu)成“供需橋梁”的平衡。我們會(huì)盡一切努力來(lái)保證資源的準(zhǔn)確性和會(huì)員的安全性，也許我們可以與一些企業(yè)和家教中心合作。一有真實(shí)信息我們都會(huì)以展版的形式向會(huì)員及時(shí)展出或盡快以會(huì)員聯(lián)系。真正讓起錨走向社會(huì)，讓會(huì)員做到知識(shí)和實(shí)踐的統(tǒng)一。會(huì)員能在社團(tuán)里面進(jìn)一步鍛煉自己的能力。時(shí)間：4月11日至28日。地點(diǎn)：在校外（山大周?chē)?/p>

4、請(qǐng)社會(huì)職業(yè)經(jīng)理人來(lái)做關(guān)于創(chuàng)業(yè)方面的講座。此活動(dòng)旨在激發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)激情，讓他們了解創(chuàng)業(yè)的艱難和創(chuàng)業(yè)的形式、過(guò)程及職業(yè)經(jīng)理認(rèn)的個(gè)人魅力。還讓會(huì)員學(xué)到一些社會(huì)上的經(jīng)驗(yàn)，從而更廣泛的了解社會(huì)。時(shí)間：4月21日。地點(diǎn)：文科樓多媒體教室。（注：如果此活動(dòng)不能實(shí)現(xiàn)，則為參加“創(chuàng)新挑戰(zhàn)杯”大賽的會(huì)員講解有關(guān)經(jīng)驗(yàn)及注意事項(xiàng)）。

5、參觀山西、太原市人才市場(chǎng)，使會(huì)員了解太原、山西的就業(yè)情況。有利于同學(xué)們做好自己的職業(yè)規(guī)劃，很清楚現(xiàn)在的社會(huì)就業(yè)壓力，從而激勵(lì)他們?cè)诖髮W(xué)里好好學(xué)習(xí)本領(lǐng)，提高自己的綜合素質(zhì)，為以后好作打算。時(shí)間：4月20日左右。地點(diǎn)：山西或太原人才市場(chǎng)。

6、組織會(huì)員參觀某一著名企業(yè)。真正了解社會(huì)的一些產(chǎn)品是如何生產(chǎn)的，進(jìn)一步豐富同學(xué)們的知識(shí)。為以后的就業(yè)打下一定的基礎(chǔ)。時(shí)間：4月末（未定）地點(diǎn)：某企業(yè)。（因?yàn)榇嘶顒?dòng)的影響因素很多，到時(shí)視情況而定。）

7、余世維光盤(pán)系列之五“贏在執(zhí)行”的講座。繼續(xù)我們的特色征程，既然此活動(dòng)為前奏曲，它也應(yīng)在尾聲發(fā)點(diǎn)光芒。時(shí)間：4月28日晚7點(diǎn)。地點(diǎn)：文科樓多媒體教室。

8、與兄弟社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼。讓兩個(gè)不同類(lèi)的社團(tuán)互相交流，互相學(xué)習(xí)，互為朋友。山大這方面的活動(dòng)不多，所以我們應(yīng)該帶個(gè)頭。聯(lián)誼會(huì)上可以搞些小活動(dòng)和小游戲。時(shí)間：4月28日晚或5月12日晚。地點(diǎn)：文科樓教室或文科主樓教室。

9、修改和完善“起錨”創(chuàng)業(yè)社的章程。發(fā)動(dòng)所有部長(zhǎng)們的才干，把我們一年的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)入“歷史”，為我們社團(tuán)以后的發(fā)展獻(xiàn)上微薄的力量。時(shí)間：4月22日至5月12日，無(wú)具體地點(diǎn)。

10、為社團(tuán)活動(dòng)月巡回展做能體現(xiàn)我們社團(tuán)特色的展板。把我們?cè)诨顒?dòng)月的精彩展現(xiàn)給大眾。時(shí)間：大概為4月末。（隨要隨做）無(wú)具體地點(diǎn)。

（注：第6和第8個(gè)活動(dòng)為擬搞活動(dòng)，策劃活動(dòng)太多也許顧此失彼，但我們會(huì)盡力去做！有壓力才有動(dòng)力。）

三、活動(dòng)月尾聲：

1、會(huì)為社團(tuán)活動(dòng)月閉幕式晚會(huì)準(zhǔn)備幾個(gè)特色的活動(dòng)。

2、適時(shí)在活動(dòng)月結(jié)束會(huì)召開(kāi)一個(gè)內(nèi)部總結(jié)大會(huì)，還有換屆大會(huì)。

3、我們的出發(fā)點(diǎn)是讓會(huì)員學(xué)到更多的知識(shí)，得到更多的鍛煉，體會(huì)到大家庭的溫暖。也許我們的活動(dòng)不大，也許我們的活動(dòng)創(chuàng)新性不強(qiáng)，但會(huì)員只要感覺(jué)到滿(mǎn)意，我們就成功了。也許有些活動(dòng)我們可能放棄，但我們會(huì)盡最大的努力把社團(tuán)活動(dòng)月辦好??！

第五篇：學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)實(shí)施方案

一、目的和任務(wù)

為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強(qiáng)孩子們體質(zhì)，加強(qiáng)素質(zhì)教育的開(kāi)展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國(guó)家體育總局部署的全民健身計(jì)劃。在教育改革和體育改革的大好形勢(shì)下，發(fā)揚(yáng)乒乓球國(guó)球傳統(tǒng)?，F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材等條件，特制定出以下活動(dòng)計(jì)劃。

二、訓(xùn)練目標(biāo):

1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。

2.專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容:

初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習(xí)。

9月--10月:(基本功練習(xí))

1.顛球10分鐘/天;推擋動(dòng)作練習(xí)50次/10組;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組。

2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)

11月--12月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)

1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;

正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。

2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;

元月:

1.階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)

2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))

四、訓(xùn)練成員、地點(diǎn)、時(shí)間

各班2-3名愛(ài)好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái);大課間時(shí)間