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        學(xué)?;@球比賽活動方案(大全)

        發(fā)布時間:2022-09-14 22:43:11

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        第一篇:學(xué)?;@球比賽活動方案

        一、活動宗旨:

        為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進職業(yè)教育,增進各班級與各年級同學(xué)之間的交流,決定從即日起,舉行學(xué)生籃球比賽,活動安排如下:

        二、活動目的:

        加強和三亞高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運動風(fēng)采,豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對體育活動的興趣,促進兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學(xué)校進行宣傳,彰顯瓊州學(xué)院師生的運動風(fēng)采和校園文化。

        三、指導(dǎo)老師:

        四、主辦部門:

        共青團瓊州學(xué)院委員會主辦

        旅游商務(wù)協(xié)會策劃承辦

        五、參賽隊伍:

        旅游商務(wù)協(xié)會籃球隊三亞學(xué)院籃球隊

        六、比賽時間及地點:

        11月18號瓊州學(xué)院燈光籃球場

        11月20號三亞學(xué)院風(fēng)雨球場

        11月23號場地抽簽決定

        七、口號:

        張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩

        八、比賽規(guī)則:

        參賽人數(shù):比賽雙方各五人

        隊服要求:運動服,上場前發(fā)統(tǒng)一隊服。

        比賽規(guī)則:

        (1)比賽分為四節(jié),每節(jié)12分鐘,每節(jié)每隊可以有一次暫停,最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停,暫停時停表。

        (2)比賽中每個隊員允許4次犯規(guī),5次罰下場。

        (3)得分多為勝,得分相同時加打三分鐘。

        (4)比賽中隊長是發(fā)言者,隊員要服從裁判,以裁判的判決為最終決定。

        (5)比賽中倡導(dǎo)“友誼第一,比賽第二”

        比賽裁判:瓊州學(xué)院體育系專業(yè)裁判、指導(dǎo)老師(李永懷毛,印艷武)、三亞學(xué)院裁判員、三亞學(xué)院籃球隊教練

        九、獎勵辦法:

        冠軍:(1)名獎金600

        亞軍:(1)名獎金500

        十、工作人員:

        旅游商務(wù)協(xié)會各部門部長及干事

        體育部:負責(zé)記錄各個參賽隊的成績;

        實踐部:負責(zé)贊助工作,為活動拉經(jīng)費、獎品和后勤工作

        宣傳部:負責(zé)宣傳工作和公布比賽進程。

        組織部:負責(zé),維護比賽秩序,負責(zé)計分等工作;以及監(jiān)督管理

        保證比賽順利進行;負責(zé)處理比賽中的違紀,爭議事件。

        秘書部:負責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作,及咨詢工作。

        十一、宣傳工作

        1.在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報

        2.在合適的地點設(shè)置展板

        3.在學(xué)校各個醒目位置懸掛海報

        4.在校網(wǎng),貼吧等進行網(wǎng)絡(luò)宣傳

        5.通過校團委和旅游商務(wù)協(xié)會宣傳部跟蹤報導(dǎo),廣播賽程。

        第二篇:學(xué)?;@球比賽活動方案策劃

        一、活動背景:

        1、迎接校運動的到來

        2、加強校級各學(xué)生組織部門之間的聯(lián)系

        二、活動目的:

        本次活動旨在促進各學(xué)生組織部門之間的交流及溝通。通過趣味籃球這種集體運動,能夠拉近各部門之間的聯(lián)系,相信通過舉辦此次活動,我們各學(xué)生組織部門之間能夠相互認識、相互了解、相互溝通、相互信任,真正成為一家人,在今后的生活中如同兄弟姐妹一般為建院明天的輝煌一起奮斗。

        三、活動口號:

        我趣味,我快樂,我運動,我健身。

        四、活動介紹:

        1、比賽采用小組循環(huán)賽制,以各部門為代表隊,進行抽簽分組,實行A、B賽區(qū)分組賽,之后每小組第一名晉級,進行決賽。

        2、比賽分上下半場進行,每個半場10分鐘的.比賽時間;

        3、比賽規(guī)則以國際籃球規(guī)則為基礎(chǔ),結(jié)合大學(xué)生非職業(yè)性及趣味性的特點,做出相應(yīng)調(diào)整:

        五、報名機構(gòu):

        校宿管會、校廣播臺、校學(xué)生會、校社聯(lián)、校記者團六個代表隊進行報名,每隊加隊長在內(nèi)最多六個男生,四個女生,不得超員,參賽人員必須為10級新生,不得加入外援。

        六、邀請人員:

        1.校社聯(lián)裁判團

        成員:4—6人

        七、活動對象:

        校級各學(xué)生組織部門全體人員

        八、活動地點及活動時間:

        活動時間:__年10月16日

        活動地點:新操場籃球場

        九、比賽獎勵:

        本次活動設(shè)冠軍100元等值獎品及榮譽證書。

        十、活動經(jīng)費:

        本次活動全部經(jīng)費由大學(xué)生公寓服務(wù)中心提供。

        第三篇:籃球比賽活動方案

        一、活動名稱:

        “友誼第一,比賽第二”籃球比賽

        二、活動目的:

        籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動,在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力,從而加強參賽團體之間的合作、交流,增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門,員工與公司之間的聯(lián)系,加深員工之間的友誼,特舉行此次籃球比賽。

        三、參賽對象:

        制造課、品管部及其他各部門在職員工

        四、籃球比賽報名要求

        1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工

        2、每位報名人員只可參加一支球隊

        3、比賽按部門劃分,制造一課一隊,制造二科一隊,工程人員一隊,間接人員一隊,共四隊。每隊人員為8名隊員,其中8名隊員當(dāng)中選一名隊長。

        4、比賽時設(shè)有一個主裁,一個副裁

        5、比賽抽簽決定,分別進行比賽,最后勝出的兩只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。

        五、比賽安排:

        1、比賽場地:公司籃球場

        2、比賽時間:20xx年xx月xx日----xx日期間

        3、比賽采用抽簽對陣,一場定勝負,勝者晉級下一輪,比賽設(shè)

        冠軍、亞軍、季軍、參與隊。

        4、比賽采用是上下半場制,半場比賽時間為20分鐘,期間無暫停時間,中場休息10分鐘,雙方交換場地。

        5、每隊上場人數(shù)為5人,換人不限次數(shù)。

        六、比賽紀律規(guī)定

        1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。

        2、各隊嚴格按照要求報名,如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。

        3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。

        4、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則,場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序,否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報。

        5、場上球員必須尊重裁判的判罰,場上隊員必須服從裁判判罰,否則給予技術(shù)犯規(guī)警告,嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。

        6、場上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判,不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為,一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責(zé)任人做違紀處理并進行全廠通報。

        七、比賽規(guī)則

        1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場10秒及24秒規(guī)則。

        2、凡投籃、上籃犯規(guī)的,均由被犯規(guī)者罰籃2次。

        3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的,均由對方進行2罰1擲。

        4、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。

        上海安和精密電子電器有限公司

        主辦單位:人事總務(wù)部

        第四篇:學(xué)?;@球比賽活動方案大全

        一、比賽目的

        增強學(xué)生身體素質(zhì),豐富學(xué)生校園生活,活躍校園文化,培養(yǎng)集體合作精神,努力構(gòu)建和諧校園。

        二、活動宗旨

        加強競爭意識,促進團結(jié)合作;友誼第一,比賽第二。

        三、比賽組織

        主辦單位:_高中部團委

        指導(dǎo)教師:_

        四、時間安排

        比賽時間:20_年_月13日-_月9日,如因月考或天氣原因延期舉行。具體見賽程。

        五、參賽方式與裁判

        1、參賽對象:學(xué)校各教學(xué)班級(男隊與女隊)。

        2、以班級為單位參賽,參賽隊員總?cè)藬?shù)不超過8人(隊員5名含隊長1名,候補隊員不多于3名);各班需配備領(lǐng)隊1名(最好是本班班主任,若班主任有事,需請科任老師或班長代替)。

        3、各參賽班級在班上選出一名公平、正直并有裁判能力的學(xué)生,參與學(xué)校裁判員的選拔、培訓(xùn),成為裁判員;

        4、無論學(xué)生教師裁判不能判罰本班比賽。

        六、比賽規(guī)則與要求

        1、各本年級內(nèi)打比賽。各參賽班級可以自己準備比賽用球。

        2、比賽時間實行上下半場各15分鐘包干,中場休息3分鐘,為了公平起見,每半場最多只能要2次暫停,每次暫停時間為1分鐘,但最后5分鐘不準雙方要暫停。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)比分相同,則進入2分鐘的加時賽,如若還沒分出勝負,再加罰投籃定勝負。

        3、各班參賽學(xué)生需持學(xué)生證,班主任必須按時通知隊員準時參賽,并負責(zé)好隊員的飲水、就餐等等后勤工作。

        4、參賽班級和裁判須提前10分鐘到比賽場地,參賽班級必須是本班班上學(xué)生,如發(fā)現(xiàn)其他班級學(xué)生代替本班學(xué)生參賽,立即取消該班的比賽資格;各班運動員提前5分鐘入場;比賽前5分鐘,還未到的班級直接取消比賽資格;

        5、每次比賽,雙方班級的班主任必須在場(班主任有事,可由課任老師代替)。

        6、每個參賽班級每半場比賽犯規(guī)次數(shù)累計不得超過8次;每次犯規(guī)不得出現(xiàn)惡意犯規(guī)現(xiàn)象。凡是每半場比賽犯規(guī)次數(shù)超過8次的,對方便投球兩次,若都超過八次的按犯規(guī)先后次序投球。若出現(xiàn)惡意犯規(guī)現(xiàn)象的班級輕則一律取消比賽資格,重則上報學(xué)校政教處處理。

        7、對于在比賽中,違反體育道德的班級與個人。例如:對裁判員判決不服從,辱罵裁判員和對方隊員及觀眾,喝倒彩、惡意犯規(guī)等,直接取消該班參賽資格,并交由政教處。若若不聽裁判和主席臺調(diào)解,矛盾升級為打架斗毆,直接取消該班學(xué)在校所有活動的參賽資格,全校通報批評并上報學(xué)校依據(jù)校紀校規(guī)處理。

        8、比賽時間:中午11:50開始比賽;下午17:00開始比賽。

        9、為使比賽更加精彩,有比賽氛圍,各班參賽隊員務(wù)必統(tǒng)一服裝。

        10、各班級分與班主任加分掛鉤。

        七、比賽程序

        第一輪:淘汰賽,由各班帶隊隊長抽簽,抽空班級與勝出班級進入第二輪比賽。

        第二輪:第一輪勝出班級與第一輪抽空班級抽簽進入第三輪比賽;

        第三輪:第二輪輸?shù)陌嗉壟c輸?shù)陌嗉夁M行第四名與第五名比賽;勝的班級與第二輪抽空班級抽簽,抽空班級與勝出班級進入第四輪比賽。輸?shù)陌嗉壍谌?/p>

        第四輪:總決賽;第三輪抽空的班級與勝出班級進行冠軍亞軍爭奪賽。

        表演賽:高二級與高三級的男隊冠軍球隊間打一場表演賽。

        八、結(jié)果公布與獎項設(shè)置

        1、每場比賽結(jié)束后由主裁判當(dāng)場公布勝出班級,有意外而被淘汰的班級,其對手班級就成為獲勝班級。

        2、本次比賽獎項設(shè)置:各年級按2:1的比例設(shè)置獎項。高一年級評前五名;高二年級評前四名;高三年級評前三名。按學(xué)校工作計劃方案給班主任加相應(yīng)分值。

        3、根據(jù)裁判到位情況由總裁判長評出優(yōu)秀裁判教師與優(yōu)秀裁判學(xué)生,,學(xué)校并頒發(fā)榮譽證書給予鼓勵。

        第五篇:籃球賽活動方案

        額穆小學(xué)籃球賽活動方案

        為團結(jié)同學(xué),豐富同學(xué)們的課余文化生活,活躍學(xué)校氣氛,增強學(xué)生體育鍛煉意識,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進取精神,致力于打造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺,體育組將在本學(xué)期四月舉辦籃球賽。通過籃球賽使我校充滿團結(jié)友愛的氣氛,共建和諧團結(jié)的校園。.

        一、活動目的:

        為同學(xué)們打造互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺,把”每天鍛煉一小時”落到實處,展現(xiàn)學(xué)生的運動風(fēng)采。

        二、活動宗旨:

        (1)切實推動“全民健身計劃”增強小學(xué)生身體素質(zhì)。

        (2)增進各班之間的感情,促進籃球愛好者間的交流。

        三、活動時間和地點:

        2017年4月12日

        額穆小學(xué)籃球場

        四、比賽安排:

        于4月8日將通知由各班班主任傳達到各個班,由各班負責(zé)組織參賽隊。 從4月12日開始進行比賽。

        五、參賽辦法:

        1、參賽單位:六各班

        2、參賽資格:凡屬本年級,體質(zhì)良好者,愛好籃球者

        3、參賽人數(shù):每隊領(lǐng)隊一人,運動員男生12員,女生12員。

        六、比賽方法:

        1、采用“5人制”籃球賽的比賽規(guī)則

        2、比賽為單循環(huán)方式,所有參賽隊均能相遇一次,最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。

        3、計分方法:

        (1)勝一場得2分,負一場得1分,積分多者名次列前。

        (2)如果兩隊積分相同,則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數(shù)。

        七、比賽服裝:

        各隊服裝均為運動裝,服裝要從運動安全的角度出發(fā)。

        八、比賽規(guī)則:

        1、每隊至少有12名參賽隊員。

        2、比賽開始后可經(jīng)裁判同意,替換原有隊員。

        3、進球后換發(fā)球。

        4、一方投籃未進,由隊方搶到籃板球后,則需退到三分線后再進攻。

        5、所有犯規(guī)(7次以下)或球出界,到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

        6、每場比賽中,一隊先打到12分,并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方,以10分鐘為限。

        7、每隊各有兩次45秒的暫停,暫停不停鐘,僅最后三分鐘會停鐘。 打到10分鐘,以比分高隊為勝方,若為平局,則再打加時賽,先得分的一方為勝方。

        九、獎項設(shè)置

        每個年級男生女生各設(shè)一個一等獎,一個二等獎,三等獎一個。

        敦化市額穆鎮(zhèn)中心小學(xué)校

        2017年4月7日

        向陽小學(xué)籃球比賽活動計劃

        為推進素質(zhì)教育,提高我校學(xué)生身體素質(zhì),豐富校園生活,增強班級凝聚力,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,經(jīng)研究決定舉辦籃球比賽。特制定九月份籃球活動計劃如下:

        一、活動內(nèi)容

        1、籃球比賽

        二、活動小組成員 組 長: 趙永成

        副組長: 魏春和 趙也林 馮殿偉 裁 判: 王強

        參與者: 六年級學(xué)生

        三、活動時間

        2017年4月12日

        四、活動具體工作

        1、動員。

        在學(xué)校開展動員,廣泛征求隊員意見和建議,統(tǒng)一思想和認識。

        2、工作部署。

        組長負責(zé)聯(lián)系場地,制定規(guī)則,選取裁判

        五、活動細則

        (一)參賽人員:每個中隊上報4名參賽者,其中3名主力,1名為替補隊員。

        (二)報名準備階段:4月12日

        (三)組別劃分:比賽共分四個組,以班級為單位組建。

        (四)比賽規(guī)則(按一般籃球比賽規(guī)則)

        (五)比賽地點、時間

        1、比賽地點:向陽學(xué)?;@球場

        2、比賽時間:4月12日

        六、具體要求

        1、全體隊員必須從思想上高度重視,全隊上下齊心協(xié)力,確保此次活動的順利進行。

        2、隊員精神飽滿,斗志昂揚,發(fā)揚“友誼第一,比賽第二”的比賽精神。

        敦化市額穆鎮(zhèn)中心小學(xué)校 2017年4月7日

        額穆小學(xué)籃球比賽活動總結(jié)

        籃球比賽在各位老師和全體隊員的共同努力下,經(jīng)過一周緊張有序的激烈角逐,圓滿完成了各項比賽日程。在比賽中,全體運動員自覺遵守比賽規(guī)程,聽從指揮,服從裁判,發(fā)揚友誼第一,比賽第二,和更高、更快、更強的體育精神,頑強拼搏,奮力爭先,賽出了風(fēng)格,賽出了友誼,賽出了水平;各位班主任、裁判員及體育組所有成員都盡職盡責(zé),不辭勞苦,付出了艱辛的勞動。隊員們不怕困難,不怕流汗,打出了真實的技術(shù),打出了真正的友誼,打出了真正的風(fēng)格。同時,各班班主任認真負責(zé)、積極參與、沉著指揮;各班都組織了“啦啦隊”,為場上的運動員加油鼓勁,充分體現(xiàn)了我校學(xué)生優(yōu)良的精神風(fēng)貌,達到了增強體質(zhì)、陶冶情操、促進團結(jié)的效果。本次比賽活動,充分發(fā)揮了體育活動的功效,增強了學(xué)生們的凝聚力和向心力,達到了增強體質(zhì),增進健康的目的。

        比賽最終結(jié)果: 第一名:六年二班 第二名:六年三班 第三名:六年一班

        敦化市額穆鎮(zhèn)中心小學(xué)校

        2017年4月25日

        第六篇:學(xué)?;@球比賽活動方案

        一、指導(dǎo)思想:

        學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校籃球社團在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

        二、目的任務(wù):

        豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運動水平,完成上級提出的學(xué)?!? +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。

        三、招收對象:

        本校三年級以上的學(xué)生。

        四、時間安排:

        每周五下午。

        五、確定隊員:

        自愿報名,教師篩選。

        六、籃球社團制度:

        (1)必須按時參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

        (2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。

        (3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團。

        (4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

        (5)隊員必須服從教練和隊長安排。

        (6)一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。

        (7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

        七、活動計劃:

        (一)訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

        (二)訓(xùn)練原則。

        1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

        2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

        3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

        4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

        5.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。

        (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

        1.身體訓(xùn)練:

        (1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

        (2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

        2.投籃:

        (1)罰籃

        (2)近距離籃底擦板投籃。

        (3)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。

        3.籃板球:

        (1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

        (2)提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

        (3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

        4.積極防守:

        (1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

        (2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

        (3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

        (4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2―3、2―1―2)

        5.快攻和防快攻:

        (1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

        (2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

        (3)造成以多打少(3―2、2―1)和以少防多的方法。

        (4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

        6.陣地進攻:

        (1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。

        (2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。

        (3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng))。

        (4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

        (四)、訓(xùn)練重點安排:

        1.第1――2次:

        (1)討論和制定計劃。

        (2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

        (3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

        (4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進間)。

        2.第3――4次:

        (1)柔韌性練習(xí)。

        (2)半場小配合練習(xí)(掩護、傳切)。

        (3)罰籃、三分球練習(xí)。

        (4)小力量訓(xùn)練。

        3.第5――6次:

        (1)半場人盯人攻守練習(xí)。

        (2)全場人盯人攻守練習(xí)。

        (3)五點投籃練習(xí)。

        (4)罰籃練習(xí)。

        4.第7――8次:

        (1)加大運動量,進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

        (2)防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。

        (3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

        (4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。

        (5)區(qū)域聯(lián)防(2――3、2――1――2)。

        5.第9――10次:

        (1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。

        (2)半場一打一、二打二、三打三。

        (3)罰籃、五點投籃。

        (4)教學(xué)比賽。

        6.第11――12次:

        (1)籃板球訓(xùn)練。

        (2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

        (3)聯(lián)防訓(xùn)練:如1――3――1進攻打法。

        (4)教學(xué)比賽。

        (5)罰籃。

        7.第13――14次:

        (1)陣地進攻,強調(diào)配合訓(xùn)練。

        (2)快攻路線訓(xùn)練。

        (3)進攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

        (4)教學(xué)比賽。

        (5)五點投籃。

        八、活動需要器材:

        (1)籃球15個。

        (2)小啞鈴10副。

        (3)大體操墊4個,小體操墊4個。

        九、社團負責(zé)人:

        總負責(zé)人:

        教練員:

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/888941.html

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