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第一篇:乒乓球活動策劃方案
一、訓練目的:
為了響應校領導號召,豐富學校課外體育活動,培養(yǎng)學生參加乒乓球運動的興趣,提高學校運動隊水平。強身健體,增強學生體質(zhì),并為其終身體育服務。
二、訓練目標
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術,發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團活動,使學生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂,體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動,在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學生以后的發(fā)展提供基礎的源動力。
三、學期訓練計劃
1、訓練時間:本學期訓練周期短,訓練任務重,擬定訓練具體時間安排為:每周的周一、周三、周四三天,訓練具體時間為下午第7、8兩節(jié)課。
2、訓練場地器材:圖文信息中心乒乓球室4張球桌,8副球拍和乒乓球若干盒;
3、人員確定:乒乓球教練:徐圣博王衛(wèi)星
受訓學生:擬招12人,現(xiàn)實招8人
4、訓練計劃:
具體內(nèi)容
第16周
隊員選拔;身體素質(zhì)聯(lián)系;球性練習
第17周
步伐練習;球性練習;推擋球;
第18周
球性練習;推擋球;正手攻球
第19周
推擋球;基礎理論和視頻教學;正手攻球。
第二篇:乒乓球活動策劃方案
一、指導思想:
為豐富學生們的業(yè)余生活,加強老師與學生之間的聯(lián)系交流,增進同學間的友誼,促進營造和諧的學校文化氛圍,特舉辦泉豐小學乒乓球比賽。
二、比賽項目:
乒乓球比賽
三、比賽時間、地點
比賽時間:20xx年9月19日-20xx年9月30日大課間
比賽地點:泉豐小學操場
四、參賽資格
參賽運動員為泉豐小學三四五六年級學生。
五、競賽規(guī)則
1、競賽項目:乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。
2、參賽辦法:每班參賽人員去班長處報名,班長把名單交給陳家旺老師。
3、競賽辦法:
①執(zhí)行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》及有關規(guī)定;
②前期比賽均采用單淘汰(11分制),決出前八名;決出前八名后,采用三局兩勝制(11分制)進行比賽,決出冠軍。
③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。
六、具體操作過程
1、報名:
9月14日下班前,各班上報比賽人員名單,交到陳家旺老師處。
2、資格確認
9月17日進行比賽人員資格確認。
3、抽簽
9月18日進行抽簽(具體時間臨時通知),并自由開展比賽前熱身賽。
4、比賽規(guī)則
1、本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行,選手必須服從裁判裁決,如對當局比賽結(jié)果有疑異可上報到裁判委員會,由裁判委員會裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生,否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴重情況進行處罰;
2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名,超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣?
3、比賽采用每局11分制,到10平后先連續(xù)得2分者,當局獲勝;
4、通過抽簽決定對陣雙方,若還剩一人,則該選手直接晉級下輪比賽;
5、通過抽簽產(chǎn)生對陣,如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會決定),則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級下輪比賽;
6、初賽采用淘汰賽,勝出者進入下一輪比賽;
7、通過初賽最后產(chǎn)生2名選手進入決賽;
8、決賽3局兩勝制,勝出者為冠軍;
9、如對比賽規(guī)則有疑異,由裁判委員會進行裁決和解釋。
5、乒乓球賽比賽細則
(一)發(fā)球權(quán)與選邊的確定
比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定,猜中者有優(yōu)先選擇權(quán),確定發(fā)球或者選邊;
(二)換發(fā)球及換邊
1、從第一個人發(fā)球開始,連續(xù)發(fā)5個球后,發(fā)球權(quán)交給對方,如比分到10平以后,每人連續(xù)發(fā)2個球后,發(fā)球權(quán)交給對方;
2、當局比賽完后,雙方進行換邊,同時發(fā)球權(quán)也改變,
(三)重發(fā)球
若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后,球再到對方球桌面,則不計分,發(fā)球方重新發(fā)球;
(四)休息
1、每局比賽中雙方可進行1次暫停,但時間不超過30秒;
2、每局比賽完后,雙方有權(quán)要求休息,但時間不超過2分鐘,
(五)得分
1、發(fā)球時,擊球前球必須離手(球起高度不限),否則算違例,對方得分;
2、做了發(fā)球動作,但未擊到球,算對方得分;
3、發(fā)球后球未過網(wǎng)或球過網(wǎng)但出界,對方得分;
4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過網(wǎng)后直接出界,對方得分
5、球繞過網(wǎng)的側(cè)面到達對方桌上,對方得分;
6、球落在對方桌面棱線以內(nèi)有效,若球越過網(wǎng)后擦在對方桌子側(cè)面,則對方得分;
7、發(fā)球方將發(fā)球到對方桌面,對方未接到球或者接球出界,發(fā)球方得分;
8、其它情況由當局裁判確定得分。
6、道具準備
提供公用球拍,備記時手表1只,比賽時由裁判員攜帶。
七、比賽原則:
按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下,遵循“比賽第二,友誼第一”的原則,講究球風,賽出水平。
八、獎項設置:
最終評出男子冠軍,女子冠軍。根據(jù)學校獎項設定,頒發(fā)相應獎品。