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第一篇：登山比賽活動(dòng)方案

一、比賽目的：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十九屆六中全會(huì)精神，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，大力開展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，展現(xiàn)xx區(qū)直機(jī)關(guān)廣大干部職工積極投身xx“轉(zhuǎn)變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設(shè)的精神風(fēng)貌，特舉辦《恒信》杯x元旦登山比賽?，F(xiàn)將活動(dòng)方案安排如下。

二、活動(dòng)主題：

“轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰”

三、比賽時(shí)間：

x元旦期間（待定）

四、比賽地點(diǎn)：

紫帽山（具體地點(diǎn)以通知為準(zhǔn)）

五、參賽對(duì)象：

以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個(gè)代表隊(duì)，特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)主管部門、贊助企業(yè)組隊(duì)參加。

六、主辦單位：

xx區(qū)文體旅游新聞出版局

七、贊助單位：

（待定）

八、比賽方法：

1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導(dǎo)組（副處級(jí)干部以上）

2、每個(gè)代表隊(duì)由1名領(lǐng)隊(duì)，10名隊(duì)員（其中6名男隊(duì)員，4名女隊(duì)員）組成，各隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)安排本單位登山活動(dòng)期間的工作。

3、請(qǐng)各相關(guān)單位于x月xx日前將活動(dòng)的報(bào)名表報(bào)送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：；聯(lián)系電話：；傳真：。

九、比賽規(guī)則：

1、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)提前30分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)，開賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。

2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一起跑。

3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導(dǎo)組不分比賽名次。

4、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)錄取前八名，以代表隊(duì)總成績(jī)計(jì)算。

十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、第一名獎(jiǎng)金x元、第二名獎(jiǎng)金x元、第三名獎(jiǎng)金x元、第四名獎(jiǎng)金x元、第五名獎(jiǎng)金x元、第六名獎(jiǎng)金x元、第七名獎(jiǎng)金x元、第八名獎(jiǎng)金x元，其他頒發(fā)紀(jì)念品。

2、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)前八名頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)杯。

十一、比賽注意事項(xiàng)：

1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。

2、各代表隊(duì)比賽服裝和車輛自備。

3、運(yùn)動(dòng)員須身體健康，具備登山活動(dòng)體能和常識(shí)，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意自身安全，如有身體不適，應(yīng)立即終止比賽并及時(shí)到醫(yī)療站檢查治療。

4、各參賽隊(duì)伍要認(rèn)真組織，服從指揮，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神文明風(fēng)貌。

5、運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。

6、運(yùn)動(dòng)員須注意森林防火，嚴(yán)禁使用明火，嚴(yán)禁在沿途和山上抽煙。

十二、登山活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局局長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員）

成員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調(diào)人員組成。

十三、其它未盡事宜，另行通知。

附：登山比賽通知及報(bào)名表

第二篇：冠名登山活動(dòng)方案

登山活動(dòng)實(shí)施方案

為豐富廣大干部職工的體育文化生活，緩解工作壓力，營(yíng)造良好的工作氛圍，保持積極快樂的工作心情，同時(shí)加強(qiáng)各部門之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，根據(jù)2012年度黨團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃安排，決定在全局干部職工當(dāng)中開展“五四”登山活動(dòng)。

一、參加人員：

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)安排

（一）時(shí)間節(jié)點(diǎn)：

06：40——07：00 單位集合乘車出發(fā)（提供早餐） 09：00——09：30 賽前準(zhǔn)備 09：30——12：30 登山比賽 12：30——13：00 頒獎(jiǎng) 13：30——14：30 山上用餐 14：30——17：30 自由活動(dòng) 17：30——19：30 返回單位

（二）比賽方式：比賽前按年齡和性別依次排好隊(duì)（年齡從小到大，性別先男后女），比賽分四批進(jìn)行，依次按男子35歲以下隊(duì)員、男子35－45歲之間隊(duì)員、男子45歲以上隊(duì)員和女子隊(duì)員的順序出發(fā)，每次間隔5分鐘。

（三）名次確定：

（1）個(gè)人名次確定：隊(duì)員按每批到達(dá)目的地的先后順序分別領(lǐng)取得分牌，先到者獲得與該批人數(shù)的相等分，然后依次遞減1分，每批按得分從高到低取前6名。

（2）團(tuán)隊(duì)名次確定：團(tuán)隊(duì)成績(jī)按所在隊(duì)個(gè)人比賽成績(jī)匯總后，除以參賽人數(shù)取平均分，按從高到低的順序排名，確定團(tuán)隊(duì)名次。（到達(dá)目的地的隊(duì)員每少一名扣1分）

（三）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)級(jí)，第一名為一等獎(jiǎng)，第二名為二等獎(jiǎng)，第三名為三等獎(jiǎng)。

2、個(gè)人獎(jiǎng)：按比賽批次共設(shè)四組獎(jiǎng)，每組分設(shè)

一、二、三等獎(jiǎng)，第一名為一等獎(jiǎng)，第

二、三名為二等獎(jiǎng)，第

四、

五、六名為三等獎(jiǎng)；參賽人員設(shè)紀(jì)念獎(jiǎng)。

（四）頒獎(jiǎng)：由院領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)并合影留念。

五、組織領(lǐng)導(dǎo) 為確保活動(dòng)取得圓滿成功，特成立登山活動(dòng)裁判團(tuán)。 主 席：

裁 判：

為確?；顒?dòng)順利開展，面向全院招募志愿者，成立具體工作組，具體分工如下：

1、活動(dòng)策劃組

組長(zhǎng)： 成員：

負(fù)責(zé)制定方案，主持活動(dòng)，制作道具、標(biāo)語(yǔ)、旗幟、編號(hào)標(biāo)識(shí)，布置現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備獎(jiǎng)品，聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地等相關(guān)事項(xiàng)。

2、組織組

組長(zhǎng)：

成員：

負(fù)責(zé)整個(gè)參賽隊(duì)伍的集合、列隊(duì)工作。各部門負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)召集本部門人員按時(shí)參加，要求所有人員不遲到、不早退、不缺席，特殊情況請(qǐng)假須報(bào)xx批準(zhǔn)。

3、裁判組 組長(zhǎng)：

成員：

負(fù)責(zé)發(fā)令、計(jì)時(shí)，負(fù)責(zé)登山活動(dòng)得分牌的發(fā)放，登記和統(tǒng)計(jì)各隊(duì)比賽得分情況等各項(xiàng)服務(wù)工作。

4、后勤保障組

組長(zhǎng)：

成員：

調(diào)度車輛，安排中餐伙食，采購(gòu)礦泉水、紀(jì)念品、藥品、垃圾袋及其他必需物品；

5、安保組

組長(zhǎng)：

成員： 負(fù)責(zé)維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序及比賽過程中的突發(fā)事故應(yīng)急處理，及現(xiàn)場(chǎng)可能出現(xiàn)傷病人員的護(hù)理等工作。

六、注意事項(xiàng)

干部職工要在組委會(huì)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，精心組織，密切配合，把這次比賽辦成安全的比賽、文明的比賽、清潔的比賽和有收效的比賽。

（一）注意著裝。所有參賽人員一律穿登山鞋、休閑衣，以免滑倒或掛壞衣服。

（二）牢記安全。登山、游戲時(shí)要特別注意安全，切實(shí)保護(hù)自己和他人。在山上不能生火，不要吸煙，不要單獨(dú)行動(dòng)，以防意外。

（三）講究文明。活動(dòng)重在參與，全體干部職工要文明參賽，不得為了爭(zhēng)名次而故意推擠，引發(fā)安全事故，要相互理解、相互照顧、相互幫助。

（四）保護(hù)環(huán)境。組委會(huì)統(tǒng)一供應(yīng)飲用水水，個(gè)人盡量不要帶零星食品等，垃圾要清理回收，不能污染環(huán)境。篇2：登山活動(dòng)方案

登山活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

為營(yíng)造健康積極的企業(yè)文化，提升集體凝聚力，加深員工交流，增進(jìn)同事之間情誼；也讓大家更近一步的接觸到大自然，呼吸到更加清澈的空氣，同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂與充實(shí)。山最高的不是頂峰，而是我們自己；我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！

二、活動(dòng)主題：《挑戰(zhàn)自我，迎風(fēng)飛揚(yáng)》

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及具體安排：

1、活動(dòng)地點(diǎn)：寶安區(qū)石巖的“羊臺(tái)山”

2、活動(dòng)時(shí)間：2013年3月16日

3、活動(dòng)人員：??（自帶家屬）

4、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：??（游戲主持）、??（拍照）

5、活動(dòng)飲食：早餐自備、飲用水（1人/2瓶）、中餐全體員工及家屬聚餐

四、活動(dòng)流程：（該流程根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整）

1、8：30 自駕出行（請(qǐng)大家準(zhǔn)時(shí)到達(dá)）

辦公樓前集合，清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，按實(shí)到人數(shù)分配乘車；

2、9：10 到達(dá)目的地清點(diǎn)人數(shù)，做好熱身運(yùn)動(dòng)，登山過程中可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)休息；

3、10：00—10：30 登上山頂，拍集體照，自由活動(dòng)；

4、10：30—11：20 因考慮部分同事會(huì)帶小孩，留有時(shí)間開展娛樂性小游戲，可以讓小朋友一起參與進(jìn)來；

5、11：20—12：00 沿山路返回

6、12：00—13：30 午餐、休息

7、14：00 返程（或原路返回或自由活動(dòng)）

五、活動(dòng)中要注意的細(xì)節(jié)和問題：

1、如遇下雨，則活動(dòng)日期順延至下一周周六；

2、原則上不得請(qǐng)假，本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，人人參與；

3、請(qǐng)帶家屬的同事要照顧好家屬，體弱同事請(qǐng)帶好必備藥品并適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量；

4、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開；

5、請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品，著舒適的衣服和鞋子；

6、活動(dòng)中要文明禮讓，注意防火，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)環(huán)境。

六、羊臺(tái)山介紹

羊臺(tái)山位于深圳市 寶安區(qū)石巖境內(nèi)，氣勢(shì)宏偉，風(fēng)光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部最高峰?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，當(dāng)?shù)厝嗣窈蜄|江縱隊(duì)上演了震驚中外的“大營(yíng)救”，從淪陷的港九孤島搶救出了茅盾、何香凝、鄒韜奮等著名愛國(guó)人士。羊臺(tái)山也因此被稱作英雄山。2008年，“羊臺(tái)疊翠”被評(píng)為深圳八景之一，成為中外游客和廣大市民觀光、旅游、休閑、健身的好去處。

自駕路線圖： 篇3：萬人登山活動(dòng)策劃方案) 全民健身、快樂同行

紅牛杯萬人登山活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)背景： 2008年是中國(guó)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)及其輝煌的一年，北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦使得全民健身的熱潮迅速升溫，為紀(jì)念2008年北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。 在石家莊市人民政府關(guān)于印發(fā)石家莊市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2011-2015年）的通知中指出：全民健身活動(dòng)廣泛開展，內(nèi)容更加豐富。堅(jiān)持開展經(jīng)常性、傳統(tǒng)性、品牌性的全民健身活動(dòng)，統(tǒng)籌推進(jìn)各類人群體育健身活動(dòng)均衡發(fā)展。大力開展競(jìng)技性強(qiáng)、普及面廣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，廣泛組織群眾喜聞樂見、簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)，打造具有一定影響力的城市化、區(qū)域化全民健身品牌活動(dòng)，使健身活動(dòng)項(xiàng)目更加豐富。

“后奧運(yùn)時(shí)代”，全民健身的熱潮正有退卻的跡象，充分組織結(jié)合有效資源，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的積極開展，增強(qiáng)全民的體育健身意識(shí)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，將健康向上的大眾體育精神傳達(dá)給公眾，推廣健康生活的理念，滿足廣大人民群眾日益增長(zhǎng)的強(qiáng)身健體需求，將為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

如今，品牌建設(shè)已經(jīng)成為企業(yè)發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的基本法則，而品牌傳播是企業(yè)品牌建設(shè)中的重要組成部分，是在品牌與消費(fèi)者之間建立互動(dòng)溝通的橋梁。企業(yè)制定正確的品牌傳播戰(zhàn)略，不僅可以促進(jìn)目標(biāo)受眾對(duì)品牌的認(rèn)知、選擇和信任，還能維持和強(qiáng)化目標(biāo)受眾對(duì)品牌的忠誠(chéng)度。企業(yè)在進(jìn)行品牌建設(shè)與推廣的時(shí)候，單純以廣告、公關(guān)、促銷等形式已經(jīng)不能滿足企業(yè)品牌傳播戰(zhàn)略的需要，而是非常地注重整合品牌傳播。規(guī)模巨大的活動(dòng)，可以為企業(yè)和終端顧客搭建溝通交流的橋梁，對(duì)企業(yè)強(qiáng)化品牌、增加銷售、增加顧客忠誠(chéng)度等等將起到非常積極的作用。

二、活動(dòng)意義：

活動(dòng)本身的市場(chǎng)回報(bào)和長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值都符合大賽組織和贊助企業(yè)“合作共贏”的總體構(gòu)想。同時(shí)本次萬人登山大賽結(jié)合全民健身的目的舉辦，具有社會(huì)公益性質(zhì)，對(duì)于活動(dòng)冠名或者協(xié)辦是企業(yè)良好社會(huì)公益形象的展示和社會(huì)責(zé)任的體現(xiàn)。

三、活動(dòng)主題：

全民健身、快樂同行

四、品牌定位

區(qū)別于其他城市的全民健身活動(dòng)，本次萬人登山活動(dòng)，不以競(jìng)技為活動(dòng)重點(diǎn)，將以登山為重點(diǎn)，其他小型娛樂游戲?yàn)檩o的形式為石家莊市民營(yíng)造出一項(xiàng)娛樂、輕松的全民健身活動(dòng)。

品牌關(guān)鍵詞： 輕松、健康、參與、陽(yáng)光、積極、動(dòng)感、時(shí)尚、活力

五、活動(dòng)概況：

活動(dòng)名稱：全民健身、快樂同行 紅牛萬人登山活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)流程：

六、現(xiàn)場(chǎng)游戲亮點(diǎn)：

游戲一 ：套圈圈

規(guī)則：在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置游戲區(qū)，用紅牛飲料擺在游戲區(qū)內(nèi)，凡在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買紅牛系列產(chǎn)品一份，即可參加游戲。每人限固定圈數(shù)，凡套中場(chǎng)地內(nèi)的任意產(chǎn)品，即成為消費(fèi)者戰(zhàn)利品。 游戲二：激情保齡球

規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)以紅牛飲料擺出保齡球球瓶正常排序的形狀，以皮球?yàn)楸｝g球，凡在現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買一箱紅牛飲料者均可參與，限擊打三次，現(xiàn)場(chǎng)保齡球瓶全部擊倒者可獲得獎(jiǎng)勵(lì)健力寶一箱。（也可以以購(gòu)買量設(shè)定參與方式及獲獎(jiǎng)方式）

七、企業(yè)品牌展示：

形式：

道旗：登山線路沿途設(shè)置道旗，可以有效推廣企業(yè)，形成明顯的

宣傳及現(xiàn)場(chǎng)效果

條幅：登山啟動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)及登山沿線懸掛條幅

舞臺(tái)：活動(dòng)啟動(dòng)舞臺(tái)、領(lǐng)導(dǎo)席、背景等可以有效的宣傳企業(yè)

展位：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為企業(yè)設(shè)置展位，以產(chǎn)品擺出新奇的形狀以吸引

眼球

空飄氣球：活動(dòng)啟動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)安置多個(gè)空飄氣球，可以有效的吸引市

民的關(guān)注

游戲區(qū)：現(xiàn)場(chǎng)游戲區(qū)以企業(yè)形象、產(chǎn)品等宣傳為主

銷售去：為企業(yè)安置規(guī)模相當(dāng)?shù)匿N售區(qū)，促進(jìn)產(chǎn)品銷售及品牌宣

傳

媒體宣傳：活動(dòng)前、中、后通過電視、電臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)、平面等多種

媒體形式進(jìn)行宣傳，形成強(qiáng)大的規(guī)模效應(yīng)。

飲料提供：選手的飲料提供及獎(jiǎng)品提供可以增加企業(yè)品牌忠誠(chéng)度 現(xiàn)場(chǎng)特殊展位：為配合活動(dòng)的進(jìn)行，在現(xiàn)場(chǎng)可設(shè)置食品、運(yùn)動(dòng)品

牌等展位。

八、媒體宣傳

八、物料：篇4：登山活動(dòng)方案

鶴壁市城市水務(wù)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司

團(tuán)員青年登山比賽活動(dòng)方案

為豐富公司團(tuán)員青年文體娛樂活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍，根據(jù)2008年文體活動(dòng)工作安排意見，擬于2008年5月9日組織一次爬山競(jìng)賽活動(dòng)，具體方案如下：

一、指導(dǎo)思想和目的

以迎接北京2008奧運(yùn)會(huì)為契機(jī)，以增強(qiáng)團(tuán)員青年團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。

二、競(jìng)賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

（一）內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，每組以本團(tuán)體人員首先全部到達(dá)山頂為團(tuán)體第一名。各參賽隊(duì)員以先后到達(dá)終點(diǎn)為序，取前六名，設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。

（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：2008年5月9日，新區(qū)上午8：00，在公司門口集合；老區(qū)上午8：30在主席像西南角集合。過時(shí)不候。

2、地點(diǎn)： 牟山

三、參加人員

公司團(tuán)員青年及部分勞模參加，名單附后。

四、登山后活動(dòng)安排

以各隊(duì)為單位，參加系列文娛活動(dòng)。

2、猜謎語(yǔ)；規(guī)則：主持人出謎語(yǔ)，隊(duì)員猜，猜對(duì)者領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

3、結(jié)對(duì)而行；規(guī)則：6人一組參加。游戲開始時(shí)，先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，三組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)一齊

出發(fā)，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。

4、對(duì)歌；賽歌曲目:《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)》、《咱們工人有力量》、《團(tuán)結(jié)就是力量》、《真心英雄》。

五、活動(dòng)流程

1、趙國(guó)龍就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始；

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，團(tuán)體第1名；及個(gè)人

一、二、三名。

3、主持人宣布名次，由評(píng)委會(huì)成員為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、開展系列文娛活動(dòng)。

5、李建設(shè)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由李建設(shè)任總指揮，趙國(guó)龍、郭宏亮任副總指揮。下設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障兩個(gè)小組。

（一）活動(dòng)籌備組

組長(zhǎng)：郭宏亮

成員：王梅霞、陳國(guó)濱、盧衛(wèi)生、宮正軍、王秋生、徐東方、王敏、姬軍民、田華、王軍鳳

主要任務(wù)：

1、姬軍民、王軍鳳、王敏負(fù)責(zé)活動(dòng)的文字材料、人員通知及氛圍宣傳。

2、盧衛(wèi)生、王秋生負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的協(xié)調(diào)車輛，行政管理,安全保衛(wèi)工作；

3、王梅霞、宮正軍、徐東方負(fù)責(zé)后勤保障供給，安排就餐、購(gòu)買獎(jiǎng)品；

4、陳國(guó)濱、田華負(fù)責(zé)衛(wèi)生急救保障，攜帶醫(yī)藥箱、急救包等做好醫(yī)療救護(hù)工作。

（二）競(jìng)賽評(píng)比組

組長(zhǎng)：李建設(shè)

成員：趙國(guó)龍、郭宏亮、劉英杰

主要任務(wù)：評(píng)定競(jìng)賽情況。

登山比賽活動(dòng)時(shí)間安排 2008年5月9日

1、上午8：00，新區(qū)隊(duì)員公司門口集合乘車前往目的地，約 8：30分途經(jīng)老區(qū)主席像西南角接老區(qū)隊(duì)員，上午9：00 到達(dá)目的地———牟山腳下。

2、

3、

4、

5、

6、

7、各組整齊列隊(duì)，由工作人員分發(fā)帽子和旗幟。 工作人員宣讀比賽規(guī)則，及相關(guān)注意事項(xiàng)。 由趙國(guó)龍副總經(jīng)理就本次活動(dòng)致辭，作賽前動(dòng)員， 由隊(duì)員代表陳軍，代表全體隊(duì)員發(fā)言。 9:30分，趙國(guó)龍副總經(jīng)理宣布比賽正式開始。 約10：30分登山活動(dòng)結(jié)束，開展系列文娛活動(dòng)，期間宣

布比賽結(jié)果，并頒獎(jiǎng)。

8、

9、11：30分文娛活動(dòng)結(jié)束，李建設(shè)總書記作總結(jié)發(fā)言。 11：40分，午餐

10、餐后自由活動(dòng)至1：30分，下山。

11、下午2：30分，山腳下準(zhǔn)時(shí)集合，列隊(duì)上車返回，活動(dòng)結(jié)

束。

登山比賽規(guī)則：競(jìng)賽共分3個(gè)組，每組以本團(tuán)體人員首先全部到達(dá)山頂為團(tuán)體第一名。各參賽隊(duì)員以先后到達(dá)終點(diǎn)為序，取前六

名，設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。（途中參加“尋寶”大比拼，文娛活動(dòng)開始后，找主持人兌獎(jiǎng)）。篇5：5.18公司登山活動(dòng)詳細(xì)策劃方案

車仆羊臺(tái)山5.18策劃方案

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，增進(jìn)友誼，并加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，體現(xiàn)車仆員工積極向上的精神風(fēng)貌，公司策劃組織員工開展戶外登山活動(dòng)---羊臺(tái)山。具體如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30

二、活動(dòng)地點(diǎn)：羊臺(tái)山

羊臺(tái)山位于深圳市寶安區(qū)石巖境內(nèi)，氣勢(shì)宏偉，風(fēng)光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊臺(tái)疊翠”被評(píng)為深圳八景之一，常年雨量充沛，氣候宜人，是深圳河流的重要發(fā)源地，山下分布著石巖、鐵崗、西麗、高峰和賴屋山等10多座水庫(kù)，每逢雨季，云煙縹緲，變幻莫測(cè)，山上林木繁茂。羊臺(tái)山下是客家人聚居地區(qū)，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間，羊臺(tái)山游擊隊(duì)從日寇占領(lǐng)下的香港，拯救出以茅盾、鄒韜奮、何香凝等為首的數(shù)百名中外聞名的文化界人士和愛國(guó)民主人士，并安全轉(zhuǎn)移、隱蔽到羊臺(tái)山區(qū)，故羊臺(tái)山有“英雄山”的美譽(yù)。 羊臺(tái)山上有許多迷人的人文自然景觀，羊臺(tái)山瀑布可稱為其中一“絕”。從羊臺(tái)山東部的賴屋山水庫(kù)邊登山，沿著從山上流下來的一條小溪而上，走了大約一公里，就能聽見越來越大的溪流聲，打破了山中的寧?kù)o。只見兩座小山峰之間奔瀉直下一條瀑布，寬約五六米，水氣氤氳，氣勢(shì)不凡。瀑布從10多米高處跌落，下聚一灣深潭，濺起銀色浪花。 沿著這條瀑布匯成的溪流而行，可見大大小小10多處瀑布，沿途景色非常恬靜清幽，各種野生植物紛繁蕪雜，十分陰涼，可謂“野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰”。羊臺(tái)山景色宜人，登臨其上，可環(huán)視石巖鎮(zhèn)（湖）、西麗鎮(zhèn)（湖）、龍華鎮(zhèn)、寶安新城等，景色秀麗。 羊臺(tái)山氣勢(shì)雄偉，綿亙?cè)趯毎驳牡闹行?，山高林茂、清泉長(zhǎng)流，吸引了眾多的市民登高望遠(yuǎn)，陶冶心情和鍛煉身體。春天山花爛漫，鳥語(yǔ)花香；夏季氣候清涼，最宜去山澗清潭探幽避暑。秋冬季節(jié)天高云淡，登上主峰遠(yuǎn)眺，心曠神怡。羊臺(tái)山每年九九重陽(yáng)節(jié)的登山節(jié)，更是吸引了成千上萬的人參加。

三、活動(dòng)主題：春暖花開，自然同在

四、參與人員：石巖辦公室所有干部

總部辦公干部目前約120人，潤(rùn)滑油7人，服務(wù)公司22人，按總計(jì)150人計(jì)算，除去部分在外出差及部分崗位工作原因不能離崗或部分身體原因不能參加，以80%參與率估算，預(yù)計(jì)實(shí)際參與人數(shù)約120人左右。

五、活動(dòng)行程：

六、相關(guān)細(xì)節(jié)：

1、全體干部參與，若部分崗位因工作原因不能參加需部門領(lǐng)導(dǎo)特別說明，其他因個(gè)人意愿不參與的以事假處理；

2、分組以部門聯(lián)誼方式進(jìn)行，以部門為主體單位，分六組，每組約20人，按實(shí)際部門人數(shù)可+/--2人，提前兩天4.25周四下班前確定所有參與人員名單及詳細(xì)分組，小組內(nèi)確定每組組長(zhǎng)；

3、周二在確定天氣許可，活動(dòng)可進(jìn)行后發(fā)出活動(dòng)通知；各部門可尋找各自聯(lián)誼的部門但小組人數(shù)若超限制人事部將有權(quán)協(xié)調(diào)；周四確定分組，及各組人員，組長(zhǎng)后發(fā)出分組及詳細(xì)競(jìng)賽規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)通知；周五發(fā)出相關(guān)注意事項(xiàng)的提醒通知?；顒?dòng)結(jié)束后，一周內(nèi)收集相關(guān)照片、視頻，做整理及處理后發(fā)出以供分享留念；

4、活動(dòng)開始后，小組長(zhǎng)將全權(quán)負(fù)責(zé)小組內(nèi)的協(xié)調(diào)、分工、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)及活動(dòng)進(jìn)行過程中的溝通。各小組在分組確定后可自由命名，活動(dòng)進(jìn)行時(shí)各小組之間以不同的帽子或絲帶等標(biāo)識(shí)以區(qū)分；

5、如遇雨天，活動(dòng)日期順延。本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，人人參與，不帶家屬。

七、比賽規(guī)則

1、設(shè)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一二三名，最佳先鋒男女各一名，最佳領(lǐng)頭羊獎(jiǎng)一名。最佳領(lǐng)頭羊、最佳先鋒頒發(fā)證書或獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)金或獎(jiǎng)品，最佳團(tuán)隊(duì)頒發(fā)證書或錦旗以及獎(jiǎng)金；

2、最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)授予小組全部登頂成功的前三個(gè)小組（小組中任何人中途退出將無條件取消該小組獲獎(jiǎng)資格），以小組全部到達(dá)山頂?shù)南群笈琶?/strong>最佳先鋒獎(jiǎng)為最先到達(dá)山頂?shù)牡谝幻型录暗谝幻芦@得。最佳領(lǐng)頭羊獎(jiǎng)授予綜合表現(xiàn)最突出的小組長(zhǎng)或最佳團(tuán)隊(duì)第一名的小組長(zhǎng)；

3、各參賽人員如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時(shí)，在與小組長(zhǎng)匯報(bào)并獲準(zhǔn)后可以選擇退出比賽，中途返回，但小組無法獲獎(jiǎng)。

八、未盡事項(xiàng)：

1、用車及提前用餐安排；

2、物品采購(gòu)（飲用水、帽子、絲帶、獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀證書、備用藥品等）；

3、工作人員分工安排（后勤，多個(gè)攝影，錄像，錦旗、橫幅、彩旗制作）；

4、是否需要全部人員著公司統(tǒng)一印制logo的t恤以作擴(kuò)大宣傳之用；

5、登山路線，獎(jiǎng)金設(shè)置，是否可設(shè)多個(gè)起點(diǎn)同一時(shí)間開始以分散人流。

九、注意事項(xiàng)：

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好適合服裝、鞋襪以及必要的個(gè)人用品。著裝簡(jiǎn)單實(shí)用為宜，個(gè)人盡量不帶背包，確實(shí)需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山，最好選用登山鞋、旅游鞋。

2、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，登山全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系；

3、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、愛護(hù)大自然，不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境；

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作，及時(shí)與工作組相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系；

5、在登山過程中，要盡量結(jié)伴而行，相互照應(yīng)，組內(nèi)更應(yīng)互幫互助；

6、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

7、爬山雖然是一項(xiàng)很好的健身活動(dòng)，但并非人人適宜，患有心臟病、癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。

8、爬山前應(yīng)做些簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度，避免呼吸頻率在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生突然變化。以身體沒有不良反應(yīng)、無明顯氣喘為度。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，就地休息。

9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

10、停止攀爬后不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來休息。

11、不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多（會(huì)增大對(duì)心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

12、爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)；b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)；c、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)；d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。