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尊敬的老師：

您好！

按規(guī)定，我們每天都要進行晨跑，這是我們班級的要求，這次晨跑我并沒有參加，而是一個人偷偷的躲在廁所，想要躲過這次的晨跑，但還是被發(fā)現(xiàn)了。

我一直認為晨跑并沒有任何用處，每天浪費時間在跑步中，并不值得而且我也感覺這樣跑很累，所以也一直想辦法逃跑，我自認為自己的想法不符合要去，所以我一直都沒有做好，始終都差很多。我并不知道自己差的在哪里。但是老師的一番話讓我明白很多時候我的想法不對，跑步為的是鍛煉我們的身體。

為什么需要鍛煉身體，學習的需要，只有一根健康有用的身體才能夠學好，我也知道從小學開始一直都沉寂在教室內，雖然成績還不多，但是身體是有些差，不止我一個人，很多同學的身體情況都和我一樣，要不就是虛胖，要不就是身體干瘦，都是因為身體不健康，缺少運動，雖然現(xiàn)在沒有什么大問題，缺的是鍛煉運動，讓虛弱的身體好起來。

老師曾告訴我們，我們的健康很多都是亞健康，并沒有如何好，進程會因為一些小病小災地問題讓自己生病，這樣非常不要，也不利于學習，安排跑步是老師對我們的重視，這才是我需要的是我考慮的很多正如老師說的，需要的不只是如同一個石頭一樣整天坐著，還不如去鍛煉一番，去運動一番，經歷過一段鍛煉也要有更多的時間去做其他的事情。

我以后不會在偷偷的逃避，一定會按時晨跑，健康必須要值得重視，必須要做好這一點，自己的健康不能夠忽視，我認為最需要的不是如何去一直認真學習，而是要繼續(xù)學習的時候，可以有一個健康的身體打底這樣我也就不需要在擔心生病了，明白了老師的目的，我當然會知道該如何做，也會這么做。

選擇一個合適的方向還不如做朝著一個方向努力。跑步的好處可以鍛煉意志，可以讓我更快的加快成長，學習的一直不能因為任何阻礙，畢竟有很多的能力也不只是呆著就具備的。想來想去，還不如自己加強，因此我認為，我以后就不會忘記自己的晨跑了，我選擇聽老師的話，以后不需要老師尋找自己主動去跑步。

鍛煉身體并不是壞處，而且對我好我為什么還要繼續(xù)拒接呢，不如趁此機會加大對自己的鍛煉提升自己的能力因此讓我有更大的發(fā)展。

　檢討人：

　　時間：