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第一篇：魔鬼訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)

時(shí)間似乎總會(huì)讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，身在某一段時(shí)間里面會(huì)讓人感覺(jué)度日如年，而過(guò)后又讓人感覺(jué)時(shí)光似箭。為期六天的魔鬼訓(xùn)練就是給了我這樣的感覺(jué)。如果可以我還想再來(lái)一次，因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練引導(dǎo)了我如何打開(kāi)一扇可以通向充滿活力與希望，充滿激情與夢(mèng)想，充滿情義與感動(dòng)的天窗。

看著窗外的景物飛快地向后奔跑，抱著一種既期待又害怕的心情，想著會(huì)是一個(gè)怎么樣的“魔鬼”來(lái)折磨我們呢，或許天將“大任”于斯人，必定要先讓其吃點(diǎn)苦頭，那就來(lái)吧，困境面前只有勇敢地面對(duì)才有可能戰(zhàn)勝它。

經(jīng)過(guò)半個(gè)多小時(shí)的車(chē)程終于到達(dá)訓(xùn)練基地。在我們走入魔鬼基地之前，后來(lái)被我們叫做魔鬼教官的江教官出現(xiàn)了。他一出場(chǎng)，就給我們下達(dá)了第一個(gè)命令：五分鐘內(nèi)每個(gè)人帶著自己所有的行李繞操場(chǎng)跑五圈。沉重的行李嚴(yán)重影響了跑步速度，五圈跑完我們都滿頭大汗了。大包大包的行李是不是都能用得上，背負(fù)太多的東西也許是增加了前進(jìn)的阻力。

踏入營(yíng)地后，我們就像一群身在沖關(guān)游戲之中的角色，一關(guān)一關(guān)的關(guān)卡應(yīng)接不暇。回想著這六天的歷程，歷歷在目;六天收獲了太多，充實(shí)在心里的東西需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的消化才可以完全轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的知識(shí)和能量。

不掃一屋何以掃天下，大事就要從小事做起。進(jìn)入營(yíng)地后全體學(xué)員半個(gè)小時(shí)的.清掃，要把營(yíng)地里的宿舍及場(chǎng)地打掃干凈，整理好行李床鋪，每天都要保持宿舍及場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。時(shí)間就是生命，效率就是充分利用時(shí)間的最好方法。限定吃飯時(shí)間、限定游戲時(shí)間、一分鐘緊急集合，都讓我們認(rèn)識(shí)到效率的重要性，如果效率提高了，那么在同樣的時(shí)間內(nèi)就可以做更多的事情。

體能訓(xùn)練占據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容很大的份量，這也證明了身體是革命的本錢(qián)這一名言。好的身體素質(zhì)是我們生活、工作的基礎(chǔ)，就如一棵樹(shù)的根，根扎實(shí)了才能更好地枝繁葉茂。一系列的體能訓(xùn)練，不僅使我們的身體素質(zhì)得到了很大的提升，同時(shí)也使我們能在淋漓盡致地?fù)]灑汗水之后體會(huì)到身與心的融合和平靜，而且訓(xùn)練之中亦讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)如何相互理解包容、相互鼓勵(lì)支持、相互欣賞學(xué)習(xí)。其中讓我體驗(yàn)最深刻的是最后一天的長(zhǎng)跑考核。

平時(shí)訓(xùn)練最多也就跑個(gè)二十圈，當(dāng)知道長(zhǎng)跑考核及格線也需五十圈時(shí)，不禁在心里問(wèn)自己，我能行嗎?真羨慕那些身強(qiáng)力壯的人，只恨自己基因不好，吃再好的也難以長(zhǎng)肉!“上一期學(xué)員的長(zhǎng)跑成績(jī)最好記錄是七十二圈，這一期是否能超越上一期的記錄，就看你們了?！苯坦僭诳己碎_(kāi)始前說(shuō)。

結(jié)果是肯定的，但讓人意想不到的是，我也能超越記錄。長(zhǎng)跑考核時(shí)間：7：10--8：10;肚子空空的我們開(kāi)始了漫長(zhǎng)的超越征程。心里記著教官傳授的長(zhǎng)跑方法，步調(diào)一致，步伐勻速，呼吸平穩(wěn)。前面三十圈還能跟得上大部隊(duì)，漸漸感覺(jué)自己的腳步放慢了，呼吸加快了。汗水似關(guān)不緊的水龍頭滴滴而下，上衣已沒(méi)有一處是干的。

“三十九圈了，加油!快到五十圈子了，堅(jiān)持!不要停下來(lái)，你能行的!”心中的我不斷推動(dòng)著現(xiàn)實(shí)的我不停向前跑。五十!五十圈了!發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跑完考核及格線，發(fā)現(xiàn)自己還能跑得動(dòng)，發(fā)現(xiàn)離考核結(jié)束還有二十分鐘，那為什么不能超越記錄呢!不去嘗試永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己可以走多遠(yuǎn)。

經(jīng)過(guò)最后的堅(jiān)持不懈的努力，最終超越了記錄。七十七圈，雖距最好成績(jī)九十圈一大截，然爾卻是讓我無(wú)比驕傲的七十七圈。只有在自己最艱難的時(shí)候繼續(xù)堅(jiān)持，只有在自己最痛苦的時(shí)候繼續(xù)奮斗，才能挖掘出自己潛藏在體內(nèi)的能力，才能突破超越自己設(shè)定的高度。是的，勝人者易，自勝者難。自我的突破，才是最好的成長(zhǎng)。

體能訓(xùn)練之外的拓展游戲也使我們受益匪淺。游戲中遇到的許多問(wèn)題與我們?nèi)粘９ぷ鞯脑S多問(wèn)題都是相通的，經(jīng)過(guò)游戲后的討論總結(jié)環(huán)節(jié)，我們學(xué)到了許多管理知識(shí)和一些做事思維及方法。認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作非常重要，包括思想溝通、信息傳達(dá)、分工合作、落實(shí)執(zhí)行。

團(tuán)隊(duì)管理者的重要作用，好的管理者是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心，需具備相應(yīng)的能力。清晰的思維，快速地理清思路找出方法并付諸行動(dòng)。敏銳的眼光，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題找出問(wèn)題的原因并吸取教訓(xùn)調(diào)整策略。積極采納團(tuán)隊(duì)成員的方法建議，凝聚團(tuán)隊(duì)力量提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。個(gè)人角色定位也非常關(guān)鍵，每一個(gè)人都應(yīng)該看清自己所處在這個(gè)社會(huì)、集體、團(tuán)隊(duì)中的位置，努力做好當(dāng)前自己的角色職責(zé);做好當(dāng)前也是為轉(zhuǎn)變角色打好基礎(chǔ)。

夢(mèng)想好似是一個(gè)離自己很遙遠(yuǎn)的字詞。我的夢(mèng)想是什么?也許曾經(jīng)也有過(guò)夢(mèng)想，也許是慢慢地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想可能已淪落成了幻想，漸漸地把夢(mèng)想遺失在了迷茫的頭腦里。聽(tīng)著別人說(shuō)著自己的夢(mèng)想、自己的故事，突然發(fā)覺(jué)淚水禁不住地流了出來(lái)。是感動(dòng)?是悲傷?多久不曾流淚了，以為心早已麻木了!那一刻，心里面好像有什么東西萌動(dòng)了一下，卻又是那么的模糊不清。夢(mèng)想，能找回你嗎?

經(jīng)過(guò)這次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，也認(rèn)識(shí)到了自己依然有許多不足，只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)取才能生存于殘酷的社會(huì)之中。感謝與我們一起度過(guò)難忘的六天訓(xùn)練日程的教官和老師們，你們辛苦了!謝謝!

第二篇：在魔鬼訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)的八句話

1、站高。定位決定地位，心境跨越艱險(xiǎn)。

2、望遠(yuǎn)。你能看多遠(yuǎn)，才能走多遠(yuǎn);沒(méi)有遠(yuǎn)見(jiàn)必尋短見(jiàn)，急功近利沒(méi)有明天。

3、廣聞。所見(jiàn)所聞成就一生，不知不覺(jué)葬送一生;決策者兼聽(tīng)則明，偏聽(tīng)則暗。

4、慎言。一言興國(guó)，一言亡國(guó);講實(shí)話不如講對(duì)話，講對(duì)話不如講好話;不妄言，不誹議。

5、心寬。心有多大，世界才會(huì)有多大;量寬才能得人，無(wú)我才是境界;欣賞優(yōu)秀人才，尊重個(gè)別差異。

6、神定。猝然臨之而不驚，無(wú)過(guò)加之而不怒;思想堅(jiān)定，情緒穩(wěn)定;泰然處之，從容應(yīng)對(duì)。

7、意堅(jiān)。成功靠的是信念，而非條件;內(nèi)心強(qiáng)大，神鬼難近。

8、氣足。底氣很足，就是自信，但絕非盲目自信，而是做了充足的準(zhǔn)備后的胸有成竹;你連自己都不信，誰(shuí)會(huì)信你!