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第一篇：個(gè)人實(shí)踐總結(jié)

短暫的暑期實(shí)踐早已結(jié)束，實(shí)踐過(guò)程使我更深刻明白了“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行”的道理。下面 我將對(duì)我的暑期實(shí)踐進(jìn)行一個(gè)大致的總結(jié)。

自上大學(xué)二年級(jí)以來(lái)，在校園里卻只能學(xué)到理論知識(shí)，然而理論若不聯(lián)系實(shí)踐，就不能深刻銘記于心，更不能夠熟練運(yùn)用，鍛煉自己的實(shí)踐能力。所以，今年暑假，秉著“善用專業(yè)知識(shí)。增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活”的宗旨，在老師的號(hào)召下，我參加了為期一個(gè)月的實(shí)踐活動(dòng)，目的就是為了將自己在大學(xué)里學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中。將近一月的實(shí)踐活動(dòng)雖然算不得很長(zhǎng)，但是卻豐富了我的知識(shí)，給了我更多的認(rèn)識(shí)。我所在的邯鄲新世紀(jì)是一家規(guī)模比較大的經(jīng)營(yíng)單位。自1992年建立以來(lái)，憑借誠(chéng)信的經(jīng)營(yíng)，規(guī)模迅速壯大，目前已建立好幾家分店。而我在這里的工作就是進(jìn)行銷售。銷售也是需要技巧的。俗話說(shuō)“紙上得來(lái)終覺淺。絕知此事要躬行”如果單單是在學(xué)校學(xué)習(xí)理論知識(shí)，卻沒有親身實(shí)踐，要想創(chuàng)一個(gè)好的業(yè)績(jī)是很困難的。即便自己在工作中做的不是很如意，但這次在社會(huì)上的經(jīng)驗(yàn)確實(shí)很重要的。

自七月十五進(jìn)入該經(jīng)營(yíng)單位以后，我被安排在一些特殊商品前進(jìn)行銷售，其實(shí)就是專門向顧客介紹這些東西的好處也就是推銷。經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易，理解開來(lái)就是進(jìn)行溝通然后交換物品，雙方都達(dá)到滿意，使得最后的交易成功完成。工作時(shí)間是每天的早上八點(diǎn)到下午五點(diǎn)，當(dāng)然中間也給安排了休息時(shí)間。剛開始站那進(jìn)行工作的時(shí)候肯定會(huì)有這些問(wèn)題哪些問(wèn)題。不能總是問(wèn)別人，所以只能靠自己解決。初開始跟客人進(jìn)行交流難免做的不周到。以至于工作初連連受到打擊?？晌倚睦锩靼祝哼@點(diǎn)打擊算不得什么，哪有做什么事情都會(huì)一帆風(fēng)順的。在市場(chǎng)上進(jìn)行工作，很重要的一點(diǎn)就是要善于應(yīng)付各種問(wèn)題也就是隨機(jī)應(yīng)變。銷售，你得凈想一些顧客能夠接受的意見建議。假如你這么說(shuō)話“這些東西就是好，而那些東西一點(diǎn)都不好，你買回去那些東西能干嘛”，真是這樣的話，我想那個(gè)顧客非但不會(huì)買你的東西，而且很可能會(huì)很生氣，甚至向你的老板說(shuō)這些情況。如此，后果就很嚴(yán)重了。在這里還提到了一個(gè)問(wèn)題，也就是說(shuō)話的藝術(shù)。同樣的問(wèn)題，不同的說(shuō)話方式，卻能產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果。

回顧在這次實(shí)踐過(guò)程當(dāng)中的問(wèn)題有很多，第一次參加這樣的實(shí)踐活動(dòng)，雖然過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，但也有很多經(jīng)驗(yàn)與感悟可收獲到。

（1）管理科學(xué)

生產(chǎn)銷售經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的成功進(jìn)行，管理者必須有先進(jìn)的管理方法，以科學(xué)的理論指導(dǎo)員工。教導(dǎo)員工有合作團(tuán)結(jié)的精神，想讓下屬服從上司，靠的絕不僅僅是威嚴(yán)，而是能夠得到下屬的尊重并心甘情愿聽從上司的指導(dǎo)，這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)合作的更好。

（2）善于與人溝通交流

在市場(chǎng)上進(jìn)行工作，本身就是一個(gè)與人對(duì)話的過(guò)程。想讓顧客盡可能多的購(gòu)買你的物品，很大程度上在于你會(huì)不會(huì)與顧客溝通。交流不僅僅是一種技巧和能力，更是深入人心的一個(gè)很好的辦法，所以要時(shí)時(shí)巧妙運(yùn)用。

（3）待人誠(chéng)懇

無(wú)論做什么工作，待人誠(chéng)懇都是極其重要的一點(diǎn)。接觸顧客時(shí)微笑的一張臉相比較與冷冰冰的一張臉，顧客想當(dāng)然的更愿意接觸前者。人際交往過(guò)程中正是一些細(xì)微的東西才更打動(dòng)人心。只要你是真心為顧客著想，顧客總能感覺得到并愿意與你對(duì)話。

（4）有熱情有自信

每個(gè)人都不想受打擊，然而每個(gè)人在成長(zhǎng)的工程當(dāng)中都會(huì)受打擊。這就需要我們有自信，對(duì)待工作有熱情。很難想像當(dāng)你對(duì)你所做的工作一點(diǎn)熱情都沒有或者受到打擊就一點(diǎn)自信都沒有顧客就會(huì)爭(zhēng)相去你那買東西這種現(xiàn)象的發(fā)生。就像那句話說(shuō)的“激情與自信的碰撞，才能激起最美麗的火花”。

（5）掙錢的辛苦

以前只是聽大人說(shuō)掙錢的辛苦然而自己卻一直沒機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)。這次的實(shí)踐使我深刻認(rèn)識(shí)到錢確實(shí)不容易掙。所以，以后更加不能再亂花錢，把每一分錢都用到該用的地方。

以上幾點(diǎn)就是我這次感悟的一些東西，正是因?yàn)榻?jīng)歷了這次實(shí)踐活動(dòng)，我才能夠更好地把握今后學(xué)習(xí)的方向。首先在即將升入的大三生活里要鍛煉自己的口語(yǔ)交際能力，為以后更好的處理事情打基礎(chǔ)。然后就是一定要把自己的專業(yè)知識(shí)學(xué)好學(xué)的透徹，沒有好的理論知識(shí)作鋪墊，也就很難成功的進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。最后就是在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)多參加一些實(shí)踐活動(dòng)，當(dāng)然最好是在跟專業(yè)對(duì)口的一些經(jīng)濟(jì)公司里。

暑假的短期實(shí)踐活動(dòng)一眨眼就過(guò)去了，雖然短暫但經(jīng)驗(yàn)卻終生受益。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我能夠得到更多的鍛煉。

第二篇：社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)報(bào)告

20__年迎來(lái)了大學(xué)的個(gè)寒假，使假期過(guò)得更充實(shí)，生物工程四班中家是聊城的組建了一支服務(wù)隊(duì)，名叫流動(dòng)紅旗隊(duì)，意味著全體隊(duì)員要心懷祖國(guó)以滿腔熱情到服務(wù)社會(huì)服務(wù)的活動(dòng)中去。

商議，同意實(shí)踐主題為第十一屆全運(yùn)會(huì)。主要是它是國(guó)內(nèi)最高，規(guī)模最大的運(yùn)動(dòng)會(huì)；實(shí)踐地點(diǎn)是位于聊城大學(xué)南面新建體育館附近村莊，距離近，且團(tuán)隊(duì)均是聊成本地人，對(duì)當(dāng)?shù)厍闆r熟悉，對(duì)本次活動(dòng)的及團(tuán)隊(duì)的安全有較高的保障。

前一天對(duì)全運(yùn)會(huì)的知識(shí)了系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并講述了這次活動(dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題包括安全問(wèn)題，突發(fā)事故的解決及面對(duì)市民應(yīng)注意的禮節(jié)。

隊(duì)長(zhǎng)我寫了一份實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃書并向隊(duì)員們宣讀了一下。隨后又了宣傳材料，并印制了宣傳條幅上面寫著“人人東道主，全運(yùn)會(huì)”。當(dāng)天下午我來(lái)到實(shí)踐地點(diǎn)對(duì)其了考察，以便為明天的采訪作鋪墊。

1月1日上午，待隊(duì)員到齊后便了，每位隊(duì)員均上身服裝，并隨身攜帶了紙和筆備用。來(lái)到了正在施工的場(chǎng)館門前，出于安全考慮未能進(jìn)去采訪，但看門老大爺告訴場(chǎng)館預(yù)計(jì)會(huì)在四五個(gè)月內(nèi)建完。

從遠(yuǎn)處看新建場(chǎng)館很像鳥巢，構(gòu)型很酷，有隊(duì)員議論“不如給它起個(gè)名字叫小鳥巢吧！”是啊，這也將是聊城人的驕傲，僅它，更聊城也將協(xié)辦全運(yùn)會(huì)。隨后，在大門前遠(yuǎn)遠(yuǎn)的和場(chǎng)館拍了幾張照片，陽(yáng)光下隊(duì)員們笑得很燦爛。

1月1日下午來(lái)到了場(chǎng)館周圍的幾個(gè)村莊，初次宣傳，隊(duì)員們顯得有些膽怯，但很快便了狀態(tài)：隊(duì)員和村民們聊關(guān)于場(chǎng)館的事情，隊(duì)員向村民們發(fā)宣傳單介紹全運(yùn)會(huì)的知識(shí)，則記錄采訪內(nèi)容并讓村民們?cè)诤煤炞旨埳蠈懴聦?duì)全運(yùn)的祝愿，拍照，隊(duì)員們忙的不亦樂乎，村民們的工作。夕陽(yáng)西下，忙了一天的拖著疲憊的身子回到學(xué)校，是累了點(diǎn)，但卻很，很充實(shí)。

1月2日上午在聊城大學(xué)東校南大門前打著條幅集體拍照，然后來(lái)到柳園路附近，在十字路口處打起條幅，并向過(guò)往市民宣傳全運(yùn)，并讓在條幅上寫上對(duì)全運(yùn)的祝福并簽上名字。此時(shí)寒氣逼人，但隊(duì)員們?nèi)栽谀抢?。市民?duì)的不理解，但的隊(duì)員仍向耐心講解。

下午實(shí)踐活動(dòng)接近尾聲，但隊(duì)員們似乎顯得仍很興奮。向周圍同學(xué)講述了的實(shí)踐經(jīng)歷，并對(duì)宣傳了歸納整理。

整理如下：

“文明傳遞我簽名”簽字紙4張條幅1條

簽字筆三支隊(duì)服6套（借）帽子__個(gè)（借）

費(fèi)用支出：

條幅15元宣傳材料6元簽字筆三支3元合計(jì)：24元

活動(dòng)結(jié)束了，大學(xué)里的次寒假實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)每位隊(duì)員都學(xué)到了，也懂得了。每個(gè)人都了鍛煉，這也或多或少的增長(zhǎng)了社會(huì)實(shí)踐的能力，為人處世的技巧，服務(wù)社會(huì)的熱情。

這次實(shí)踐活動(dòng)有助于幫助市民全運(yùn)知識(shí)，激發(fā)市民全運(yùn)會(huì)，奉獻(xiàn)全運(yùn)會(huì)的熱情，而且有助于幫助的社會(huì)，社會(huì)，從而服務(wù)社會(huì)。增長(zhǎng)了才干，鍛煉了毅力，培養(yǎng)了品格，增加了知識(shí)。

在金融危機(jī)的背景下，大學(xué)生更要努力尋找機(jī)遇，敢于迎接挑戰(zhàn)，多社會(huì)實(shí)踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，服務(wù)社會(huì)，社會(huì)責(zé)任感，為將來(lái)走出校園，走向社會(huì)，祖國(guó)，服務(wù)做鋪墊。

現(xiàn)在讓默默祈禱，祝愿第十一屆全運(yùn)會(huì)能夠舉行，愿祖國(guó)繁榮昌盛。是的，讓當(dāng)好東道主，全運(yùn)會(huì)。

寒假如期而至，經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)整，初回到家的興奮已經(jīng)漸漸淡去，生活開始變得無(wú)聊，整天無(wú)所事事?？粗芏嗤瑢W(xué)都在努力的通過(guò)各種機(jī)會(huì)來(lái)磨礪和充實(shí)自己，我也不能落后。

我有了第一個(gè)念頭——找一份家教的工作。于是我便去詢問(wèn)各種學(xué)生家教機(jī)構(gòu)，可是幾乎都沒有開設(shè)寒假班或者沒有適合我的職位?？磥?lái)只能降低要求，去做個(gè)臨時(shí)工吧。餐廳，茶座都找遍了，得到的答復(fù)都是：“我們這里人滿了或是不收臨時(shí)工。”一遍遍的拒絕讓我感到深深的無(wú)奈和自卑，只好悄悄的離開了。這和我出發(fā)前的信心大打折扣，心想：“難道第一次求職歷程就這樣告終？”

回到家，失落的躺在沙發(fā)上，越想越不甘心，我要振作起來(lái)，開始想方設(shè)法的找機(jī)會(huì)。偶然在網(wǎng)上看見了“射陽(yáng)農(nóng)村商業(yè)銀行大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐招募活動(dòng)”，我沒有猶豫。立刻打電話報(bào)了名，電話那頭讓給我明天就去面試。聽到“面試”二字，我又有點(diǎn)膽怯了，還沒有參加過(guò)工作面試，真是既緊張又迷茫，連夜在網(wǎng)上看了一些關(guān)于銀行的信息，第二天就去面試了。

經(jīng)過(guò)選拔，我被錄用了。我在銀行工作的經(jīng)歷就由此開始了。

最開始的三天是在銀行總部的培訓(xùn)，包括大學(xué)生人生職業(yè)規(guī)劃、社會(huì)禮儀知識(shí)等系列培訓(xùn)，以及熟悉了解銀行產(chǎn)品、營(yíng)銷手段等金融業(yè)務(wù)知識(shí)。然后我們被分成若干個(gè)小組，以小組為單位進(jìn)行交流和比拼。培訓(xùn)完成之后，我們被分到不同的支行，以后的工作是上午在支行實(shí)踐，下午在總行集中開會(huì)交流。同時(shí)建立虛擬支行，每個(gè)小組成為一個(gè)支行，我有幸被組員選為組長(zhǎng)，也就是虛擬支行的行長(zhǎng)，肩負(fù)了組員們的信任，同時(shí)也有了更多的責(zé)任。每天都有額外的工作，需要向總行匯報(bào)組員的工作狀況和出勤情況。

支行負(fù)責(zé)人為我每天的工作都安排了不同的實(shí)習(xí)活動(dòng)。首先是銀行柜員工作體驗(yàn)，幫助我了解金融知識(shí)，增強(qiáng)溝通和交流能力，以便于開展?fàn)I銷實(shí)踐。我參觀了柜面還有工作人辦理業(yè)務(wù)，銀行還安排了業(yè)務(wù)骨干給我們介紹流程、展示技能，等等。熟悉了柜面業(yè)務(wù)辦理后，我開始了銀行外勤工作體驗(yàn)。跟隨客戶經(jīng)理進(jìn)行了兩天的外勤工作體驗(yàn)，讓我了解了信貸業(yè)務(wù)基本流程、客戶走訪、業(yè)務(wù)拓展等銀行業(yè)務(wù)知識(shí)。然后就是體驗(yàn)大堂經(jīng)理的工作，這可是很重要而且辛苦的工作，要求我時(shí)刻履行職責(zé)，接待大堂的客戶。最后是行長(zhǎng)助理工作體驗(yàn)，處理各種文件和業(yè)務(wù)，一整天都讓我忙得不可開交。

在這段工作期間，每天早上都要8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)報(bào)道，每次我到達(dá)銀行時(shí)，銀行工作人員都早已開始忙碌起來(lái)，銀行的薪酬雖然高，但那都是需要付出艱辛的努力才能得到的回報(bào)。不管什么企業(yè)，都要做出貢獻(xiàn)，企業(yè)才會(huì)給你報(bào)酬。能力越高，帶來(lái)的貢獻(xiàn)越高，才有越高的報(bào)酬。每天的開會(huì)交流也讓我學(xué)到了很多東西，讓我學(xué)會(huì)了取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。參加培訓(xùn)時(shí)，讓我印象最深的一句話是：“這個(gè)社會(huì)不相信眼淚”，這句話深深觸動(dòng)了我，給了我很大的工作熱情。就這樣一直工作到開學(xué)前一天，雖然沒有什么報(bào)酬，但是讓我看清了社會(huì)的殘酷與現(xiàn)實(shí)，要想在社會(huì)立足，不僅是一張文憑，更需要努力與自信。

一直以來(lái)，我以為銀行的工作是比較輕松的，每天坐在那里打電腦就夠了。可是這段在銀行的工作經(jīng)歷卻完全的改變了我的想法。如果畢業(yè)后去銀行工作，作為一個(gè)剛工作的大學(xué)生，必須要從最基礎(chǔ)的崗位做起，肯定要經(jīng)歷幾年的磨練才能進(jìn)入更高的崗位。每當(dāng)我與銀行的高管們交流的時(shí)候，聽到他們回憶綱工作室的艱辛，都十分的感慨。

我的寒假社會(huì)實(shí)踐正式結(jié)束了，這段日子有苦也有樂，是我人生第一次工作經(jīng)歷，這一輩子都不會(huì)忘記，帶給我的收獲和教訓(xùn)很多，我希望這次成功的工作經(jīng)歷能開一個(gè)好頭，以后的工作之路還很長(zhǎng)，有很多東西需要去學(xué)習(xí)。

生活由時(shí)間來(lái)爭(zhēng)取，以勤奮而充實(shí)。寒假生活給我了一個(gè)教訓(xùn)，不能懶！更多的是經(jīng)驗(yàn)，為人處世，人際關(guān)系，是我為面對(duì)社會(huì)積累了經(jīng)驗(yàn)，為今后的學(xué)習(xí)做出了鋪墊。

第三篇：社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)500字精選

青春的日子里，需要的是一個(gè)個(gè)小小的目標(biāo)和大大的勇氣。為期半個(gè)月左右的暑期社會(huì)實(shí)踐，讓我真切的體會(huì)到腳踏實(shí)地勇敢地做事，一步步接近目標(biāo)的刺激和滿足。關(guān)于農(nóng)藥殘留量的社會(huì)實(shí)踐，讓我更進(jìn)一步的走近了自己的專業(yè)—食品科學(xué)與工程。

“千里之行，始于足下”，我們有時(shí)候總是活在自己的假象中，怨天尤人或是白日做夢(mèng)。暑期社會(huì)實(shí)踐，從一開始的計(jì)劃籌備到最后的結(jié)束總結(jié)，許多時(shí)候?qū)W會(huì)了如何更多的行動(dòng)。這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，在學(xué)校中，我們除了學(xué)習(xí)沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，事情繁碎，然而，沒有人會(huì)告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認(rèn)真漂亮，要把最簡(jiǎn)單的事情以最認(rèn)真的態(tài)度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評(píng)價(jià)，我們才能有一個(gè)漂亮的開頭，同時(shí)，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能向別人學(xué)習(xí)更豐富的知識(shí)，才能學(xué)習(xí)別人為人處事的方法，才能高自己的能力

通過(guò)這次實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)自己從未發(fā)現(xiàn)的方面，或許是需要改正的習(xí)慣，更或許是某個(gè)被掩蓋的亮點(diǎn)。這次實(shí)踐也讓我堅(jiān)定了堅(jiān)持不放棄的信念，放棄就等于否定自己，自己對(duì)自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強(qiáng)于別人對(duì)自己的否定，這對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)可怕的。實(shí)踐過(guò)程雖然有時(shí)候想起來(lái)可怕，但是只要相信自己，勇敢嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)事情并沒有那么難。

“三人行，必有我?guī)煛保@次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。

通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐，最重要的是我對(duì)自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對(duì)這兩年大學(xué)里所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書本上的知識(shí)是有一定距離的，只要知行求索，就會(huì)青春飛揚(yáng)。

第四篇：畢業(yè)社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)：我在20xx年12月底參加xxx有限公司的招聘考試，通過(guò)考試來(lái)到奧捷五金江蘇有限公司，在領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和幫助下，于1月4日到奧捷五金江蘇有限公司實(shí)習(xí)三個(gè)月，經(jīng)過(guò)這三個(gè)月的實(shí)習(xí)，讓我對(duì)五金這個(gè)大家庭有了初步的了解，也對(duì)自己有了深刻的認(rèn)識(shí)。

實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫，不知不覺實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過(guò)去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過(guò)，也有很認(rèn)真過(guò)，很高興過(guò)，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。馬上就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，現(xiàn)在重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。

在半年的實(shí)習(xí)生活以來(lái)。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識(shí)和道理。回顧半年以來(lái)，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過(guò)，煩惱過(guò)，悲傷過(guò)。有時(shí)覺得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過(guò)來(lái)，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。

在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此我要努力獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐能力，我的未來(lái)不是夢(mèng)，只要自己努力過(guò)，成功是不會(huì)拒絕你的。

一、個(gè)人表現(xiàn)。

1、嚴(yán)格遵守單位各項(xiàng)規(guī)章制度。上班伊始，我認(rèn)真學(xué)習(xí)《辦公室人員日常行為規(guī)范》等各項(xiàng)規(guī)章制度，并牢記于心，時(shí)刻提醒自己嚴(yán)格遵守單位各項(xiàng)規(guī)章制度。如堅(jiān)持每天上班提早到單位，打掃辦公室衛(wèi)生，為同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)干凈的工作環(huán)境。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)專業(yè)知識(shí)。我在制造二部辦公室經(jīng)?？匆恍╆P(guān)于寫作的書籍，參考一些機(jī)關(guān)文件及以往的資料，試著寫一些心得體會(huì)，并向前輩老師請(qǐng)教寫作相關(guān)的知識(shí)。

3、主動(dòng)與同事交流，了解單位情況，聽取同事對(duì)自己的批評(píng)和建議。

4、積極參加單位組織的活動(dòng)，如去產(chǎn)線支緩的義務(wù)勞動(dòng)。

二、個(gè)人收獲。

首先，心態(tài)的轉(zhuǎn)變。要知道作為一個(gè)已經(jīng)畢業(yè)的大學(xué)生，通常對(duì)自己的今后，感到很迷茫，而且有一種眼高手低的通病。經(jīng)過(guò)這三個(gè)月的實(shí)習(xí)鍛煉，讓我認(rèn)清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地從基礎(chǔ)做起，從小事做起。

其次、對(duì)自己的崗位有了初步的認(rèn)識(shí)。辦公室作為一個(gè)綜合性地科室，擔(dān)負(fù)著上情下達(dá)、下情上報(bào)、對(duì)外交往和后勤服務(wù)等繁重工作，處于協(xié)調(diào)各部門、連接領(lǐng)導(dǎo)和基層的樞紐地位，是公司的信息中心、服務(wù)中心、參謀中心、運(yùn)轉(zhuǎn)中心和指揮中心。做為辦公室的一員，不是簡(jiǎn)單的往凳子上一坐，聽聽電話，發(fā)發(fā)文件，需要的是眼活手快、會(huì)寫能跑。因此，今后我要加強(qiáng)這方面的鍛煉與學(xué)習(xí)。

第三、適應(yīng)新的工作環(huán)境。以往自己總是很懶，不愿意做事，總感覺什么事一定會(huì)“船到橋頭自然直”，因此實(shí)習(xí)期間吃了不少的苦。經(jīng)過(guò)同事們的幫助，自己漸漸的適應(yīng)了新的工作環(huán)境，也學(xué)到了學(xué)校書本上沒有的知識(shí)--與同事相處的方法和積極地工作態(tài)度。

三、認(rèn)識(shí)自己的不足。

經(jīng)過(guò)三個(gè)月的實(shí)習(xí)，收獲良多，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自己的不足。在工作上，有時(shí)比較粗心大意，不夠細(xì)心，干事謹(jǐn)慎有余，以至于縮手縮腳;在生活上，對(duì)于自己要求不太嚴(yán)格，在學(xué)校的一些壞毛病沒有徹底改正，自己做錯(cuò)事時(shí)，帶有一種得過(guò)且過(guò)的心態(tài);在寫作上，基礎(chǔ)

比較薄弱，腦子里裝的東西少，寫東西時(shí)需要輔助工具，比如電腦等，不能獨(dú)立的完成寫作。

四、今后努力的方向。

1、加強(qiáng)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高寫作能力。多看有關(guān)寫作方面的書籍，經(jīng)常閱讀文件，了解公司發(fā)展歷史、人文文化、人際交往等，充實(shí)自己的寫作素材。

2、積極參加自學(xué)考試，從中提高自己的認(rèn)知水平，改變心態(tài)。

3、愛崗敬業(yè)。

第五篇：社會(huì)實(shí)踐個(gè)人實(shí)踐報(bào)告

飯店簡(jiǎn)介：

飯店是我們縣的一家挺有名氣的集各種菜肴的飯店，一共有四層樓，坐落在一條主干道上，人來(lái)人往都愿意到這里了吃飯。飯店的生意很紅火。

實(shí)踐過(guò)程

我是通過(guò)熟人的介紹才找到的打工的機(jī)會(huì)。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因?yàn)橐郧耙恢倍际且韵M(fèi)者的身份進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個(gè)服務(wù)生。呵呵，第一個(gè)感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我認(rèn)識(shí)，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來(lái)什么也不懂，她就叫了一個(gè)老生來(lái)教我們。平常在酒店吃的時(shí)候不覺得，來(lái)工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個(gè)細(xì)節(jié)都要弄好。一開始到那家店里感覺好陌生，生怕犯錯(cuò)，被老板罵，一點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也沒有的我只好踏踏實(shí)實(shí)的工作，可這項(xiàng)工作并不像我想象的那么容易，以前在學(xué)校就會(huì)想到其實(shí)做服務(wù)員有什么難的，就不是端端盤子，洗洗碗，現(xiàn)在實(shí)踐起來(lái)還真是不怎么容易。特別是服務(wù)員，要微笑待人，不管什么時(shí)候都要笑，一天下來(lái)臉都笑得抽筋。真的很辛苦！最困難的就是和客人相處，碰到脾氣好的還沒什么困難的，要碰到那些無(wú)理取鬧的客人還真難辦了，就像是秀才遇見兵，有理也說(shuō)不清！到那個(gè)時(shí)候就只好尊從“客人就是上帝”的旨意了！不管是他沒理還是你沒理，他是上帝就得聽他的，我們就只好吃啞巴虧，也只有躲在被子里掉眼淚了！那個(gè)時(shí)候真的很難過(guò)，好想放棄這分工作，但一想到找這份工作就是從中學(xué)會(huì)和陌生人交流的方式，這么輕易放棄也太沒意思了，更何況還有那微薄的收入。所以再苦再累我都會(huì)選擇堅(jiān)持，不會(huì)放棄的！由于是第一天，我的工作就是一般的傳菜，也叫走菜。起初在領(lǐng)班分配工作的時(shí)候我就因?yàn)椴恢雷卟耸鞘裁匆馑级鴨?wèn)了半天。第一天，什么都不知道，什么都要多問(wèn)多動(dòng)。幸好有個(gè)前輩很熱心，先帶著我熟悉了整個(gè)飯店的包間、大廳位置。

之后，我就真正認(rèn)識(shí)了什么叫做“走菜”。拿著托盤，上面是能放幾盤菜就放幾盤菜，我曾經(jīng)試過(guò)端了三盤湯食外加爬樓將菜送往包間。就是這么一趟一趟的上下跑來(lái)跑去，讓人覺得手和腿都不是自己的。所以其他人看我端的那么痛苦，有大盤子都搶著端，讓我著實(shí)感動(dòng)了一把。當(dāng)然，第一天我就被罵了。不過(guò)人就是在犯錯(cuò)誤中成長(zhǎng)的不是嗎?

階段小結(jié)：像軍訓(xùn)時(shí)一樣，領(lǐng)班說(shuō)什么就是什么，徹底服從；要認(rèn)真揣摩領(lǐng)悟主管傳授的技術(shù)要領(lǐng)，在主管傳授技巧的時(shí)候千萬(wàn)不要打斷主管的講話。如果那樣就是自尋沒趣。

繼續(xù)熟練第一階段的各項(xiàng)服務(wù)要求。

許我比較外向，也比較能說(shuō)。幾天時(shí)間我和員工之間的陌生感就沒了，彼此之間輕松交談，可以自由發(fā)表個(gè)人見解，開始掌握各項(xiàng)工作的特點(diǎn)，主動(dòng)性和靈活性增強(qiáng)。由于人多，我第二天就被分配到包間上菜，基本上是兩個(gè)人負(fù)責(zé)一個(gè)包間。那種看著別人吃的盡興，自己只能看著還要忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的感覺真的很不好?？粗腿藗兂灾⑾?、味俱全的各種菜肴，頓時(shí)香味兒繞梁、余味不絕埃那種誘惑真的很難克制。

還有幾天是早班。早班就是要早上5點(diǎn)起床，騎車30分鐘到飯店后去簽到，早班的主要任務(wù)是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去廚房端食物、去水果間準(zhǔn)備水果……我感到的最大問(wèn)題是根本不知道該干什么！早班一共就上了那么幾天，東西的擺放不是很清楚，只好到處問(wèn)人到處碰壁到處亂轉(zhuǎn)。

階段小結(jié)：度過(guò)工作適應(yīng)期之后開始慢慢的通過(guò)自己的努力把自己的工作態(tài)度和樂觀的心情在日常生活中表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)前面兩個(gè)階段的練習(xí)，已具備解決各項(xiàng)事務(wù)的能力，完成每天分配給自己的工作之后就主動(dòng)幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作；開始對(duì)部分服務(wù)環(huán)節(jié)進(jìn)行改進(jìn)，靈活應(yīng)對(duì)顧客的要求并且與顧客聊天；偶爾被同事罵或者又能給同事“挑刺”，共同分享勞動(dòng)的快樂。

實(shí)踐心得總結(jié)：

我以“善用專業(yè)知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：

一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識(shí)很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。

二.在社會(huì)實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。就像剛開始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但后來(lái)是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自己，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四.在工作中要不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

第六篇：社會(huì)實(shí)踐報(bào)告?zhèn)€人總結(jié)

在我們們學(xué)習(xí)了兩年的理論知識(shí)后，終于有踏上社會(huì)進(jìn)行實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)了。今年七月，正值暑假時(shí)期，我們們第一次離開校園，真正踏入實(shí)惠，開始了為期三個(gè)月的暑期實(shí)習(xí)生涯。時(shí)間不長(zhǎng)，體會(huì)甚多，明白了那句讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路的深刻體會(huì)，也許此時(shí)此刻的我們，真的把實(shí)習(xí)當(dāng)成工作了吧。

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐工作，為做好大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作，我們?cè)翰扇×艘韵麓胧阂皇菍ｉT成立了社會(huì)實(shí)踐工作信息員小組，負(fù)責(zé)我們?cè)荷鐣?huì)實(shí)踐工作的總體構(gòu)想和具體安排，通過(guò)廣泛征求意見和反復(fù)討論，確定了今年的社會(huì)實(shí)踐方案，我們們對(duì)參加的小分隊(duì)有既定的工作、任務(wù)和目標(biāo)要求，有嚴(yán)格的工作方案和設(shè)計(jì)要求;

以下是我們們隊(duì)員們一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的就是我們們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，畢竟一個(gè)人的力量是有限的，而且個(gè)人的能力也有差異。即便能力再?gòu)?qiáng)的人也不可能做好每一件事，總會(huì)有分身乏術(shù)和不擅長(zhǎng)的方面。而且，我們覺得每個(gè)人的價(jià)值體現(xiàn)不同，不管大或小，總有用到的時(shí)候，用到的地方。人的價(jià)值不是一句“你不行”就而否定的，只要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，合適的地方，團(tuán)隊(duì)就而把每個(gè)人的價(jià)值和能量充分的挖掘出來(lái)，并通過(guò)協(xié)作整合到一起，就會(huì)有最出色的表現(xiàn)，所以團(tuán)隊(duì)力量事不可小覷的。在實(shí)踐過(guò)程中的各自的感受：