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第一篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓中心，進行以“培訓拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。

訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當學員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學員接住。如果臺上的學員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學員的傷害可想而知。信任背摔關鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

第二篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

學校根據(jù)課改要求，并結(jié)合學校的實際情況，開展了特色各異的社團活動，豐富了學生們的學習生活，培養(yǎng)了學生的特長，起到了很好的促進作用。本人承擔足球興趣小組的組織與輔導工作。在過去的工作中積累了一些經(jīng)驗，下面就社團活動情況、教學組織措施、經(jīng)驗與提高措施等三方面進行總結(jié)。

一、興趣小組基本情況

根據(jù)學生自愿報名原則，一共有21名學生參加本小組，興趣小組共開展了12次教學活動。

二、經(jīng)驗總結(jié)

經(jīng)過本學期的社團活動，本人總結(jié)出下列經(jīng)驗：

1、學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現(xiàn)出來的認識傾向，它是學好一門學問的內(nèi)在驅(qū)動力。在教學內(nèi)容的設計上要充分照顧到學生的學習興趣，要選擇一些學生比較喜歡、容易產(chǎn)生興趣的內(nèi)容，這樣做，有利于學生的掌握和主動學習的力度。

2、注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)，使學習興趣持久不熄。足球是一門實踐操作極強的學科，學生們的年齡偏小，都是小學的學生，對足球了解得甚少，只是感性的喜歡而已。從這點出發(fā)，結(jié)合我對這些孩子理解能力和學習能力的分析，我決定本次社團活動的學習重點應放在基本動作的練習和良好踢球習慣的培養(yǎng)上。為了能有效激發(fā)學生們的學習積極性和主動性，變感性的喜歡為理性的追求，我在開學前搜集了很多有關足球運動視頻文件，在前兩節(jié)課上集中欣賞，已達到直觀教學提高學生積極性的目的。通過后面的學習過程可知這種方式取得了良好的效果。

3、發(fā)揮“小老師”的作用，激發(fā)學習興趣。在實踐中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學生，這時可以讓一部分能力較強的學生充當“小老師”，對其他同學遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學習。學生當“小老師”改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識的方式，使學生由知識的被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹R的傳授者，發(fā)揮了學生的主體作用。

三、存在的問題與改進措施

在社團活動開展中，我們也遇到了一些困難。首先是學生的自制力問題，低年級學生的自制力較差，學生在活動時，總有部分自制力較差的學生借機會注意力不集中，既影響自己有影響了其他同學的學習。學生視野不開闊，這主要表現(xiàn)在不善于溝通，大局觀、團隊精神和協(xié)調(diào)能力不強。

因此，對于今后的社團活動，我打算從以下幾個方面提高社團活動質(zhì)量：

1、加強管理。通過從技術上和管理制度上約束學生自由行為，對不服從管教并且屢教不改的成員進行“小懲罰”，可以給他們布置一個額外的小任務。

2、開展豐富多彩的活動，從各方面激發(fā)學生的學習興趣，全面提高學生的學習能力。

第三篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

為了豐富同學們的課余活動，增強同學們的班集體榮譽感及同學們之間的團結(jié)互助精神，同時為提高我院同學間的凝聚力，強健同學們的體魄，提升同學們的體育運動的熱情，讓同學們在寒冷的冬季享受到更多的樂趣，黃田農(nóng)場學校在校領導的大力支持下，舉辦了冬季趣味運動會。

此次運動會延續(xù)了以往的趣味性，刪除了一些安全性較差的項目后，新添加了小型保齡球的比賽項目。運動會有50米往返障礙接力賽、持輕物擲準、小型保齡球等團體比賽項目。在比賽中同學們積極參加，由于比賽項目比較集中很多同學出現(xiàn)了個人項目與團體項目相沖突的現(xiàn)象，在這種情況下同學們毅然放棄個人榮譽投身于團體比賽中，為班級貢獻出自己的力量。

從總體上看，本次趣味運動會是成功，也基本達到了預期效果。大部分孩子參與其中。參賽的隊員和裁判員老師們個個精神抖擻，斗志高昂，他們在賽場上肆意揮灑著青春的風采與活力。觀看的同學熱情高漲，加油聲此起彼伏。此次活動把學生單純的體育競技轉(zhuǎn)換成了游戲的形式，多了一份趣味，多了一份童真。在活躍身心的同時，展現(xiàn)了全體同學的朝氣蓬勃的精神風貌。太陽雖大卻擋不住孩子們的熱情，他們樂在其中，把笑聲留在了操場的角落。

取得效果固然可喜，但突現(xiàn)的問題不容忽視，最重要的是從本次趣味運動會中積累經(jīng)驗，汲取教訓，使今后的活動開展地越來越好。

1、本次活動暴露出了一個值得深思和關注的問題，就是各班對學校布置的活動要早做準備，要組織學生進行必要的訓練，確保取得更好的比賽結(jié)果，而不是臨到比賽了還沒確定比賽隊員。

2、雖然比賽已經(jīng)結(jié)束，但我們的鍛煉不能放松，我們要借這次活動的喜悅，把冬季體育鍛煉推向新的高潮。

汗血寶馬誰與爭，氣冠長大馳天下。那半天的汗水和淚水以及在那之后燦爛的笑語，將會定格在我們每個人的記憶里，成為飄揚青春風采的美麗故事。在這冬季運動會上我們每個人都奉獻了自己，為參賽選手提供方便，使我們很高興。還體現(xiàn)了各社團協(xié)會成員積極進取，勇于拼搏，團結(jié)一致，奮發(fā)向上的精神。這給我們很大的啟示與感動。

通過本次運動會的成功舉辦使得我校的凝聚力高漲，也更進一步增進了同學及師生間的友誼。讓大家都認識到自己在學校的位置，也知道了合作的重要。在以后體育工作中我們一定把這次活動上精神繼續(xù)發(fā)揚，且改進我們的不足，促進自我發(fā)展，也使我們自己不斷的成長。

第四篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

前幾天，樓德鎮(zhèn)六名英語教師參加了在新泰市實驗中學舉辦的“泰安市初中英語送課下鄉(xiāng)活動”，分別聽了泰安市教育局送來的聽說課、讀寫課、復習課各一節(jié)和新泰市教研室提供的一節(jié)講評課，然后由齊魯名師、泰安市外國語學校王校長對這四節(jié)課做了精彩的點評，泰安市英語教研室張主任對今后英語課堂教學提出了明確的要求，新泰市教研室卜主任進行了評課并對活動并對活動做出總結(jié)。參加活動的教師一致認為：這次活動令人感到耳目一新、受益匪淺，讓人受到鼓舞，在今后的課堂教學中，要從中吸取經(jīng)驗，改正自己課堂教學中存在的問題，創(chuàng)建出具有英語特色和具有自己特色的高效課堂。

四節(jié)課情況簡介：

第一節(jié)蘇老師上了一節(jié)聽說課。內(nèi)容是初三unit4sectiona部分。教師先提出問題：whatwouldyoudoifyouhavealotofmoney?要求學生根據(jù)下列情景提示說出句子：

第五篇：拓展團隊活動心得體會

公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在×××組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。

當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!

第六篇：大學生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培養(yǎng)的需求，加強大學生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設需要的知識結(jié)構合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認真落實大學生素質(zhì)拓展計劃，周口師范數(shù)學與統(tǒng)計學院全體學生會成員于2012年11月16號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。

此次活動總結(jié)有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊，開展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三、團結(jié)就是力量

團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關系，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！