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第一篇：遠(yuǎn)足拉練心得體會(huì)

近日，xx中學(xué)組織了44公里的遠(yuǎn)足活動(dòng)。前往途中，同學(xué)們斗志昂揚(yáng)，無一人掉隊(duì)；而在回到途中，許多同學(xué)選擇乘車回家，最終僅有二百余名同學(xué)走完全程。有人說，僅有始終堅(jiān)持徒步的同學(xué)才值得點(diǎn)贊，也有人認(rèn)為，積極參與就要表揚(yáng)。

在我看來，敢于參與就值得點(diǎn)贊，走完全程的同學(xué)雖然令人敬佩，但這并不意味著中途放棄的同學(xué)就缺乏毅力，不懂堅(jiān)持。敢于挑戰(zhàn)44公里，已經(jīng)證明了他們的勇氣，盡力走完了半程，也足以體現(xiàn)他們的毅力。

首先，44公里對(duì)于我們這些平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)重，鍛煉較少的學(xué)生來講，本就是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，能夠進(jìn)取報(bào)名參與也需要不小的決心和勇氣。我相信，報(bào)名參加時(shí)，也沒有同學(xué)是抱著“走一段就坐車休息”的想法寫下自己姓名的。前往時(shí)的22公里中無一人掉隊(duì)，這樣的隊(duì)伍怎有缺乏毅力者混入其中？宣誓時(shí)鏗鏘有力，響徹云霄的誓言，怎會(huì)從意志薄弱者口中說出？

其次，每個(gè)人的身體素質(zhì)各有差異，步行的極限距離也不一樣。就像借別人一萬元錢，對(duì)于百萬富翁來說，一萬可是是九牛一毛，不在話下，而對(duì)于僅有五千元積蓄的朋友，借給你的五千元就已是他的全部。你能說前者比后者更慷慨，友情更真摯嗎？這只是能力不一樣罷了，我們不能單純從量上確定一個(gè)人的.付出。走完全程的同學(xué)，突破自己，堅(jiān)持到了最終，但很多放棄的同學(xué)，也堅(jiān)持到了身體的極限，甚至也超越了自己。況且烈日炎炎，如果運(yùn)動(dòng)過度就會(huì)有中暑的風(fēng)險(xiǎn)?；顒?dòng)中準(zhǔn)備的愛心車輛也是為了接送那些無法堅(jiān)持的同學(xué)，避免他們過度勞累，進(jìn)一步對(duì)身體造成其他傷害。那么，我們?cè)鯓幽芑剡^頭來斷言這些同學(xué)就是“半途而廢，缺乏毅力”呢？堅(jiān)持到底的確難能可貴，但選擇放棄也合情合理，無可厚非。倘若一味逞強(qiáng)而不顧身體，執(zhí)意堅(jiān)持步行，最終卻損害了身體，這樣的做法也是得不償失。

“死磕到底”與其說是“堅(jiān)持”，倒不如說是“一根筋”。往往應(yīng)對(duì)一件事情，只要盡力去做，問心無愧就好，有時(shí)候，經(jīng)歷比結(jié)果更可貴，更值得珍重。如果你不畏懼44公里的挑戰(zhàn)，敢于參與，努力堅(jiān)持，堅(jiān)持到自己所能走的最終一步，就請(qǐng)給自己點(diǎn)贊，因?yàn)?，你就是那一刻最美的風(fēng)景。

第二篇：遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)作文

又是一年春暖花開時(shí)，但今年的春天來得似乎很慢，溫度依然那么低，天老是陰沉沉的，太陽也是吝嗇地灑下點(diǎn)暖意就躲到云層下去了，就連迎春花也見不到蹤影，小草也蓋著大被在沉睡，一切都象是冬天的延續(xù)。想想往年的這個(gè)時(shí)候，人們?cè)缫咽菗Q上春裝踏青賞花了。

“五一”就要到了，想起了三年前的五一節(jié)，我與姐姐相約去濱海路徒步走木棧道的情景，大連濱海路木棧道是現(xiàn)今世界上最長的`木棧道，已獲吉尼斯紀(jì)錄，它依山傍海而建，一面環(huán)繞起伏的山巒，一面濱臨懸崖峭壁，下面是浩瀚無垠的大海，風(fēng)景秀麗宜人，樹木蔥蔥郁郁、花草絢爛芬芳，海邊礁石形狀各異、在波光磷磷的海面上散落著大大小小的島嶼，時(shí)而還有游輪穿梭而過，成群的海鷗飛翔在碧海藍(lán)天之間。這些年這里已成為旅游景區(qū)，也是市民徒步健身的場(chǎng)所，更成了婚紗攝影的絕好外景地。

穿上休閑的運(yùn)動(dòng)裝和舒適的旅游鞋，背起裝滿食物和水的行囊，拿上照相機(jī)，我們雄糾糾氣昂昂地上路了，這里徒步的人非常多，有年過花甲的老人，還有坐在童車?yán)锏膵雰海宄扇旱哪昵嗳烁潜缺冉允?，更有許多人還帶著自家的寵物狗，在木棧道上走很舒服，有彈性，有些人甚至干脆脫了鞋赤腳走起來，為了就是體驗(yàn)這種感覺，徜徉在其中真是飽覽了美景、鍛煉了身體、愉悅了心境。

我盼望春天的到來，盼望花紅葉綠的時(shí)節(jié)，更盼望那徒步的浪漫......

第三篇：遠(yuǎn)足活動(dòng)總結(jié)

我們?nèi)チ擞⒌率械挠⑽麈?zhèn)遠(yuǎn)足，在旅游車上，我懷著迫切的心境，眺望著窗外的風(fēng)景。“各位朋友們，這是我們這一帶有名的景點(diǎn)――駱駝峰！”導(dǎo)游指著不遠(yuǎn)的一座山，一眼就看出是一只跪臥的大駱駝，雖然不比桂林的象鼻山出名，可是，同樣是喀斯特地貌的駱駝峰也能與之一比！

“噼里啪啦……”突然間，瓢潑大雨從天落下，拍打著車窗，伴隨著雨聲，導(dǎo)游對(duì)我們說今日的活動(dòng)要隨天氣而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。聽了這席話，我很失望。本想見見導(dǎo)游口中的”小桂林“，卻被一場(chǎng)大雨沖掉我的期望！

我們中午在附近的一家農(nóng)家樂吃飯。吃過飯，天公作美，太陽還露出了笑臉！我們立刻背上行囊，出發(fā)。

一下子就走了三小時(shí)，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一腳水一腳泥，能夠想象如何的辛苦。大家都筋疲力盡，連聲叫苦，我們咬著牙，堅(jiān)持住了。來到了一個(gè)大溶洞，里面陰涼至極，還有一條暢快流淌的小溪，大家享受著這來之不易的幸福。

溶洞頂部是一整塊烏黑的巖石構(gòu)成，上頭還倒掛著許多石筍，石筍尖兒上還滴著水呢！

穿過溶洞，我們回頭一看，金燦燦的陽光灑在洞口的水霧上，構(gòu)成一道金色的彩虹。我的精神也為之一振，太美了，不由得贊嘆起大自然的鬼斧神工！

這次艱辛的遠(yuǎn)足讓我明白幸福是來之不易的，僅有經(jīng)過不懈的努力和堅(jiān)持，才能看到那雨后的彩虹。

第四篇：遠(yuǎn)足活動(dòng)總結(jié)

四月的大地，春意融融，。四月四日我們東尖山學(xué)校進(jìn)行了一次以“團(tuán)結(jié)互助、磨礪意志” 為主題的遠(yuǎn)足活動(dòng)?；顒?dòng)中我們所有參與的師生表現(xiàn)出不畏困難勇于挑戰(zhàn)的堅(jiān)強(qiáng)意志；在整個(gè)行程中，我們的同學(xué)始終保持規(guī)范的隊(duì)列、自覺注意保持環(huán)境衛(wèi)生，展現(xiàn)彌勒二中學(xué)生的美好形象。此次活動(dòng)既磨練了學(xué)生意志，又培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神，達(dá)到了預(yù)期的效果?，F(xiàn)對(duì)該次活動(dòng)簡(jiǎn)要總結(jié)如下。

一、精心策劃，嚴(yán)密組織

1、周密計(jì)劃

計(jì)劃是行動(dòng)的先導(dǎo)。此次“遠(yuǎn)足”活動(dòng)，學(xué)校根據(jù)本地、本校實(shí)際，制定了《彌勒二中高二年級(jí)遠(yuǎn)足活動(dòng)方案》，對(duì)本次活動(dòng)的目的、內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)、要求以及交通安全、人員安排等事項(xiàng)，都作了周密的計(jì)劃與部署，使全題師生人人心中有數(shù)，為活動(dòng)的順利進(jìn)行做好了充分的思想和物資準(zhǔn)備。

2、精心組織

本次活動(dòng)組織嚴(yán)密，在學(xué)校處的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)配合下，年級(jí)組織召開了會(huì)議。扎實(shí)細(xì)致地做好組織發(fā)動(dòng)工作，讓全體人員充分明確活動(dòng)的`目的、意義、要求、分工、準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)等，設(shè)想好各種可能出現(xiàn)的情況并制訂好預(yù)防處理方案。做到事事有人管，人人有事管。確保整個(gè)活動(dòng)安全、有序、優(yōu)質(zhì)地進(jìn)行。

二、及時(shí)總結(jié)，提升高度

我們走在遠(yuǎn)足春天綠色的行程里，這是無比的幸福。我們的同學(xué)懷著快樂的心，走進(jìn)森林，走近綠色，走近鳥語花香的下崗山。我們遠(yuǎn)足活動(dòng)已經(jīng)過去幾天了,這幾天里我們一直忙著在整理素材。我們拍了很多照片，當(dāng)然也包括我們?cè)诨顒?dòng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？粗@些勞動(dòng)成果，我知道我們收獲已經(jīng)很大了。但收獲遠(yuǎn)不止這些能看得見摸得著的東西，活動(dòng)路程的遙遠(yuǎn)、我們遇到的困難以及戰(zhàn)勝的困難的決心與過程，這一切一切都是很好的財(cái)富。

活動(dòng)結(jié)束了，但我們覺得它還在繼續(xù)，它給我們帶來的不僅僅是勞累，更是一次難忘的人生體驗(yàn)我們的同學(xué)們會(huì)揣著這份收獲走向明天。

我們的學(xué)生通過這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，從紀(jì)律到日常行為規(guī)范，從意志到思想情操，乃至班集體的建設(shè)和正確的集體輿論的形成，都有了意想不到的意義?？傊?，遠(yuǎn)足活動(dòng)對(duì)學(xué)生由知到行都是有益的。遠(yuǎn)足活動(dòng)告訴我們，這既是一次集體主義教育，又是一次自己超越的實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中展現(xiàn)出來的青春風(fēng)采，體現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)精神，表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)毅力，煥發(fā)出來的助人品格，都是課堂教學(xué)中難以見到的。這項(xiàng)活動(dòng)意義非凡，值得長期開展下去。

第五篇：遠(yuǎn)足活動(dòng)總結(jié)

10月24日，20xx級(jí)全體師生進(jìn)行了一次以“踐行青春、放飛夢(mèng)想”為主題的遠(yuǎn)足活動(dòng)。活動(dòng)中所有參與的師生不畏困難、勇于挑戰(zhàn)，在整個(gè)行程中，同學(xué)們始終保持規(guī)范的隊(duì)列，自覺注意保持環(huán)境衛(wèi)生，展現(xiàn)了三賢學(xué)子的美好形象。此次活動(dòng)既磨練了學(xué)生意志，又培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神，達(dá)到了預(yù)期的效果。

同學(xué)們懷著快樂的心情，走進(jìn)桃花源，活動(dòng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴帶給大家很大的收獲。但收獲遠(yuǎn)不止這些能看得見摸得著的東西，活動(dòng)路程的遙遠(yuǎn)、我們遇到的困難以及戰(zhàn)勝困難的決心與過程，這一切一切都是很好的財(cái)富。

面對(duì)長距離的跋涉，同學(xué)們沒有退縮，沒有放棄，勵(lì)志，而是用堅(jiān)韌的毅力、勇往直前的精神、鍥而不舍的斗志，展現(xiàn)了三賢學(xué)子嶄新的.精神風(fēng)貌。眾多令人感動(dòng)的學(xué)生用行動(dòng)詮釋了榜樣的力量，用言行見證了自己的偉大，用友愛譜寫著德行的美麗詩篇。

高三2班的李欣龍同學(xué)，一路上拿著相機(jī)，跑前跑后，記錄著同學(xué)們一個(gè)個(gè)感人的場(chǎng)面，留下了寶貴的記憶，他的臉上始終保持著微笑，看不到一絲疲憊，他揮灑汗水穿梭于長長隊(duì)伍中的身影在同學(xué)們心中留下了難忘的印象。

高三4班張珍同學(xué)幫班主任老師照顧隊(duì)伍，一路高聲歌唱，在最艱難的時(shí)候，用歌聲讓四班的同學(xué)懂得了堅(jiān)強(qiáng)，給同學(xué)們以無限的動(dòng)力。

高三7班袁森、郭宇根同學(xué)始終將校旗擎在手中，即使雙腳磨破也不叫苦，不說累，面對(duì)遠(yuǎn)足的挑戰(zhàn)，用毅力和堅(jiān)強(qiáng)挑戰(zhàn)了自我。

這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，既是一次集體主義教育，又是一次超越自我的實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中展現(xiàn)出來的青春風(fēng)采，體現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)精神，表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)毅力，煥發(fā)出來的助人品格，必將成為人生路上的寶貴財(cái)富。

第六篇：遠(yuǎn)足活動(dòng)總結(jié)

20xx年10月12日參加了幼兒園組織的遠(yuǎn)足活動(dòng)《紫谷伊甸園》，此次活動(dòng)的舉辦個(gè)人認(rèn)為是比較成功的，相比之前的遠(yuǎn)足活動(dòng)會(huì)好些，因?yàn)楸敬位顒?dòng)有團(tuán)體參與的環(huán)節(jié)，孩子有團(tuán)體參與的意識(shí)，不像以往到了目的地就讓單獨(dú)自由活動(dòng)，如果到了目的地就讓單獨(dú)活動(dòng)，和家長自我開車去就沒有太大區(qū)別了。我覺得這樣團(tuán)體參與的活動(dòng)形式值得以后推廣和延續(xù)。

可馨兒在這次活動(dòng)的表現(xiàn)一般，團(tuán)體活動(dòng)意識(shí)不強(qiáng)，好多比較好玩的游戲不愿參與，同學(xué)們玩的不亦樂乎她卻絲毫沒有興趣，這是什么原因？對(duì)他的興趣點(diǎn)還要進(jìn)一步了解。也有可能是由于天氣涼，孩子不愿活動(dòng)也有關(guān)系。玩的比較開心的是涂風(fēng)箏，她的整個(gè)活動(dòng)就是和風(fēng)箏較勁了，最終風(fēng)箏也沒有飛上天，有點(diǎn)小小的遺憾。以后必須滿足她的這個(gè)小小的愿望。其次就是過獨(dú)木橋和晃橋的游戲玩的挺開心，其他游戲基本沒怎樣參與。需要教師費(fèi)心的就是我也好像發(fā)現(xiàn)她對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的`興趣不大，需要教師多多引導(dǎo)，另外就是單獨(dú)上臺(tái)發(fā)言和單獨(dú)表演的時(shí)候孩子表現(xiàn)的不夠自信，需要教師多多費(fèi)心和培養(yǎng)（貌似可馨兒媽的要求有點(diǎn)多，呵呵別介意），在此十分感激！

另外就是感覺這個(gè)活動(dòng)的時(shí)間和資料的安排上好像有點(diǎn)緊張，有些游戲還沒有怎樣玩呢就結(jié)束了，整體感覺是在比較匆忙的狀態(tài)下結(jié)束的，（也可能是因?yàn)槲覀€(gè)人原因光忙著給可馨兒拍照了，所以感覺還沒有好好玩就結(jié)束了，呵呵沒玩夠）

總的來說，活動(dòng)的整個(gè)過程還是十分愉快的，孩子們玩的都很開心（可馨兒說她12日過的十分開心，我想這就夠了），當(dāng)天的天氣如果再給力點(diǎn)就更好了！

在此還是要對(duì)三位教師對(duì)可馨兒的關(guān)心和愛護(hù)表示感激！你們的愛是有感染力的，我已經(jīng)感受到了，呵呵！

最終祝教師們身體健康，工作順利！