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第一篇：戶外拓展活動總結(jié)

活動主題：萬事莫急，安全第一。

活動時間：12月26日。

活動地點：xx大學(xué)。

活動對象：兒童15人社區(qū)志愿者11人。

主辦單位：英國救助兒童會。

承辦單位：同樂活動中心個案工作小組。

本次活動總體來說舉辦的比較成功，在活動中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個亮點：

1.在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學(xué)校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個細節(jié)的'成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。

2.把安全知識問答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結(jié)束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。

在活動時，我們設(shè)置了競賽的活動形式，這調(diào)動了孩子們的積極性，同時優(yōu)勝者會得到獎品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。

3.在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發(fā)揚了團結(jié)合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特別是最后一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的舉措。

4.在活動時，我們壓縮了游校園的時間，給戶外拓展的時間提供時間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結(jié)束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。

這些是我在活動中發(fā)現(xiàn)的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。

同時在本次活動中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴(yán)重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。希望在以后的活動中不要出現(xiàn)這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗：

活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創(chuàng)意，同時也不符合一個以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒铀磉_的東西，并且這個活動主題并沒有體現(xiàn)我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。

這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準(zhǔn)備，這個準(zhǔn)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內(nèi)容，也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。

本次活動的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識，可是效果并不理想，因為相關(guān)安全知識的內(nèi)容部分太少，這是因為實現(xiàn)的準(zhǔn)備不足，但其實也和有本次活動的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最后一次活動，當(dāng)然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。

在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節(jié)奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規(guī)則進行游戲。在活動中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。

第二篇：戶外活動總結(jié)

在繁忙緊張的城市工作和生活中，近年來，越來越多的人喜歡戶外運動，一種健康、快樂、時尚的運動；特別是在深圳、北京、成都、南京等一些經(jīng)濟發(fā)達的城市地區(qū)。

近年來，走進大自然參與戶外登山活動的人蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門，走向大自然，走向戶外，欣賞祖國遼闊的土地風(fēng)光和大好河山，張開雙臂擁抱大自然，體驗清新寧靜的戶外生活，是都市人在繁重的工作之余享受生活的最佳選擇。

無論是在山野徒步旅行、挑戰(zhàn)巔峰，還是回到河邊、攀巖、定向越野、劃獨木舟，這都是一項經(jīng)濟、健康、實用的運動?？梢暂p松達到鍛煉身體，增強身心健康的目的，也可以通過戶外運動結(jié)識志同道合的朋友；拓展和豐富你和諧的人際關(guān)系，豐富你的幸福生活；并通過真實有效的體驗，鍛煉個人意志和毅力，學(xué)會如何與他人溝通、合作、解決困難；培養(yǎng)對他人的責(zé)任感，獲得個人自信和自尊。

但很多人把戶外運動當(dāng)成跟團旅行，對戶外運動的理解存在偏差。它忽略了戶外運動以自然環(huán)境為活動區(qū)域，具有探索的性質(zhì)或體驗探索的過程。在很多情況下，這個過程是在原始之美、懸崖海岸、人跡罕至的自然環(huán)境中進行的；而且鍛煉時間長，體力消耗大，求助和搶救困難；要求個人具備基本的戶外知識和基本技能，同時要求參與者具備一定的器材、身心、體能。甚至帶上所有行動和生活用品，比如交通、住宿、衣物、食物等。生活在野外。

不可否認的是，無論線路多么安全，自然災(zāi)害隨時都有可能發(fā)生是不可避免的；我們要做的是在專業(yè)機構(gòu)培訓(xùn)的指導(dǎo)下，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握基本的戶外知識和技能，了解了解自然規(guī)律有一定的基本規(guī)律，這樣在走進自然山野看美景的同時也能有良好的遠離危險的判斷力；走進大自然和戶外，最大限度地降低風(fēng)險，賺取利潤，最大限度地減少對大自然的影響，是我們在戶外共同的探索和追求。

第三篇：公司戶外活動總結(jié)

20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地――樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體――“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓(xùn)中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負責(zé)對員工團隊合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo)，而要完成這個目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計一個活動目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：

共同進退。每個小隊分成兩個小組，6―7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：

高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓(xùn)，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項目三：

鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓(xùn)界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標(biāo)。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標(biāo)，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：

極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當(dāng)中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。

整個活動進行了多個項目的培訓(xùn)，基本上達到預(yù)期的效果。活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓(xùn)活動。

第四篇：戶外活動總結(jié)

戶外活動的開展是增強幼兒體質(zhì)、提高幼兒健康水平的重要手段之一。學(xué)齡前階段幼兒身體生長發(fā)育迅速，可塑性大，身體各器官的系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，身體形態(tài)結(jié)構(gòu)沒有定型。為此，根據(jù)幼兒生長發(fā)育規(guī)律，充分利用戶外的日光、空氣、水等自然因素作適當(dāng)鍛煉，對提高幼兒各系統(tǒng)、各器官的生理機能和發(fā)展幼兒個性、促進幼兒身心健康起到較大作用。

本學(xué)期我們進行的戶外活動不僅發(fā)展了幼兒的身體體育素質(zhì)，還培養(yǎng)了幼兒的體育精神，學(xué)習(xí)和了解了民族游戲的內(nèi)容，促進幼兒對滿族文化的認識和對本民族文化的喜愛之情。根據(jù)本班戶外活動情況總結(jié)如下幾個方面：

一、活動目標(biāo)的完成

戶外活動的內(nèi)容豐富多彩，有沙包，跳繩等體育器械活動，還有大型玩具，隔人追跑，丟手絹，螞蟻鉆洞體育游戲的開展，以及跳房子，兩人三足，夾獸跳等滿族體育游戲的融入，不僅豐富了幼兒的戶外活動，還鍛煉了幼兒的體育素質(zhì)，增強了體魄，弘揚了滿族文化的傳承。

目標(biāo)基本完成，培養(yǎng)了幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，小朋友間的合作協(xié)助精神，還有對集體的榮譽感，使幼兒全面發(fā)展。

二、收獲與分享

經(jīng)過本學(xué)期的戶外體育游戲的學(xué)習(xí)與鍛煉，幼兒了解了簡單的滿族體育游戲知識，能玩幾種簡單的滿族游戲，傳承了民族體育文化。在戶外活動中，幼兒互相學(xué)習(xí)，互相配合，促進了幼兒間的友誼，培養(yǎng)了幼兒的分享與合作精神，懂得了謙讓，促進了幼兒間的友好感情。游戲過程中，幼兒還懂得了謙讓，等待，以及秩序感的培養(yǎng)。在戶外活動中，培養(yǎng)了幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，快速反應(yīng)能力，雙腳跳，單腳跳，等簡單的動作練習(xí)。促進了幼兒的體育運動能力與素質(zhì)，為促進幼兒全面發(fā)展做鋪墊。

三、不足與改進

本學(xué)期的戶外活動中，還有許多的`不足與需要改進的地方，活動的種類還需要豐富，多增加一些幼兒喜歡的，形式多樣的戶外活動。其次，在戶外活動時間上還需要多給與幼兒一點時間，這學(xué)期有時候天氣寒冷戶外時間沒有過多。最后可以多增加一些滿族游戲，培養(yǎng)幼兒的民族體育精神。

第五篇：戶外活動方案

一、活動目的：

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動，小學(xué)生戶外拓展活動方案。

二、活動時間：

待定（周末）

三、活動地點：

⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）

四、活動對象：

富民小學(xué)一年級（5）班家長及學(xué)生

五、活動內(nèi)容：

①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運動會

① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車（雙人、單人）騎行

綠地聊天

六、活動流程：

14：00集合:前往xxx

14：30―14：50 參觀xxx后街精品樣板房

14:50―16:50:沙灘趣味運動會

16:50―17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

18:00集合返回