千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《徒步活動(dòng)總結(jié)(推薦6篇)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《徒步活動(dòng)總結(jié)(推薦6篇)》。

第一篇：徒步活動(dòng)總結(jié)

為慶祝第XX個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)，使女職工度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)而有意義的節(jié)日，3月7日上午，硤門(mén)鄉(xiāng)婦聯(lián)聯(lián)合團(tuán)委、關(guān)工委和計(jì)生協(xié)會(huì)組織女職工開(kāi)展了“我健康我快樂(lè)”三八節(jié)徒步競(jìng)走比賽活動(dòng)，以此豐富女職工的文化生活，增強(qiáng)凝聚力，激發(fā)廣大女職工以飽滿的熱情投入到工作中。

早上9:00，硤門(mén)鄉(xiāng)機(jī)關(guān)20多名女職工在鄉(xiāng)政府廣場(chǎng)集合完畢，詳細(xì)了解了活動(dòng)路線、活動(dòng)規(guī)則后，活動(dòng)正式開(kāi)始。參加競(jìng)走活動(dòng)的人員沿著村道，爭(zhēng)先恐后地向終點(diǎn)――秦石村石蘭古堡進(jìn)發(fā)，整個(gè)行程約5公里左右。一路上，職工們結(jié)伴而行，享受著初春的微風(fēng)，盡情地享受著徒步帶來(lái)的樂(lè)趣，隊(duì)伍里不時(shí)發(fā)出歡樂(lè)的笑聲。沿途美麗的景色，也不禁讓大家感嘆硤門(mén)這幾年的變化之大。最終，經(jīng)過(guò)近1個(gè)小時(shí)的激烈角逐，有10名女職工分獲一、二、三等獎(jiǎng)，其余參加人員也都順利到達(dá)終點(diǎn)。

這次徒步競(jìng)走比賽活動(dòng)既鍛煉了身體，放松了心情，也使大家在活動(dòng)的過(guò)程中增強(qiáng)凝聚力和向心力。讓女職工們更加重視身心健康，踐行低炭生活，大家表示，今后一定要注重鍛煉，提高身體素質(zhì)，以更加飽滿的精神，積極投入到工作中去。

比賽結(jié)束后，鄉(xiāng)婦聯(lián)還組織了“保護(hù)環(huán)境 美化名村”巾幗志愿者在行動(dòng)的活動(dòng)。女職工們手拿垃圾袋，行走在村間小路上，時(shí)不時(shí)低下身子撿拾垃圾，彎下腰來(lái)清除難以清理的污漬。經(jīng)過(guò)將近一個(gè)小

時(shí)的努力，每個(gè)人都“收獲頗豐”，同時(shí)清理過(guò)后的路面和溝渠都變得“煥然一新”。志愿者們紛紛表示，參加這樣的活動(dòng)很有意義，看到許多的垃圾在大家共同努力下打掃干凈，心里很舒暢。

第二篇：戶外拓展心得體會(huì)

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕?，做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。

(2)“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

第三篇：戶外活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)目的：為了促進(jìn)員工之間的合作能力，提高團(tuán)隊(duì)合作性，提高工作效率。

活動(dòng)時(shí)間：xxxx年4月7日8：10-22：30;

活動(dòng)地點(diǎn)：深圳民族文化村及錦銹中華;

活動(dòng)人員：所有報(bào)名員工、員工家屬

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、所有員工應(yīng)聽(tīng)從本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一安排，按照行程進(jìn)行活動(dòng)，否則一切后果自負(fù)。

2、潑水用盆由公司統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)，由員工到潑水現(xiàn)場(chǎng)向公司行政領(lǐng)取;

3、水由公司負(fù)責(zé)發(fā)放，3瓶/人(600ml/瓶)，上車后由車輛負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)一次性發(fā)放;

4、中餐及晚餐由員工自行解決，豐儉由人;

5、龍舟活動(dòng)安排：

6、各員工應(yīng)按規(guī)定的車輛乘坐，上車后，應(yīng)簽到。

7、各部門(mén)/班組的負(fù)責(zé)人應(yīng)負(fù)責(zé)本部門(mén)/班組人員的安全。

8、入園時(shí)，各員工應(yīng)依次進(jìn)入，帶親屬的應(yīng)與其一同進(jìn)入，車間主管應(yīng)協(xié)助廠辦在閘口清點(diǎn)人數(shù)

活動(dòng)行程：

1、7：50-8：10公司門(mén)口集合、點(diǎn)名、出發(fā);

2、9：30-10：00集隊(duì)、從錦銹中華閘口列隊(duì)入園;

3、10：00-13：00自由活動(dòng)，自由午餐;

4、13：00-14：30在民族文化村翠湖碼頭集合，參加龍舟賽;

5、15：00-15：30在海邊廣場(chǎng)觀看大型馬戰(zhàn)實(shí)景表演《一代天嬌》;

6、15：30-16：30在傣族村賽觀看“潑水節(jié)”專場(chǎng)演出，參與潑水狂歡;

7、17：00-17：50在中心廣場(chǎng)觀看大型民族服飾舞蹈詩(shī)――《東方霓裳》;

8、18：00-19：20自由晚餐;

9、19：30-20：30鳳凰廣場(chǎng)觀看晚會(huì)《龍鳳舞中華》

10、20：40-21：00民族文化村門(mén)口集合，返程。

第四篇：戶外徒步活動(dòng)總結(jié)

經(jīng)過(guò)幾天的策劃，我們驢友群組織的徒步行活動(dòng)如期舉行，第一次行走，帶有實(shí)驗(yàn)的性質(zhì)，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)此次活動(dòng)既有成功的方面，也有缺陷的方面，現(xiàn)將第一次徒步活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、成功方面：

(一)關(guān)注和參加的人很多：

本群在策劃這次活動(dòng)的時(shí)候，事前征求了一些網(wǎng)友的意見(jiàn)，多數(shù)人都表示支持，并給予了極大的關(guān)注，甚至有的網(wǎng)友把這次活動(dòng)當(dāng)作新聞在各群轉(zhuǎn)發(fā)，很多網(wǎng)友都表示要積極參與活動(dòng)，雖然在活動(dòng)舉行的時(shí)候，有一些積極想?yún)⑴c的網(wǎng)友因天氣等原因沒(méi)能到場(chǎng)，但參加行走的人仍有20余人，第一次組織活動(dòng)就有這么多人參加，增加了我們組織徒步活動(dòng)的信心，同時(shí)，我們被這些網(wǎng)友的支持深深的感動(dòng)。

(二)徒步活動(dòng)得到大家的認(rèn)可：

徒步，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動(dòng)比較簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，經(jīng)常也被認(rèn)為是一種休閑的活動(dòng)。根據(jù)距離的不同，通常15公里內(nèi)的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長(zhǎng)距離徒步。目前我們組織的徒步活動(dòng)為短距離徒步，通過(guò)這次活動(dòng)，得到大家的廣泛認(rèn)可，認(rèn)為這種活動(dòng)確實(shí)可以增進(jìn)人與人之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，并能強(qiáng)健體魄，當(dāng)我問(wèn)到大家下次還參與徒步活動(dòng)與否的時(shí)候，大家異口同聲的回答參與，這就為把此項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展下去打下了基礎(chǔ)，說(shuō)明徒步活動(dòng)得到了參與網(wǎng)友的認(rèn)可。

(三)活動(dòng)組織很成功：

20余人，沿著郊區(qū)鄉(xiāng)路，徒步行走了約20公里的路程，在行走的過(guò)程中，大家互相關(guān)照，說(shuō)說(shuō)笑笑，既達(dá)到了鍛煉身體的目的，也達(dá)到了相互交流，勾通情感的目的，使大家更團(tuán)結(jié)，更有團(tuán)隊(duì)精神。開(kāi)始的時(shí)候有很多人相互之間不認(rèn)識(shí)，但等這一程走完，大家都變成了熟人，這說(shuō)明我們的活動(dòng)很成功，達(dá)到了預(yù)期的目的。

二、不成功方面：

(一)線路選定不好：

在組織這次活動(dòng)的時(shí)候，我們以安全第一為出發(fā)點(diǎn)，希望能找到一條車少，人少，便于行走的線路，但在全城搜索之后，發(fā)現(xiàn)忠縣周邊內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有這樣的線路，除非在公園或者鄉(xiāng)鎮(zhèn)有這種路線，還都是繞圈走的路，無(wú)法體現(xiàn)徒步那種長(zhǎng)途跋涉的刺激，經(jīng)過(guò)再三考慮，決定把從長(zhǎng)江大橋到復(fù)興定為此次活動(dòng)的線路，但是在實(shí)際行走過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)該條線路車輛也很少，路面也不平整，適合徒步行走，由于有人是第一次徒步腿腳出現(xiàn)問(wèn)題，這使本次徒步在活動(dòng)過(guò)程中，不得不改變線路，導(dǎo)致此次活動(dòng)中途有些混亂，在線路問(wèn)題上意見(jiàn)不統(tǒng)一，導(dǎo)致有人途中叫累。

(二)服裝參差不齊，不符合徒步要求。

按正常要求，參與徒步活動(dòng)應(yīng)具備以下必備用品：背包、快干衣褲或長(zhǎng)袖(注意防曬)、徒步鞋、防曬品，帽子或墨鏡，以免曬傷、個(gè)人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個(gè)別特效藥物，防蚊藥。食品、飲用水：出發(fā)時(shí)每人自備水，以備旅途適當(dāng)補(bǔ)充;食品：自帶零食，半路可充饑。

推薦用品：登山杖、毛巾、塑料袋、后備衣物、照相機(jī)、頭燈、防水袋。

這些物品，可以有效保證我們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中的安全性，我們剛剛開(kāi)始組織徒步活動(dòng)，用不著裝備齊全，但為了保證我們?cè)谕讲竭^(guò)程中的安全，適當(dāng)?shù)难b備還是要有的。在這次徒步過(guò)程當(dāng)中，基本上沒(méi)有考慮以上這些裝備，大家穿著也比較混亂，穿什么的都有，，沒(méi)有穿戶外服裝和穿徒步鞋，對(duì)自己的身體不能進(jìn)行很好的保護(hù)，導(dǎo)致最后有人的鞋扔掉。

(三)人員組織不到位。

我們選擇的時(shí)間是早上8.00分集合，8.30鐘出發(fā)，因冬季的原因，天亮的越來(lái)越遲，一是很多家庭8.00分還沒(méi)有吃飯，或者有許多活沒(méi)有干完，二是有人怕雨天上出行，存在安全隱患，不愿出行。三是有的人本來(lái)想?yún)⒓?，卻因?yàn)榻M織不到位，沒(méi)接到通知等原因，使很多想?yún)⒓颖敬位顒?dòng)的人沒(méi)能參加，下次組織此項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候，我們會(huì)努力做好宣傳組織工作，讓喜歡此項(xiàng)活動(dòng)的人都能參加到活動(dòng)中來(lái)，把此項(xiàng)活動(dòng)真正搞起來(lái)，讓大家在冬季的時(shí)候，有個(gè)鍛煉項(xiàng)目。

三、今后徒步活動(dòng)如何進(jìn)行下去：

不論是哪一項(xiàng)活動(dòng)，開(kāi)始組織的時(shí)候，總會(huì)遇見(jiàn)這樣那樣的困難，也總會(huì)受到個(gè)別人的非議，但不論人們?cè)趺丛u(píng)論此項(xiàng)活動(dòng)，我們都有決心把此項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展下去，讓徒步戶外活動(dòng)落戶忠縣，讓忠縣愛(ài)好徒步活動(dòng)的人有地方活動(dòng)，這也符合忠縣政府提出的全民健身活動(dòng)的宗旨。

總之，這項(xiàng)活動(dòng)既然組織開(kāi)展了，我們就要開(kāi)展下去，希望大家都能踴躍參加，讓徒步行走，在忠縣形成固定的人群，固定的路線，固定的徒步時(shí)間，真正的成為人們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的一項(xiàng)體育活動(dòng)。同時(shí)，歡迎喜愛(ài)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人積極參加到活動(dòng)中來(lái)。

第五篇：戶外拓展心得體會(huì)

為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。

從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過(guò)2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個(gè)人而言，我覺(jué)得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，不像一些公司只說(shuō)卻做不到，讓員工內(nèi)部沒(méi)有標(biāo)榜，讓員工沒(méi)積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)…………….因?yàn)楦卸?，我們的生活?huì)更美好！

個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開(kāi)展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。

良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展！

最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！

通過(guò)這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！

第六篇：戶外拓展心得體會(huì)

在公司的組織下，我們?cè)趚月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識(shí)。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的管理。

此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺(jué)，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門(mén)的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過(guò)去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得感受：

一、出發(fā)的感受

早在x月x日聽(tīng)到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開(kāi)了激烈的討論。一開(kāi)始的時(shí)候，大家都對(duì)鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來(lái)時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。

確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識(shí)，對(duì)每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。

二、活動(dòng)感受

在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開(kāi)始就像是軍訓(xùn)一樣，對(duì)一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺(jué)像是回到了大學(xué)的時(shí)代。

在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開(kāi)了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開(kāi)了手腳的去玩，忘記了一開(kāi)始放不開(kāi)手腳的情緒。

后來(lái)的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無(wú)助的時(shí)候，聽(tīng)著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺(jué)自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。

到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對(duì)這里的生活戀戀不舍了起來(lái)。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺(jué)真正的認(rèn)識(shí)了大家，感受到了集體的力量。

三、自我感受

此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過(guò)去我沒(méi)怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。