千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《心理活動總結》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理活動總結》。

第一篇：心理活動總結

經(jīng)過這幾天心理健康實踐培訓，讓我再一次體會到對學生心理健康上的關注尤為重要！現(xiàn)在的社會，學生總是早熟，學生總是能通過各種渠道懂得更多以前我們作為小孩子時不懂的道理。在教書育人的過程中，我也發(fā)現(xiàn)好多時候，學生的行為總是會令我刮目相看，讓我覺得孩子的世界原來和我們想得不一樣。通過實踐我有以下幾點體會：

第一，我們要貼近學生的生活。在這次實踐過程的第一次小組集中確定開課主題時，陳正標老師就和我們說，在確定主題時一定要和學生的生活息息相關。每個年齡階段的學生有他們各自的特點。比如低年級的小朋友剛從在爸爸媽媽的呵護下成為獨立的小朋友，那就要通過心理健康課使小朋友學會不做“小皇帝”，成為一名獨立的孩子。而高年級的學生都有自己的情緒，慢慢即將進入青春期，那么就要通過心理健康課使學生懂得和父母溝通與交流，讓他們明白父母永遠都是愛他們的。

第二，心理健康課重點在于學生的感受。整堂課都得讓學生參與其中，在游戲中感受，在與老師的交流中說出感受，在課堂結束后通過這些感受改變自己。所以在課堂中讓學生融入課堂很重要，因此老師要給學生一種很親切自然的感覺，讓學生敢說，敢表達。

第三，要學會一些心理學上的游戲。一般生活中小孩子對游戲比較感興趣，但是心理學上的游戲，學生玩得并不多，這樣更能引起學生的興趣。也更能讓學生融入課堂。

第二篇：心理班會活動總結

根據(jù)法學院心理健康協(xié)會通知要求，我們XX級4班于XX年10月17號晚7點40分在四教304組織開展了以“我的大學”為主題的班會活動。借此契機幫助同學們盡快了解、適應大學生活，較快實現(xiàn)從中學生活到大學生活的轉變，全體23名同學參加了班會。現(xiàn)將有關情況總結如下：

一、班會主題：

我的大學

二、活動目的：

為了幫助同學們了解大學生活的多樣性，明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時增進班級同學之間的了解，加強班級的凝聚力。

三、內容摘要：

本次主題班會共分為四個模塊，“展望大學，明確目標”、“大學生活，豐富多彩”、“珍惜生命，學會感恩”，“融入集體，活出自我”。首先，主持人開場。第一個模塊以ppt形式展出，讓大家學會自我定位和確立目標，并請沈香香同學為大家朗誦汪國真的《熱愛生命》，以此共勉。第二個模塊則以圖片ppt的形式呈現(xiàn)，并搭配主持人的解說，比較簡略。第三個模塊以一小段視頻開始，讓大家正確認識生命中的一切悲傷與不如意，ppt與主持人相配合，讓同學們回憶親情和友情，并以一首范瑋琪的《那些花兒》結束此模塊。第四個模塊則以游戲的形式展開，讓同學在合作中感受到集體的力量，團結的重要性，增強班級的凝聚力。最后請學習委員代替班主任做一下班會總結，主持人宣布班會結束。

四、總結經(jīng)驗：

1、班委齊心，共同合作。

此次班會由五位班委全權負責，共同合作完成。班長負責申請教室、借相機、采購班會用品；團支書負責主持與修改ppt；學習委員負責板報和采購班會用品以及班會總結；文體委員負責采購班會用品以及組織游戲環(huán)節(jié)；心理委員負責班會策劃、制作ppt、整理班會成果以及撰寫班會總結。各位班委商討班會流程，積極完成自己分配的任務，互相幫助和提建議，才使得我們的班會在輕松和諧的氛圍下結束。

2、動員大家，共同參與。

此次班會不是僅屬于幾個人，而是全班同學共同的記憶。游戲環(huán)節(jié)，我們盡量找取適合集體參與的活動，讓每個人都感受游戲的樂趣、集體的強大、團結的重要性，在無形中自然而然地增強班級凝聚力。

3、氣氛溫馨，寓教于樂。

此次班會因班主任沒有到場，便更增加了幾分輕松的氣氛，沒有將班會上成思修課。采購小組采購了足夠的小食品供大家品嘗，并且參與游戲的同學不管輸贏都會不同的獎品。并且我感覺比較好的一點，是我們的游戲選取合理，而且能夠創(chuàng)新。通過傳話游戲，同學們了解到話語的失真性；拷貝不走樣則增強同學們的團隊意識；跨越障礙時，全班人能共同在沒有障礙的情況下指揮一位同學往前走，而沒有被發(fā)現(xiàn)，我們的同學真的很棒！

4、主動幫忙，熱情參與。

感謝班長晚上十點為筆者送來帶有照片的相機和內存卡，感謝團支書對ppt的修改和與筆者的相互配合，感謝沈香香同學和劉佳音同學的精彩表演，也感謝每位同學積極參與到游戲中來，讓班會順利進行。

五、吸取教訓：

1、時間分配不合理。

班會前半程進行較快，內容不夠豐滿，而游戲時間過長，這也是事先沒有彩排的緣故。

2、采購的用品無法報銷。

團委工作處要求必須有發(fā)票才可以報銷，但采購小組去的采購點不能提供發(fā)票，只有收據(jù)；并且采購中有食品，所以不給報銷。最后決定，采購費用由班費墊付。

六、活動成效：

通過班次班會，同學們初步認識到大學與高中生活的不同，增強了對大學生活的感悟與了解。同學們彼此之間也更加了解與和諧，班級凝聚力不言而喻。

最后，衷心的祝愿我親愛的小伙伴們，大學生活身心愉快，四班越來越好！

第三篇：心理輔導活動課設計方案

我的情緒我做主

蓮都外國語學校翁喬丹

一、設計意圖

憤怒情緒，在心理學上講，是一種正常的生理反應，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗?，F(xiàn)代學生多數(shù)是充滿個性的學生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學生的身體健康，更易影響學生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導孩子學會合理調節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。

二、活動目標

1.引導學生認識憤怒情緒的危害性。

2.引導學生意識到合理調節(jié)憤怒情緒的重要性。 3.引導學生學會在生活中合理調節(jié)憤怒情緒。

三、活動重、難點

引導學生學會在生活中合理調節(jié)憤怒情緒。

四、授課年級及課時

四年級，課時為1課時

五、活動準備

收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調節(jié)憤怒情緒的方法。

六、活動過程

一、導入

游戲活動——鏡子里面的我

師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？

師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關于憤怒的故事，一起來聽聽吧。

二、講授新課

（一）1.故事分享——釘子的痕跡

2.現(xiàn)場問卷調查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？

（二）憤怒情緒有哪些危害？ 1.學生談危害。 2.教師總結危害： （1）發(fā)怒有害身體健康。 （2）發(fā)怒影響人際關系。

（4）發(fā)怒易傷害他人，甚至導致嚴重后果。

（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？

（四）如何調節(jié)憤怒情緒？ 1.小組活動——我給蛋糕做裝飾

(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。(學生小組討論記錄方法) (2)展示學生成果，小組互評是否合理。 (3)推薦合理方法，進行現(xiàn)場演示。 2.鞏固活動——做“情緒調節(jié)美味粥”

通過此活動鞏固合理調節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學以致用。

（五）總結

師：一生中不可能永遠一帆風順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發(fā)生矛盾 ，當你誤解受委屈時，用上咱們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。

（六）作業(yè)

繪本閱讀——《生氣湯》

七、教學反思

在課堂教學中，學生聯(lián)系自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學生暢所欲言，極大地調動了學生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學生是學習的主體，引導學生自主探究知識，學會合作學習，尋求師生共同發(fā)展。 附件

1、游戲——鏡子里面的我

同學之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號口令，根據(jù)口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??

2、故事分享——《釘子的痕跡》

有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。

3、問卷調查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（ ） 否（ ）

4、活動——“我給蛋糕做裝飾” 活動要求：

1、每6人一個蛋糕。

2、學生調節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。

3、制作時間為3分鐘。 注意： 方法必須是切實可行的。

5、活動——做“情緒調節(jié)美味粥”

學生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調節(jié)美味粥”。