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第一篇：跳繩教案

教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，很容易展開，通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。

指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究能力為核心，通過跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。 教學(xué)目標(biāo)：

在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉，達(dá)到高效課堂的目的。

教學(xué)內(nèi)容：

跳繩組合

學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：

運(yùn)動(dòng)參與 群體意識(shí) 團(tuán)結(jié)協(xié)作 自我創(chuàng)新

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

教學(xué)難點(diǎn)：

控繩能力 動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫 創(chuàng)新

教學(xué)方法:

本課我圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動(dòng)，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競(jìng)賽法、激勵(lì)法、評(píng)價(jià)等方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來的樂趣。

課的進(jìn)行：

一、開始部分：

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過跳繩最基本的動(dòng)作，今天我來學(xué)習(xí)一下把簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作組合到一塊，大家有信心嗎？）

3、安排見習(xí)生。

二、 準(zhǔn)備部分：

1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

2、在歌曲《大家一起來》中，進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運(yùn)動(dòng)——下蹲運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)充分熱身，為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

3、復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動(dòng)作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

三、基本部分：

講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡(jiǎn)單組合

1、首先教師完整的示范。

2、 先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。

3、再學(xué)腳的動(dòng)作，雙臂在體前交叉的同時(shí)，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺一下動(dòng)作的要領(lǐng)。

5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

6、 把學(xué)生分成四個(gè)小組，先把這個(gè)組合練習(xí)熟練，然后在這個(gè)組合的基礎(chǔ)上加上其他動(dòng)作，創(chuàng)編4個(gè)八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，給予鼓勵(lì)。

7、 每組輪流展示，評(píng)比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng)新）。

四、 結(jié)束部分：

1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進(jìn)行放松動(dòng)作的練習(xí)，從而達(dá)到恢復(fù)

學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們?cè)谙硎芴K運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)，能開動(dòng)腦筋，發(fā)明學(xué)會(huì)更多有趣的跳法，讓我們?cè)诳鞓分绣憻捝眢w吧！

3、師生再見。

第二篇：社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)是在校團(tuán)委指導(dǎo)下，引導(dǎo)第二課堂活動(dòng)、協(xié)調(diào)社團(tuán)工作、服務(wù)學(xué)生社團(tuán)的學(xué)生組織。過去的一個(gè)學(xué)期里，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在校團(tuán)委的正確指導(dǎo)下，實(shí)踐中心各個(gè)協(xié)會(huì)本著“提高個(gè)人素質(zhì)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)規(guī)范協(xié)會(huì)管理，豐富校園文化”的宗旨，以“迎評(píng)估、促發(fā)展”為指導(dǎo)思想;以打造精品校園文化、建設(shè)高職示范院校社團(tuán)為目標(biāo)，面向全校學(xué)生開展各項(xiàng)工作。我們欣喜地看到院社聯(lián)實(shí)踐中心在不斷摸索中逐漸地成長(zhǎng)與壯大。經(jīng)過我們的不斷努力，以及各協(xié)會(huì)的的積極協(xié)作，學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)實(shí)踐中心又邁上了新的臺(tái)階。各協(xié)會(huì)也在繁榮校園文化的同時(shí)不斷加強(qiáng)自身組織建設(shè)，在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育建設(shè)方面產(chǎn)生了強(qiáng)大的影響力?，F(xiàn)將學(xué)期的工作總結(jié)如下：

在本學(xué)期中我們?cè)诓粩喔倪M(jìn)自身不足的同時(shí)，繼續(xù)秉承理性思考與銳意創(chuàng)新的精神，指導(dǎo)和服務(wù)我校實(shí)踐類開展更多豐富多彩的活動(dòng)，加強(qiáng)工作內(nèi)容體系化、內(nèi)部管理規(guī)范化、優(yōu)秀活動(dòng)品牌化建設(shè)，為開創(chuàng)我校學(xué)生社團(tuán)百家爭(zhēng)鳴、群芳競(jìng)艷的良好局面而不懈努力。

本學(xué)期的我們的工作緊密圍繞學(xué)校中心工作，以學(xué)社聯(lián)的指導(dǎo)思想為宗旨。我們總的指導(dǎo)思想是以服務(wù)學(xué)生素質(zhì)拓展、服務(wù)校園文化繁榮為目標(biāo)，以實(shí)現(xiàn)服務(wù)青年，服務(wù)大局，促進(jìn)學(xué)生成才發(fā)展，以打造精品協(xié)會(huì)為重點(diǎn)。一手抓協(xié)會(huì)活動(dòng)開展，一手抓協(xié)會(huì)規(guī)范建設(shè)，突顯協(xié)會(huì)的學(xué)術(shù)文化成分和發(fā)展層次，推進(jìn)我?！皵?shù)量協(xié)會(huì)―質(zhì)量協(xié)會(huì)―精品協(xié)會(huì)” 的發(fā)展軌跡。將一個(gè)體系化，規(guī)范化，品牌化的踐類協(xié)會(huì)推向新的發(fā)展階段，努力使之立足校園，走向社會(huì)，不斷提升學(xué)社聯(lián)實(shí)踐類協(xié)會(huì)在全校的影響力。

一、聯(lián)合創(chuàng)新，加強(qiáng)自身組織建設(shè)，尋求服務(wù)能力新突破

1、在本學(xué)期我們通過努力不斷優(yōu)化實(shí)踐中心的內(nèi)部機(jī)構(gòu)設(shè)置，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，加強(qiáng)與各協(xié)會(huì)之間的交流，積極探索科學(xué)高效管理模式，創(chuàng)新工作理念，改進(jìn)工作方式，提高工作效率，開創(chuàng)新局面。落實(shí)《實(shí)踐類協(xié)會(huì)規(guī)范章程》，讓我們的工作更加的規(guī)范化。同時(shí)各協(xié)會(huì)也制定了相應(yīng)的規(guī)章制度。

2、不斷加強(qiáng)時(shí)實(shí)踐中心內(nèi)部成員與各協(xié)會(huì)之間的交流與溝通，減少重復(fù)性工作，提高工作效率。在本學(xué)期我們更加重視各項(xiàng)工作的計(jì)劃性，并明確要求實(shí)踐中心聯(lián)干部應(yīng)積極參與各協(xié)會(huì)的活動(dòng)，主動(dòng)與協(xié)會(huì)同學(xué)進(jìn)行聯(lián)系，增進(jìn)感情，了解所需。在11

月中旬，我們?cè)谇啻壕銟凡空匍_了實(shí)踐類協(xié)會(huì)交流會(huì)，更多更多好的交流手段和更加深入的交流方式探索協(xié)會(huì)發(fā)展新思路，為實(shí)踐中心的成員和協(xié)會(huì)做了更好的聯(lián)動(dòng)，一起前行提供保障。

二、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社團(tuán)的科學(xué)管理，建立社團(tuán)工作新機(jī)制

1、實(shí)踐類共有6個(gè)協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)會(huì)員100多人余人，通過一個(gè)學(xué)期的努力，總的來說協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)都有了一定的進(jìn)步，質(zhì)量上有所提升，切合學(xué)校實(shí)際，符合學(xué)生要求，緊跟社會(huì)需求。為達(dá)到學(xué)社聯(lián)的要求，落實(shí)我們制定的“數(shù)量社團(tuán)―質(zhì)量社團(tuán)―精品社團(tuán)” 這一發(fā)展思路。我們加強(qiáng)了各協(xié)會(huì)的的考核力度，更好的促進(jìn)了各協(xié)會(huì)的發(fā)展，對(duì)提高協(xié)會(huì)的整體競(jìng)爭(zhēng)力，真正實(shí)現(xiàn)協(xié)會(huì)的價(jià)值具有十分重要的意義。

2、在這個(gè)學(xué)期實(shí)踐中心一直都在積極探索更加合理有效的運(yùn)行機(jī)制，通過落實(shí)“優(yōu)秀社團(tuán)”

“優(yōu)秀會(huì)長(zhǎng)”“優(yōu)秀會(huì)員”的評(píng)選，加大對(duì)各協(xié)會(huì)的扶持，提高各協(xié)會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和工作積極性，使協(xié)會(huì)走上精品化、特色化道路。在實(shí)際工作中，我們繼續(xù)執(zhí)行協(xié)會(huì)活動(dòng)管理操作辦法：活動(dòng)申請(qǐng)(經(jīng)費(fèi)預(yù)算)――場(chǎng)地預(yù)約――活動(dòng)審批――活動(dòng)跟蹤(監(jiān)督)――活動(dòng)總結(jié)――經(jīng)費(fèi)結(jié)算，我們的活動(dòng)都需要分管部長(zhǎng)、分管主席、主席和指導(dǎo)老師的簽名。有效的規(guī)范協(xié)會(huì)活動(dòng)的舉辦，牢牢把握協(xié)會(huì)發(fā)展的大方向、大原則，促進(jìn)協(xié)會(huì)的的蓬勃發(fā)展。

3、及時(shí)做好檔案建設(shè)和管理工作。我們所有協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作及活動(dòng)開展資料都及時(shí)做到入檔存儲(chǔ)，及時(shí)上交到學(xué)社聯(lián)辦公室，進(jìn)一步保證了協(xié)會(huì)各項(xiàng)工作的連續(xù)性和規(guī)范性，也更加確保個(gè)協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作有據(jù)可查。

4、抓好干部的思想教育和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，培養(yǎng)優(yōu)秀的社團(tuán)負(fù)責(zé)人，重點(diǎn)培養(yǎng)會(huì)長(zhǎng)的責(zé)任、團(tuán)隊(duì)與服務(wù)意識(shí)。協(xié)會(huì)真正成為一個(gè)“團(tuán)結(jié)、高效、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新”的團(tuán)隊(duì)，從而實(shí)現(xiàn)干部隊(duì)伍以及協(xié)會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。

三、不斷推陳出新，樹立品牌意識(shí)，培育精品，弘揚(yáng)特色，擴(kuò)大協(xié)會(huì)影響。

各協(xié)會(huì)的活動(dòng)都是根據(jù)自己協(xié)會(huì)的特點(diǎn)分類設(shè)計(jì)，爭(zhēng)創(chuàng)特色。我們做好了對(duì)協(xié)會(huì)的活動(dòng)的備案和審批工作，嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，在一定程度上確保了活動(dòng)的質(zhì)量和特色。

回首本學(xué)期，我們立足學(xué)院實(shí)際、緊跟時(shí)代潮流，不斷推陳出新，推出了一系列有獨(dú)具特色的活動(dòng)，西部開發(fā)協(xié)會(huì)的西部志愿者展覽、社會(huì)調(diào)查協(xié)會(huì)關(guān)于大一學(xué)習(xí)情況的社會(huì)調(diào)查、還有怎樣寫策劃的策劃協(xié)會(huì)的講座、最重要的是我們還開展了6大協(xié)會(huì)的交流會(huì)。職業(yè)規(guī)劃與創(chuàng)業(yè)和留守兒童關(guān)愛協(xié)會(huì)也開展了豐富的內(nèi)部活動(dòng)。

第三篇：跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)

彰顯團(tuán)體魅力，展現(xiàn)青春風(fēng)采，院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)這次是以“讓友誼在泉紡凝聚，讓精彩在農(nóng)運(yùn)閃亮“為主題。通過活動(dòng)了解同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神，和不拋棄不放棄的毅力堅(jiān)持到底，考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)精神，在院團(tuán)委老師的指導(dǎo)下，不斷創(chuàng)新，不斷完善內(nèi)部機(jī)制，建設(shè)開展豐富的校園活動(dòng)，于20xx年11月4日，泉紡禮堂舉辦了第二屆“電信杯“跳繩比賽。

比賽前，為比賽做充分準(zhǔn)備是這些活動(dòng)圓滿成功的一個(gè)基本條件。首先這些活動(dòng)是由團(tuán)體聯(lián)合會(huì)主席團(tuán)的成員們精心策劃的，外聯(lián)部的成員拉到了贊助，辦公室的成員去采購(gòu)需要的東西，在外聯(lián)部和辦公室成員都在忙碌時(shí)，宣傳部也不閑著他們已經(jīng)出了海報(bào)以及其他的宣傳這次的活動(dòng)工作了，同時(shí)，比賽的邀請(qǐng)涵也發(fā)到了各個(gè)系了，接著就是迎接跳繩比賽的到來。

比賽開始，現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)氣氛非常的熱烈，選手們就展開了激烈的競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)的都很活躍，充分體現(xiàn)了同學(xué)們朝氣蓬勃昂揚(yáng)向上的精神面貌。在活動(dòng)過程中，我們也體會(huì)到了觀看著的熱情和參賽者的團(tuán)結(jié)不服輸精神。觀看者的吶喊加油聲給予參賽者的動(dòng)力也加快了跳動(dòng)的步伐，從而使現(xiàn)場(chǎng)變得歡快而又充滿活力。長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩栽過一隊(duì)隊(duì)默契的隊(duì)伍后，擦過地板發(fā)出啪啪啪啪的聲響，那清脆的聲音伴者響亮的計(jì)數(shù)聲和熱情的掌聲歡呼聲，把現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推向一次又一次的高潮。比賽過程中，有些系落下了，其他的成員們就為他們加油為他們鼓勵(lì)：“沒事的加油！加油！~~~堅(jiān)持到底就是勝利，繼續(xù)跳……整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著喜悅的笑聲。活動(dòng)進(jìn)展的非常順利，鍛煉身體，陶冶情操的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，加強(qiáng)了大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，最讓人眼前一亮的就是決賽中的外語(yǔ)系的默契表現(xiàn)，一起跳一起降的默契是他們隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)精神，是征服了在看的所有人的表現(xiàn)，他們得到了冠軍，大家用熱烈的掌聲為他們開心。

比賽后，由院長(zhǎng)和團(tuán)委老師為他們頒發(fā)獎(jiǎng)杯，大家合照留念非常的開心。結(jié)束了，大家清理了場(chǎng)地把物品歸還原處。

這次活動(dòng)圓滿的結(jié)束了，雖然中途因?yàn)楣ぷ魅藛T的計(jì)數(shù)次數(shù)上的問題導(dǎo)致染化系的'商討，最后在總工作臺(tái)的處理下順利解決了。但是其中也有不足的地方。由于因?yàn)橛晏斓木壒矢?，改了活?dòng)時(shí)間使很多人因?yàn)橛惺露鴽_突了，宣傳部的宣傳還不夠使一些人還不知道活動(dòng)在哪舉辦！不過呢?？傮w上的好地方比較多，結(jié)果是和諧的希望大家要有集體的榮譽(yù)感，也希望這種精神可以持續(xù)下去，影響更多的人，也相信我們可以更加的團(tuán)結(jié)，把團(tuán)聯(lián)越辦越好！