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第一篇：小學特色體育跳繩活動方案

一、指導思想

為了認真貫徹與落實“全國億萬學生陽光體育運動”的有關(guān)精神，關(guān)注學生成長，增強學生體質(zhì)，規(guī)范學生行為，實現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學理念和養(yǎng)成良好習慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學目標，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“與繩共舞、健康幸?！钡年柟怏w育運動，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動。

二、活動目的

通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學生的個性愛好，全面提高學生的身體素質(zhì)，使學生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

三、確定目標：

1、全體學生跳繩目標

一、二年級：雙腳并腳跳、單腳跳、跳大繩

三、四年級：后搖繩、雙腳快速交換跳、雙搖跳、跳大繩

五、六年級：雙腳快速交換跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳大繩、編花跳

2、學校組織各班跳繩比賽

比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，

比賽時間和方案另下通知

四、活動時間：

周二、三、四的大課間

五、活動場地安排

一年級：一年級教教室門前的空場地

二年級：學校塑膠跑道

三年級：階梯會議室旁的小籃球場

四、五、六年級：國旗廣場花磚地由東往西依次排開

六、特別強調(diào)：

1、班主任、體育老師要對學生進行跳繩的思想教育工作，強調(diào)跳繩的好處，正確引導學生參與到跳繩活動中去。

2、全體教師加強自身跳繩練習，與學生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

3、組織學生多看跳繩視頻，方便學生更好的學習跳繩技術(shù)。

4、學生每天上下學帶跳繩，教育學生在學校和在家都要加強跳繩練習。

5、班主任、體育老師強調(diào)學生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

6、班主任、體育教師教育學生在校跳繩必須在操場，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

7、教育學生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。

8、班主任讓每個學生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習。

第二篇：跳繩活動總結(jié)范文

一、 通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課余生活.參加跳繩比賽的同學來自各個班,相比于以前,學生的學習任務多,不是寫作業(yè)就是背書,現(xiàn)在學生參加了跳繩活動,活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來.

二、 通過跳繩興趣小組,增加了學生對體育活動的認識,發(fā)展了學生的體質(zhì),較好的彌補了體育課的不足.我校是一個農(nóng)村薄弱學校,體育教學方面比較薄弱,學生鍛煉的時間,方式難得到有效的保證

,在體質(zhì)方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結(jié)合起來,能夠在這方面做一點努力.

三、 當然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足.首先是隊員太多.我校規(guī)定是每天每個當天沒有體育課的班級(六年級除外)除了參加其他興趣小組的同學外,剩下的都要參加跳繩小組.平均每天都有幾十個,而負責的老師只有我一個

,精力上的確顧不過來,光組織就費了很多時間,幾乎沒有時間去具體指導.其次是虎頭蛇尾.開始學生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越少了.有些班干脆就不下來了,甚至要我在廣播里喊才出來.我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來看問題.農(nóng)村學校,體育課程本來就艱難有限,因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓.

經(jīng)過一學期的跳繩活動,學生有不少收獲,總結(jié)如下：

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時,所有學生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著.在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下,學生學會了把繩子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩.活動完畢后,學生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室.

2、花樣豐富

學生的模仿和創(chuàng)新能力非常強.剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳.經(jīng)過這一個多月的練習,學生學會了很多花樣.例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳……五花八門,各式各樣.有的學生很有創(chuàng)意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”.

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中,老師和學生融成一片.有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學生跳;有時學生作搖手,老師和學生一起跳.老師跳短繩,組織一個學生在面前,師生同心協(xié)力,配合得非常好.經(jīng)過這些活動中,老師和學生的關(guān)系更融洽了.取得了滿意的效果。

第三篇：文體部工作總結(jié)

在歷時一個月的學代會中，我們新一屆的學生會委員經(jīng)過層層選拔終于誕生了。還來不及陶醉于競選成功的喜悅之下，我們就緊鑼密鼓地開始了棋類比賽的籌劃。

作為上一學年的文體部干事，我們都還沒有來得及參與過棋類比賽，所以，一切對于我們而言，都是要重新學起的。新官剛上任不僅擁有無窮的干勁，更需要三把火，燃燒起文體部新的活力。在以往的棋類比賽的基礎上，我們將大家普遍喜愛的飛行棋從表演賽改為正式賽，擴大比賽的宣傳，希望更多的同學參與棋類比賽。同學們報名的熱情空前高漲，參賽的人數(shù)創(chuàng)下了新高。尤其是女子比賽，以往只有寥寥幾人，與龐大的男子陣容形成對比，而今年女生不僅人數(shù)多，水平也令人驚嘆！在比賽中，我們采用臺次和先后手A、B的形式引導選手在制定的位置就坐，避免了人數(shù)多而混亂的場面。不過，第一天的比賽，由于我們?nèi)狈?jīng)驗，事先沒有和高一級協(xié)商，與級活動出現(xiàn)了沖突，很多初中的同學等對手等了很久，引出了一些令我們沒有想到的麻煩。不過，在不斷的摸索和調(diào)整下，棋類比賽終于在精彩的決戰(zhàn)中劃上了圓滿的句號

棋類比賽的決戰(zhàn)形式不僅是我們最得意的創(chuàng)作，也是同學們津津樂道的話題。經(jīng)過老師批準，在中國象棋女子決賽中，我們首次開放了東階梯教室，效仿國內(nèi)外重大的比賽，將對局投影出來，用巨大的電子屏幕吸引了很多同學前來觀戰(zhàn)。不過，第一場的女子決賽由于機器調(diào)試的問題，沒有達到預期的效果。接下來的男子決賽氣氛十分好，看到一步步的努力有了回報，我們更有信心開展其它活動了。

剛剛把棋子收了起來，一年一度最令人矚目的“籃協(xié)杯”就拉開了帷幕?！盎@協(xié)杯”在同學們心目中占的分量很多，所以，這個比賽一定要求穩(wěn)，不能有任何不愉快的爭執(zhí)爆發(fā)?？墒?，比賽還未開始，高二級就有隊伍對抽簽結(jié)果不滿，造成了一些不必要的誤會。在前任部長和我們的努力下，終于做通了他們的思想工作，確保比賽正常進行。在外聯(lián)部的努力下，我們在賽前成功爭取到了一份贊助，在宣傳、獎品方面就顯得游刃有余了?！氨娙耸安窕鹧娓摺保谄渌鞑块T的協(xié)助下，比賽進行的比較順利。同棋類比賽一樣，“籃協(xié)杯”的決賽也進行了一些改動。將決賽搬上體育館2樓，開設24秒，電子屏幕顯示比分，場面顯得比較正式、浩大。

在這兩個比賽中，我們收獲到了許許多多的經(jīng)驗，反思一下，有幾點問題我們還需要在以后的工作中更加注意：

1、用人不當；在我們走馬上任之后，并沒有對文體部的人員進行改動，雖然在活動中給文體部干事分配了工作，但在實際工作中，都是我們大汗淋漓地跑前跑后，只嫌腿不夠長。所以，在下學期招新后，我們一定要用人合理，使自己的組織能力得到鍛煉。

2、面對突發(fā)事件的反應不快

棋類比賽和“籃協(xié)杯”中都有很多意料之外的事情發(fā)生，所有的準備工作進行的都不一定是一帆風順的，在問題出現(xiàn)的時候，我們往往會更加的急躁。這個時候，組織者卻應該冷靜地處理突發(fā)事件，這個問題也反映了我們的稚嫩和經(jīng)驗的缺乏。

總之，上任后的第一個學期轟轟烈烈的結(jié)束了。我們以無比的熱情投入了學生會的工作，收獲到的經(jīng)驗、方法對以后的工作、人生道路有著不可忽視的影響。我們?nèi)沃囟肋h，下個學期還有不少挑戰(zhàn)等著我們！雖然這一路上會磕磕碰碰，鬧出笑話，但我們堅信：風雨兼程的道路才是最美的！

感謝老師、各位部長、同學們對文體部工作的支持和幫助

第四篇：跳繩教案

活動目標：

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，經(jīng)過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維本事。

3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。

活動準備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、活動準備。

列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

2、游戲活動----跳繩

教師師范跳繩，請幼兒仔細觀察教師的動作，并說一說教師是怎樣跳繩的。

幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

教師能夠引導三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個人跳，還能夠幾個人跳呢？

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

3、團體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一齊玩游戲，大家玩的真開心，下頭我和小朋友一齊聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎？

音樂起，大家一齊跳團體舞。

第五篇：小學特色體育跳繩活動方案

為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質(zhì)特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加2011年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

一、比賽時間、地點：

初定于2015年12月14日――16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、比賽項目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，一、二、三年級采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運動員報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任認真填寫學生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《2011冬鍛比賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

四、錄取、獎勵名次：

團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

五、比賽器材規(guī)定標準：

1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。