千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《跳繩社團活動總結(jié)(推薦2篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《跳繩社團活動總結(jié)(推薦2篇)》。

第一篇：跳繩社團規(guī)章制度

跳繩社團規(guī)章制度

1、參加者必須學(xué)習(xí)態(tài)度端正，并且熱愛跳繩。

2、訓(xùn)練時要認(rèn)真、刻苦，并聽從輔導(dǎo)老師安排。

3、不能無故遲到和曠課，有事情必須提前請假。

4、訓(xùn)練時要具有安全意識。

5、參與者要有積極進取的精神和不怕吃苦的意志。

6、參與者必須學(xué)會愛護訓(xùn)練器材，嚴(yán)禁隨意毀壞。

7、跳繩的訓(xùn)練時間為每周一至周五下午第三節(jié)。

第二篇：最新跳繩社團活動計劃

一、訓(xùn)練目的任務(wù)

為了豐富學(xué)生的文體2+1活動，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學(xué)生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓(xùn)練起來比較輕松，新隊員訓(xùn)練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。

二、基本情況

由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。

三、訓(xùn)練的'時間和內(nèi)容

時間：

每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。

內(nèi)容：

1、柔韌性練習(xí)：

繩操練習(xí)

2、單飛練習(xí)

3、雙飛練習(xí)

4、集體8字跳繩

5、計時訓(xùn)練

6、賽前訓(xùn)練：

（1）由教師計時、學(xué)生比賽

（2）隊內(nèi)的組員間比賽