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第一篇：敬老院社會實踐報告
xx年寒假假期，在長沙理工大學水利工程學院的號召下，為了給社會建設貢獻一份微薄之力，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，我聯(lián)合了同村的幾個年齡相仿的人到自己所屬的村居委會進行了為期一周的社會實踐活動。村委領導考慮到我們的社會經驗尚淺，歷練不夠，就特意把我們安排在了我們鄉(xiāng)的敬老院里，知道了這個消息后我們都很高興，因為在這期間我們可以和這些孤寡老人一起共度元宵佳節(jié)，在這個特殊的日子里給他們帶去帶去一份歡樂。
在這一周的時間里，我和伙伴們在領導的帶領下來到鄉(xiāng)養(yǎng)老院，我們早晨六點半鐘集合，從上午八點三十到下午五點，我們一直和老人們在一起，陪他們聊天，幫他們提水澆菜，幫他們打掃衛(wèi)生，幫他們給他們洗衣做飯，雖然他們的日常生活很單調，用千篇一律來形容絕不過分。每天就是澆菜，打撲克。但他們每天仍能自得其樂，臉上洋溢著那經久不息的笑容?？紤]到他們不像我們可以經常會搞一些聯(lián)歡活動，我們還特意為他們排練了一些戲曲、小品、相聲等節(jié)目，雖然節(jié)目的創(chuàng)意、表演等各方面都不完美，但這些老人仍舊笑得合不攏嘴，有幾次在他們的執(zhí)意挽留下我們還和他們一起吃了晚餐。別看現在過完年已經好幾天了，老人們的臉上卻還洋溢著笑容，和老人們在一起的時候，看到他們快樂，我們也很開心。
正月十五那天，我們按照約定再次來到養(yǎng)老院，今天也是我們實踐活動的最后一天了，但我們沒有告訴這些和藹的老人，因為我們不想在這個特殊的日子里給他們帶來一絲的不悅，隨著這些天的交往談心，老人們已經把我們看成是自己的孫子孫女，其實我們的心里也是十分的不舍。上午十點左右，陸續(xù)的來了幾個叔叔阿姨，原來他們也是志愿者，是來給老人們送祝福的，就這樣，好事成雙，我們這幾個小伙子更是忙前忙后，向志愿者們學習經驗!
一周的社會實踐時間一晃而過，期間我領悟懂了很多的東西，我相信這些東西會讓我受益終生。社會實踐活動讓我對社會的概念有了進一步的認識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了一些在校園中無法學到的知識。社會才是學習和接受教育的大講堂，我們的人生價值在這里得到體現。我在這次活動中得到了頗多感悟。
一、做人要自食其力
說實話，我對這個敬老院并不陌生，我上初中時每次過周末回家都會經過它。并且由于那里離我們初中的學校很近，所以一旦有什么社會實踐活動那里都會是我們的首選之地。因此我對那里并不陌生。還記得第一次進去的時候我很驚訝，我本以為里面會很荒蕪，可事實上里面卻是一片綠油油的菜地，和很多的果樹。我們這很窮，不像大城市里是自己花錢往里面跑，我們這里的老人都是一些無兒無女的孤寡老人，靠著政府的補貼過日子。雖然他們的遭遇惹人同情，但他們能如此面對生活，這種堅強卻著實令人佩服。
二、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是一位志愿者給我的忠告。無論做什么事，講究條理能讓你事半功倍。他給我講了這么一個故事：他的一位朋友當部門經理時，老板驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他朋友說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！庇谑抢习寰桶堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們無論在生活上還是在工作中都受益匪淺。
三、待人要真誠
第一次踏進居委會辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對長輩對朋友的關懷和重視，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和伙伴們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了他們的信任。他們把我當朋友，也愿意和我一起努力去給這次實踐活動畫上一個完美的句號。
第二篇：養(yǎng)老院志愿者社會實踐報告
x月x日上午院團委青年志愿者去敬老院進行慰問活動。
同著溫暖的陽光，志愿者們帶了精彩的節(jié)目，衛(wèi)生打掃工具，真誠燦爛的笑容和最真摯的問候走進敬老院，看望那里的老人們與老人們談心。老人們綻放了慈祥的笑容，就似這個季節(jié)里最美麗的菊花，溫馨、溫情、真誠，和善。和老人們聊天是我最開心的事，也是老人們最幸福的瞬間?？粗先藗冃腋５男θ?，每一位志愿者的心里就灑滿了陽光，志愿者們的心愿就是讓老人們開心。
風兒吹落了樹葉，可吹不走志愿者的熱情。志愿者們拿起自帶的打掃工具為老人們打掃院子，為了不讓灰塵亂飛揚小姑娘們也挽起衣袖，興致勃勃地灑起水來。當然，分工合作部分志愿者就為老人們整理床褥，打掃房間曬被子，陪老人拉起家鄉(xiāng)話。敬老院里洋溢著志愿者們燦爛的笑容和濃濃的真情實意。
干凈整潔的庭院，一張張快樂的笑臉，一幅幅和諧甜美的畫面定格在了這濃濃詩意中。志愿者們準備的文藝節(jié)目開始獻給老人們。主持人激情卻又溫馨的開場讓老人們歡欣鼓舞，一首《母親》的演唱讓人重溫那溫暖歲月，朗誦詩篇《祖國啊，我親愛的祖國》讓老人們似乎回到了那段激情燃燒的歲月，手語表演《和你一樣》新奇而感動，小品表演《心愿》讓老人們多次開懷大笑，也讓老人們感動。老歌重唱，有時老人也開始打著拍子，輕輕地和表演者一起唱，精彩的表演不時一陣陣贏得老人們的掌聲，也得到了老人們的積極響應和熱情的回應，互動環(huán)節(jié)，溫情無限。
一位老奶奶，87歲高齡，仍是精神抖擻，饒有回味的給我們講解放戰(zhàn)爭時期的歲月和她年輕時期的生活，告訴我們要珍惜今天的幸福生活。老奶奶還為我們演唱了一首老歌，志愿者們輕輕地為老人打著節(jié)拍，靜靜地聽老人重溫歲月的旋律。最后，在全體青協(xié)成員大合唱《明天會更好》的柔美歌聲中結束了我們的文藝表演。
當我們的志愿者努力為老人服務時，老人們甚至微笑著流下了感動的淚水，看著老人們的笑容大家覺得很心酸，我們小小的努力卻可以讓他們那么感動，使我們更加堅定做為一名志愿者的責任和義務!我們答應他們一定會常去看看他們。
快樂的時光總是那么短暫，2個小時幸福的時光悄悄地溜走了，11點了，老人們到了吃飯的時間我們也該離開了，同學們攙扶著老人進入食堂的飯桌，叮囑老人注意身體，依依不舍地離開了，老人的眼中含著不舍的淚花，志愿者們也流下了牽掛的淚水。
通過這次活動，更加深化了關愛老人，尊敬老人的意識。鼓勵提倡社會群體能將愛付諸行動，也增進了志愿者之間的感情和合作力，更提高了青年志愿者協(xié)會的團隊戰(zhàn)斗力和凝聚力。
第三篇：敬老院社會實踐報告
在學院的號召下，為社會建設貢獻一份力量，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，我到自己所屬的社區(qū)居委會進行了為期一周的實踐活動。
在這一周的時間里，我和一起前來的伙伴們在領導的帶領下來到社區(qū)養(yǎng)老院，早晨六點集合，從上午七點三十到下午四點，我們一直和老人們在一起，陪他們聊天，和他們一起吃飯、下棋……別看現在過完年已經好幾天了，老人們的臉上卻還洋溢著笑容，這種笑容是從內心里發(fā)出來的，和老人們在一起的時候，看到他們開心，我們也無比的開心。
正月十五那天，我們按照時間再次來到著養(yǎng)老院，今天也是我們實踐活動的最后一天了，我們沒有告訴老人們，不希望在這個日子里有著不舍，因為我們的到來，老人們已經把我們看成是自己的孫子孫女，其實我們的心里也是不舍。上午十點左右，陸續(xù)的來了幾個叔叔阿姨，原來他們也是志愿者，來給老人們送祝福，呵呵，好事成雙，我們這幾個小伙子更是忙前忙后，向志愿者們學習經驗!實踐結束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠
第一次踏進居委會辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和伙伴們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意和我一起完成工作任務。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
第四篇：大學生敬老院社會實踐報告
一、實踐題目：
去敬老院為老人獻愛心
二、實踐人員（8人）
系別：
土木工程
班級：
土木1305班
姓名：
三、實踐目的：
一直生長在被家人和朋友的關心當中，而從未付出行動去幫助過那些需要幫助的人，在生活中總是看到別人獻出了自己的愛心。通過本次社會實踐，我希望可以為那些需要關心和幫助的人伸出自己的雙手，獻出自己的愛心。
四、實踐內容：
暑假期間，我和同學去了鎮(zhèn)敬老院。早上，我們提著慰問品，一路說笑著向鎮(zhèn)敬老院走去。到了敬老院，走進大門一位熱心的阿姨接待了我們，還一邊給我們講解敬老院的概況。
鎮(zhèn)敬老院創(chuàng)辦至今將有二十年，有了一支較強經驗的管理機構和有一支較有經驗的護理人員隊伍，鎮(zhèn)政府投資200萬元基礎設施。敬老院將住房規(guī)范、服務特色化、廚房標準化、環(huán)境花園化作為標準。房間有二人、三人、四人，全天24小時護理，間間有衛(wèi)生設施，食堂飲食生熟分開，專燒特具病號飯。
阿姨向我們講解到：敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能癥或老年癡呆癥等疾病，給護理工作帶來極大的困難。在阿姨的帶領下，我和同學前往一個房間慰問代養(yǎng)老人。起初在老人面前我們還有些拘謹，但老人們的熱情歡迎感染了我們。平時嬌生慣養(yǎng)的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，幫他們整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。
到了老人的就餐時間，我們跟著負責分飯的管理員一起幫助老人們進行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要喂才行。這時我們早已沒有先前的拘謹，爭著給老人喂飯，完全沒有了平時的嬌氣。雖然動作顯得笨拙，可一見到老人的笑臉，大家就笑得很開心，感覺像一家人似地其樂融融。下午1點多，等我們吃完飯，老人們都出來散步和鍛煉身體了。敬老院里有個很大的院子，里面有很多鍛煉身體用的運動器械。有相當多的老人在鍛煉身體，看見我們來了，就和我們一起玩些小游戲……通過聊天，我們了解了老人們日常的生活。老人們雖然剛到時有些不太習慣，不過時間長了也就習慣了。老人家在這里很開心，也可算是安享晚年。
下午3點多，我們與老人告別后離開了敬老院。
五、實踐的意義：
這次社會實踐讓我懂了很多，社會上有很多需要我們關愛的人群，我們應該獻出一點愛，盡我們所能去幫助他們，關心他們，這樣的社會一定會和諧。
六、實踐的心得體會：
通過志愿服務，啟發(fā)了我在公益勞動中尋找能使我們受到教育、有所感悟的亮點，引導我們去了解社會、感受社會。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。雖然我們滿頭大汗，但是我們很高興，因為我們心里有一種自豪感。這種自豪感很少能夠體會到。公益勞動是不計報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈，這些都讓我們感覺自己是另一個雷鋒。
作為當代大學生，我們每天面對的不僅僅是課堂與知識，而應當有更多的接觸社會實踐。此次活動不僅給敬老院因各種問題而失去家庭溫暖的老人送去了溫暖，同時在活動中葉鍛煉了自己?？吹嚼先四锹淠难凵?，那被歲月摧折的脊背，那被時光的車輪碾過留下歲月痕跡的臉龐，都激發(fā)了我們的愛心。作為青年的我們把自己當做老人的親孫子，陪老人撈家常，為老人捏肩捶腿，盡自己的孫輩之孝。從此次敬老院的活動中我感受到了不一樣的人群，不一樣的人生，也更加深刻的體會到了“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的重要性。望著那些因不幸走到一起的老人們，那群因孤獨而相伴終老的老人們，我們心中都有一個希冀，希望我們能給老人帶去一絲溫暖，希望老人能夠安度晚年。
同學們，行動起來吧！奉獻我們的愛心，去關心那些可敬的老人，可愛的兒童，你會發(fā)現自己真的長大了，成為真正的社會人！
第五篇：敬老院社會實踐報告
目前，我們身邊老人的生活質量比較差，他們缺少關愛，缺少文化娛樂，我們利用團隊的優(yōu)勢，組織大家去敬老院看望老人，并帶一些生活必需品和水果，給他們表演節(jié)目，帶去溫暖。再精神和物資上盡我們的一份力。
為了體驗生活，我們一行五人，:xxxx開始我們的實踐生活。
十月二十八號，中午一點，我們五人連同其他志愿同學在學校北教學樓宣傳欄處集合，出發(fā)前，我們集體合影了一張，讓照片把此刻的歲月留下，飄揚的旗幟定格在溫暖得太陽下，激情的召喚。我們迎著東方走向了麻丘鎮(zhèn)敬老院，當我們經過長長的瑤湖大橋時，頓時感到天朗氣清，心胸開達，充滿了豪邁之氣，我們每個人都忍不住用全身的力氣大喊，仿佛自己的人生將在此刻開始走向成功。有一種雄心想與天工比天高的沖動，畢竟我們闖過獨木橋的艱辛在此得到回報，尤其是來自甘肅的段利鵬和來自青海的張永環(huán)，他們瘋狂的喊出心中的壓抑氣息。畢竟誰都努力過，誰都不太容易，此一刻我們彼此心意互通，都想為自己的人生拼搏一番。
一路上秋風習習，正值收割稻子的時候，一路的稻香，一路的鳥鳴，一路的歌唱，一路的熱情，在陽光中彌漫。豐收的喜悅讓羅占征唱起了他們家鄉(xiāng)的民歌雖然我們聽不懂他在唱些什么，但是我和馮文都在努力為他鼓掌，難得釋懷一次，何不盡興痛快呢?
走著、走著、一步、兩步、三步……身邊的208公交車不時得鳴笛，眾多的轎車和長途公車仿佛都在為我們歡歌，終于在馬路的一側，在一座低矮的古樸的青灰色的房屋龜縮于此，在破爛的圍墻內外，喧囂與寂寞對比如此鮮明，讓我不禁感嘆，再怎樣繁華的地方，依然還有角落里沉睡著孤寂與無奈。
走進麻丘敬老院，首先迎接我們的是院長，一個身材中等的中年男人，把我們帶進敬老院，簡單的交代活動事宜和要搞得勞動，接著陸續(xù)又有了很多老人，白發(fā)蒼蒼的、滿臉憂傷的。還是我們的馮文同學懂事，畢竟大我們一點，一口一個爺爺奶奶叫個不停，叫的賊甜，在他的帶動下我們也不再拘謹了，羅占征身材高大，一手攙扶著一個老爺爺另一手牽著一個老奶奶，這難得的鏡頭怎能錯過。我趕緊卡擦一下，他跑不了了。我們幾人派幾個人去后院幫他們拔草前院打掃衛(wèi)生，另外我和張永環(huán)以及其他同學，布置表演場景調試音響效果，此時已經是下午兩點多了，將近一個小時得行程沒有讓我們得熱情冷卻。見到他們讓我們更加堅定讓自己帶給他們一絲的快樂，在我替他們謄抄完一些重要的申請材料之后，羅占征以及段利鵬也從后院拔草回來。
接下來就是我們準備已久得文藝節(jié)目了，首先我們合唱了一首<歌舞青春>。個個唱得神采飛揚，反正再怎么難受得也不是自己，然后我們再一曲<夕陽紅>奉獻給各位老人，祝他們老友所樂。節(jié)目之后，我就拿著相機到二樓幫他們攝影了當做留念。段利鵬和羅占征來了一個正步走，特別認真但是很搞笑，馮文和張永環(huán)來了一手軍體拳，引著爺爺奶奶們哈笑不止。
節(jié)目完后，我們便于爺爺奶奶們促膝長談，與他們共舞，其中有一個奶奶在舞臺上一曲未了又來一首，始終不肯下來，弄一個臺下一個想唱紅歌得爺爺急了，老是張嘴又閉口。唉!人老心不老，或許在孩子們當中，他們的嘴角才會上浮。
有一個爺爺跟我談了很久，談他們得過去，談他的現在，感嘆我們現在的生活。他的生活讓我們想得更多，明白了他人生的艱辛與悲慘。由于生活困境，病癥毀了他的一切，由于發(fā)病，一把火他的妻子兒女都活生生燒死在他的眼前。他內疚終生，但是我們又能給他什么呢?
爆竹聲中，我們身后起了尾塵，每一個心中都有了一份沉重，在我走的時候，瞥見了墻壁上還有其他學校的團體的贈品。再回首，老人們都手拿我們贈送的禮品目送我們，眼中有一種光亮。
走了，他們的一生將要走完了，他們有太多的辛酸和淚水，我們的歡聲笑語只能帶來片刻的忘記憂傷。我們該做些什么?每個人都在深思。
社會需要關注孩子一般關注他們。
珍惜歲月，關愛老人。
第六篇：養(yǎng)老院志愿者社會實踐報告
今天是我和老師一起輪值的日子。昨天打聽好了去敬老院的路線，今天，像平時上班一樣起得較早，心里想著要早點過去。7：30從家里出發(fā)，當我到了敬老院東邊的時候，看見一群“紅馬甲”迎面向我走來?？拷豢?，原來是每次活動都會提前到場的他們，他們開玩笑說是過來接我的，其實是離活動的時間還早。我們一行一起往西，老遠看見一群孩子在路邊嬉鬧著，一猜就是來參加活動的小義工。到了敬老院門口，我們請家長帶著自己的小孩子一起走進敬老院。咱們的老義工直接就搬了方凳子、長凳子過來準備給老人們理發(fā)、剪指甲。
活動時間到了，義工們也陸陸續(xù)續(xù)趕過來了。我一看，報名時沒有這么多義工啊?原來是今天來參加活動的小朋友就有16個，而很多第一次參加活動的小朋友們的家長卻沒有報名，他們是帶孩子過來的。所以，在這里提醒一下我們想參加活動的義工朋友們，如果您想帶孩子來參加活動，請您和孩子一起在志愿者打卡器上報名。因為，根據每次義工活動的需要，我們設置的人數是有限制的，不然，會影響活動的進行。
活動的過程由老師主持，首先是向新義工介紹義工聯(lián)的成長過程和義工聯(lián)的主要活動項目，接著是進行新義工介紹，老師說明了一下注意事項之后，大家就分頭“行動”起來!今天公司的領導又給老人們帶來了蘋果和橘子。小朋友們給老人分送橘子和蘋果、給老人們捶背、講故事、老人們臉上笑出了溫暖和幸福。老義工們繼續(xù)給老人們理發(fā)、修剪指甲。每次看見我們的義工朋友給老人理發(fā)，我心里都很感動。因為每次去敬老院，老人們理發(fā)的需求量比較大，所以，我們的好多義工都自己買了理發(fā)的工具，一個個都很認真地邊學邊做著“理發(fā)師”的工作。今天讓大家特別高興的是有一個每次都不肯別人幫他理發(fā)的老人，今天很乖，讓義工給他理了頭發(fā)。有老人跟我說“他是個呆子啊”，我說“他也是一個人啊!”我想告訴他們人和人之間是平等的。
今天，我們要特別表揚一下小朋友，她也算是一個“老義工”了。她今天帶著二胡過來了，自己搬了個小凳子坐在老人面前給老人們拉二胡，雖然我們聽出來她是剛剛學二胡還沒有多久，但是她的表現值得我們贊一個。她不需要大人的提醒，自己知道該怎么做。這邊的老人聽完了，再搬著凳子去給另一邊的老人拉。都說大人是孩子的榜樣，的媽媽也在一邊忙著為老人服務，所以，孩子從媽媽身上學到了自己應該怎么做。
就像會長說的一樣，做義工，并不是為了做義工而做義工，做義工要遵循自己內心的感覺去做。用心做了，哪怕只是陪老人坐坐，聽老人說說話，也是做義工。我們歡迎有更多的有愛心的朋友們加入，咱們一起將“愛”進行到底!
