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第一篇：中學(xué)生社會實踐報告

為一名剛剛步入初中的學(xué)生，能參加社會實習(xí)，是一次難得的機遇。社會實踐可以讓我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以到社會應(yīng)用。同時，在以后的學(xué)習(xí)中，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習(xí)好像一下子長大了，從在家的小皇帝和小公主，搖身一變，變成了一個個“實習(xí)工”。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦，所以社會實踐是必要的。這個暑假，我將進(jìn)入小區(qū)里的一家超市，來進(jìn)行社會實踐。

我站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可是，嘴就像被膠水糊上了一樣，想說話，卻說不出來。店主一下就看出了我的難題，在顧客少的時候教我該干什么。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種工作比想象的容易多了。就比如整理貨物，問前來購物的人的需要，幫助收銀員來掃條形碼，雖然累，但我很快樂。害怕就是這樣被克服的。關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。在超市實習(xí)不能干坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務(wù)顧客。在這里，不想在學(xué)校有課程表干什么，完全就是靠你自己的思想，覺得應(yīng)該干什么，就立刻去干，容不得半點遲鈍。我本以為超市是最容易實習(xí)的地方，可是，短短過了半個小時，我就意識到自己錯了。不僅要時刻注意顧客需要什么，還要把被顧客放亂的東西擺整齊。1個小時后，我就感到腰酸背痛。

在超市工作會遇到許多樣子顧客，我都可以說我已經(jīng)見過了“人間百態(tài)”。從很多顧客的衣著、氣質(zhì)、態(tài)度等方面也可以感受到這是種什么樣的人，可我還是不敢亂下結(jié)論，正應(yīng)了那句古話：不能以貌取人。超市里人來人往，也避免不了會有一兩個小偷，雖然有“天眼”在工作，可也不能大意，要抓住證據(jù)，給他們一個有力的打擊，這，又是對眼力的一個極大考驗。可見在任何工作中都必須具有敏銳的觀察力。也有時候會遇到蠻不講理、討價還價的顧客，但是作為一個營業(yè)員必須時刻謹(jǐn)記“顧客是上帝”，必須什么時候都保持良好的態(tài)度，不管是做人還是工作，都必須具有廣闊的胸襟，而且在適當(dāng)?shù)臅r候要能夠忍耐。體會到了營業(yè)員的辛苦和難處，我想以后我逛超市的時候也應(yīng)該要注意這些。不然，就會出大錯。

在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如世人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

雖然，時間只有短短的三個小時，但是通過3個小時的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，更明白了爸媽上班的辛苦，還有認(rèn)識到自己許多的不足和缺點，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)于律己，提高自己的文化水平和素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來回報父母、回報社會、回報一切關(guān)心我的人。

第二篇：中學(xué)生社會實踐報告

對于我來說，通過此次社會實踐活動，讓我了解了學(xué)校之外的世界，也讓我學(xué)到了書本之外的知識，給自己的身心帶來了全新的感受，讓自己進(jìn)一步了解世界的同時也加深了對自我的了解。

首先，我想說下，對于自己身體方面的改善。平常自己總是做在教室里，認(rèn)真聽老師講課，大部分時間都會坐在教室里，進(jìn)行運動鍛煉的`時間并不是很多，通過此次社會實踐活動，一方面認(rèn)識到自己的身體素質(zhì)缺乏進(jìn)一步的鍛煉，另一方面也在實踐的過程中，無形之中進(jìn)行了身體體能的訓(xùn)練。常常聽到大家說，身體是革命的本錢，通過此次社會實踐活動，我也深深認(rèn)識到這句話所包含的含義，現(xiàn)在，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，以后，身體是我們工作的本錢，同時也是我們每一個同學(xué)實現(xiàn)理想、孝敬父母、為國效力的本錢。

第二，通過這次社會實踐活動，在與同學(xué)們相處的過程中，我也加深了一句古語“三人行，則必有我?guī)煛钡睦斫馀c認(rèn)識。我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在學(xué)習(xí)成績方面不一定很優(yōu)秀，但是在這次社會實踐活動中所體現(xiàn)出來的良好的與人打交道的能力，讓我大開眼界，我突然認(rèn)識到身邊的每一個同學(xué)都有其學(xué)習(xí)的地方，需要用心發(fā)現(xiàn)，同時也應(yīng)該向不同的同學(xué)身上所具有的閃光點學(xué)習(xí)，以不斷提升自身的素質(zhì)和能力。同時，我也認(rèn)識到，團(tuán)結(jié)就是力量，因為一個人的力量有限，許多人的力量加起來，就可以做成功一件個人無法做到的事情，這讓我想到學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們之間也要互幫互助，共同進(jìn)步。

第三，通過這次社會實踐活動，也讓我進(jìn)一步加深了對學(xué)校之外的社會的認(rèn)識，讓我明白了知識與實踐之間是存在距離的，同時感覺到自己還需要學(xué)習(xí)更多的知識，來更好地認(rèn)識這個世界。我在鄉(xiāng)下看到了許多沒有上學(xué)的小朋友，他們應(yīng)該去上學(xué)，但是卻因為種種原因而無法像我們一樣幸福地坐在課堂上聽老師講課，這讓我認(rèn)識到我是一個多么幸福的孩子，應(yīng)該好好珍惜自己的學(xué)習(xí)機會和時間，認(rèn)真踏實的汲取知識，長大之后，盡自己最大的能力，去幫助這個世界上那些需要幫助的人群，比如說讓那些沒有上學(xué)機會的孩子在我們的幫助下都可以開心的坐在課堂上聽老師講課。

第四，同時，通過此次社會實踐活動，我認(rèn)識到現(xiàn)在的生態(tài)環(huán)境真的不是書本中描寫中那樣美好，這讓我感覺到很失落，也讓我加深了自己以后要多參加環(huán)保志愿活動的決心。書本中所描寫的草是綠色的，花兒是鮮艷的，水是清澈的，也是隨處可見的，而實際上，通過此次社會實踐活動，我發(fā)現(xiàn)，草和花兒不是隨處可見的，而是被人們種植栽固定的花盆中，水也不是清澈的，而是充滿著各種工業(yè)垃圾、生活垃圾，散發(fā)著濃烈的刺鼻味，即使是在遠(yuǎn)離在城市地方，水也無法再保持干凈清澈的狀態(tài)，我希望以后可以與同學(xué)們多參加一些環(huán)保志愿活動，以讓以后的以后的同學(xué)可以有機會看到書本中所描寫的隨處看見的草地和野花，有著魚兒游泳的干凈清澈的河水。

第五，在這次的社會實踐活動中，我看到了郊區(qū)的同學(xué)們的生活，也認(rèn)識到了他們身上的勤奮、樂觀、堅強的性格，他們沒有漂亮的衣服，也沒有各種好玩的玩具，他們在做完作業(yè)之后不是去打游戲，而是要幫父母做一些家務(wù)活，這對我來說是一個非常值得學(xué)習(xí)的地方，他們有著良好的自主生活的能力，我認(rèn)為自己以后要在提升自主生活能力的同時也要多為父母做一些力所能及的事情，而不是一味地向父母索取。

第六，通過此次社會實踐活動，我也認(rèn)識到老師所說的遠(yuǎn)大的理想，為國家貢獻(xiàn)自己的聰明才智并不只是一句口號。作為中學(xué)生的我們被成人們稱作“溫室里的花朵”，而事實上，學(xué)校也的確像一個溫暖的大棚，我們是被祖國細(xì)心呵護(hù)的花朵，等待成熟綻放，成為人才，為國家奉獻(xiàn)自己的知識與才華，造福人民，強大祖國。

因為，通過這次社會實踐活動，我認(rèn)識到這個世界上，有的小朋友可以天天做汽車上學(xué)，而有的小朋友甚至連上學(xué)的機會都沒有，有的小朋友玩具可以隨意亂丟，而有的小朋友卻從小到大都沒有自己的玩具，這個世界上存在著不同，有許許多多需要幫助的人群，如果我們的國家強大富裕了，就會減少這種不公正現(xiàn)象的出現(xiàn)，所以我認(rèn)為自己應(yīng)該盡早樹立自己遠(yuǎn)大的理想，從現(xiàn)在開始認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，早日實現(xiàn)自己的理想，為自己親愛的祖國可以盡一份自己的力量，為祖國的的建設(shè)添磚加瓦。

最后，通過此次社會實踐活動，我認(rèn)識到書本上的知識固然重要，但更為重要的是生活的能力，所以，以后自己應(yīng)該讀參加一些不同的社會實踐活動，不僅加強書本知識與實際社會的聯(lián)系，同時提升自己的動手實踐能力和自主生活的能力，讓自己早日走出“溫室”。

第三篇：中學(xué)生社會實踐報告

　　寒假期間，我就社會主義新農(nóng)村建設(shè)的問題做了一番調(diào)查，在這十多天的調(diào)查中，我了解了現(xiàn)在農(nóng)村中出現(xiàn)的很多問題，我采訪了一些農(nóng)戶和村干部，我對農(nóng)村中的一些問題有了自己的看法和見解。

　　首先就是農(nóng)村中的教育問題。因為從三年前農(nóng)村中就開始執(zhí)行兩免一補政策，即對國家扶貧開發(fā)工作重點縣農(nóng)村義務(wù)教育段家庭貧困學(xué)生實施“兩免一補”（免費提供教科書，免收雜費，逐步補助寄宿生生活費），這走又一項惠及廣大農(nóng)民的好政策。而且落實的比較到位。副村支書***說： 為了響應(yīng)中央號召，我們村為中小學(xué)免費發(fā)放教科書和免雜費主要表現(xiàn)在兩個方面。1。擴(kuò)大我省“國家扶貧開發(fā)工作重點縣”農(nóng)村義務(wù)教育階段貧困家庭學(xué)生免費發(fā)放教科書資助范圍，向貧困家庭學(xué)生免費提供教科書，同時免除雜費?！皟擅狻睒?biāo)準(zhǔn)為：小學(xué)每生每期80元，初中130元，特教95元。按照“一費制”標(biāo)準(zhǔn)，除中央財政負(fù)擔(dān)的免費教科書資金外，其余資金由省、市兩級財政各負(fù)擔(dān)一半。2。補助貧困寄宿生生活費。在“兩免”資助范圍內(nèi)，對貧困寄宿生在校住宿期間補助生活費，每生每天補助1元。補助貧困寄宿生生活費政策可逐步落實，20xx年受資助面要達(dá)到貧困寄宿生的80%，20xx年達(dá)到100%，所需經(jīng)費由縣級財政負(fù)擔(dān)。老百姓都說這是一件好事啊。這是關(guān)系到子孫后代的利國利民的大事。老百姓確實感受到了黨的溫暖。

　　第二個老百姓比較關(guān)注的就是免交農(nóng)業(yè)稅?；始Z國稅，古已有之。直到今天，“交公糧” 一詞，仍是中國農(nóng)民的口頭禪。在過去幾十年中，我國以犧牲農(nóng)民收入、農(nóng)村發(fā)展的代價進(jìn)行了城市工業(yè)化建設(shè)，導(dǎo)致城鄉(xiāng)收入差距越拉越大。在經(jīng)濟(jì)增長的“大蛋糕”中，占人口總數(shù)絕大多數(shù)的農(nóng)民不僅沒有得到相應(yīng)的好處，反而在某些方面還遭受著嚴(yán)重的“不公”。比如在稅制方面，城市和農(nóng)村一直實行的是“雙軌制”，廣大農(nóng)民的稅負(fù)長期高于城市居民。目前，我國是世界上唯一專門面向農(nóng)民征收農(nóng)業(yè)稅的國家，總稅率達(dá)百分之八點四。

　　隨著城鄉(xiāng)貧富差距的拉大，全面取消農(nóng)業(yè)稅已是大勢所趨，不可阻擋。取消農(nóng)業(yè)稅，還在于它破除了對農(nóng)民的不平等待遇。人民群眾對這項民心工程感到非常高興。 村民***告訴我，他家有4口人，耕種3畝地、70株橄欖，還做些生意，年收入2萬元左右。他說：“現(xiàn)在農(nóng)民享受這么多優(yōu)惠政策，充分體現(xiàn)了黨和政府的親民、愛民。我們對黨和政府的農(nóng)村政策由衷地?fù)碜o(hù)！”村黨支部書記***告訴我，從20xx年起，村民們免交“三提五統(tǒng)”，去年又免交種糧耕地農(nóng)業(yè)稅，今年起全面免交農(nóng)業(yè)稅，全村農(nóng)民每年減輕負(fù)擔(dān)38萬元，基本達(dá)到“零負(fù)擔(dān)”。農(nóng)民生產(chǎn)積極性得到極大提高，20xx年，全村人均收入達(dá)3100元。這對我村的發(fā)展有著重要的意義。

　　但是農(nóng)村中依然有很多問題存在，例如農(nóng)民的就醫(yī)問題。農(nóng)民就醫(yī)是關(guān)系到人民的切身利益的問題。我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)趕快解決這一問題。，農(nóng)民就醫(yī)難主要表現(xiàn)在很多家庭看不起病，還有很多家庭因病致貧，或者因病返貧。對此，各級政府也做了很大的工作和努力，也確實加大了對農(nóng)村醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的投入。但就目前的情況來看，我們還應(yīng)該注意以下幾個方面：

　　第一、要進(jìn)一步加強鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建設(shè)，定好位，找準(zhǔn)位置，使其真正起到初級醫(yī)療衛(wèi)生保健的功能;

　　第二、要建立農(nóng)民看病的統(tǒng)籌制度，對于一些特困患者，政府應(yīng)該考慮解決部分款項，減免他們的就醫(yī)負(fù)擔(dān)，幫助他們度過難關(guān);

　　第三、要進(jìn)一步改善農(nóng)村醫(yī)療條件、提高農(nóng)村醫(yī)療水平，可以選派一些有培養(yǎng)前途的高考分?jǐn)?shù)較低的高中畢業(yè)生送醫(yī)學(xué)院校進(jìn)行培養(yǎng)，入學(xué)前與他們簽定合同，畢業(yè)后回農(nóng)村基層衛(wèi)生院工作。有條件的縣、市醫(yī)院還可以定期為農(nóng)村培養(yǎng)實用性醫(yī)療人才，進(jìn)一步充實農(nóng)村醫(yī)療隊伍;

　　第四、要增強責(zé)任感，進(jìn)一步關(guān)注農(nóng)民兄弟的身體健康，有條件、有優(yōu)勢的醫(yī)院和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，廣泛地開展各種有利于農(nóng)民就醫(yī)的活動。

　　這就是我在這次社會時間中的調(diào)查所的得，農(nóng)村中還存在很多問題，政府應(yīng)該盡快解決，決不能姑息。這次的社會實踐我的收獲很大，我常常被有思想、有遠(yuǎn)見、有決策的農(nóng)民所感動，更被他們的勤勞、樸實的品質(zhì)所折服。感受也很多 。我也感受到了農(nóng)民的樸素和勤勞。

　　總之，通過這次社會實踐，我對中國的農(nóng)村建設(shè)有了一個更全面的認(rèn)識。這次社會實踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠(yuǎn)的。我通過積極參加社會實踐活動，認(rèn)識了社會，明確了自己的歷史使命，激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情，真正達(dá)到了受教育，長才干，作貢獻(xiàn)的目的。

第四篇：中學(xué)生社會實踐報告

一、實踐目的：

每天看著爸爸辛辛苦苦掙的錢來為我交學(xué)費我很心酸，所以使我產(chǎn)生了一個想法：假期去打工。這樣能使爸爸減輕些負(fù)擔(dān)，更是我知道掙錢的不易。我打工的地點是黃柏寺的一個農(nóng)家院，那里平時不怎么忙，要求并不是很多，因為我打工的老板就是我爸爸的同學(xué)，他也沒有像飯店似的那樣要求我。

二、實踐內(nèi)容：

每天早晨8：30起床，晚上不確定，因為這里不像是大的飯店有定時定點的工作時間，晚上有客人就接待。每天早晨起來我就用最快的速度洗漱，在這里可不像是在家里了，要迅速的洗。然后掃地、擦地、擦桌子。再準(zhǔn)備今天一天要用的東西，比如說餐具、筷子、茶壺、暖壺和餐巾紙。然后就開始吃早飯了，吃完了以后我要洗碗還要蒸米飯。如果有客人了我負(fù)責(zé)拿餐具和筷子還有給客人沏茶水(通過這段時間我了解到一般的年輕人不喜歡喝茶水)點菜（點菜的時候要了解客人喜歡吃什么口味比如說辣的、口味重的，不愛吃姜、蔥香菜的，這都是慢慢學(xué)到的）。然后撕下一聯(lián)給廚房，才做好了以后我還要負(fù)責(zé)端菜，客人走了以后要馬上收拾餐桌的餐具，迎接下一個客人。

三、實踐結(jié)果：

因為這是我爸爸的額同學(xué)開的農(nóng)家院，所以沒有要求我什么，因為天氣的原因所以我每天穿拖鞋，下雨天的時候很滑，現(xiàn)在才知道，所以以后要改進(jìn)。為了漂亮我每天散著頭發(fā)所以一直與那天端菜的時候掉進(jìn)去一根頭發(fā)，幸好我發(fā)現(xiàn)的及時，要不然會造成嚴(yán)重的后果。由于那里偏僻所以才的價格有點貴，我建議老板應(yīng)該減一點錢，以免沒有回頭客。

四、實踐總結(jié)或體會：

通過這22天的打工時間，我覺得我自己體會到了父母掙錢的不容易，我以后要體諒父母。還有在服務(wù)行業(yè)不能穿拖鞋應(yīng)該穿適當(dāng)?shù)囊路?，頭發(fā)應(yīng)該梳起來免得掉進(jìn)去頭發(fā)或者梳起來可以和客人更好地溝通，使客人能看見我們的眼睛，因為眼睛是心靈的窗口。打工已經(jīng)結(jié)束了，但社會打工給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦，但是也充滿著歡聲和笑語。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

第五篇：中學(xué)生社會實踐報告

我們知道一句古詩寶劍鋒從磨礪出，只有經(jīng)歷社會的打磨經(jīng)歷了社會的人生百態(tài)才能夠讓自己變得更加強大，更加自信，才能夠在我們離開父母的時候，獨當(dāng)一面，而不是一直在父母的保護(hù)下成長，因為我們的成長如果一直都靠著父母沒有自己去嘗試著去做好去努力，永遠(yuǎn)也不會有所成長。

因此在這次暑假期間，我離開了我的家去外面嘗試著做一些簡單的兼職工作，來到外面我感到忐忑與不安，因為雖然我沒有離家多遠(yuǎn)，但是我卻一直沒有對生活的周圍做了解過。

第一天我來到外面，沒有找到任何工作，炎熱的天氣讓我渾身濕透，汗水順著臉頰滑落，我不愿意就此放棄，坐在公交上在城市里穿梭來去。來著落日的余暉慢慢的灑遍大地我知道時間已經(jīng)過去一天了，明天是新的一天繼續(xù)開始，說實話經(jīng)過了第一天的努力沒有找到工作，內(nèi)心是非常失落的，因為抱著滿腔的熱情，踏出第一步就慘遭打擊，這讓我知道了工作的不容易，一份簡單的工作也不是那么好找的，我知道如果我現(xiàn)在放棄不會有誰說我，但是現(xiàn)在我放棄以后遇到同樣的問題我又該怎么做呢？我沒有放棄我知道遇到挫折是肯定的只是沒想到第一步就遇到了挫折，給自己信心是必須的，幾天沒找到我失落我也沮喪，我不停的給自己打氣，不斷的給自己加油，最終我找到了一份工作是發(fā)傳單的，之后我有了第一次的經(jīng)歷后慢慢的也長經(jīng)驗知道了怎么去做了，也做了多份工作，我就這樣度過了一個暑假。

在工作中困難是存在的，不像我們在學(xué)校如果你做錯了，那里做的不好，會有老師手把手的指導(dǎo)你，但是到了社會就不同了，你做的好拿的就多，不會有人告訴你怎么去做，更不會有人主動教你，只有自己去努力去拼搏，去學(xué)習(xí)才能夠有所收獲，很多時候我們在學(xué)校里面學(xué)到的知識等到了社會是非常有用的，只要學(xué)會去運用會讓我們的工作變的輕松，當(dāng)然不是每樣知識都用的到，每個讓位需要的是不同的，所需要用到的知識也是不同的，對待這些都需要我們不斷的去做好，去努力實現(xiàn)。

在我工作的時候遇到的困難我從來沒有逃避過，我嘗試著去解決，去了解，才最中在暑假時間有所收獲，在我們學(xué)習(xí)中也是一樣的，我們學(xué)習(xí)也需要我們不斷的去努力不斷的去付出，遇到困難逃避解決不了問題，今天逃過一次，下次一樣要面對，只有把問題解決了才能夠得到成功，我們的機會都是需要我們自己去掌握的，學(xué)習(xí)更是如此只有學(xué)好了才能夠進(jìn)步拆能歐股成長。

第六篇：中學(xué)生社會實踐報告

我第一次打工的日子。和阿姨說好了的，我要去她的西餐廳體驗生活，七點鐘必到，我便早早起床做好當(dāng)服務(wù)生的準(zhǔn)備。以前我去餐館吃飯的時候，我有一個不太好的習(xí)慣，就是不和服務(wù)人員說話，而今天我作為一名服務(wù)生，我想起以前的我便覺得有些羞愧――今天我要去當(dāng)服務(wù)生了。在家簡單地喝了一碗粥，我便和媽媽一起來到了一家事先聯(lián)系好的西餐廳，開始體驗服務(wù)生的生活。

我今天來打工的地方是**市小有名氣的一家西餐廳。一樓有酒吧和茶吧，在大廳的西北角有一外20平米的地方是音樂演義駐唱的地方，二樓是西餐廳。餐廳經(jīng)理根據(jù)我的身材給我發(fā)了一套服務(wù)生的服裝，雖然搭配起來覺得是不倫不類，但還是很感興趣的，既然是服務(wù)生嘛，就得去為客人服務(wù)，怎樣把服務(wù)工作做好這才是真格的。媽媽要我面帶微笑，態(tài)度要和善，認(rèn)真服務(wù)。我心里雖然好奇好玩，但必須認(rèn)真對待。

最開始，餐廳經(jīng)理認(rèn)真地給我講了一些有關(guān)服務(wù)生的工作事宜及一些要求，我都用心記在心里，我是負(fù)責(zé)端菜的。剛開始真的有些手忙腳腳亂的，總是手腳不聽使喚，時間一長我就開始腰酸腿疼，而且總覺得客人在用異樣的眼光看著我。這時我心里就很慌亂，我越想做好手腳就越出亂子，最后沒辦法我就只好停下來，呆呆地站在一旁觀察人家是怎樣服務(wù)的。我突然覺得我干活的時候，是累贅，可是當(dāng)我不干活杵在一旁的時候，我又覺得自己很礙事。這種感覺很煩悶。心情從一剛開始的好奇好玩，到現(xiàn)在情緒的低落。

中午，我心情不好只是淡淡地吃了口飯。心情卻并沒有好轉(zhuǎn)。準(zhǔn)備下午的工作吧。我一開始還是站在一旁，看著其他的服務(wù)生談笑風(fēng)生為客人服務(wù)，漸漸地我也學(xué)著他們的樣子，面帶微笑，認(rèn)真地把盤子碗擺放到位，手腳也漸漸聽我的使喚了，為客人上菜，最后我學(xué)會了為客人倒酒等服務(wù)生必備的一些知識要領(lǐng)，雖然很辛苦，但心里很是高興，臉上也露出了甜蜜收獲的微笑，通過這次實踐活動，我覺得我變得成熟了一下子長大了許多。這時我感到一種幸福，因為我成長了。

作為醫(yī)學(xué)生的第一個暑假學(xué)校便布置了社會實踐，由于我學(xué)的是臨床，所以就近找了診所去實習(xí)。雖然學(xué)什么不一定非要實踐于那一行，即使少了些豐富多彩的經(jīng)歷，可這樣可以學(xué)以致用也值了。大二學(xué)得粗淺，專業(yè)課雖學(xué)了幾門呢，但還只是略懂皮毛，而這次實習(xí)卻讓我學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的東西。

在XXX診所里我首先學(xué)會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。

聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時為舒張壓（低壓）。此外我還學(xué)會了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”，繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大，以免注射液向注射點內(nèi)的四周迅速擴(kuò)散。同時將無菌干棉簽置于進(jìn)針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉簽壓下。第一次給別人打針，怎么也不敢下針，還是李姨助我一臂之力，扎下去了……第二個給一個中年婦女打的，我怕扎不進(jìn)去就稍微用力了一點，結(jié)果人家哎吆了一聲，嚇的我一身冷汗，忙給人家道歉，還好人家沒有責(zé)怪我，可嚇?biāo)牢伊恕?/p>

靜脈注射，進(jìn)針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內(nèi)。要注意注射藥液速度應(yīng)按藥性分別處理。而且需長期反復(fù)作靜脈注射的患者，應(yīng)注意保護(hù)靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是：病人垂腕，由于重力血管容易充盈，只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關(guān)節(jié)，既可以順著血管走行方向繃緊皮膚，血管這樣顯得更直，更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。

雖然我寫的頭頭是道，但是也只給幾個病人注射過，他們的血管都是很直的，難度系數(shù)最低，難度系數(shù)高了我可不敢上……我還學(xué)了一下發(fā)熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮(zhèn)痛藥。如阿司匹林0。3―0。6克l次，一天3次，飯后半小時服。除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：

①酒精擦浴，以30%―50%酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15―30分鐘。酒精擦浴的優(yōu)點是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進(jìn)行；

②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

雖然在診所實習(xí)很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習(xí)的日子。通過這次實習(xí)，我充分體會到了醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復(fù)保健”的使命。醫(yī)學(xué)生掌握先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)的同時，還要具有愛崗敬業(yè)，廉潔奉獻(xiàn)，全心全意為人民服務(wù)的品格，發(fā)揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國家的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作貢獻(xiàn)。