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第一篇：大學(xué)的實(shí)習(xí)報(bào)告
一、實(shí)習(xí)目的
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么，所學(xué)就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。通過此次實(shí)習(xí)，讓理論的花朵盛開在實(shí)踐的土壤中，為以后的成功搭上一座橋梁。
1、通過本次實(shí)習(xí)，使自己能夠?qū)⒍嗄陮W(xué)習(xí)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐里，使理論高度上升到實(shí)踐高度，更好地實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的結(jié)合，為自己以后工作奠定更好的基礎(chǔ)。
2、在實(shí)習(xí)過程中使自己走出生活多年的校園，與社會(huì)來一次親密接觸，通過短暫而又充實(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，由學(xué)生轉(zhuǎn)變到職業(yè)人的過程。為不久后真正步入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)，也為離開象牙塔接受社會(huì)的歷練提前做足心理準(zhǔn)備。
3、借此次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)學(xué)得更多的學(xué)校里獲得不了的知識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)習(xí)與人交流的技巧，進(jìn)一步提升自身的綜合素質(zhì)。為接下來求職之路增加更多的籌碼，以獲得滿意的就業(yè)機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)過實(shí)習(xí)這一過程的磨練，來開據(jù)眼界，使自己有一次豐富充實(shí)又富有新鮮感的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，擁有一次難得的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
5、抓住這樣一個(gè)特別的學(xué)習(xí)良機(jī)，通過理論與實(shí)踐的結(jié)合，進(jìn)一步提高自己的播音、采訪與編導(dǎo)技巧，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的創(chuàng)新思維及實(shí)際工作能力，以使提高自己的實(shí)踐能力與綜合素質(zhì)，幫助以后更加順利地融入社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。
6、通過本次實(shí)習(xí)鍛煉，對(duì)電視節(jié)目策劃、錄制以及后期制作技術(shù)和電視節(jié)目的推廣等能力進(jìn)行實(shí)際操作和鍛煉，使我們?cè)谡莆绽碚摰耐瑫r(shí)，在實(shí)習(xí)過程中對(duì)專業(yè)知識(shí)進(jìn)一步理解和消化。充實(shí)和提高自己的專業(yè)水平，為自己今后走上工作崗位做好準(zhǔn)備。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間
20xx年12月1日至20xx年3月15日，實(shí)習(xí)時(shí)間三個(gè)半月。
三、實(shí)習(xí)單位及介紹
公安縣廣播電視臺(tái)是縣電視臺(tái)，近些年取得了長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，但總結(jié)規(guī)模還是不大。電視臺(tái)分為新聞中心和欄目?jī)蓚€(gè)部門。新聞中心負(fù)責(zé)每天的時(shí)政新聞和公安民生新聞的播出，欄目部負(fù)責(zé)《法制公安》等欄目的播出。
四、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容
電視臺(tái)里人員分工，理論上分為文學(xué)記者、攝像記者、后期制作和主持人。大家的工作具體分為：一個(gè)文字記者和一個(gè)攝像記者兩個(gè)人一組外出進(jìn)行采訪，文字記者負(fù)責(zé)記錄采訪內(nèi)容然后撰寫新聞稿，攝像記者負(fù)責(zé)新聞視頻的拍攝然后交給后期制作，主持人負(fù)責(zé)配音和播報(bào)新聞，后期制作則把視頻進(jìn)行處理剪輯并制作字幕。但實(shí)際工作中分工往往并沒有十分明確，有時(shí)除了主持人，記者通常要將拍攝、撰稿、新聞視頻制作等工作一起做好，后期制作也會(huì)外出采訪，可以說電視臺(tái)里個(gè)個(gè)都是全能人才。剛到電視臺(tái)，我對(duì)臺(tái)各項(xiàng)工作都很陌生，因?yàn)樽约捍髮W(xué)學(xué)的不是新聞專業(yè)，所以只是作為臺(tái)里的機(jī)動(dòng)人員隨時(shí)待命，做的事情其實(shí)就是給各位記者老師打雜，在辦公室?guī)退麄兇蚋遄印⒊浲诼暤?，即使外出采訪也只是幫他們拎攝像機(jī)、拿話筒、提三腳架等工具，在拍攝過程中做些捕助工作，比如打板、記錄采訪者的信息、傳遞話筒、向受訪者提問等。后來的實(shí)習(xí)過程中，我對(duì)臺(tái)里各項(xiàng)工作從陌生到熟悉，隨著實(shí)習(xí)時(shí)間的推移，工作內(nèi)容也逐漸從打雜開始深入，一個(gè)月后我就被分組外出完成采訪任務(wù)了。我被分到了和臺(tái)里一位資深的記者王俊老師（王俊老師的夫人與我父親是縣委機(jī)關(guān)多年老同事）一組，他實(shí)際上就是帶我的師傅，在整個(gè)實(shí)習(xí)期間，王俊老師教會(huì)了我很多在學(xué)校里學(xué)不到的東西。
外出采訪
分組后第一次完成采訪是在元旦節(jié)當(dāng)天，也是我第一次在元旦節(jié)工作，剛好輪到王俊老師假期第一天值班。當(dāng)天中午，我和王俊老師一起到湘鄂邊界有名的旅游景區(qū)――有“江河數(shù)片白，黃山一全青”之稱的黃山頭國(guó)家森林公園采訪針對(duì)元旦小長(zhǎng)假吸引游客舉辦的“湘鄂邊旅游文化節(jié)”。到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，王俊老師十多分鐘就把需要的鏡頭拍攝夠了，然后把攝像機(jī)交到我手上，讓我自由發(fā)揮，當(dāng)時(shí)相當(dāng)激動(dòng)，扛著攝像就一陣狂拍，還在人群中邊走邊拍，結(jié)果遭到王俊老師的嚴(yán)厲批評(píng)，因?yàn)榕牡锰粚I(yè)了。之后，王俊老師又耐心地教我拍攝技巧，告訴我應(yīng)如何選拍攝位置，從何角度拍攝最佳等，講完又讓我去試拍，拍完再指點(diǎn)，王老師一再指出，要具備現(xiàn)場(chǎng)構(gòu)思畫面和捕捉鏡頭的能力，否則，所拍攝素材平淡無奇，設(shè)有出彩畫面，再好的編輯也只能做出一期平凡的新聞。采訪歸來，回到辦公室，王老師又教了我如何進(jìn)行新聞策劃。策劃是每條新聞的關(guān)鍵和根基，任何一條新聞都需要記者在采訪前進(jìn)行快速策劃，對(duì)新聞進(jìn)行定位。這樣才能構(gòu)思出現(xiàn)場(chǎng)畫面，才知需拍攝哪些鏡頭，因此，任何一條新聞的成功與否都在于它是否有一個(gè)好的策劃。最后，王俊老師還交給我一個(gè)任務(wù)，即為今天采訪的新聞寫篇新聞稿。元旦休假后，我每天都要隨王俊老師外出采訪，剛開始基本都是王老師把主要鏡頭拍夠了再把攝像機(jī)交給我，然后對(duì)我拍攝存在問題進(jìn)行糾正，現(xiàn)場(chǎng)教我怎樣選取采訪對(duì)象和怎樣進(jìn)行采訪前溝通，什么時(shí)候該取大景，什么時(shí)候該特寫。他還刻意培養(yǎng)我的新聞敏銳度，一再?gòu)?qiáng)調(diào)想做出好的新聞必須有敏銳的新聞嗅覺。半個(gè)月的時(shí)間過去，自己就可以獨(dú)當(dāng)一面，或?yàn)橥趵蠋煹暮细翊顧n了。一些沒有領(lǐng)導(dǎo)出鏡的普通民生新聞他都樂意當(dāng)“甩手掌柜”。在三個(gè)半月時(shí)間里，我跟隨王俊老師基本走遍公安的每一個(gè)地方，有些地方是我在公安生活了二十多年都沒有去過的，由于工作需要我在這三個(gè)半月的時(shí)間里嘗遍了公安所有美食，采訪了不少新聞，通過鏡頭從另一個(gè)角度看到了我從小生活的家鄉(xiāng)的另一面。我看到家鄉(xiāng)的陸遜湖是怎樣被治理保護(hù)的，看到了公安兩家上市公司、納稅大戶――湖北車橋、湖北凱樂新材料集團(tuán)是怎樣進(jìn)行科技創(chuàng)新的，看到了許多農(nóng)村基層干部是怎樣服務(wù)人民群眾的。我還有幸參與了一屆公安縣的人大和政協(xié)代表大會(huì)，進(jìn)入公安消防武警中隊(duì)拍攝過一次大型消防練兵紀(jì)錄片。
新聞視頻的后期制作
視頻制作時(shí)與輔助工作貫穿我整個(gè)實(shí)習(xí)過程，主要工作內(nèi)容是為視頻添加字幕和簡(jiǎn)單的廢鏡頭剪切。這兩項(xiàng)工作在整個(gè)視頻制作過程中可以算是最簡(jiǎn)單的，接觸了幾次后我已經(jīng)能夠熟練完成這項(xiàng)工作了。例如為視頻添加字幕主要分為兩個(gè)階段：第一階段，視頻記錄文字，將文字整理成Word文檔。由于很多新聞的受訪者都是普通市民或農(nóng)民，普通話在公安并未完成推廣開來，須將很多方言性的詞語(yǔ)轉(zhuǎn)換成普通話的表達(dá)方式，怎樣準(zhǔn)確將方言的意思用書面語(yǔ)表達(dá)出來，著實(shí)費(fèi)了不少功夫。
第二階段，運(yùn)用視頻處理軟件After Effects，將文字粘貼到專門的制作框里。這個(gè)工作的困難在于時(shí)間軸的確定，字幕出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)、出現(xiàn)的時(shí)間長(zhǎng)度都要掐得比較準(zhǔn)確。這就需要反復(fù)地校對(duì)視頻和字幕的同步度，這是一項(xiàng)需要耐心的工作，有些枯燥，但是卻讓我學(xué)到了一門技能。后期制作比起外出采訪，雖然自己動(dòng)手實(shí)踐相對(duì)較少，但通過編輯老師詳細(xì)的教導(dǎo)用了幾次視頻編輯軟件，覺得還是容易掌握的，只是熟練程序與編輯老師比，有一定距離，只要以后更加細(xì)心、加油努力，相信一定可以趕上老師的。
撰寫新聞稿件
剛到電視臺(tái)我所接觸的文字工作大多是關(guān)于校對(duì)稿件。偶爾也為記者老師們打他們寫好的'稿子，后來逐步嘗試寫了一些新聞稿件。首先，我學(xué)會(huì)了電視節(jié)目撰稿的基本模式，還學(xué)會(huì)了如何把稿子寫得更貼切、更深入，在寫前一兩期節(jié)目時(shí)，稿子的采用率并不高，但經(jīng)過王俊等老師的指點(diǎn)，再通過和其他稿件的對(duì)比，后來撰稿中，我的寫作能力有了很大提高，也得到了老師的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，稿件被采用率也逐步提高。
五、實(shí)習(xí)總結(jié)和體會(huì)、實(shí)習(xí)總結(jié)
電視臺(tái)實(shí)習(xí)的三個(gè)半月中，收獲很大。從一開始一無所知到后來漸漸上手，逐步對(duì)電視媒體這一新興媒體有了更為全面深刻的了解。并且，我在實(shí)習(xí)中，也發(fā)現(xiàn)了自身所存在的不足，這對(duì)于完善自己，使自己更好地適應(yīng)社會(huì)可作出前瞻性的準(zhǔn)備。
1、作為一個(gè)好的編導(dǎo)或傳媒人，都必須有較為深厚的文化底蘊(yùn)和文字功底，從我在撰稿這塊上，便暴露出了我文化底蘊(yùn)的不足，也感到了文學(xué)功底的薄弱，所以，我必須加緊豐富文化常識(shí)、提高寫作能力，要保持肚里時(shí)刻有墨，能在任何時(shí)間都能隨之發(fā)揮。
2、我個(gè)人明顯尚待增強(qiáng)的稀缺元素就是創(chuàng)新。我不斷努力地探索著堅(jiān)持創(chuàng)新理念，因?yàn)閯?chuàng)新是源動(dòng)力，有了創(chuàng)新才有發(fā)展。比如在工作中能做到不循常規(guī)，以一種創(chuàng)新的形式去完成工作，這不但能為工作贏得時(shí)間，提高工作效率，而且還能贏得領(lǐng)導(dǎo)或同事的肯定和表?yè)P(yáng)。還比如，在討論一個(gè)課題或者一份調(diào)研報(bào)告時(shí)，如果能用獨(dú)特的思維提出新的思路、新的觀念、新的方法，這對(duì)于自己個(gè)人將來的發(fā)展是非常有利的。
3、地方性電視臺(tái)經(jīng)營(yíng)模式讓人感概良多。好的地方不少，比如可借助于地理優(yōu)勢(shì)開展，適合當(dāng)?shù)匚幕透挥械胤教厣奈幕顒?dòng)和經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，這種與生俱來的地理優(yōu)勢(shì)是非常明顯和強(qiáng)大的。讓人感受到正規(guī)化建設(shè)還有潛力可挖的是：廣告制作缺乏創(chuàng)意，多為平鋪直敘記錄產(chǎn)品信息，所有技術(shù)人員幾乎全是全能人才，集文稿、拍攝、后期處理為一體的多功能人才，工作強(qiáng)度過大，造成部分人員分工協(xié)作能力不強(qiáng)，難以發(fā)揮出一個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體智慧和能力。媒體行業(yè)應(yīng)是一彎活水，讓不同的人才和智慧自由自在地碰撞交流才能源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，否則，最后出來的往往只是一個(gè)個(gè)生產(chǎn)加工者，因此，縱然是流水線式的經(jīng)營(yíng)工序的簡(jiǎn)單疊加模式，也難以讓每一個(gè)人都充分發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力。
每一次成長(zhǎng)都難免常常會(huì)伴隨有痛苦的經(jīng)歷成分，不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹！這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我覺得最難得的是對(duì)我性格的磨礪，讓我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了包容，學(xué)會(huì)了如何在一個(gè)陌生的環(huán)境里找到熟悉的感覺。
實(shí)習(xí)體會(huì)
無論在什么崗位上，都要干一行愛一行。只要兢兢業(yè)業(yè)，總能干出一番成績(jī)。我這次實(shí)習(xí)的單位跟我的專業(yè)并不對(duì)口，起初我是考慮到這個(gè)工作可多與社會(huì)接觸，能夠使我得到更多的鍛煉。事實(shí)證明，的確給了我很大的挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)就意味著能夠?qū)W習(xí)更多東西。這次實(shí)習(xí)讓我領(lǐng)悟到，雖然專業(yè)不對(duì)口，但如果可塑型強(qiáng)，可以適合不許多行業(yè)，適應(yīng)社會(huì)的能力則更強(qiáng)。
1、待人要真誠(chéng)，這是每一個(gè)行業(yè)的共通點(diǎn)。踏進(jìn)節(jié)目部辦公室，只見幾個(gè)陌生的臉孔，我微笑著和他們打招呼，從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑地說聲早上好！那是我心底真誠(chéng)的問候。僅僅幾天的時(shí)間，我就和電視臺(tái)的同事、老師們打成一片，我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了他們的信任。
2、要善于與別人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則要需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。因?yàn)槿艘坏┨と肷鐣?huì)，都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
3、熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做得更好。我的信心充分打動(dòng)了帶我的記者老師，他們都非常信任我，也愿意把工作分配給我。所以，我悟出了一個(gè)道理，無論走到哪里，只要拿出應(yīng)有的自信，不管是什么，都會(huì)被那份自信所眷顧并被打動(dòng)。
4、擁有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是成功的關(guān)鍵。沒有個(gè)體就沒有團(tuán)隊(duì)的存在，沒有團(tuán)隊(duì)，個(gè)體也談不上成長(zhǎng)和發(fā)展，個(gè)體組成了團(tuán)隊(duì)，更是團(tuán)隊(duì)成就了個(gè)體。在團(tuán)隊(duì)中，任何一個(gè)員工的利益都是和他人捆綁在一起的，幫助別人就是幫助、強(qiáng)大自己。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)集體中，都需要有分工與合作的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)工作方式，我們自覺或不自覺地都會(huì)工作在某個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，常言道：“人多力量大”。加入團(tuán)隊(duì)可減輕“孤立無援”時(shí)的不安全感，我們會(huì)感到更為強(qiáng)大，更為自信，也多了一份對(duì)外來威脅的抵抗力。所以個(gè)體有事總是求助于團(tuán)隊(duì)，以獲取指導(dǎo)和支持。同時(shí)，我們通過與他人交往并成為團(tuán)隊(duì)中的一員而得到安全感和歸屬感！
5、學(xué)無止境，有了工作不代表學(xué)習(xí)的停滯，相反，只有不斷地學(xué)習(xí)才能將工作做得更好。實(shí)習(xí)的過程就是不斷學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的過程，比如添加字幕要求我必須學(xué)會(huì)使用After Effects軟件，沒實(shí)習(xí)前，我是絕對(duì)想象不到要學(xué)習(xí)操作視頻處理軟件，也沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力。但是當(dāng)我來到電視臺(tái)后，只有不斷學(xué)習(xí)，才能讓自己融入這個(gè)集體，才能夠獲得大家的認(rèn)可?；畹嚼稀W(xué)到老，在職場(chǎng)中只有不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己，才能獲得更多的機(jī)會(huì)，才有機(jī)會(huì)取得事業(yè)上的成功。
在為期三個(gè)半月的實(shí)習(xí)期里，我一直認(rèn)真工作，努力學(xué)習(xí)電視臺(tái)的各種知識(shí)，從對(duì)電視臺(tái)工作一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能獨(dú)立完成工作任務(wù)。劉紅、唐勇等廣播局、電視臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)同志的親切關(guān)懷，王俊和各位老師的傾囊相授，都給了我很大的幫助，使我能在短短的實(shí)習(xí)期里學(xué)到很多知識(shí)和技能。記者老師們每天積極工作的熱情也感染著我，使我認(rèn)識(shí)到作為電視臺(tái)的一員是值得驕傲的，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魇钦嬲跒槿嗣穹?wù)。實(shí)習(xí)真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗(yàn)才知其中滋味。課本上學(xué)的都是最基本的知識(shí)，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)都覺得上學(xué)的知識(shí)用不上，出現(xiàn)挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識(shí)作鋪墊，又哪能應(yīng)付這瞬息萬變的社會(huì)呢？同時(shí)，通過實(shí)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足。首先是在工作開始時(shí)，不夠積極主動(dòng)，其次是在與人交流時(shí)過度拘謹(jǐn)，沒能馬上融入新的環(huán)境和集體。這些都是我在以后的工作中需要克服的，我也會(huì)努力彌補(bǔ)這些不足。三個(gè)半月的實(shí)習(xí)，讓我深切地體會(huì)到了知識(shí)的可貴，今后，我會(huì)充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上，努力進(jìn)取?？傊?，實(shí)習(xí)是一個(gè)發(fā)掘問題的過程，包括自身的問題和實(shí)際問題，關(guān)鍵在于理論聯(lián)系實(shí)際找到解決問題的要點(diǎn)和解決方案，不斷成長(zhǎng)。今后的工作學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真向前輩們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞的精神，用自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)作貢獻(xiàn)。
三個(gè)半月的實(shí)習(xí)雖然結(jié)束了，但我認(rèn)為學(xué)習(xí)仍未結(jié)束。與欄目的編導(dǎo)保持經(jīng)常聯(lián)系，通過他們可以了解到最新電視制作模式。因?yàn)榭茖W(xué)技術(shù)日新月異，時(shí)代在飛速前進(jìn)，特別是媒體這個(gè)行業(yè)變化就更大了，保持聯(lián)系，其實(shí)也就是讓自己與時(shí)俱進(jìn)，把學(xué)到的知識(shí)和技術(shù)融入到最新的理念中去。還有一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的原因也就是關(guān)系到就業(yè)。與欄目編導(dǎo)的有一個(gè)良好的關(guān)系，他們很可能就是以后的伯樂！
在電視臺(tái)的實(shí)習(xí)不僅僅是接觸專業(yè)的環(huán)境與知識(shí)，也是在接觸社會(huì)工作，我開始明白在社會(huì)中工作與生存的必備品質(zhì)與態(tài)度，為人處事的方法以及作為一名電視人的標(biāo)準(zhǔn)。
紙上得來終覺淺，欲知此事須躬行。這次電視臺(tái)實(shí)習(xí)不僅讓我找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合，學(xué)習(xí)并掌握了在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，而且教會(huì)了我如何融入社會(huì)，與人交流，既增長(zhǎng)了見識(shí)，開闊了視野，又增長(zhǎng)了實(shí)踐操作能力，豐富了生活閱歷，這將是我走向社會(huì)的一筆最為寶貴的財(cái)富。
第二篇：大學(xué)的實(shí)習(xí)報(bào)告
一、實(shí)習(xí)目的
大學(xué)畢業(yè)之際，畢業(yè)實(shí)習(xí)是極為重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，通過階段性時(shí)間的實(shí)習(xí)，為我們之后走向社會(huì)，接觸本工作，拓寬知識(shí)面，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)、鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，能夠?qū)⑺鶎W(xué)的專業(yè)理論知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐，在實(shí)踐中結(jié)合理論加深對(duì)其認(rèn)識(shí)和總結(jié)，再次學(xué)習(xí)，將專業(yè)知識(shí)與實(shí)際接軌，逐步認(rèn)識(shí)體會(huì)，從而更好地將所學(xué)的運(yùn)用到工作中去，接觸社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)感悟，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)單位基本情況
武漢福壽安康有限公司坐落于湖北省武漢市，公司是集產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的綜合型企業(yè)。公司自成立以來，為適應(yīng)國(guó)際潮流的發(fā)展，和社會(huì)發(fā)展形勢(shì)需要公司全面推行ISO9001質(zhì)量管理體系標(biāo)準(zhǔn)，通過了CCC強(qiáng)制產(chǎn)品認(rèn)證等多種證書。在機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存的年代，維同人秉承“顧客至上，銳意進(jìn)??；科學(xué)管理，追求卓越”的服務(wù)理念，堅(jiān)持“客戶第一、信譽(yù)至上”的原則為廣大客戶提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
三、實(shí)習(xí)崗位基本情況
在公司我所在的崗位是銷售及售后服務(wù)，主要的工作情況是：對(duì)本公司的產(chǎn)品進(jìn)行推廣和銷售，對(duì)于一些客戶的需求以及提出的要求做好記錄，及時(shí)的反饋給公司，對(duì)于一些原有的客戶時(shí)刻的做好服務(wù)，以便于方便給予客戶最體貼最及時(shí)的關(guān)心和服務(wù)。
四、實(shí)習(xí)內(nèi)容
1、實(shí)習(xí)過程
1.1了解過程
起初，剛進(jìn)入公司的時(shí)候，公司里的一切對(duì)我來說都是陌生的。公司里的工作環(huán)境讓一直在學(xué)校上學(xué)的我感覺很陌生，呈現(xiàn)在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較陌生的環(huán)境中工作。第一天進(jìn)入公司開始工作時(shí)，所在銷售部門的老職工帶著我給我講了很多的工作方面的知識(shí)，讓我感覺到很茫然，不過在之后的漸漸了解和熟悉業(yè)務(wù)中我逐漸掌握了這個(gè)方面的知識(shí)，慢慢的對(duì)工作開始上路，在日復(fù)一日工作的同時(shí)慢慢熟悉公司的工作環(huán)境。
作為初次到社會(huì)正規(guī)公司去工作的學(xué)生來說，對(duì)社會(huì)的了解以及對(duì)工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對(duì)公司里的各項(xiàng)規(guī)章制度，服務(wù)章程及工作中的相關(guān)注意事項(xiàng)等都不是很了解，于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我們的員工手冊(cè)，向部門里的同事請(qǐng)教了解工作的相關(guān)事項(xiàng)、相關(guān)技巧，通過他們的幫助，我對(duì)公司的情況有了一定的了解。公司的工作時(shí)間段為：早上8：00至晚上17：00，公司的所有員工都必須遵守該上、下班制度。早上要去公司登記報(bào)道，短暫的開個(gè)早會(huì)，晚上的時(shí)候要準(zhǔn)時(shí)回公司登記，做一些一天的總結(jié)。
1.2摸索過程
對(duì)公司里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時(shí)到公司上班，上班工作之前先到指定地點(diǎn)等待領(lǐng)導(dǎo)集合員工開會(huì)強(qiáng)調(diào)工作中的有關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)給我們分配工作任務(wù)，下達(dá)一天的目標(biāo)任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我們互相鼓勵(lì)之后開始了一天的工作。當(dāng)工作中出現(xiàn)情況時(shí)，要及時(shí)告知上層領(lǐng)導(dǎo)或者組長(zhǎng)，讓他們幫助解決出現(xiàn)的問題，以便于整個(gè)銷售和行業(yè)的進(jìn)程能夠順利的進(jìn)行。
在工作期間有些客戶要想滿足他們的要求難度較大。剛開始還真棘手的，只能是用自己的能力和公司一些同事的幫助才能夠多少的解決一些，在遇到一些棘手的問題就要和同事一起想出解決辦法一起去努力解決。不斷的遇到不斷的解決，是的自己的能力不斷的提升，感覺自己學(xué)習(xí)到了很多的東西，成長(zhǎng)了很多。
1.3獨(dú)立操作
經(jīng)過一段時(shí)間老員工的帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，我對(duì)公司產(chǎn)品的銷售服務(wù)已有了一個(gè)較詳細(xì)的了解與熟悉。對(duì)社會(huì)上對(duì)于產(chǎn)品需求者得特性也比較熟悉了。上班期間，聽從上層領(lǐng)導(dǎo)的安排，接受分配的工作任務(wù)，在自己的工作區(qū)認(rèn)真地進(jìn)行作業(yè)。當(dāng)出現(xiàn)一些小的問題和困難時(shí)，先自己嘗試著去解決，而當(dāng)問題較大自己獨(dú)自難以解決時(shí)，則向同事和先關(guān)領(lǐng)導(dǎo)反映情況，請(qǐng)求他們提出解決意見。在他們的幫助下，出現(xiàn)的問題很快就被解決了，我有時(shí)也學(xué)著運(yùn)用他們的方法與技巧去處理些稍簡(jiǎn)單的問題，慢慢提高自己解決處理問題的能力。這樣從而讓我在工作時(shí)的自信心不斷增強(qiáng)，對(duì)工作的積極性也有所提高。
1.4工作調(diào)動(dòng)
在公司要進(jìn)行新的市場(chǎng)開發(fā)的.時(shí)候，在市場(chǎng)部人手不夠的時(shí)候，往往是服從調(diào)動(dòng)，積極的參與市場(chǎng)調(diào)查當(dāng)中，進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研工作，在這個(gè)方面也是有很多的學(xué)習(xí)，不管怎么樣，在哪個(gè)部門都有很多的新知識(shí)學(xué)習(xí)，不斷的豐富自己，這樣能夠更多更好的了解公司的情況和工作上的一些業(yè)務(wù)，以便于日后對(duì)自己的工作開展做經(jīng)驗(yàn)積累。
2、實(shí)習(xí)成果
2.1素質(zhì)提高
在實(shí)習(xí)過程中，我從工作、團(tuán)隊(duì)合作、專業(yè)素質(zhì)等方面都有了極大的收獲。從銷售能力方面來說，這次實(shí)習(xí)給了一次我將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用來解決實(shí)際問題的機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)過程中，許多原來并不熟練的知識(shí)逐漸被清晰的理解，許多原來沒有重視的方面也得到了鞏固，更在發(fā)現(xiàn)及解決問題的過程中學(xué)習(xí)到了不少新東西，在課本中所提到的理論系統(tǒng)之外，我在以下幾個(gè)方面我有了比較深的體會(huì)：
1.由于是部門同事合作，所以在實(shí)習(xí)程中團(tuán)隊(duì)精神就尤為重要，首先要擬訂銷售計(jì)劃，明確工作職責(zé)，在工作過程中我們不但要做好自己的工作，還要考慮同事的工作，盡量要為別人帶來便利。部門人員的合作很重要，實(shí)習(xí)部門中的同事的氣氛很大程度上影響服務(wù)的質(zhì)量。
2.團(tuán)隊(duì)合作的精神，在我們工作目標(biāo)和任務(wù)上，其實(shí)都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不分你我個(gè)體，只有團(tuán)結(jié)互幫才能完成整個(gè)公司的售后服務(wù)宗旨。例如，我們個(gè)人在對(duì)社會(huì)中對(duì)于客戶的開發(fā)和售后服務(wù)中，每一個(gè)的客戶的要求都要涉及到公司的每個(gè)部門負(fù)責(zé)，所以對(duì)于滿足客戶需求就是要我們每個(gè)部門每個(gè)人都要細(xì)心的去做好每件事情，從這個(gè)方面可以說明每一個(gè)產(chǎn)品到客戶手中和對(duì)其服務(wù)，都凝聚著我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3.為人處事方面，其實(shí)我認(rèn)為畢業(yè)實(shí)習(xí)另一個(gè)目的是在實(shí)踐中初識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，即將走出校門的我們，往往對(duì)社會(huì)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，甚至感到迷茫，需要時(shí)間去積累。在實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到為人處事的重要，學(xué)會(huì)了與人真誠(chéng)溝通，平時(shí)與同事和領(lǐng)導(dǎo)交流互換工作上的意見，來彼此產(chǎn)生同事間的信任，對(duì)我來說是一筆財(cái)富，讓我在進(jìn)入社會(huì)后就學(xué)到了重要的一課，也經(jīng)歷了社會(huì)的殘酷。
4.吃苦耐勞的精神，在沒有去實(shí)習(xí)之前就充分地想象銷售吃的苦到底是啥回事，概括性地在腦海中琢磨，而總是以一種輕率的心態(tài)去面對(duì)，公司生產(chǎn)任務(wù)都比較飽和，而且工作中規(guī)章制度要求嚴(yán)格。這些一下子打亂了我十幾年的生活習(xí)慣和原有的期望值，感到適應(yīng)不了而陷入不切實(shí)際的空想，心里失去平衡。每天下班后感覺，身體吃不消，又累又困又餓，就算是我是出自體育生，但是這突然來的一切都是我從來都沒體會(huì)到過的。但看到身邊的同事，甚至有比我還要小一點(diǎn)的人，我又有另一番感悟，同樣是在一種環(huán)境下工作，同樣是受苦受累，為何他們就能堅(jiān)持，而我就不能呢？他們都能坦誠(chéng)面對(duì)，為什么我不可以？問題出在于自身態(tài)度，沒有端正態(tài)度面對(duì)，只是空想空談吃苦耐勞精神，是不實(shí)際的，容易在挫折面前低頭泄氣，所以讓我學(xué)會(huì)不管做什么事，首先自己的態(tài)度要明確要端正，才能承受客觀存在和戰(zhàn)勝自我的勇氣。
2.2知識(shí)的學(xué)習(xí)與擴(kuò)展
在實(shí)習(xí)當(dāng)中感觸最深的便是實(shí)踐聯(lián)系理論的重要性，當(dāng)遇到實(shí)際問題時(shí)，只要認(rèn)真思考，對(duì)就是思考，用所學(xué)的知識(shí)，再一步步探索，是完全可以解決遇到的一般問題的，實(shí)習(xí)中我所擔(dān)任的職務(wù)是客戶回訪。本次實(shí)習(xí)使我對(duì)銷售服務(wù)業(yè)有一定的感性和理性認(rèn)識(shí)；對(duì)保健產(chǎn)品方面的專業(yè)知識(shí)做進(jìn)一步的理解；培養(yǎng)和鍛煉我的實(shí)際操作能力，使我的理論知識(shí)與實(shí)踐充分地結(jié)合，作到不僅具有專業(yè)知識(shí)，而且還具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，能分析問題和解決問題的高素質(zhì)人才，為以后的順利就業(yè)作好準(zhǔn)備。
在大學(xué)在校期間我們學(xué)的都是一些理論知識(shí)，對(duì)于一些實(shí)際中的運(yùn)用有很多的生疏，甚至是不能夠理解得到的東西，在社會(huì)實(shí)踐中我體會(huì)到了，感悟到了，原來理論和實(shí)際之間的差距不是能夠用幾個(gè)字來銜接的，簡(jiǎn)單來說看一個(gè)簡(jiǎn)單的了理論，但它在實(shí)際操作中就是有許多要思考的地方，有些東西也與你的想象不一樣，實(shí)習(xí)就是要我們跨過這道實(shí)際和理論之間的鴻溝。
2.3能力的提高與技能訓(xùn)練效果
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中專業(yè)知識(shí)的匱乏。剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)工作感覺無從下手，茫然不知所措，畢竟我是學(xué)習(xí)的體育技能的，理論只是潦草的學(xué)習(xí)了一下，這讓我非常難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，而一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么的少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。這也許是我個(gè)人想法，不過我接受的教育和實(shí)踐的確有很長(zhǎng)一段距離。實(shí)習(xí)期間我也很努力的將在學(xué)校學(xué)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)向?qū)嵺`方面，盡力做到與實(shí)踐相結(jié)合。
實(shí)習(xí)之后我最大的感想就是學(xué)校里面學(xué)的東西基本上是沒什么實(shí)用性的。在實(shí)習(xí)的地方，什么都是從新開始。才實(shí)習(xí)兩個(gè)多月，也很難說具體學(xué)到什么，但是有一點(diǎn)是肯定的，在公司里接觸到的都是很實(shí)用的東西，不像課本知識(shí)那么理論而抽象。而且，工作中很需要獨(dú)立與人打交道的能力。雖說一開始有人帶，但困難天天會(huì)有，而且很多，因?yàn)槭呛軐?shí)際的問題，很多時(shí)候也不得不茫然地面對(duì)。現(xiàn)在，我覺得我已經(jīng)能夠獨(dú)立處理一些問題，知道怎么解決某些困難，“一個(gè)具備亮劍精神的人總有過人的膽略，敢于為別人所不敢為，視困難如草芥；一個(gè)具備亮劍精神的員工總能遵守命令，為了完成任務(wù)，哪怕失去生命也不退縮；而一個(gè)具備亮劍精神的組織總能精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，斗志昂揚(yáng)，無往而不勝。”這是我們公司銷售總監(jiān)對(duì)我講的。遇到困難后不要逃避，而是要想辦法怎樣去解決它，我覺得，這種能力是很重要的。
總得來說在實(shí)習(xí)期間，很辛苦，更受到了很大的啟發(fā)。我明白，在今后的工作終還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西往往會(huì)帶給我新的體驗(yàn)和體會(huì)。因此，我堅(jiān)信：只要用心發(fā)掘，勇敢地嘗試，就一定會(huì)有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多的知識(shí)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
五、實(shí)習(xí)總結(jié)
實(shí)習(xí)期間，我對(duì)保健產(chǎn)品和一些社會(huì)需求情況有了一個(gè)較完整的了解和熟悉。雖然實(shí)習(xí)的工作與所學(xué)專業(yè)沒有很大的關(guān)系，但實(shí)習(xí)中，我拓寬了自己的知識(shí)面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識(shí)，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。
在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，讓我體會(huì)到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時(shí)光。此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理簡(jiǎn)單問題的方法與技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會(huì)中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動(dòng)手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì)工作的簡(jiǎn)單經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。
實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識(shí)常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長(zhǎng)的有效途徑。一個(gè)人的知識(shí)和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(zhǎng)，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一起，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實(shí)踐中提高自己由知識(shí)、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)自己本身還是存在著很大的欠缺，我不能僅僅將自己定位為一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，更應(yīng)該定位為一名基層的工人階級(jí)，這樣才能不斷地提升自身的素質(zhì)、素養(yǎng)，不斷地改進(jìn)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)水平，讓自己投入到理論學(xué)習(xí)中，好好積累基礎(chǔ)理論知識(shí)，方能厚積薄發(fā)。
六、致謝
感謝武漢福壽安康有限公司給了我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能讓我到社會(huì)上接觸學(xué)校書本知識(shí)外的東西，也讓我增長(zhǎng)了見識(shí)開拓眼界。感謝我所在部門的所有同事，是你們的幫助讓我能在這么快的時(shí)間內(nèi)掌握行業(yè)銷售相關(guān)技能，感謝我的銷售總監(jiān)、所有同事，你們幫助我解決處理相關(guān)問題，指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)，包容我的錯(cuò)誤，讓我不斷進(jìn)步。感謝在我有困難時(shí)給予我?guī)椭乃腥恕?/p>
第三篇：體育實(shí)習(xí)報(bào)告
目前課外文體活動(dòng)真正能夠有創(chuàng)新的并不多，絕大多數(shù)學(xué)校的活動(dòng)水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎(chǔ)上，能夠真正提高學(xué)生課外文體活動(dòng)效率的很少。因此，研究菏澤學(xué)院利用體育場(chǎng)地設(shè)施開展課外文體活動(dòng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、研究方法
1、文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)高校、中學(xué)課外文體活動(dòng)資料以供制定策略參考。
2、調(diào)查法。調(diào)查菏澤學(xué)院體育場(chǎng)地（生均體育活動(dòng)面積均小于2m2），及一所學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)充足的學(xué)校課外活動(dòng)的情況。
3、實(shí)驗(yàn)法。針對(duì)菏澤學(xué)院體育場(chǎng)地器材采用一些課外活動(dòng)實(shí)驗(yàn)方案。
二、結(jié)果與分析
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外文體活動(dòng)的必要性
從表1數(shù)據(jù)上我們很容易看出，課外活動(dòng)的開展已經(jīng)深入人心，素質(zhì)教育的教育模式逐漸被社會(huì)認(rèn)同，學(xué)生處于青春期，我們應(yīng)遵循其活潑好動(dòng)和身心健康發(fā)展的規(guī)律。
表1對(duì)菏澤學(xué)院師生開展課外體育活動(dòng)必要性調(diào)查我們還應(yīng)看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)（校長(zhǎng)、教務(wù)主任、體育組長(zhǎng)）對(duì)活動(dòng)開展的必要性認(rèn)同高度一致，這說明了對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心全面發(fā)展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
2、在菏澤學(xué)院開展課外文體活動(dòng)的可行性
目前菏澤學(xué)院有標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地的建設(shè)較好，經(jīng)過調(diào)查研究，學(xué)院有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地、一個(gè)老式田徑場(chǎng)地、一個(gè)在建田徑場(chǎng)地以及體育館兩個(gè)和露天籃球場(chǎng)若干，這就為課外文體活動(dòng)的開展提供了一定的場(chǎng)地條件。如果只要學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)腦子積極探索，還是有條件滿足學(xué)生在一定范圍內(nèi)的要求。
3、影響開展課外文體活動(dòng)的因素
我們可以看到教師認(rèn)為影響學(xué)生活動(dòng)的因素主要有領(lǐng)導(dǎo)重視，升學(xué)重壓下學(xué)生沒有時(shí)間，經(jīng)費(fèi)問題為主要因素。由此可見領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課外文體活動(dòng)的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間上增加，直接影響了課外活動(dòng)的開展，要解決這一矛盾，必需對(duì)以往的課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動(dòng)得以長(zhǎng)期開展。場(chǎng)地器材安排問題成了師生共同關(guān)注的一個(gè)問題，也是我們要解決的主要矛盾。
三、策略和建議
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行素質(zhì)教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學(xué)校體育工作條例》全面推進(jìn)課外文體活動(dòng)。
2、制訂切實(shí)可行的方案，提高課外文體活動(dòng)質(zhì)量。在組織課外文體活動(dòng)中，場(chǎng)地器材薄弱學(xué)校要克服自身不足，調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，制訂出一套行之有效的長(zhǎng)期方案。
（1）選擇適合于自身特點(diǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目。在項(xiàng)目的選擇時(shí)方案能否長(zhǎng)期執(zhí)行是重要原因，項(xiàng)目的選擇要有兩個(gè)依據(jù)：一是可行，就是活動(dòng)場(chǎng)地容得下；二是對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展確實(shí)有好處，受學(xué)生喜歡。傳統(tǒng)的課外文體活動(dòng)方式就是讓學(xué)生踢足球，打籃球等項(xiàng)目，這確實(shí)對(duì)部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數(shù)學(xué)生。在解決場(chǎng)地不足的矛盾時(shí)，我們可以采用占地小，用器材少的項(xiàng)目。另外還可以選擇大學(xué)生較為喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。
（2）合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項(xiàng)目選擇后，要充分結(jié)合教務(wù)處等相關(guān)處室，召開班主任會(huì)、班干部會(huì)讓其清楚自己活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)（為了學(xué)生身心健康發(fā)展）、活動(dòng)的組織細(xì)則（時(shí)間安排、場(chǎng)地劃分、活動(dòng)路線、活動(dòng)內(nèi)容等），以便統(tǒng)一調(diào)度。活動(dòng)的組織形式：盡量以年級(jí)為單位（便于其它教學(xué)活動(dòng)的統(tǒng)一安排），當(dāng)天有課外活動(dòng)的年級(jí)不排體育課，每周安排兩次活動(dòng)，加上兩節(jié)體育課，基本可以保證每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
在活動(dòng)的開始階段，一定要注意組織紀(jì)律，這是提高效率的保證。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中，采用全年級(jí)大集合、以班級(jí)為方隊(duì)進(jìn)行跑步（跑步的多少可根據(jù)天氣情況和學(xué)生的練習(xí)基礎(chǔ)靈活掌握），跑步時(shí)強(qiáng)調(diào)各班的整體性，不強(qiáng)調(diào)鍛煉的強(qiáng)度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級(jí)凝聚力，對(duì)學(xué)生的集體主義觀念也是一種培養(yǎng)方式。跑步結(jié)束后各班按照劃定場(chǎng)地帶開進(jìn)行跳繩活動(dòng)，初始階段可集體進(jìn)行，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后由班級(jí)統(tǒng)一進(jìn)行，剛開始跳繩可以簡(jiǎn)單一些，隨著活動(dòng)的深入可逐漸增加練習(xí)的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動(dòng)開展的深入，跳繩已經(jīng)成為了學(xué)生的體育文化，不僅僅是在活動(dòng)課上，其它時(shí)間也隨時(shí)看見學(xué)生們跳動(dòng)的身影。這也正是我們的預(yù)期目的。
（3）課外文體活動(dòng)的形式。活動(dòng)課采用大課的形式，前半節(jié)進(jìn)行體育活動(dòng)，后半節(jié)按照事先組織劃分進(jìn)行興趣小組活動(dòng)。
（4）課外文體活動(dòng)的保障。要保障課外活動(dòng)的長(zhǎng)期性首先要和班級(jí)評(píng)先結(jié)合，引起班主任和學(xué)生的注意，其次要和體育考試結(jié)合，目前，新《體育與健康課》課程標(biāo)準(zhǔn)允許學(xué)校自己拿出切合自己學(xué)校實(shí)際的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也為活動(dòng)的開展提供了契機(jī)；最后，學(xué)院要切實(shí)貫徹《學(xué)校體育工作條例》對(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)的教師給予一定補(bǔ)助。
四、結(jié)論和建議
1、在學(xué)院開展課外文體活動(dòng)是有利于學(xué)生全面發(fā)展的，只要加強(qiáng)組織是切實(shí)可行的。
2、課外文體活動(dòng)的開展要注意結(jié)合體育競(jìng)賽。既要在競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)置上出現(xiàn)活動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目從而促進(jìn)學(xué)生練習(xí)積極性，同時(shí)又要在練習(xí)中間穿插競(jìng)賽，提高課外活動(dòng)的興趣。
第四篇：體育生實(shí)習(xí)工作總結(jié)
實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束，但每次回憶起來，總是那么親切，那么難以忘懷，回想起那里的老師，牽掛著那里的學(xué)生……
我在xx中學(xué)兩個(gè)多月的教育實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束了。本來，我的心是忐忑不安的，一直擔(dān)心自己是否能夠勝任這個(gè)工作，但是指導(dǎo)老師的悉心教誨，學(xué)生的熱情支持，除去了我不安的心情，也使我在教學(xué)工作和班主任工作上都受到極大的鼓舞和動(dòng)力。當(dāng)然，實(shí)習(xí)過程中也遇到一系列的問題和困難，但在解決的過程中，也同時(shí)讓我積累了大量寶貴的經(jīng)驗(yàn)，為今后踏入真正的教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
從到xx中學(xué)的第一天起，我就精神抖擻，投入戰(zhàn)斗。開始與學(xué)生認(rèn)識(shí)，通過各種渠道與方式來了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活狀況，與指導(dǎo)老師溝通交流。我這次實(shí)習(xí)的對(duì)象是鹽阜中學(xué)高一年級(jí)（6）班，（10）班和高二年級(jí)（4）班的學(xué)生，教學(xué)的主要內(nèi)容是高中體育與健康新教材。該教材對(duì)課程內(nèi)容作了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，所以，如何組織教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的積極性，使學(xué)生掌握好所學(xué)知識(shí)是非常重要的。我所教學(xué)的具體內(nèi)容是幸好，在正式上課之前的兩個(gè)星期，我認(rèn)真聽課，做聽課記錄，盡可能聽多個(gè)資歷較深的老師的課，仔細(xì)研究他們講課的流程，方式等，汲取他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，了解如何安排課程進(jìn)度，如何才能更好的處理一些知識(shí)點(diǎn)的傳接，了解課堂上的一些，比如如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，如何與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)……
在此基礎(chǔ)上，我廣泛查閱了各類相關(guān)資料，包括教師用書，高中數(shù)學(xué)教學(xué)大綱，研究性刊物，論文等。有疑問的地方，虛心想指導(dǎo)老師請(qǐng)教，然后對(duì)所要講授的新課程進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，寫了詳細(xì)的教案，并且在我們隊(duì)當(dāng)中進(jìn)行多次的試講，修改，以確保正式上課的萬無一失。并在每次正式教學(xué)完畢后，聽取老師與隊(duì)友指出的不足之處?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在以后的教學(xué)中改進(jìn)，力求達(dá)到最好的效果。我同樣注重在教學(xué)上的學(xué)習(xí)與交流。認(rèn)真聽課30多節(jié)，做好聽課筆記，寫好實(shí)習(xí)感想。并積極參加學(xué)校體育組評(píng)課等教研活動(dòng)。實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，雖然這里面有成功也有失敗，但這都將是我的美好回憶，是我的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
學(xué)校的關(guān)心與照顧讓我們的實(shí)習(xí)順利且快樂；指導(dǎo)老師的毫不保留的指導(dǎo)，讓我們的實(shí)習(xí)生活非常充實(shí)，收獲無數(shù)；學(xué)生積極的尊重與理解，支持與配合，讓我的課堂教學(xué)工作及課外活動(dòng)輔導(dǎo)工作多了一些人性的關(guān)懷與溫馨的感動(dòng)?？傊逃龑?shí)習(xí)讓人感受頗多，收獲頗所。教師是人類靈魂的工程師，是陽(yáng)光下最燦爛的事業(yè)。通過實(shí)習(xí)，我有了真切的感受，感受到了教師職業(yè)的神圣，也感受到了教師身上的責(zé)任與壓力。這都將鞭策我在以后的學(xué)習(xí)和生活中積極向前，努力追求。
第五篇：體育實(shí)習(xí)報(bào)告
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。 為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀20xx級(jí)學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
一、實(shí)習(xí)點(diǎn)建設(shè)情況
社會(huì)體育專業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會(huì)所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。
二、學(xué)生實(shí)習(xí)的基本情況
在前一階段的實(shí)習(xí)過程中，社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認(rèn)真工作，得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評(píng)。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項(xiàng)省級(jí)、市級(jí)大賽，如20xx年全國(guó)龍舟活動(dòng)月bb國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營(yíng)和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù);在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生――老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實(shí)習(xí)過程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長(zhǎng)、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的一致好評(píng)。 在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xxx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會(huì)議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺(tái)共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國(guó)家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。
四、下一步實(shí)習(xí)設(shè)想
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時(shí)效性和針對(duì)性，符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況;
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況;
4、參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來，在經(jīng)過長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉，我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中，并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生，用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來說，沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著，不放過每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見；在這期間同學(xué)們有在我之前上課的，我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí)；不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真改善，明顯提高了教學(xué)能力，并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
