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一、實(shí)習(xí)簡介
12月17日上午,在班長的帶領(lǐng)下我們到了合肥心健心理咨詢中心,本次實(shí)習(xí)我們共做了兩件事:團(tuán)體心理咨詢、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)沙盤心理咨詢。實(shí)習(xí)過程中我體驗(yàn)到了團(tuán)體咨詢的樂趣,體驗(yàn)到了團(tuán)體沙盤神秘,學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí),對(duì)于我的心理咨詢師成長之路有很大的幫助。
二、團(tuán)體咨詢
團(tuán)體咨詢我們共進(jìn)行了四項(xiàng)活動(dòng):松鼠搬家、我做你學(xué)、自我介紹、個(gè)性發(fā)現(xiàn)。在活動(dòng)中我到學(xué)到了一下內(nèi)容:
1、能提我的人際交往能力。松鼠搬家這一活動(dòng)考驗(yàn)我們與別人的合作,我們必須以最快的
速度找到屬于自己的“大樹”或“松鼠”,我們才能繼續(xù)參與游戲。這就要求我們必須于每一人都有接觸,對(duì)每個(gè)人進(jìn)行了解。
2、有利于我的認(rèn)知的改變。在自我介紹的環(huán)節(jié),我才發(fā)現(xiàn)原來我眼中對(duì)別人的認(rèn)知或許是
有些偏見的.,只有當(dāng)我們站在客觀、中立的立場(chǎng)上,我們才能對(duì)別人有公正、正確的認(rèn)識(shí)。
3、促進(jìn)我形成正確的自我意識(shí)。在個(gè)性發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié),我們每個(gè)人對(duì)別人分別進(jìn)行評(píng)價(jià),從別人的口中我對(duì)自己有了不一樣的認(rèn)識(shí),我以前從沒想過自己在別人的眼中會(huì)有那么好的形象,這讓我找到被人接納的感覺,降低對(duì)人際關(guān)系的敏感,讓自己充滿希望和力量。
三、沙盤體驗(yàn)
在老師的講解下我沙盤的發(fā)展歷史有了一定的了解。箱庭療法,國內(nèi)又稱為沙盤療法或沙盤游戲療法,是指在治療者的陪伴下,來訪者從玩具架上自由挑選玩具,在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。瑞士的精神分析學(xué)家考爾夫總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn),結(jié)合榮格的象征理論、原型理論而創(chuàng)立。
在老師的指導(dǎo)下,我們小組的六位同學(xué)體驗(yàn)了沙盤游戲治療的過程。最開始的沙盤游戲作品體現(xiàn)的是“各自為政”,沖突很多,而隨著游戲的開展,每個(gè)人都不想因?yàn)樽约旱呐e動(dòng)而破壞團(tuán)體沙盤游戲作品的和諧。經(jīng)過了團(tuán)體沙盤游戲療法,成員也能更好地理解自己的社會(huì)角色和責(zé)任,更加融入到社會(huì)生活中,最終實(shí)現(xiàn)個(gè)體團(tuán)體的成長。
四、實(shí)習(xí)小結(jié)
本次實(shí)習(xí)活動(dòng)讓我收獲很多,總體來說活動(dòng)很成功,希望以后還能有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。