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第一篇：跟崗實(shí)習(xí)日記

跟崗實(shí)習(xí)日記

7月16日星期一

今天是我跟崗實(shí)習(xí)的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因?yàn)楹茉缫郧熬团沃@么一天。公司八點(diǎn)半上班，我八點(diǎn)就到了。我所實(shí)習(xí)的公司在杭州濱江，全名是浙江中天建筑裝飾設(shè)計(jì)院有限公司。主營建筑設(shè)計(jì)及裝飾設(shè)計(jì)，工程咨詢等。第一次來到這個(gè)陌生的地方，對我來說是一個(gè)挑戰(zhàn)，認(rèn)識新的朋友，學(xué)會獨(dú)立生活，接觸新的工作環(huán)境，融入到社會這個(gè)圈子里去。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進(jìn)了公司十四樓的辦公室。跟辦公室主任和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個(gè)人靜靜地坐著看看主任給我的相關(guān)工程設(shè)計(jì)的書本和公司設(shè)計(jì)師的一些成果。

第一天來到設(shè)計(jì)院，感覺蠻輕松的，所以今天的任務(wù)就是熟悉這里的工作環(huán)境以及工程里的一些工作章程，設(shè)計(jì)人員的一些職責(zé)，整理一些存檔的相關(guān)客戶設(shè)計(jì)圖，大致上熟悉設(shè)計(jì)的理念。

7月17日星期二

今天是我跟崗實(shí)習(xí)的第二天，一切還都是那么的新鮮。不過呢，因?yàn)槭切聛韴?bào)到，很多東西都不懂，也不知道要去做些什么，但是從公司設(shè)計(jì)師忙碌的身影以及緊縮的眉頭中，多多少少也了解到進(jìn)設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)可不是一件容易的事兒。辦公室里每個(gè)人都有一臺電腦，這跟我原先想的差不多，很幸運(yùn)的是，我剛來這里就有地方坐，還有臺電腦用。因?yàn)闆]有工作經(jīng)驗(yàn)，所以主任讓我自己學(xué)習(xí)，有什么不懂的就問，積累一下工作經(jīng)驗(yàn)。

這一天下來，更多的是困惑吧，公司里要用的東西雖然在學(xué)校里基本上有點(diǎn)接觸過。但是發(fā)現(xiàn)還是有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。這讓我不禁有點(diǎn)小小的感到害怕無助。面對太多的疑問自己的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。頓時(shí)有種不知所措的無奈。

7月18日星期三

今天又是一個(gè)大晴天，氣溫還是那么的高，都快接近40度啦，大清早的走在上班的路上就能感覺到很熱。今天是實(shí)習(xí)的第三天，公司的環(huán)境大致已經(jīng)熟悉的差不多，跟辦公室的同事們也都有點(diǎn)熟悉了，平時(shí)也跟他們一起吃吃飯聊聊天什么的，雖然他們年紀(jì)都比我大很多，但還是能找到共同的話題的。其中一位同事負(fù)責(zé)交代我做一些事情，告訴我需要做些什么。做為公司的實(shí)習(xí)生，一開始我需要做的就是學(xué)描圖，然后畫圖紙，接著就是CAD基本操作。值得開心的是，這些東西在學(xué)校的時(shí)候都有接觸過，所以并不感覺陌生，做起來還是挺上手的。但這也離不開辦公室長輩們友好的幫助，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的幾天里通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰(zhàn)。相信自己，我能行的！

7月19號星期四

今天是第四天啦，時(shí)間過的還是挺快的。這一天最大的感受就是，這里的每一個(gè)人畫圖的速度都相當(dāng)?shù)目彀?，我站在旁邊看的時(shí)候，往往是沒看到他們敲擊任何命令，只聽到劈哩啪啦的鍵盤聲和滴滴的鼠標(biāo)點(diǎn)擊聲圖形就很快出來了，而我卻連他們的畫圖思路都還沒看明白啊，誒~這讓我感覺自己如此的悲催，同時(shí)也意識到自己在學(xué)校的時(shí)候是多么的缺乏練習(xí)。所以呢，這一天我主要的任務(wù)就是努力的熟悉CAD的操作以及提高一下操作的水平。然而在操作的過程中，我也經(jīng)常會遇到很多不會的地方，所以我就先把它們記下來，等到同事們誰有空了就去問，其中一位長輩告訴我，在做設(shè)計(jì)的時(shí)候不但需要運(yùn)用到建筑學(xué)方面的知識還有房屋構(gòu)造方面的知識，建筑材料方面的知識，建筑施工方面的知識以及其他方面的知識，現(xiàn)在看來自己在學(xué)校學(xué)到的知識還真是太少了啊。

7月20日星期五

今天是實(shí)習(xí)的第五天，一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。現(xiàn)在開始針對性的練習(xí)手繪了，先從線描練習(xí)開始，畫畫歐式的小住宅，總感覺自己對細(xì)部的控制能力不夠，總體OK細(xì)看垃圾啊??！還得加強(qiáng)加強(qiáng)。而且今天開始馬克筆練習(xí)也同步開始，準(zhǔn)備了些簡單的場景圖，好像筆還不夠用，只能湊合著了。從網(wǎng)上搞了套高級AutoCAD工程師繪圖技巧，果然是寶貝，不錯不錯，值得肯定哦。好像看著不懂的挺多，得慢慢仔細(xì)琢磨琢磨了。總感覺自己的時(shí)間利用率不夠，一天過的特別快，都不知道干了些什么，有時(shí)候還莫名其妙的發(fā)呆，希望這種狀態(tài)能夠盡快改變。這樣下去不行的誒。PS，CAD都沒非常熟悉的掌握好，有忙描圖的原因，但是學(xué)這個(gè)還是要靠自己，所以對自己的要求還應(yīng)再緊些。

7月21日星期六

今天是星期六，本來可以不用上班嘍，早上睡到自然醒，想想就覺得舒服啊?？墒寝k公室的同事們還得加班誒，真不知道這是不是設(shè)計(jì)院的特色啊。只能說賺錢真不易，勞動最光榮。而我做為實(shí)習(xí)生暫時(shí)可以不用加班，主任也沒要求我一定要去，但是既然來到這里實(shí)習(xí)，就要有上班的樣子，反正在家里也沒什么事，還不如來公司多多練習(xí)CAD，學(xué)學(xué)畫圖。所以呢，今天我也按時(shí)上班，接著練習(xí)CAD操作，然后我問設(shè)計(jì)師要了一些CAD圖來畫，就當(dāng)作是練習(xí)吧，希望皇天不負(fù)有心人，讓我修成正果吧！

7月22日星期日

今天終于可以正真的休息一天啦，但不知道是不是因?yàn)樯镧姷木壒?，誰知道早上7點(diǎn)都沒到就醒來了，看來我的暑假實(shí)習(xí)生物鐘已經(jīng)形成了，既然這樣，我就起來吧，早上還是挺涼快的，不比白天熱的要死。所以呢，早上我就出去享受了一下暑假杭州的美景。都說西湖美，此話確實(shí)不假，不過大清早的去西湖還是第一次哦，看著蹲點(diǎn)在西湖旁邊的攝影師以及攝影愛好者們，別有一番滋味！他們只為捕捉那最美的一瞬間，而在此之前他們付出了多少的等待無人知曉。我想做任何事情也都是這樣的吧，想得到最好的，都必須付出自己的勞動與努力！

7月23日星期一

美好的一周又將來臨，今天進(jìn)入了第二周的實(shí)習(xí)生活。上星期主要是練習(xí)CAD，毫無疑問，這一天又是自我練習(xí)的一天，CAD圖雖然畫起來很枯燥，而且描圖還要看一筆畫一筆，挺麻煩的，但是練習(xí)總是有必要的，而且總是能學(xué)到不少東西，呵呵！畫圖開始漸漸熟練了起來，而且操作能力更進(jìn)了一步，這是和我在學(xué)校畫CAD進(jìn)行對比所得出的結(jié)論，希望很快就能接觸到實(shí)際的任務(wù)。要想不斷的提高自己的技能，就需不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)行充電。一份耕耘，一份收獲，只要自己不斷地努力學(xué)習(xí)，一定會成功的。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。要想成功就必須付出，只有付出，才有收獲。要相信自己。

7月24日星期二

上午，主任拿來一張硫酸圖紙讓我照著畫，因?yàn)檫@張圖紙的電子版丟失了，主任給了我兩天的時(shí)間來完成這項(xiàng)任務(wù)，哈哈，我練習(xí)已久的CAD終于派上用場了。這是一張樓梯的大樣圖，有一個(gè)剖面圖，四個(gè)平面圖和三個(gè)樓梯板配筋圖，我初步估計(jì)了一下自己的實(shí)力，兩天應(yīng)該沒問題的，雖說還不知道什么叫配筋圖，在學(xué)校的時(shí)候也沒接觸過，但看著也不是很復(fù)雜。這是這么多天來接到的第一個(gè)任務(wù)，一定要保質(zhì)保量的按時(shí)完成。上午我不停的在畫，畫的我脖子那個(gè)酸啊，但效率好像有點(diǎn)慢的誒，只能安慰自己平時(shí)對樓梯剖面的練習(xí)太少了，導(dǎo)致畫了半天只畫了一個(gè)剖面。但是下午進(jìn)度還不錯，平面圖都畫好了，還剩三個(gè)配筋圖，留著明天畫吧。今天一天都在畫圖中度過，雖然有點(diǎn)小幸苦，但還是感到很滿足很開心，至少有事情做，哈哈，慢慢積累吧！

7月25日星期三

早上來的第一件事兒就是打開電腦，繼續(xù)畫我的樓梯圖，昨天畫的差不多了，還剩下三個(gè)配筋圖。不過說句實(shí)話，這到底是啥東西啊，怎么看也看不懂，一開始根本就不知道從何入手，所以在萬般無奈之下，硬著頭皮請教了同事，后來他稍稍給我解釋了一番，但我似懂非懂的說我明白了，不過他建議我去下載03G101圖集合集，可以學(xué)習(xí)一下梁柱樓梯樓板基礎(chǔ)的制圖規(guī)范。但畢竟在學(xué)校也沒接觸過這方面的東西，所以看起來還是有點(diǎn)困難。后來在我不斷百度的過程中，發(fā)現(xiàn)有一款軟件叫PKPM軟件，PKPM系列CAD軟件是一套集建筑設(shè)計(jì)、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、設(shè)備設(shè)計(jì)、工程量統(tǒng)計(jì)和概預(yù)算報(bào)表等于一體的大型綜合CAD系統(tǒng)。這個(gè)軟件可以直接拿來畫配筋圖，于是又去問了一下同事能不能用，不過他告訴我：“我們公司一般都用CAD畫圖，你說這個(gè)軟件有時(shí)候出圖的圖面質(zhì)量不是很好，需要經(jīng)常修改。”所以最后就放棄了這個(gè)想法，老老實(shí)實(shí)的用CAD畫，最后在同事的幫助下完成了。把圖稍作整理拿給了主任，還算比較滿意，這一天也就過去了，也太快了點(diǎn)兒。

7月26日星期四

前幾天主任交給我的任務(wù)完成了，但從中意識到，自己的畫圖水平還是很一般吶，還是很需要勤加練習(xí)，就我現(xiàn)在這三腳貓的水平，真的會丟死人的。所以今天繼續(xù)多多練習(xí)吧。然后還是從設(shè)計(jì)師那里拿了幾張圖紙過來，今天拿的是一份別墅的設(shè)計(jì)圖紙，看起來又是挺簡單的，但做起來絕對沒有自己看到的這般簡單。所以呢這一天又在枯燥乏味的畫圖中度過。這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我深深的感覺到自己所學(xué)知道的膚淺在實(shí)際運(yùn)用過程中專業(yè)知識的匱乏。突然理解什么叫做“學(xué)無止境”。

7月27日星期五

又到了星期五，大家都顯得格外的興奮，早早的就在討論周末事宜，來公司這兩周，我跟辦公室同事們的關(guān)系處的不錯哦，他們都是一群很可愛的人。今天除了畫圖以外，還幫一位同事去曬圖了。說起來就好笑，他剛跟我說的時(shí)候，我還以為是讓我拿著圖紙去太陽底下曬呢，這么大熱天的差點(diǎn)沒把我嚇的啊。后來他跟我說，曬圖是把硫酸圖曬成藍(lán)圖,就好像拿底片沖照片一樣曬呢，還有專用的曬圖機(jī)。今天又算是長見識了，明白了一新名詞。

第二篇：跟崗實(shí)習(xí)總結(jié)

作為20xx年公開招聘事業(yè)單位被聘為教師崗位的其中一員，根據(jù)國培計(jì)劃的安排，為了使我們這一批老師盡快進(jìn)入角色，在今后工作中表現(xiàn)優(yōu)異，從20xx年10月13日到11月13日組織我們進(jìn)行為期一個(gè)月的跟崗實(shí)習(xí)。我回到了學(xué)校，在實(shí)習(xí)期間深受校領(lǐng)導(dǎo)的照顧和關(guān)懷，并在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真負(fù)責(zé)做好各項(xiàng)教學(xué)工作，完成任務(wù)要求。在實(shí)習(xí)過程中，我認(rèn)真?zhèn)湔n積極參與學(xué)校和班級組織的各項(xiàng)活動，在校領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師幫助指導(dǎo)下取得了一些成績，同時(shí)也找出了自己的不足和弱項(xiàng)。下面我就將近一個(gè)月的實(shí)習(xí)情況總結(jié)如下：

一、勇于接受新的任務(wù)，努力實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

回到學(xué)校報(bào)到，由于學(xué)校師資力量嚴(yán)重不足，我被安排帶一年級的數(shù)學(xué)，直接上崗。這讓我壓力巨大，因?yàn)楸緛砦沂亲鳛檎Z文老師招進(jìn)的，完全沒有接觸過數(shù)學(xué)教學(xué)，更何況是沒有較好學(xué)習(xí)習(xí)慣，組織教學(xué)難度較大的一年級，這項(xiàng)任務(wù)讓我有些沒有信心。回想起前期的培訓(xùn)，經(jīng)常有老師和領(lǐng)導(dǎo)跟我們講，小學(xué)老師要是全能老師，什么課程都得能教會上。雖然這項(xiàng)任務(wù)讓我感到了沉甸甸的擔(dān)子和責(zé)任，但是我告訴自己，培訓(xùn)了這么長時(shí)間，反思了這么多問題，總結(jié)了這么多經(jīng)驗(yàn)。如果不大膽的實(shí)踐，怎么能提高自身能力呢？所以，我更應(yīng)該接受挑戰(zhàn)，讓自己成長的更加全面。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)方法，不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

我的指導(dǎo)老師是宋會老師學(xué)習(xí)，她有豐富的教學(xué)方法和課堂管理經(jīng)驗(yàn)。初見宋老師感覺她對人和藹可親，對工作非常認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。宋老師仔細(xì)了解了我的具體情況，她結(jié)合我的實(shí)際情況，幫我制定這次實(shí)習(xí)的計(jì)劃和方案，還給我布置了一些任務(wù)。如，聽老師怎樣導(dǎo)入新課，怎樣在課堂上銜接前后學(xué)過的知識點(diǎn)，學(xué)習(xí)寫教案，試著講課，怎樣與學(xué)生課堂互動等等。聽了宋老師的課之后，我開始走上講臺，開始了自己教學(xué)生涯的第一課。即使我在課下積極備戰(zhàn)并滿懷信心的走上講臺，可是由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變解決小學(xué)生提出問題多樣化的能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了“講課重點(diǎn)不突出，講課順序不清，師生配合不夠默契”等等。針對出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師要求我再多聽聽課，并鼓勵我多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。她還幫助我修改教案，卻沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。

為了彌補(bǔ)自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他老師學(xué)習(xí)，多多向人請教，把握好每次上課的機(jī)會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

三、不斷反思教學(xué)方法，親身實(shí)踐學(xué)習(xí)成果。

通過第一節(jié)課的失利，我感覺到了對小學(xué)生講課存在壓力。想想當(dāng)年我們上小學(xué)時(shí)的情景，老師的講課方式方法，都是“一言堂”和填鴨式的教學(xué)模式，并且以老師和教材為中心，再看看現(xiàn)在的教學(xué)模式，而是以學(xué)生為主體，老師僅僅起著引導(dǎo)作用。我原以為教小學(xué)生是最簡單的，后來我發(fā)現(xiàn)我的觀點(diǎn)是錯誤的，最簡單往往也是最難教的，因?yàn)槟切┖唵蔚氖虑樵谀阊劾飼J(rèn)為是本來就是那樣的，沒有什么“為什么”“怎么來的”，但你卻必須要去弄清楚，要想著怎么教那些孩子們才會懂，并且小孩子天生注意力不容易集中，你的教學(xué)不能太枯燥，要在黑板上畫圖畫、簡筆畫？？來吸引孩子們的注意力，而且小學(xué)老師的責(zé)任很大，你的教學(xué)方法、做題步驟、思維都可能是被學(xué)生模仿的目標(biāo)。

在教學(xué)過程中，備課的'重要性就不用多說了，它是你上課的核心。但備課畢竟強(qiáng)調(diào)的是知識重點(diǎn)，課堂的活躍與效果也是要注意的。我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題就是小學(xué)老師的綜合能力一定要好。它不僅僅要求你明白哪些是教學(xué)重點(diǎn)，它更要求你具備較好的口舌，會說五彩繽紛的話，還要有好的畫功，這樣才能吸引小朋友的眼球，課堂才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。上課時(shí)在孩子們開展小組討論活動時(shí)，在孩子情緒激昂、忘情投入的時(shí)候，難免會有“吵鬧”的問題，我們不能輕易否定孩子的思維成果，不能把自己的意見強(qiáng)加給孩子，否則會打擊孩子學(xué)習(xí)的興趣。我們應(yīng)該注意讓孩子都能自始自終情緒高昂地參與整個(gè)教學(xué)過程，感受到學(xué)習(xí)的快樂，這樣教學(xué)效果才會高。對于孩子提出的不同結(jié)論，如果講得有道理，都給予肯定，讓孩子有機(jī)會說出自己的想法，尊重孩子的思維成果，不輕易否定孩子在認(rèn)真思考的基礎(chǔ)上的答案。

另外，我們年輕教師在講課過程中經(jīng)常會遇到許多困難：譬如學(xué)生的上課不配合就常常令我們痛心疾首。作為教育工作者，就要想方設(shè)法創(chuàng)造和諧的教學(xué)氣氛，在教學(xué)活動中建立平等的師生關(guān)系。而且教師要把自己當(dāng)成活動中的一員，是學(xué)生們的良師益友。我取得的教學(xué)效果還不錯，有幾個(gè)很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時(shí)認(rèn)真多了，還積極舉手回答問題。一年級的小孩子很好動，而且注意力非常容易分散，這樣很容易開小差，影響教學(xué)效果。為了改善這種情況，我給每個(gè)小組在黑板上加小紅花，哪個(gè)小組認(rèn)真聽課，就給哪個(gè)小組加小紅花，這種方法取得的效果果然好。以前常常因?yàn)閷W(xué)生在下面開小差，我喊破嗓子都沒辦法控制，現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂，直接向課堂要效益了。

四、積極參加各項(xiàng)活動，提高自身教學(xué)能力。

在跟崗實(shí)踐過程中，我不僅僅只注重備教批等基本的教學(xué)日常，也參加了校內(nèi)外一系列活動，更新了理念，開闊了視野。特別是參加了小學(xué)數(shù)學(xué)綜合實(shí)踐課的課題展示活動，讓我收獲頗豐，獲益良多。聽了三位我市優(yōu)秀數(shù)學(xué)老師的綜合實(shí)踐課，他們充分的課前準(zhǔn)備、精妙的教學(xué)設(shè)計(jì)、熱烈的課堂氛圍、充滿魅力教姿教態(tài)處處吸引著我，讓我更加明確了自己的目標(biāo)，看到了自己努力的方向。同時(shí)我也積極參加校內(nèi)組織的“比教學(xué)”活動，聽了本校老師們的小學(xué)科課程，既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的常態(tài)課讓我感到樸實(shí)、自然，遵循了小學(xué)生身心的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，非常有利于小學(xué)生各種能力及良好個(gè)性的健康發(fā)展。

“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會”，這是我跟崗學(xué)習(xí)以來的的體會和感悟。雖然跟崗實(shí)習(xí)的時(shí)間很短暫，卻使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍。我深深感受到：作為教師，一定要具有扎實(shí)的技術(shù)技能和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，才能在教學(xué)中獲得成功。今后，我要努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，不斷學(xué)習(xí)新知，不斷提高教學(xué)水平，相信成功是屬于我們的！