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第一篇：淺談如何改善小學生體質(zhì)健康的方法和手段

淺談如何改善小學生體質(zhì)健康的方法和手段

硯臺小學

王明君

摘要 目的：

體育教學是實現(xiàn)學校體育目的任務的基本途徑，也是當前實施素質(zhì)教育轉軌的重要方面。小學生體質(zhì)健康問題越來越受國家、社會、學校及家長的關注。國家制定《學生體質(zhì)健康標準》與測試相關規(guī)則，說明國家對學生體質(zhì)健康的關注。小學體育與其它學科的區(qū)別是：學生處于動態(tài)的大環(huán)境，主要以身體練習與思維活動作為教與學的手段和方法。如何加強體育工作，切實提高小學生健康素質(zhì)是課改環(huán)境下體育工作者必須思考的基本問題。

方法：

1、測試法

2、訪談法

3、問卷調(diào)查法

4、文獻資料法 結果：

在政府和教育部門的關心下，在學校和家長的重視下，我們廣大基層體育教師要帶領學生走出教室，到陽光操場、到大自然中去鍛煉身體，迅速扭轉青少年學生體質(zhì)下滑趨勢，增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康。

結論：

只有在學校、家庭、社會共同努力下，廣大的中小學生才能喜歡上體育活動，才能提高學生體質(zhì)健康水平方可將體育工作推上一個新的高度。

關鍵詞：小學生

體質(zhì)健康

全面發(fā)展 前言: 為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質(zhì)，促進青少年學生的全面發(fā)展，“陽光體育運動”在我校啟動。我校在如何加強體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)方面作了如下工作。

對象與方法：

對象：我校小學生，1---6年級（小學），每個年級四個班。方法：

1、測試法

2、訪談法

3、問卷調(diào)查法

4、文獻資料法 結果與分析：

我們對學生進行了形態(tài)、機能、素質(zhì)和運動能力的測試結果發(fā)現(xiàn)大部分學生體重輕、胸圍小、肺活量低。身體素質(zhì)較差。其原因。一方面是小學升初中時，不重視體育教學和指導學生進行自我鍛煉，造成學生的體質(zhì)下降；另一方面是學生不知道怎樣去科學地安排學習時間和進行身體鍛煉。我們運用分析和比較的方法，研究探討目前學生所存在的問題，改革教學內(nèi)容、方法、手段和組織措施。結果與建議：

一、激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)終身體育意識。

興趣是學生學習的初始動機，學生能否通過體育課的學習形成運動習慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關心學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。

二、轉變家長觀念，促進學生健康成長 進一步加強與學生家長聯(lián)系，適時進行家訪，積極主動參加家長接待會，轉變家長教育觀念，讓家長明白體育在學生一生教育中的重要作用。真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。可見，體育教學在促進學生健康成長起到及其重要的作用。

三、抓住課堂教學，改革學校體

體育教學育教師要進一步加大體育教學改革力度，探究實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，體育課要根據(jù)學生不同的年齡階段以及生理發(fā)育的規(guī)律和心理特點，制定出合理的體育教材、內(nèi)容以及靈活教學方法，營造生動、活潑、主動的教學氛圍，激發(fā)學生體育興趣，喚起學生的主體意識。在課堂教學中，激勵學生進行創(chuàng)造性學習，留給學生必要的自我設計時間，把嚴密的課堂組織與生動活潑的教學氛圍結合起來，把教師的主導作用和學生的主體作用結合起來，把體育興趣與培養(yǎng)學生頑強意志結合起來。

四、大力推廣陽光體育運動，提高學生體質(zhì)健康水平

體育教師應大力推廣陽光體育運動，多與校長進行溝通，借助全國體育工作會議之東風，提高學生體質(zhì)健康水平。首先，要學習相關文件，召開陽光體育運動主題班會，啟發(fā)引導學生，讓學生根據(jù)自身條件，選出自己喜愛的運動項目，教師指導學生合理地分配好學習時間和參加體育鍛煉的時間，處理好學習和體育鍛煉的關系。其次，體育教師要組織引導學生學會觀看高體育比賽，來提高學生體育觀賞能力，激發(fā)學生對體育運動的熱愛，積極主動地投入到陽光體育運動中去。再次，精心組織運動項目，充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，學會參加體育鍛煉的方法，為終身體育打下良好的基礎

五、完善評價制度

我校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，建立《學生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，把測試報告書作為學生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。測試報告書都進入學生檔案，并作為學生畢業(yè)重要依據(jù)。建立《學生體質(zhì)健康標準》公告制度，學校定期公布《學生體質(zhì)健康標準》的情況和測試結果。建立新生入學體質(zhì)健康測試制度，以便我們的工作做得落實有效。

因此，我們在體育教學的過程中，學生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是從培養(yǎng)學生的愛好入手，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅持體育鍛煉的習慣，養(yǎng)成終身體育的意識。通過體育課堂教學使學生至少掌握兩項運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不斷增強體質(zhì)，增進健康。青少年學生的身心健康，關系到我們民族的發(fā)展和國家的未來，他們體質(zhì)健康水平的下滑已成為一個不爭的事實。“冰凍三尺，非一日之寒”，在全國上下推行陽光體育的大好形勢下，在政府和教育部門的關心下，在學校和家長的重視下，我們廣大基層體育教師要帶領學生走出教室，到陽光操場、到大自然中去鍛煉身體，迅速扭轉青少年學生體質(zhì)下滑趨勢，增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康。

結論與建議：

總之，現(xiàn)在我校在加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)做了很多工作，成績很顯著，教學研究、課改、群體活動、全國、省、市的賽課都取得很好的成績。當然，要改進的地方還有很多，還需要我校全體體育教師齊心協(xié)力，及全校師生乃至家長的鼎力支持，方可將我校體育工作推上一個新的高度。

參考文獻：

1、《學生體質(zhì)健康標準手冊》

2、《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）解讀》

3、朱永新，青少年身體素質(zhì)下降問題亟待重視[J]天津教育，2007，(4）

第二篇：淺談如何改善中小學生體質(zhì)健康的方法和手段

淺談如何改善中小學生體質(zhì)健康的方法和手段

摘要 目的：

體育教學是實現(xiàn)學校體育目的任務的基本途徑，也是當前實施素質(zhì)教育轉軌的重要方面。中小學體育與其它學科的區(qū)別是：學生處于動態(tài)的大環(huán)境，主要以身體練習與思維活動作為教與學的手段和方法。如何加強體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)是課改環(huán)境下體育工作者必須思考的基本問題。方法：方法：

1、文獻資料法

2、訪談

3、問卷法 結果：

在政府和教育部門的關心下，在學校和家長的重視下，我們廣大基層體育教師要帶領學生走出教室，到陽光操場、到大自然中去鍛煉身體，迅速扭轉青少年學生體質(zhì)下滑趨勢，增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康 結論：

只有在學校、家庭、社會共同努力下，廣大的中小學生才能喜歡上體育活動，才能提高學生體質(zhì)健康水平方可將體育工作推上一個新的高度

前言

為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質(zhì)，促進青少年學生的全面發(fā)展，“陽光體育運動”在我校啟動。我校在如何加強體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)方面作了如下工作。對象與方法：

對象：我校中小學生，1---6年級（小學），7---9年級（初中），每個年級一個班。方法：

1、文獻資料法

2、訪談

3、問卷法

1、文獻資料法

2、訪談

3、問卷法

2、結果與分析：

我們對學生進行了形態(tài)、機能、素質(zhì)和運動能力的測試結果發(fā)現(xiàn)大部分學生體重輕、胸圍小、肺活量低。身體素質(zhì)較差。其原因。一方面是小學升初中時，不重視體育教學和指導學生進行自我鍛煉，造成學生的體質(zhì)下降；另一方面是學生不知道怎樣去科學地安排學習時間和進行身體鍛煉。我們運用分析和比較的方法，研究探討目前學生所存在的問題，改革教學內(nèi)容、方法、手段和組織措施。結果與建議：

一、激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)終身體育意識。

興趣是學生學習的初始動機，學生能否通過體育課的學習形成運動習慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關心學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。

二、轉變家長觀念，促進學生健康成長

進一步加強與學生家長聯(lián)系，適時進行家訪，積極主動參加家長接待會，轉變家長教育觀念，讓家長明白體育在學生一生教育中的重要作用。真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長。可見，體育教學在促進學生健康成長起到及其重要的作用。

三、抓住課堂教學，改革學校體

體育教學育教師要進一步加大體育教學改革力度，探究實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，體育課要根據(jù)學生不同的年齡階段以及生理發(fā)育的規(guī)律和心理特點，制定出合理的體育教材、內(nèi)容以及靈活教學方法，營造生動、活潑、主動的教學氛圍，激發(fā)學生體育興趣，喚起學生的主體意識。在課堂教學中，激勵學生進行創(chuàng)造性學習，留給學生必要的自我設計時間，把嚴密的課堂組織與生動活潑的教學氛圍結合起來，把教師的主導作用和學生的主體作用結合起來，把體育興趣與培養(yǎng)學生頑強意志結合起來。

四、大力推廣陽光體育運動，提高學生體質(zhì)健康水平

體育教師應大力推廣陽光體育運動，多與校長進行溝通，借助全國體育工作會議之東風，提高學生體質(zhì)健康水平。首先，要學習相關文件，召開陽光體育運動主題班會，啟發(fā)引導學生，讓學生根據(jù)自身條件，選出自己喜愛的運動項目，教師指導學生合理地分配好學習時間和參加體育鍛煉的時間，處理好學習和體育鍛煉的關系。其次，體育教師要組織引導學生學會觀看高體育比賽，來提高學生體育觀賞能力，激發(fā)學生對體育運動的熱愛，積極主動地投入到陽光體育運動中去。再次，精心組織運動項目，充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，學會參加體育鍛煉的方法，為終身體育打下良好的基礎

五、完善評價制度

我校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，建立《學生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，把測試報告書作為學生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。測試報告書都進入學生檔案，并作為學生畢業(yè)重要依據(jù)。建立《學生體質(zhì)健康標準》公告制度，學校定期公布《學生體質(zhì)健康標準》的情況和測試結果。建立新生入學體質(zhì)健康測試制度，希望高等學校、普通高中和中等職業(yè)學校組織新生進行《學生體質(zhì)健康標準》的測試，以便我們的工作做得落實有效。

因此，我們在體育教學的過程中，學生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是從培養(yǎng)學生的愛好入手，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅持體育鍛煉的習慣，養(yǎng)成終身體育的意識。通過體育課堂教學使學生至少掌握兩項運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不斷增強體質(zhì)，增進健康。青少年學生的身心健康，關系到我們民族的發(fā)展和國家的未來，他們體質(zhì)健康水平的下滑已成為一個不爭的事實?！氨鶅鋈撸且蝗罩?，在全國上下推行陽光體育的大好形勢下，在政府和教育部門的關心下，在學校和家長的重視下，我們廣大基層體育教師要帶領學生走出教室，到陽光操場、到大自然中去鍛煉身體，迅速扭轉青少年學生體質(zhì)下滑趨勢，增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康。

結論與建議：

總之，現(xiàn)在我校在加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)做了很多工作，成績很顯著，教學研究、課改、群體活動、全國、省、市的賽課都取得很好的成績。當然，要改進的地方還有很多，還需要我校全體體育教師齊心協(xié)力，及全校師生乃至家長的鼎力支持，方可將我校體育工作推上一個新的高度。

參考文獻：

1、《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）解讀》

2、《學生體質(zhì)健康標準手冊》

3、教育部辦公廳關于報送2010年《學生體質(zhì)健康標準》測試數(shù)據(jù)的 通知