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第一篇：團(tuán)體沙盤活動(dòng)心得體會(huì)

團(tuán)體沙盤活動(dòng)心得體會(huì) 徐家店小學(xué) 徐騰

沙盤是我今年才熟知的新興事物，有些好奇，我于8月26、27日很榮幸參加了市教委基教科組織的沙盤培訓(xùn)，聆聽李主任的講解 收獲頗豐。非常感謝劉科組織的這次培訓(xùn)活動(dòng)，讓我受益匪淺。讓我在學(xué)校心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)中勇敢的邁出了第一步，有一些心得與大家分享。

此次培訓(xùn)活動(dòng)我們先后學(xué)習(xí)了沙盤游戲治療的定義，基本理論與歷史發(fā)展；沙盤游戲的基本條件與主要設(shè)置；個(gè)人的沙盤訓(xùn)練與分享；沙盤游戲的基本操作與注意事項(xiàng)；沙盤游戲的個(gè)案現(xiàn)場演示、分享；初始沙盤的意義、分析與理解；分角色小組操作練習(xí)；沙盤游戲治療的基本主題及其分析；指導(dǎo)語與沙盤治療技能練習(xí)；團(tuán)體沙盤體驗(yàn)及帶領(lǐng)要求；沙盤游戲在學(xué)校中的應(yīng)用等。體會(huì)最深的還是團(tuán)體沙盤制作過程。

有感于“一沙一世界，一花一天堂”一個(gè)小小的沙盤，讓我深受啟發(fā)。我們的小組是7人一組，其中一人記錄員。游戲規(guī)則：小組成員7人（1人記錄）整個(gè)活動(dòng)操作6輪，無聲操作，不準(zhǔn)暗示，每人次只能動(dòng)用一類沙模，移動(dòng)別人算一次，記錄員每人次活動(dòng)做記錄，每輪次拍照記錄，游戲規(guī)則非常嚴(yán)格，被這樣的新游戲刺激下我有些緊張，小組成員排成1-6號(hào)，我位于4號(hào)，第一輪游戲中1號(hào)女教師在沙盤左下放了兩棵果樹，2號(hào)女教師在沙盤右下放了桌椅，很自然的進(jìn)行中，感覺一切是那樣的和諧，一片溫馨浪漫中，從中看出女人的天性是那樣的向往浪漫情懷，3號(hào)女教師出現(xiàn)驚人一幕，她把左上右上的所有沙子全部清空，出現(xiàn)了一片蔚藍(lán)的大海，這個(gè)時(shí)間所有的人的表情都呆呆的看著，正如最后談體會(huì)時(shí)1號(hào)女教師的那句話，她說：“我當(dāng)時(shí)看到3號(hào)教師每用手清空一把沙子的時(shí)候，我的心就象刀割一樣難受，不知道她要做什么。。?！蔽耶?dāng)時(shí)感覺時(shí)空靜止在那一刻，大家不知道下一步的我怎么擺放沙模，而我做的更讓大家目瞪口呆，我捧起一捧沙子在沙盤右上的海里筑起了一個(gè)小小的島嶼，在右下的方向擺上了中國東風(fēng)-41核導(dǎo)彈，無人偵查機(jī)，中國最新殲—31戰(zhàn)斗機(jī)，水陸兩棲步兵戰(zhàn)車，并且在海里放上了“瓦良格”航空母艦，目標(biāo)針對(duì)小島，我的思路那是釣魚島。這一過程讓所有人都驚倒了，5號(hào)看到這個(gè)情況，在海里放了小石子，小動(dòng)物，6號(hào)在海里放入螃蟹，小魚等水中生物，一輪結(jié)束，記錄拍照，大家面面相覷，有感（此輪次大家各自為政，各人想按照各人的故事去設(shè)計(jì)，結(jié)果都沒有按照自己的意圖進(jìn)行）。第二輪游戲中1號(hào)教師繼續(xù)創(chuàng)作自己的那片小天地，放小花，2號(hào)教師繼續(xù)創(chuàng)造理想氛圍，放小樹，3號(hào)教師在島上放上燈塔，陸地與海架上橋梁，我看到這里我非常高興，心想3號(hào)教師終于跟我的思路走到一起了，這下子我倆可以聯(lián)手了，平息南海釣魚島事件了，當(dāng)時(shí)我是那個(gè)開心呀，不由的多看了幾眼3號(hào)教師，可是她還是那樣的在沉思，表現(xiàn)的那樣深沉，讓我琢磨不透，5號(hào)還在繼續(xù)海里放小動(dòng)物，6號(hào)開始注意到了這盤沙子我的意圖了，所以整理了一下樹，武器，桌子。此輪結(jié)束。有感（此輪1號(hào)2號(hào)5號(hào)在建造理想家園，3號(hào)6號(hào)開始有利于我的方向發(fā)展）。第三輪游戲中1號(hào)2號(hào)繼續(xù)擺放花草，人物，5號(hào)水中擺放石子，6號(hào)在小島燈塔里放了寶石，預(yù)示燈塔，4號(hào)做出了讓我大吃一驚的動(dòng)作，將我所有的武器全部推到了一邊，感覺就是不想讓這些武器在這個(gè)沙盤里生存一樣，這一推，把我在第二輪中的幻想一下子推沒了，原以為她跟我是同一戰(zhàn)線的戰(zhàn)友了呢，原來她也沒明白我的意思呀，我苦惱，我郁悶。第四輪游戲，我將3號(hào)把我的那些武器重新移動(dòng)到對(duì)準(zhǔn)小島，6號(hào)也幫我把武器移動(dòng)對(duì)著小島。第五輪我拿了一個(gè)政府大樓放在右下，我心理想，這代表北京，我們要建造理想家園，就要有先進(jìn)的武器來保衛(wèi)，5號(hào)將所有的海中小動(dòng)物也對(duì)向了小島，感覺好象有所悟了，好象5號(hào)6號(hào)明白了我想做什么。第六輪游戲，2號(hào)看沒法更改這一切就用圍墻將自己建造的右下浪漫家園圍了起來，意思是將她的家園與我的這些破壞和諧氛圍的中國東風(fēng)-41核導(dǎo)彈，無人偵查機(jī)，中國最新殲—31戰(zhàn)斗機(jī)，水陸兩棲步兵戰(zhàn)車，劃為兩個(gè)世界。游戲結(jié)束各人談自己的想法，一開始1號(hào)2號(hào)想做成一個(gè)溫馨浪漫的家園，3號(hào)想做成海闊天空，我想做成“釣魚島是中國的”5號(hào)6號(hào)想做海邊風(fēng)情，最后大家慢慢的在后幾輪中統(tǒng)一了想法跟著做一步步做成了“和平與戰(zhàn)爭”沙盤做品。唯一遺憾的是專家沒有對(duì)我這樣的心理做出評(píng)判，讓我親身實(shí)踐學(xué)習(xí)一下如何評(píng)判，將來能夠很好的做好評(píng)析。

所以通過這次團(tuán)體沙盤制作，我感覺一開始我們都是在以自我為中心，大部分時(shí)間都在關(guān)注自己的內(nèi)心世界。經(jīng)過團(tuán)體制作沙盤心理治療從最初的注重團(tuán)體成員的參與到重視團(tuán)體成員之間的相互作用，研究者一步步地探索著團(tuán)體心理咨詢發(fā)生作用的奧秘。借助于較自由的團(tuán)體活動(dòng)與討論，可以幫助來訪者提高和改善處理人際知覺和人際交往的技能，以便使參加者修正自己的行為方式，體會(huì)自己對(duì)他人的影響，達(dá)到人際關(guān)系和諧、工作效率提高的目標(biāo)，總之是使團(tuán)體成員對(duì)人際問題變得更加敏感。

要想做好沙盤游戲，對(duì)我來說要走一段很長的路。這不僅需要努力和付出、而且要不斷的實(shí)踐和探索，才能逐漸取得成功。因此，我希望這樣的培訓(xùn)形式多多益善。只有這樣才能對(duì)承擔(dān)心理輔導(dǎo)工作的教師起到幫助作用，把工作做得更出色。

第二篇：團(tuán)體心理沙盤游戲

團(tuán)體心理沙盤游戲

一．團(tuán)體沙盤游戲在培訓(xùn)中的應(yīng)用及意義:

沙盤游戲已經(jīng)在世界各地被廣泛運(yùn)用，心理治療師可用沙盤作為心理分析、心理治療以及心理疾病診斷的手段，對(duì)于各種心理方面的問題如自閉癥等有明顯的治愈效果，在此意義上不失為心理療法。而團(tuán)體沙盤，筆者更傾向稱之為沙盤游戲或團(tuán)輔活動(dòng)，對(duì)于人際關(guān)系的改善(如朋友關(guān)系、同事關(guān)系、情侶關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系等)，能夠發(fā)揮其獨(dú)特的作用。通過團(tuán)體沙盤，參與者按照規(guī)則無意識(shí)地在沙盤上擺設(shè)沙具，用一種非言語的方式與大家進(jìn)行一種真實(shí)的溝通。經(jīng)由心理咨詢師陪伴，帶領(lǐng)大家與沙盤進(jìn)行非言語的交流，在互動(dòng)過程中，每個(gè)人都可感受到與人接近時(shí)的那種內(nèi)心能量互動(dòng)，當(dāng)中還可能出現(xiàn)非言語戰(zhàn)爭，你攻我守的情境，這些情境會(huì)將個(gè)人問題呈現(xiàn)出來，激發(fā)對(duì)自我的反省與提升，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)成員間的精神交流，改善團(tuán)隊(duì)氣氛。

以筆者指導(dǎo)供電企業(yè)班組長培訓(xùn)時(shí)做沙盤游戲?yàn)槔?，雖然成員都不甚熟悉，之前都沒有做過沙盤游戲，但是當(dāng)他們組合在一起完成一個(gè)團(tuán)體沙盤作品時(shí)，可以深刻感受到團(tuán)體心理場的作用，感受到他們之間潛在沖突背后非言語溝通的獨(dú)特魅力，以及個(gè)體和團(tuán)體的變化，在其中很好地詮釋了張日異所指沙盤游戲的五點(diǎn)意義。

1.促進(jìn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的改善

沙盤游戲中，有時(shí)候在有限的條件和有限的空間里很難尋找到滿意的東西，或者很難把選擇好的物件放在滿意的位置，現(xiàn)實(shí)也如此，如何與人、與環(huán)境、與團(tuán)隊(duì)很好地溝通協(xié)調(diào)呢?例如制作沙盤作品過程中有人找不到合意的東西，于是放棄尋找，而是挖了一個(gè)坑，在交流中他認(rèn)為現(xiàn)實(shí)滿足不了愿望時(shí)，自己大膽開辟出路，沒想到得到大家一致認(rèn)同。在沙盤作品制作中，大家通過觀察、討論、溝通，可以學(xué)會(huì)如何面對(duì)自己、開放自己，如何主動(dòng)融人團(tuán)隊(duì);如果將團(tuán)體沙盤活動(dòng)中獲得的人際互動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)遷移到現(xiàn)實(shí)生活中，就可能促使其反思，促進(jìn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的改善。

2.提供“和他人一樣的”體驗(yàn)

人的想法并非獨(dú)一無二，事實(shí)上很多人擁有類似的想法和體驗(yàn)，所以當(dāng)團(tuán)體沙盤游戲中，某人發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中另外一位成員選擇了自己也想選擇的玩具表達(dá)自己想表達(dá)的心理時(shí)，自然會(huì)感到欣慰，會(huì)因?yàn)閷?duì)方與自己的這種默契而感到被理解，從而達(dá)到自我接納。這就是沙盤游戲中提供“和他人一樣的”體驗(yàn)，正所謂現(xiàn)實(shí)中我們將快樂說給別人聽時(shí)，快樂就增加了一倍;將悲傷說給別人聽時(shí)，悲傷就減少了一半。

3.共享多種心理資源和觀點(diǎn)

沙盤游戲中，團(tuán)體成員無論是進(jìn)行信息交流、問題解決、價(jià)值觀探索還是共同情感的發(fā)現(xiàn)，同一團(tuán)體中的每一個(gè)人都可以表達(dá)自己的觀點(diǎn)，從而彼此共感和啟發(fā)，提供豐富多樣的心理資源和觀點(diǎn)。沙盤游戲最有價(jià)值的一個(gè)方面，就是每個(gè)成員在其中都能提供各自的觀點(diǎn)和表現(xiàn)，在沙盤制作結(jié)束后的討論交流中，每個(gè)成員都能得到更多的心理支持、理解和經(jīng)驗(yàn)。

4.創(chuàng)造心靈的歸宿

有時(shí)候我們做出的行為，即使是關(guān)心別人、幫助別人，或許也并不是別人需要的，如何在團(tuán)隊(duì)中相互理解、配合、達(dá)成默契?示例作品中，有學(xué)員在第二輪放了一只老虎，有人就不理解，第三輪中將虎移至樹林邊，第四輪中那位學(xué)員又把虎移回去了，后面有人圍上柵欄圈住了虎，終于得到眾人首肯，平息了沖突。當(dāng)最終作品呈現(xiàn)，每個(gè)成員實(shí)現(xiàn)相互間的充分認(rèn)同，產(chǎn)生強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)歸屬感，這種感覺會(huì)給人力量和信心，并將它延伸到現(xiàn)實(shí)生活。

5.增加成員的責(zé)任感

團(tuán)體沙盤游戲是有規(guī)則和限制的，例如按約定好的順序擺放玩具，每人每一輪只許放一個(gè)玩具或進(jìn)行一個(gè)動(dòng)作，制作過程中不得進(jìn)行言語交流等等，正如現(xiàn)實(shí)生活中有許多限定，團(tuán)體中對(duì)于規(guī)則的遵守?zé)o疑增加了成員對(duì)自己、對(duì)團(tuán)體和對(duì)規(guī)則的責(zé)任感，每個(gè)人都不想因?yàn)樽约旱膭?dòng)作而破壞沙盤作品的和諧，在團(tuán)體心理場的推動(dòng)下不斷修正自己。心理咨詢師引導(dǎo)大家溝通交流后，成員能更好地理解自己的社會(huì)角色和責(zé)任，更加融人到社會(huì)生活中，實(shí)現(xiàn)個(gè)體和團(tuán)體的成長。

二．團(tuán)體沙盤游戲中非言語溝通的獨(dú)特魅力

人類語言只是一種有限的交流工具，它并不能充分表達(dá)一個(gè)人的思想。團(tuán)體沙盤游戲的意義在于為人們搭建一座橋梁，以促進(jìn)人與人之間的溝通與合作。沙盤游戲有別于一般游戲之處，恰恰在于其非語言性的特點(diǎn)，揭示了溝通來自心理的深層影響力。

從心理學(xué)角度分析，溝通中包括意識(shí)和潛意識(shí)層面，而且意識(shí)只占1%，潛意識(shí)占99%。有效的溝通是在潛意識(shí)層面的，有感情的、真誠的溝通。非言語溝通在人們?nèi)粘＝煌杏袝r(shí)可以起到語言文字所不能替代的作用，一個(gè)人的手勢、動(dòng)作、表情、眼神、笑聲等等都可以表達(dá)某種涵義。非言語溝通不僅是利用語言進(jìn)行信息交流的一種補(bǔ)充，而且是一種人與人之間的心理溝通，是人的情緒和情感、態(tài)度和興趣的相互交流和相互感應(yīng)。

沙盤游戲給了我們很好的啟示，團(tuán)隊(duì)合作和人際溝通中，對(duì)應(yīng)沙盤游戲的五大作用應(yīng)注重以下幾點(diǎn)做法，這也正是非言語溝通的獨(dú)特魅力所在。

1.面對(duì)自己，開放自己

團(tuán)隊(duì)中成員各有差異，只有達(dá)成共識(shí)才是有效溝通。在溝通過程中，人們一方面想滿足個(gè)人需求，另一方面又要顧慮與別人的沖突，不同的人對(duì)不同的事物有不同的看法，而人員的復(fù)雜關(guān)系令溝通更加復(fù)雜化。借助沙盤和沙具，團(tuán)隊(duì)成員開放自己，與自我對(duì)話，這也是團(tuán)隊(duì)溝通的首要條件，讓他人懂得自己的本意，自己明自他人的意思。只有以開放主動(dòng)的心態(tài)去溝通，才能贏得相互的理解，創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)的共識(shí)。

2.傾聽他人，關(guān)注他人

個(gè)體要想在團(tuán)隊(duì)中取得成功，學(xué)會(huì)傾聽是溝通的基本要求。沙盤作品最后的完美呈現(xiàn)，往往與其中成員的“關(guān)注他人”、“大局意識(shí)”密切相關(guān)，而這種人在溝通中也更能獲得團(tuán)隊(duì)其他人的認(rèn)可。一對(duì)一的溝通中，可能一半時(shí)間用于傾聽，團(tuán)隊(duì)溝通中傾聽他人的對(duì)象更多、時(shí)間更長，非言語的體態(tài)、動(dòng)作、表情等起到維持和調(diào)節(jié)溝通的作用。在無聲的沙盤世界構(gòu)建中，團(tuán)隊(duì)成員從最初各自擺弄自己的玩具，到察言觀色配合他人動(dòng)作，最終共同配合完成和諧作品。有心理學(xué)家提出一個(gè)公式:情感表達(dá)=7%的言詞+38%的聲音+55%的表情動(dòng)作。拋開沙具的象征意義，擁有良好的人際關(guān)系，要學(xué)會(huì)察言觀色，善于察覺別人的非言語信息并作出有效反應(yīng)。傾聽他人、關(guān)注他人意味著一個(gè)人對(duì)于溝通對(duì)象的尊重，有利于形成良好的溝通氛圍。

3.共情理解，尊重接納

良好的溝通必定是建立在相互理解的基礎(chǔ)上，理解他人、為他人著想，這是營造良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。溝通有個(gè)黃金定律:你希望別人怎樣對(duì)待你，你就要以同樣的方式對(duì)待別人。溝通不在于說什么，而是在于怎么說，以什么樣的方式、什么樣的態(tài)度說，只有共情理解才能心心相通。

真正意義上的尊重，是建立在承認(rèn)你和我原本就不完全相同的前提下，是建立在承認(rèn)你和我有著不同的人生軌跡的基礎(chǔ)上，更是建立在我們不可以操控對(duì)方的基礎(chǔ)上川。理解別人不容易，被別人理解也不容易，團(tuán)體沙盤活動(dòng)就提供了這樣一個(gè)彼此尊重、互相接納的空間，也是人際溝通和諧的重要因素。

4.換位思考，將心比心

我們在進(jìn)行溝通的時(shí)候，往往只注重充分表達(dá)自我，而忽視了解對(duì)方的真意，因而產(chǎn)生矛盾和糾紛。沙盤游戲中的成員會(huì)不斷改變自己的想法和行為方式，從而達(dá)到內(nèi)心的平和與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)?？鬃诱f:己所不欲，勿施于人。每個(gè)人都有他的立場，都有他考慮問題的角度，所以我們只有從別人的角度來思考自己建議的合理性，才能夠獲得別人的支持。只有在充分了解對(duì)方真意的前提下，才能夠充分地表達(dá)自我。在溝通中進(jìn)行換位思考，將心比心，表達(dá)支持、理解、肯定的態(tài)度，對(duì)于達(dá)成一致，實(shí)現(xiàn)溝通的預(yù)期目的，有著很重要的作用。

5.個(gè)人責(zé)任，團(tuán)隊(duì)意識(shí)

在團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行過程中，總會(huì)遇到這樣那樣的問題，有問題需要溝通，需要交流，只有不斷溝通，才能提高效率，找到解決問題的最好辦法。由于沙盤游戲采用的是一種非言語的方式，他們之間的交流不是直接的言語，而是用玩具和動(dòng)作象征性地表達(dá)自己的內(nèi)心世界，這既避免了言語交流過程中自身形象遭受損害的威脅，也有助于相互溝通的深刻化。溝通中個(gè)人責(zé)任更加突出，團(tuán)隊(duì)意識(shí)更加明晰，團(tuán)體沙盤活動(dòng)的治愈意義就在于此。

6.結(jié)束語

團(tuán)體沙盤游戲用玩具來表達(dá)無意識(shí)，在游戲中互動(dòng)與融合，為團(tuán)體成員創(chuàng)造一個(gè)輕松、包容和接納的空間，搭建潛意識(shí)心理層面溝通理解的橋梁。通過制作一個(gè)共同的沙盤作品，加深成員間的理解，讓他們體驗(yàn)到合作、協(xié)調(diào)以及自己對(duì)組織的責(zé)任和義務(wù)，感受到非言語溝通的獨(dú)特魅力，從而促進(jìn)現(xiàn)實(shí)中人與人之間更好的溝通與合作。沙盤世界是沉默無語的世界，但是它帶給每一位團(tuán)體成員相互間安全、尊重、信賴、接納的感受和語言背后的深層思考。

匯杰教育專注2-12兒童感統(tǒng)、心理、智力開發(fā)

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