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平靜心源自平和的心態(tài)。教師要保持一顆平常心，學(xué)會微笑面對學(xué)生，悅納學(xué)生，這樣你就能在與學(xué)生的交往中找到樂趣。如在教學(xué)中，動腦筋發(fā)揮四十分鐘的高效，不拖堂不搶占其他課，學(xué)生高興，你也輕松。多關(guān)注一下自我，學(xué)校里能忙完的常規(guī)工作如改作業(yè)、閱卷、備課，盡量在學(xué)校忙完，周末時和朋友逛街、購物、美容、*，享受一下生活。這樣勞役結(jié)合的工作方式，自然會讓你成為一個工作中充滿干勁，生活中浪漫熱情的人。

平靜心源自自我保護(hù)?，F(xiàn)在來自社會與家長對教師的批評越來越多，教師一旦被指責(zé)，他的心理、事業(yè)也會遭受打擊。學(xué)生需要保護(hù)，我們教師也同樣需要自我保護(hù)。教師首先要學(xué)會調(diào)控情緒，合理發(fā)泄不良情緒，理智、冷靜地處理師生間發(fā)生的沖突。許多老師對于學(xué)生的體罰不是師德出現(xiàn)了問題，而是焦慮的心理在做怪，而焦慮源于對學(xué)生的高期望和社會的壓力。平靜心還需要我們不斷學(xué)習(xí)，用心營造。教師是一種瑣碎且辛苦的職業(yè)，常常要面對很多問題，如學(xué)生成績不理想、師生關(guān)系不融洽等等，這就容易產(chǎn)生厭倦情緒，改變它就需要我們用心去學(xué)習(xí)。

首先是向?qū)＜覍W(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)，努力使自己成為有經(jīng)驗(yàn)的“教育家”；另外要向社會學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，使自己成為掌握廣闊社會知識、緊跟社會發(fā)展的“學(xué)問家”。