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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

“日出而作，日入而息，鑿井而飲，耕田而食，帝力于我何有哉？”老子這句話道出了順天而行的哲學(xué)理念，反映了天、地、人之間無懈可擊的運(yùn)作關(guān)系。處事與一切萬物和睦相處，則處于和諧狀態(tài)。當(dāng)你的職業(yè)生涯規(guī)劃順天而行時(shí)，同樣是十分調(diào)和、生生不息狀態(tài)。

順天而行不是一件抽象、不切實(shí)際或玄秘的事，從動(dòng)植物到人類，乃至宇宙，一切的萬物皆適用。順天而行無需綠葉、原野、森林、湖泊。在繁華的寫字樓任職，可能是順天而行的絕佳表現(xiàn)，而其他數(shù)以千計(jì)形形色色的行業(yè)之所以存在，也絕非偶然，這正是人類所編織的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)的全貌。順天而行其實(shí)是一種非常實(shí)用的生活守則。依此對(duì)你的現(xiàn)行職業(yè)和職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行深入檢視，可以包括如下：

（1）你的職業(yè)充分地表現(xiàn)你的本性。它與你的內(nèi)在能力十分契合，充分地展現(xiàn)你的氣質(zhì)及個(gè)性――即使是負(fù)面的部分也無妨。它提供了對(duì)你別具意義的報(bào)酬，實(shí)現(xiàn)了你的目標(biāo)。此外，周圍的職業(yè)環(huán)境也適合你。

（2）你對(duì)職業(yè)具有熱誠(chéng)及始終如一的興趣。它對(duì)你的意義舉足輕重，隨著時(shí)間的累積，它對(duì)你的吸引力有增無減。

（3）職業(yè)不斷地滋養(yǎng)你，讓你自然而然地成長(zhǎng)、進(jìn)步，職業(yè)的挑戰(zhàn)促使你不停地學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)。

（4）這份職業(yè)不會(huì)傷人。它合乎生態(tài)意識(shí)，不違反一切事物的運(yùn)作規(guī)律。

（5）它滿足人性的需求。你我無法斷言何謂對(duì)他人適當(dāng)?shù)姆?wù)，舉例而言，稅務(wù)人員對(duì)于人類的重要性，并不亞于老師、母親及企業(yè)家。

（6）你不受外力強(qiáng)迫而接受它；是你選擇職業(yè)，而非被迫工作。

（7）你“已在”做自己。

現(xiàn)代人才學(xué)發(fā)現(xiàn)，人至少有146種類型的才能，而現(xiàn)在的考試制度只能發(fā)現(xiàn)41種，人的大部分才能并未能很好地被我們開掘和利用起來。人的潛能如同在地下的石油，只要發(fā)現(xiàn)它，把它開采出來，加以規(guī)劃使用，它就能在你的職業(yè)生涯上發(fā)光發(fā)熱。

一些遺傳學(xué)家經(jīng)過研究認(rèn)為：人的正常的、中等的智力由一對(duì)基因所決定。另外還有5對(duì)次要的修飾基因，它們決定著人的特殊天賦，起著降低智力或升高智力的作用。一般說來，人的這五對(duì)次要基因總有一兩對(duì)是“好”的。也就是說，一般人總有可能在某些職業(yè)領(lǐng)域具有良好的天賦和素質(zhì)。

你所最珍視的特質(zhì)是天生所致或是后天形成，不是最重要的，重要的是，你就是你，是集結(jié)了天分、特質(zhì)、觀點(diǎn)、習(xí)性及行為的獨(dú)一無二的美好個(gè)體。

倘若你的職業(yè)與你的天賦優(yōu)勢(shì)相結(jié)合，且不必花太多功夫處理你天生不擅長(zhǎng)的事物，你將如順?biāo)兄郯愕伛{輕就熟。反之，你在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)，若忽略了自己的個(gè)性及天賦，將宛如逆流而上般橫渡人生長(zhǎng)河，徒浪費(fèi)生命于永無止境的奮戰(zhàn)之中。逆流而上艱辛而緩慢，順流而下則迅速且旅程中將充滿了樂趣。

令人驚訝的是，許多人并不了解順應(yīng)自己的本性進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是多么的重要。當(dāng)你開始依著自己的本性規(guī)劃未來職業(yè)生涯時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以往所視為負(fù)面的天生特質(zhì)，竟成為自己最大的資產(chǎn)。你能夠?yàn)樽约杭拔磥碜龀鲎钣欣呢暙I(xiàn)之一，即是接納及欣賞自己全部的特質(zhì)、才華及癖好，然后再全心投入規(guī)劃一個(gè)恰似是為自己量身訂做的未來。即使是你自以為的不利因素或心理上的缺陷，也值得你看重。假使你排斥威權(quán)，那么你也許應(yīng)考慮自己當(dāng)老板；又倘若你喜歡炸毀建筑物，或許你可以嘗試做個(gè)拆除承包工。

在職業(yè)生涯規(guī)劃中，切勿將自己塑造成一個(gè)模子，而應(yīng)讓自己因充分展現(xiàn)或發(fā)揮與生俱來的潛能，不斷地成長(zhǎng)。此外，也不要企圖改變自己的本性，例如將自已變成外向型或理智型的人，而應(yīng)設(shè)法學(xué)會(huì)認(rèn)清、欣賞或表現(xiàn)上天贈(zèng)予你的才智。這正是鮮為人知的職業(yè)規(guī)劃中順天而行秘訣。

順天而行，并非讓你盲目地對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)及自我的進(jìn)步感到自滿。其用意正好相反。你應(yīng)記得，歡喜地接受自己的人生命運(yùn)，這僅僅是你生涯規(guī)劃中的一部分。你也許偶爾想要擴(kuò)展自己的潛能，或承擔(dān)前所未有的挑戰(zhàn)與壓力。而那種沖動(dòng)或意念也是你的性格中特別的一部分，并非人人皆有。因此，它們正如天分、才華一般，也是不可或缺的順天而行要素，都會(huì)成為你職業(yè)的祝福。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃考試試卷

福州大學(xué)廈門工藝美術(shù)學(xué)院

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃考試試卷

時(shí)間：90分鐘總分：100

專業(yè)：學(xué)號(hào)：姓名：得分：

二選擇題（選錯(cuò)一個(gè)扣一分，選對(duì)一個(gè)加一分，共33分）

1、職業(yè)生涯的特點(diǎn)包括（）

A、自覺性B、發(fā)展性C、積極性 D、階段性 E、可行性

F、整合性G終生性H、獨(dú)特性I、確切性 J、互動(dòng)性

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是（）

A、幫助你最終能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想

B、幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避補(bǔ)地發(fā)展自己

C、幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己

D、幫助你不用太努力就可發(fā)展自己

3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)（）

A、是專業(yè)定向后初次就業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃

B、是具有專業(yè)特色的職業(yè)生涯規(guī)劃

C、是必須把個(gè)人與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展聯(lián)系起來的職業(yè)生涯規(guī)劃

D、是發(fā)展目標(biāo)明確就可實(shí)現(xiàn)的職業(yè)生涯規(guī)劃

E、是只考慮促進(jìn)個(gè)人成才的職業(yè)生涯規(guī)劃

F、是只注重技能提高與全面開發(fā)自我提高水平的職業(yè)生涯規(guī)劃

G、是引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動(dòng)力和終身學(xué)習(xí)的理念的職業(yè)生涯規(guī)劃

H、是實(shí)施策略具體詳盡就可完成的職業(yè)生涯規(guī)劃

I、是指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃

J、是必須面對(duì)就業(yè)難的現(xiàn)狀的職業(yè)生涯規(guī)劃

4、職業(yè)理想是（）

A、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來工作部門、工作種類及業(yè)績(jī)的和向往和追求

B、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來的物質(zhì)、精神、文化方面消費(fèi)性生活的向往和追求

C、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來社會(huì)制度和政治結(jié)構(gòu)的向往和追求

D、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來的道德關(guān)系、首先標(biāo)準(zhǔn)和首先人格的向往和追求

E、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來職業(yè)的向往和追求

F、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)理想的職業(yè)的職業(yè)、工作性質(zhì)以及事業(yè)成就的向往和追求

G、理想是個(gè)人對(duì)未來所從事職業(yè)的向往和追求

5、職業(yè)理想的特點(diǎn)（）

A、社會(huì)性 B、時(shí)代性 C、發(fā)展性 D、個(gè)性差異性 E、不穩(wěn)定性

6、把給出的相關(guān)選項(xiàng)代號(hào)填在后面題中的括號(hào)內(nèi)

A、專業(yè)技能B、專業(yè)知識(shí)C、實(shí)踐能力D、橫向發(fā)展

E、 縱向發(fā)展F、敬業(yè)G、誠(chéng)信H 、身心健康

I、樂觀自信J、加強(qiáng)培養(yǎng)K、改造L、重塑

N、職業(yè)資格證書

（1）、烈的市場(chǎng)就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢(shì)是（）

（2）、中職生的職業(yè)生涯發(fā)展來說，所學(xué)專業(yè)的職業(yè)群有兩類：適合中職生（）的職業(yè)群和適合中職生（）的職業(yè)群

（3）、素質(zhì)是是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在（）、（）方面表現(xiàn)出來的狀況和水平

（4）、職業(yè)道德的重點(diǎn)是（）、（）

（5）、競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)、壓力大，已成為現(xiàn)代職業(yè)人面對(duì)的主要問題。同等條件下，（）、（）精力充沛的從業(yè)者在競(jìng)爭(zhēng)中勝出

（6）、在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢(shì)不學(xué)歷，而是()，證明這一優(yōu)勢(shì)的重要憑證是（）

（7）、對(duì)于已經(jīng)定向的中職生來說，更應(yīng)該（）對(duì)即將從事的職業(yè)興趣。

（8）、對(duì)于已經(jīng)專業(yè)定向的中職生來說，應(yīng)該按照即將從事的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的的性格要求，磨煉自己，（）甚至（）自己的性格。

答案：

1、bcefgi 2\bc3acgig 4f5abcde 6（1）、C （2）、DE （3）、AB （4）、FG （5）、H I

（6）、CN（7）、J（8）、KL

三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共16分）

(一) 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃? 職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。

職業(yè)生涯規(guī)劃前的準(zhǔn)備。

(二) 職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)人有什么影響?

個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭、組織以及社會(huì)存在密切的關(guān)系。對(duì)于個(gè)體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。

四、論述題（34分，每題17分）

(一) 自己適合從事哪些職業(yè)/工作？

研究自己適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個(gè)問題，要考慮以下各方面的因素：

1、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，

2、自己的職業(yè)性向，（就是職業(yè)類型）

3、自己的技能，（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長(zhǎng)等）

4、自己的職業(yè)錨，（就是職業(yè)動(dòng)機(jī)）

5、自己的職業(yè)興趣。

(二) 任選職業(yè)生涯規(guī)劃八條原則中5條來論述；

1. 利益整合原則。

2. 公平、公開原則。

3. 協(xié)作進(jìn)行原則。

4. 動(dòng)態(tài)目標(biāo)原則。 5. 時(shí)間梯度原則。 6. 發(fā)展創(chuàng)新原則。 7. 全程推動(dòng)原則。 8. 全面評(píng)價(jià)原則。

1. 利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系，尋找個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點(diǎn)。每個(gè)個(gè)體都是在一定的組織環(huán)境與社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)發(fā)展的，因此，個(gè)體必須認(rèn)可組織的目的和價(jià)值觀，并把他的價(jià)值觀、知識(shí)和努力集中于組織的需要和機(jī)會(huì)上。

2. 公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓(xùn)機(jī)會(huì)、任職機(jī)會(huì)時(shí)，都應(yīng)當(dāng)公開其條件標(biāo)準(zhǔn)，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護(hù)管理人員整體積極性的保證。

3. 協(xié)作進(jìn)行原則。協(xié)作進(jìn)行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)活動(dòng)，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實(shí)施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應(yīng)當(dāng)有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風(fēng)險(xiǎn)，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)[1]

略開始前和進(jìn)行中，建立相互信任的上下級(jí)關(guān)系。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃。

4. 動(dòng)態(tài)目標(biāo)原則。一般來說，組織是變動(dòng)的，組織的職位是動(dòng)態(tài)的，因此組織對(duì)于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)是動(dòng)態(tài)的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長(zhǎng)加以保證外，還要注重員工在成長(zhǎng)中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

5. 時(shí)間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務(wù)，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個(gè)階段，并劃分到不同的時(shí)間段內(nèi)完成。每一時(shí)間階段又有“起點(diǎn)”和“終點(diǎn)”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標(biāo)”兩個(gè)時(shí)間坐標(biāo)。如果沒有明確的時(shí)間規(guī)定，會(huì)使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

6. 發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點(diǎn)，在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)就應(yīng)得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應(yīng)當(dāng)看到，一個(gè)人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務(wù)上的提升，還包括工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換或增加、責(zé)任范圍的擴(kuò)大、創(chuàng)造性的增強(qiáng)等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

7. 全程推動(dòng)原則。在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個(gè)環(huán)節(jié)上，對(duì)員工進(jìn)行全過程的觀察、設(shè)計(jì)、實(shí)施和調(diào)整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動(dòng)的持續(xù)性，使其效果得到保證。

8. 全面評(píng)價(jià)原則。為了對(duì)員工的職業(yè)生涯發(fā)展?fàn)顩r和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個(gè)人、上級(jí)管理者、家庭成員以及社會(huì)有關(guān)方面對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)中，要特別注意下級(jí)對(duì)上級(jí)的評(píng)價(jià)。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，如果我們不加緊自己的腳步，跟隨時(shí)代的步伐，透過不斷學(xué)習(xí)，來充實(shí)自己，將很難有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。而一份對(duì)自己未來的規(guī)劃是與人競(jìng)爭(zhēng)的主要手段之一。個(gè)人發(fā)展規(guī)劃代表了我現(xiàn)階段人生的最大理想，也是近期最就應(yīng)付諸時(shí)間實(shí)踐的，它的實(shí)施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。