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活動(dòng)設(shè)計(jì)

人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說(shuō)“太好了!”，心理有病的人愛(ài)說(shuō)：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。

輔導(dǎo)目的

1、了解不同心態(tài)對(duì)人生的影響。

2、學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。

輔導(dǎo)方式

1、講述與咨詢

2、角色扮演

3、模擬練習(xí)

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：

你遇到過(guò)什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎?小至丟失一支筆，大至受到老師批評(píng)、考試失敗等，請(qǐng)你把它寫(xiě)出來(lái)。

事件：

當(dāng)時(shí)“我”想(做)

結(jié)果那一天，“我”(心情)

(過(guò)得)

2、準(zhǔn)備不同的心態(tài)對(duì)人的影響的情境，進(jìn)行角色表演。

3、準(zhǔn)備好改寫(xiě)第一張紙條，建立良好心態(tài)模擬練習(xí)的第二張紙條(每人一份)。

輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：課室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。

輔導(dǎo)步驟

1、引入談話，讓學(xué)生講述平常遇到失敗和困境的心態(tài)，及引發(fā)的處理方式和后果，引起學(xué)生的興趣。

在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，常常會(huì)遇到一些不順利的事，如丟失鋼筆、受到老師批評(píng)、考試沒(méi)考好等。遇到這些事情，當(dāng)時(shí)大家是怎么想的?這些想法對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為產(chǎn)生了什么影響?課前我們?cè)l(fā)了表向大家咨詢，現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們談一談。

2、教師結(jié)合學(xué)生的表述，講解不同心態(tài)對(duì)人生的影響。

聽(tīng)了大家的發(fā)言，我們看到，遇到不順利的事，有的人想到的是“太糟了!”因此這也不順心，那也煩死了，臉上總是陰沉沉的，沒(méi)有了快樂(lè)，而有的人，想的卻是：“太好了!我又多了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。”這種人，心境永遠(yuǎn)那么開(kāi)朗，那么快樂(lè)。

3、教師結(jié)合故事，講解“太好了!”良好心態(tài)對(duì)人生的積極作用。

有一次，在夏令營(yíng)行軍時(shí)，遇到一條一米多寬的河。許多學(xué)生都跳了過(guò)去。我在河邊站了很久，心想：如果我掉到可里可夠糟糕的，因?yàn)槲业难热遣Ｎ易屑?xì)觀察那些男同學(xué)怎么跳過(guò)去，看明白，我憋足勁一跳，嘿，成功了。沒(méi)想到，我身后一直跟著一個(gè)膽小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過(guò)去了，放心了，一跳，只聽(tīng)“撲通”一聲，掉到河里，水一下子沒(méi)過(guò)了她的膝蓋。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說(shuō)什么。只見(jiàn)她拉著我的手，一邊往上爬一邊說(shuō)：“太好了，我終于掉到河里了，太驚快了!”說(shuō)完，我們倆哈哈大笑起來(lái)。上岸后我們?nèi)プ汾s隊(duì)伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰，咕嘰”的聲音，她神氣地說(shuō)：“聽(tīng)，多么美妙的音樂(lè)!”我說(shuō)：“太好了，我們行軍有樂(lè)隊(duì)伴奏了!”一路上，她一點(diǎn)也不覺(jué)得沮喪，反而感到輕松愉快。這個(gè)女孩如果想：“為什么別人沒(méi)掉進(jìn)河里，偏偏我掉進(jìn)去，真倒霉透了!”這樣，肯定會(huì)覺(jué)得又苦又累，甚至?xí)薇亲?，一天都?huì)不高興。

從這個(gè)小女孩身上，我覺(jué)得今天的孩子很需要這種“太好了”的心態(tài)，從小學(xué)會(huì)樂(lè)觀的、瀟灑的面對(duì)人生，將來(lái)肯定大為有益。讓我們面對(duì)人生的困難和失敗，大喊一聲：“太好了!”

4、角色扮演：教師請(qǐng)事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境，請(qǐng)同學(xué)們思考，情境中的人物哪種心態(tài)與自己相似，面對(duì)困難和挫折應(yīng)該采用什么樣的心態(tài)對(duì)待，以增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困境和挫折應(yīng)采取何種心態(tài)的認(rèn)識(shí)。

情境一：在升旗儀式上，火熱的太陽(yáng)直射到我身上，我默默地說(shuō)：“太好了!太陽(yáng)多喜歡我。”

情境二：我的鞋底斷了，鞋里全都是水，本來(lái)我覺(jué)得挺倒霉的，后來(lái)?yè)Q了心態(tài)一想：“太好了，媽媽不在身邊，我的鞋壞了，可以自己處理這件事情，不用媽媽嘮叨了。”心里立刻高興起來(lái)，想出了一個(gè)好辦法，用塑料袋把腳包嚴(yán)實(shí)，再穿進(jìn)鞋里就沒(méi)事了。我覺(jué)得自己很能干，沒(méi)有哭鼻子。

情境三：今天我去買(mǎi)作業(yè)簿，弄丟了五角錢(qián)，我想：我怎么這么倒霉?；氐郊依?，同學(xué)高興地約我去玩，我正沒(méi)好心情，對(duì)同學(xué)說(shuō)：“去，去，去，煩著呢?！蓖瑢W(xué)莫明其妙，結(jié)果我們吵了一架，今天過(guò)得真不順心。

5、教師結(jié)合學(xué)生的表演進(jìn)行討論，激勵(lì)學(xué)生面對(duì)困難和挫折，建立“太好了!”的良好心態(tài)，使自己擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。

6、教師發(fā)給學(xué)生一份問(wèn)卷，讓學(xué)生再次填寫(xiě)，如果還遇到課前咨詢中的困難和挫折，你會(huì)以什么樣的心態(tài)去想，并設(shè)想所引發(fā)的一系列反應(yīng)。

你遇到過(guò)什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎?小至丟失一支筆，大至受到老師批評(píng)、考試失敗等，請(qǐng)你把它寫(xiě)出來(lái)。

事件：

當(dāng)時(shí)“我”想(做)

結(jié)果那一天，“我”(心情)

(過(guò)得)

7、教師總結(jié)，強(qiáng)調(diào)良好心態(tài)對(duì)人生有積極作用，鼓勵(lì)學(xué)生以“太好了”的良好心態(tài)面對(duì)人生的困難和挫折。

建議

良好心態(tài)的培養(yǎng)是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，我們不僅要讓孩子認(rèn)識(shí)到良好心態(tài)的積極作用，學(xué)會(huì)建立良好的心態(tài)。實(shí)際上要讓孩子從小具有良好的心態(tài)，關(guān)鍵是父母和老師要有好心態(tài)，不要只允許孩子成功，不允許孩子失敗，不要看到孩子成績(jī)下降了或有了缺點(diǎn)，就氣急敗壞，指責(zé)、訓(xùn)斥，不要只告訴孩子要去和別人競(jìng)爭(zhēng)，要比別人強(qiáng)，卻不告訴孩子競(jìng)爭(zhēng)有輸有贏。一個(gè)人一生中失敗要比成績(jī)多得多，要贏得起也要輸?shù)闷?。所以，可在上完這節(jié)課后配合家長(zhǎng)學(xué)校的教學(xué)，使學(xué)生在良好的氛圍中建立良好的心態(tài)，讓“太好了”這三個(gè)字和自信的.微笑伴隨著他們的一生。