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第一篇：教師心理健康與自我調(diào)適培訓心得

能參加全國高校教師網(wǎng)絡培訓中心舉辦的在線培訓，我很珍惜這次機會。各種主題講座，涉及面非常廣泛，豐富而多彩的講座，拓展了視野，了解到行業(yè)發(fā)展的前沿和新的教育理念。我負責《數(shù)字電子技術(shù)基礎(chǔ)》這門課，聽了王連英老師主講的《數(shù)字電子技術(shù)》，并選修了《數(shù)字集成電路分析與設(shè)計》、《如何講好一門課》、《心理學_遺忘及其原因》和《數(shù)字電子技術(shù)_AD轉(zhuǎn)換》。時間一晃而過，培訓就要結(jié)束了，我從中學到了很多。

一、網(wǎng)絡學習成本低，內(nèi)容豐富

一般來說，教育受經(jīng)濟的影響。在教育設(shè)施上，教育技術(shù)和設(shè)施的改良，提高了教育的效益。在教育的規(guī)模上，麥克風和音響可以讓幾百人聚集在一起上課。但是，這種教育模式實踐證明是不可取的。網(wǎng)絡學習可看做是一種在教育領(lǐng)域內(nèi)擴大勞動規(guī)模的典型形式，勞動力因素(教師)被網(wǎng)絡所替代，并不意味著教師作用是多余的，相反，作為指導者的教師或設(shè)備維護者，其作用也在逐步提升。

二、網(wǎng)絡學習方便，隨心

這種學習方式是適應了我們工作之余學習的`特點，節(jié)省了很多時間。我們可以通過網(wǎng)上自由回家抽時間進行網(wǎng)絡學習，而不用耽誤工作。能根據(jù)自身發(fā)展需要進行選擇性地學習。在網(wǎng)絡社會中，人的學歷已不顯得多么重要，替代的是人的學術(shù)水平和真實本領(lǐng)。一個人在工作之余要不斷地了解新技術(shù)，掌握新技術(shù)，網(wǎng)絡社會需要的是有多個學位、多張資質(zhì)證書的人才。

三、名師講座，深度、廣度兼具

這次聽了《數(shù)字電子技術(shù)》這門課后，自感受益匪淺。這門課師職業(yè)技術(shù)學校的老師講授，因此該課程準確地把握課程在專業(yè)人才培養(yǎng)中的地位和作用，教學內(nèi)容的取舍整合符合職業(yè)崗位素質(zhì)與技能需求，充分體現(xiàn)職業(yè)性、實踐性、開放性;教學思路清晰，教學容量適當，結(jié)構(gòu)合理，各環(huán)節(jié)時間分配合理，層次清楚，各環(huán)節(jié)銜接過渡自然，有較好的教學理論基礎(chǔ)和研究能力。

本次在線學習的選修內(nèi)容極其豐富，因為我不是師范類畢業(yè)，缺乏教師基本素質(zhì)的鍛煉，選修內(nèi)容給我更多的學習提高的機會。

通過這次培訓的學習，我有了以下收獲：

一、我深刻意識到：自己的知識、能力還有一定差距，在今后的教學中，我將立足于自己的本職工作，繼續(xù)運用網(wǎng)絡資源，加強理論學習，轉(zhuǎn)變教育教學觀念，積極實踐新課改，不斷地提高自身的價值，為教育事業(yè)發(fā)揮自己的作用。

二、要將課上得精彩，重要的是自己的視野要寬要深，能夠把國內(nèi)外最先進的技術(shù)思想融入到課程中，引領(lǐng)學生去發(fā)現(xiàn)探索，使學生從被動學習變主動學習。

總之通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學生學習的榜樣。

第二篇：教師心理健康培訓心得

我有幸參加了中小學教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，關(guān)于我來說，這次的培訓意義重大，關(guān)于我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我關(guān)于心理教育有了進一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動后關(guān)于于心理健康教育的認識和所想。

一、心理健康教育的重要性

經(jīng)過本次學習，越發(fā)深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、關(guān)于新環(huán)境不適應等等，并且且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)切，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針關(guān)于心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓關(guān)于教師自身的重要性

俗話說，"家家都有一本難念的經(jīng)，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情結(jié)帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情結(jié)控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，"一定要微笑，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生，并且以此來感染學生的學習情結(jié)。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情結(jié)關(guān)于于學生的.心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性。

在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針關(guān)于性地開展工作。

一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評判系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是經(jīng)過分析評判，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、興趣嗜好、情結(jié)意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，確立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并且初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完備，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。經(jīng)過心理咨詢、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時經(jīng)過心理健康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

第三篇：教師心理健康與自我調(diào)適培訓心得

這幾天的學習培訓讓我收獲良多。在培訓過程中，我一直在反思“新老師”這樣的一個稱呼。“新老師“意味著我們要不忘初心，加強學習，意味著我們年輕，有干勁，意味著我們追求進步，渴求成長。這幾天的培訓，堅定了我做一位純粹的教師，擁有最樸素的生活和最遙遠的夢想。具體而言：

一、不斷學習，抓好落實。

我想我們都是因為熱愛教書才走上工作崗位的。把一件事做好并不難，難的是一輩子都只做這一件事。這需要信仰，需要信念的，但更需要實際行動。書本上的知識與實戰(zhàn)經(jīng)驗并不是完全吻合的。很多東西并不能放到教學中去操作，甚至優(yōu)秀的經(jīng)驗也不能完全復制。因為每一個班的學情是不同的，學生也是個性化的。所以，不斷學習，不斷總結(jié)，不斷改正，不斷落實才能真正收到實效。我認為作為新老師，言行舉止符合一個學校的精神素質(zhì)追求是最基本的，更重要的就是要對每一位學生負責。將鞏固和更新自己的知識體系，提升教學能力，改善教學方法，抓好落實進行到底，以更加積極健康的心態(tài)投入教育教學工作。

二、認真務實，關(guān)心學生。

認真做好聽課、備課、上課、作業(yè)批改和教學反思的基本日常工作，配合班主任的班級管理，處理好師生之間的關(guān)系。及時糾正出現(xiàn)的問題，多向其他老師請教;關(guān)注每一位學生的成長變化，并給予相應的需要，長善救失，尊重學生，不放棄任何一個學生，不忘記任何一個錯誤，不辜負任何一段時光。一切都是為了學生，因為如果沒有學生，我什么也不是。

三、勇于擔當，心態(tài)積極。

我們應該積極主動的'承擔年級的教學任務，主動分擔辦公室的各項工作安排。我們還年輕，還有很長的一段路要走。只有放低姿態(tài)才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，學有所獲。要敢于“清零”，要有“空杯心態(tài)”，要做好一切心理準備，接受挑戰(zhàn)和失敗，然后重頭再來。不要受制于得到的榮譽和稱贊，不要沉湎于一時的失敗和憤懣，更不要去抱怨或者放棄。沒什么大不了的，沒什么比上好課，沒什么比學生學有所得、取得好的成績更有價值，更值得人感到幸福的。做一位純粹的老師，教學、研究教學、教書育人。

這是一個嶄新的開始，一段艱辛的旅程，也許充滿陌生和新奇，但是，說到底我們都是選擇了最適合自己的一種方式來成長。如何做?做什么?可能需要我們更加勤勉的去探究，去嘗試。

最后，我用寫在簡歷上的一句話來結(jié)束我的發(fā)言，也希望能夠與各位新老師一起共勉。我用了四年時間努力變得優(yōu)秀，在這一路上，徘徊猶豫，踽踽獨行，承受風雨，卻也樂在其中。而今，面對未知，我卻深諳命運的年輪，甚至比任何時候都確信：我想當一名老師，想當一名好老師，因為這是我的夢想。