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第一篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事們：
大家下午好！
首先要感謝在座各位，這一年來(lái)對(duì)于我的關(guān)心和支持。尤其是各位編導(dǎo)和攝像們，故事天下能在這一年中得以成長(zhǎng)，全靠各位的努力。謝謝大伙。
可以說(shuō)，20xx年，是我從事電視行業(yè)以來(lái)最累的一年，也是收獲最多的一年。因?yàn)樵谶@一年中，我不但要完成我身為主持人的任務(wù)，還要在實(shí)踐中去學(xué)習(xí)做一名合格執(zhí)行制片人。
先以主持人的身份，總結(jié)我這一年的工作。接到入駐故事天下欄目的通知，是在08年年底，說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)對(duì)自己是沒(méi)有信心的，因?yàn)橹皬氖碌墓?jié)目類型屬于新聞范疇，社教類專題節(jié)目，只看過(guò)，從沒(méi)接觸過(guò)。而且，自己僅有一年的電視從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我害怕自己無(wú)法完成局臺(tái)交予的任務(wù)。不過(guò)，我又是一個(gè)天生愛(ài)嘗試，喜歡接受挑戰(zhàn)的人，所以我無(wú)法拒絕這一任務(wù)所帶給我的誘惑力，于是就滿口答應(yīng)了。但是，真正到了欄目組和制片人見(jiàn)面之后，我再一次傻眼了，制片人告訴我，社教類專題節(jié)目是所有節(jié)目類型中最難做好的，堪稱電視之王。它不但要求編導(dǎo)具有獨(dú)特的邏輯思維能力，攝像具有較高的專業(yè)水平，還要求主持人有特有的語(yǔ)言風(fēng)格，以及統(tǒng)籌整檔節(jié)目的思維模式。這在當(dāng)時(shí)來(lái)說(shuō)，算是對(duì)我提出的第一個(gè)要求，我必須要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，才算的上一個(gè)基本合格的專題節(jié)目主持人。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我開(kāi)始研究各個(gè)電視臺(tái)的故事類節(jié)目或者類故事節(jié)目的主持人，并從中尋找到他們身上值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方。在小有心得的時(shí)候，我們的樣片也通過(guò)了局臺(tái)審查，我正式開(kāi)始了故事節(jié)目的主持生涯。
一年來(lái)，雖然基本達(dá)到了制片人當(dāng)時(shí)給我設(shè)定的目標(biāo)，但在不斷的回看自己節(jié)目的時(shí)候，我還是發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。
一、狀態(tài)，我沒(méi)能做到，機(jī)器一開(kāi)，就刨除雜念，找到自我。這樣的毛病致使有幾期節(jié)目的總體質(zhì)量不高。
二、語(yǔ)音語(yǔ)速，有的節(jié)目語(yǔ)速快，停連不自然，吃字現(xiàn)象嚴(yán)重，有的節(jié)目語(yǔ)速偏慢，顯得過(guò)于老成。
問(wèn)題主要集中在這兩點(diǎn)，我也一直在分析原因。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)，我找到了問(wèn)題的癥結(jié)所在。播音員和主持人是兩個(gè)完全不同的專業(yè)，前者講求吐字歸音，后者則更看重語(yǔ)言風(fēng)格。直白點(diǎn)說(shuō)，一個(gè)是播，一個(gè)是說(shuō)。從事播音工作的人，是找不到說(shuō)的感覺(jué)的，同樣，從事主持的人，是無(wú)法播新聞的。把問(wèn)題具體到我個(gè)人身上，可能由于經(jīng)常配新聞的緣故，讓我混淆了自己的身份，從而去追求一種播的狀態(tài)，卻不是專業(yè)的播。所以，在以后的工作中，我會(huì)通過(guò)自己的方式，努力去改掉注意力不集中的毛病，也希望能夠全身心的投入到主持人的專業(yè)上來(lái)，改變現(xiàn)狀。
另外，在過(guò)去的一年中，局臺(tái)以及頻道交予的大中小型活動(dòng)的主持任務(wù)，我都基本上圓滿完成了。通過(guò)對(duì)各種活動(dòng)的總結(jié)，我大致了解了自己適合哪種類型的活動(dòng)，我也會(huì)通過(guò)訓(xùn)練自己的控場(chǎng)能力以及反應(yīng)速度來(lái)爭(zhēng)取讓自己成為一個(gè)多方位的主持人。
下面，我將以一個(gè)執(zhí)行制片人的身份，總結(jié)我這一年的工作情況。
接到執(zhí)行制片人這一身份的時(shí)候，我很意外，也很迷茫，對(duì)于一個(gè)非專業(yè)的電視人來(lái)說(shuō)，從服從欄目到管理欄目，這種身份角色的轉(zhuǎn)變，在起初的一段時(shí)間里，讓我一直無(wú)法適應(yīng)。我甚至根本就不知道執(zhí)行制片人具體的工作性質(zhì)是什么，工作內(nèi)容包括哪些，只能按照我所理解的，和同事們一起學(xué)習(xí)一下別人的節(jié)目，以及親自投入到節(jié)目的制作過(guò)程中。不過(guò)，通過(guò)這一年來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)的幫助，以及我個(gè)人的摸索，我想我已經(jīng)明確了執(zhí)行制片人在一個(gè)欄目中的位置。就像我第一次以執(zhí)行制片人身份去參加全國(guó)情感故事類節(jié)目研討會(huì)時(shí)，老師所告訴我的一樣，編導(dǎo)想的是今天的節(jié)目做什么，執(zhí)行制片人想的是明天的節(jié)目做什么，而制片人想的是后天的節(jié)目做什么。也就是說(shuō)，我必須要在貫徹好制片人所指定的欄目發(fā)展藍(lán)圖的同時(shí)，給直接參與欄目制作的同事們一個(gè)具體的操作流程。
理解了這一點(diǎn)之后，我便和制片人進(jìn)行了分工，從此，研究各類情感故事專題節(jié)目的操作模式便成為了我的工作重心。經(jīng)過(guò)一些總結(jié)，我們很快制定出了，故事天下欄目的基本運(yùn)作模式，并積極的研究欄目形態(tài)的可突破點(diǎn)，并加以實(shí)驗(yàn)。這才形成了如今故事天下的欄目風(fēng)格。雖然目前的故事天下不是我們?cè)O(shè)定的最終狀態(tài)，但從播出一年的反響來(lái)看，這一風(fēng)格還是順利的被觀眾所接受了。
讓觀眾接受一個(gè)欄目是容易的，讓觀眾喜歡上一個(gè)欄目是非常困難的。所以，在收視率走高的幾個(gè)月里，我開(kāi)始配合制片人打造欄目的影響力以及美譽(yù)度。經(jīng)過(guò)一次次的策劃，我們終于制造出了屬于故事天下的媒體事件，拯救小雨萱。通過(guò)那一次的實(shí)踐，故事天下欄目的品牌才算是真正的樹(shù)立了起來(lái)。都說(shuō)趁熱打鐵，小雨萱事件之后，我們便開(kāi)始策劃改版方案。方案一直細(xì)化到了人名條的字體，但最終因?yàn)橐恍┎豢煽亓?，付諸東流。妄圖使用改版來(lái)加深觀眾忠誠(chéng)度的陰謀沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，我們必須要尋找別的方式來(lái)提醒觀眾故事天下的存在，于是就有了60年最中國(guó)系列特別節(jié)目。因?yàn)橐恍├仙Ｕ劦娜肆Y源問(wèn)題，這個(gè)系列節(jié)目的制作過(guò)程相當(dāng)艱難。我們要在保證6期節(jié)目基本模式不變的前提下，在每一期中設(shè)置獨(dú)特點(diǎn)。同時(shí)，也正是因?yàn)橛辛诉@一次大型欄目劇的制作經(jīng)驗(yàn)，我們萌生出了更新的想法，這一想法寫在明年的計(jì)劃中，不便贅言。
接下來(lái)是局臺(tái)舉辦的新欄目創(chuàng)意大賽，我配合制片人一共完成了三個(gè)節(jié)目的策劃方案，并制作出了一個(gè)節(jié)目的樣片，雖然最后這個(gè)比賽不了了之，但我們的節(jié)目創(chuàng)意受到了局臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)以及觀眾代表的青睞，我們已經(jīng)感到很滿足了。
整個(gè)一年的工作中，我在完成本欄目配音以及主持工作的同時(shí)，抓選題，抓稿件，保證了三位編導(dǎo)一個(gè)風(fēng)格，三組人馬各有特色，配合好了制片人的工作，扮演好了執(zhí)行制片人的角色。
新的一年里，我們故事天下將面臨日常節(jié)目的全新改版，和周末節(jié)目的推出，我會(huì)更加認(rèn)真的配合好制片人，拿出可看性可行性可持續(xù)性三高的策劃方案，并積極的完成執(zhí)行工作，培養(yǎng)好新進(jìn)人員，將新的節(jié)目推上一個(gè)新的高度。
最后還要感謝欄目所有的工作人員，我們都很幸苦。
另外，還有幾個(gè)問(wèn)題，不做為工作總結(jié)，借此機(jī)會(huì)向領(lǐng)導(dǎo)們提出。
1、作為主持人來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為如果全部劃歸到欄目中，各轄分內(nèi)，有利于主持人自身發(fā)展，也有利于欄目風(fēng)格的穩(wěn)定。
2、如果欄目有一個(gè)固定的后期，更能強(qiáng)化欄目的風(fēng)格。
3、組織培訓(xùn)很有必要，特別是到別的電視臺(tái)學(xué)習(xí)欄目運(yùn)作，能夠擴(kuò)展編導(dǎo)攝像的思路。
第二篇：教師期末發(fā)言稿
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師，可愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好！
北風(fēng)吹散了霧霾，陽(yáng)光驅(qū)走了嚴(yán)寒。在本學(xué)期期末考試中，我們學(xué)校九年級(jí)化學(xué)以全縣總評(píng)第一的驕人成績(jī)讓20xx年收獲的句號(hào)如此的完美，如此的豐滿！
20xx年，是值得理化人銘記的一年?？?jī)效考核，學(xué)校將理化與數(shù)學(xué)分開(kāi)。領(lǐng)導(dǎo)們的理解、關(guān)心和英明決策，為化學(xué)學(xué)科的騰飛注入了強(qiáng)大的動(dòng)力！在此，謹(jǐn)向我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)這艘航船的舵手和所有的引航者們真誠(chéng)地道一聲：謝謝！
再浪漫的單個(gè)音符也彈奏不出恢弘的樂(lè)章，再倔強(qiáng)的一棵大樹(shù)也無(wú)法幻化成磅礴的林海。今天，很榮幸能有機(jī)會(huì)向大家介紹我們的團(tuán)隊(duì)成員：904班的翟書(shū)杰老師，912到914班的張愛(ài)敏老師，901到903班的江旺老師，905到907班的我，908、909班的陳燦武老師，911、912班的張向麗老師。無(wú)法忘記工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：從學(xué)案的書(shū)寫到同課異構(gòu)，從作業(yè)批改記錄、教學(xué)反思到教研室的聽(tīng)課、評(píng)課，大家相互理解、相互支持、密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作、沒(méi)有內(nèi)耗、沒(méi)有怨言。20xx年12月21日下午，天寒地凍，實(shí)驗(yàn)小學(xué)，參與期末評(píng)卷的部分老師已走，當(dāng)我?guī)推渌M輸完成績(jī)，搓起凍僵的雙手，“關(guān)電腦，走?！倍皂懫鹗煜さ穆曇簦因嚾惶ь^，書(shū)杰老師和愛(ài)敏老師正站在瑟瑟的寒風(fēng)中，“你們?cè)趺礇](méi)走？”“等你?！蹦且豢痰母袆?dòng)，似乎寒風(fēng)也溫情了許多。無(wú)法忘記生活中的絲絲縷縷：12月24日女兒高燒，書(shū)杰老師知道后對(duì)我說(shuō)：“以后有事言一聲，我們幫你照看著，至少能讓學(xué)生學(xué)化學(xué)?！辈⒑蛺?ài)敏老師幫我整理好儀器，連試管都刷得干干凈凈。這就是我們的團(tuán)隊(duì)：真誠(chéng)、友愛(ài)、無(wú)私、團(tuán)結(jié)；這就是我們的秘笈，我們戰(zhàn)勝一切困難走向成功的法寶。讓我們一如既往，同心同德，群策群力，攜手并肩跨過(guò)13，迎來(lái)14,1314，一生一世！
可愛(ài)的孩子們，化學(xué)是理科中的文科，太多的知識(shí)需要記憶，除了你們老師為你們編撰的歌謠、口訣、諧音外，請(qǐng)學(xué)會(huì)利用身邊豐富的資源，我想給你們呈現(xiàn)四個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：當(dāng)你一不小心跌倒，情不自禁哎喲一聲時(shí)，你撿到了金子，也記住了金的元素符號(hào)Au。場(chǎng)景二：選擇一個(gè)耐玩的主角，像906班超級(jí)耐玩的韓流源，打個(gè)招呼：“嗨，韓S源?！蹦阌涀×肆虻脑胤?hào)S。場(chǎng)景三：907班班主任董欣老師，為了親切起見(jiàn)，我們親昵地叫聲“欣”，那么孩子們，讓我悄悄告訴你們記住實(shí)驗(yàn)室制氫氣的絕招：把我們可愛(ài)的老班――欣，扔進(jìn)稀硫酸里，氫氣就出來(lái)了。場(chǎng)景四：我背給你們聽(tīng)：三元及第才千頃，一品當(dāng)朝祿萬(wàn)鐘。花萼樓間，仙李盤根調(diào)國(guó)脈；沉香亭畔，姣楊擅寵起邊風(fēng)。出身理科的我，沒(méi)有任何文學(xué)底蘊(yùn)，靠死記硬背記住這既咬嘴又不解其意的幾句話，不簡(jiǎn)單吧！孩子們，有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，家長(zhǎng)的呵護(hù)，老師們的傾情付出，擁有無(wú)價(jià)青春資源的你們，搞定偶爾也有那么一點(diǎn)困難的化學(xué)知識(shí)，一定不在話下，你們一定是最棒的！新一輪征戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，可愛(ài)的小王子、小公主們，請(qǐng)舒展你們鷹一般強(qiáng)有力的翅膀，去搏擊理想的藍(lán)天，實(shí)現(xiàn)人生絢麗的夢(mèng)想，鑄就實(shí)驗(yàn)中學(xué)20xx年新的輝煌！
謝謝大家！
第三篇：教師期末發(fā)言稿
老師們：大家早上好！
后段時(shí)間的復(fù)習(xí)、監(jiān)考、改卷工作非常的緊張，也非常的辛苦，可是老師們卻憑著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、對(duì)工作負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)的態(tài)度圓滿完成了工作任務(wù)，也給我們本學(xué)期的工作做出了了圓滿的答卷！
20xx年是“十二五”的開(kāi)局之年，也是我們XXX轉(zhuǎn)型發(fā)展的關(guān)鍵一年。在前任吳校長(zhǎng)的忙碌奔波之下，我們的學(xué)校面貌煥然一新；20xx年下半年，局領(lǐng)導(dǎo)又對(duì)我校的領(lǐng)導(dǎo)班子做了一個(gè)細(xì)微的調(diào)整，我很榮幸，能跟大家共事，共同建設(shè)二小這個(gè)大家園?；仡櫛緦W(xué)期以來(lái)，說(shuō)實(shí)話，我們都是在非常緊張的狀態(tài)中工作的，可老師們也都坦然的面對(duì)、認(rèn)真的工作，著實(shí)叫人敬佩。在這里我代表學(xué)校向大家表示衷心的感謝：感謝老師們對(duì)學(xué)校工作的支持！感謝老師們對(duì)學(xué)校團(tuán)隊(duì)和大局工作的維護(hù)！感謝老師們對(duì)我本人工作方式方法的理解和支持！一學(xué)期下來(lái)，雖然心中對(duì)自己的工作永不滿足，但我依然十分的感動(dòng)，感動(dòng)我們大家在一起時(shí)的溫馨：感動(dòng)大家相處的坦誠(chéng)相見(jiàn)；感動(dòng)老師們對(duì)工作的嚴(yán)肅認(rèn)真；感動(dòng)大家同舟共濟(jì)，奮進(jìn)拼搏；感動(dòng)中老年教師的以身作則，顧全大局；感動(dòng)青年教師的任勞任怨，無(wú)私奉獻(xiàn)感動(dòng)著每一件讓我們感動(dòng)著的人和事。（比如：中年教師的，青年教師的......舉例說(shuō)明）
由于大家的齊心協(xié)力，學(xué)校取得了不錯(cuò)的成績(jī)，各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展，成績(jī)顯著。1、教師方面：在教學(xué)科研處的指導(dǎo)下，在GE教研組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們學(xué)校各個(gè)教研組的活動(dòng)均能有計(jì)劃的開(kāi)展，有效的教研組活動(dòng)是教師專業(yè)發(fā)展的捷徑。本學(xué)期，我們的教科研也頗有收獲：XXX老師的錄像優(yōu)質(zhì)課榮獲區(qū)二三等獎(jiǎng)， XXX老師還在市小學(xué)英語(yǔ)研修活動(dòng)上，做主題發(fā)言，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)；XXX老師的中隊(duì)優(yōu)質(zhì)課榮獲二等獎(jiǎng)；XXX老師的心理案例榮獲市三等獎(jiǎng)，參加區(qū)學(xué)科素養(yǎng)比賽榮獲團(tuán)體二等獎(jiǎng)；XXX老師的德育征文獲市三等獎(jiǎng)；XXX老師參與的優(yōu)秀課例榮獲區(qū)二等獎(jiǎng)，還有相當(dāng)一些老師的論文發(fā)表在各類教育雜志上；值得一提的是，在老師們的努力下，一批批優(yōu)秀教師正逐漸浮出水面，XXX老師被選入?yún)^(qū)小語(yǔ)研修班，XXX老師入選區(qū)心理研修班，XXX等老師分別入選區(qū)語(yǔ)數(shù)骨干班......以上僅僅是在一學(xué)期內(nèi)老師們所收獲的成績(jī)，還有很多老師在20xx年上半年也為學(xué)校為個(gè)人爭(zhēng)得榮譽(yù)，在這里不在一一例舉。
2、在學(xué)生方面，由于學(xué)校各方面條件的限制，很多活動(dòng)無(wú)法開(kāi)展。但是在學(xué)生工作處的精心安排之下，本學(xué)期我們還是開(kāi)展幾次活動(dòng)，豐富了學(xué)生的校園生活，比如：演講比賽、科技節(jié)系列比賽（XXX市三等獎(jiǎng)，XXX老師指導(dǎo)的多幅組合市二等，還有大部分學(xué)生參與了區(qū)級(jí)層面的比賽）、黑板報(bào)比賽、感恩教育活動(dòng)、學(xué)校冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。更值得一提的是，學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)正有模有樣的開(kāi)展著，雖然各方面的條件還不成熟，但是我們也看到了希望“七巧社團(tuán)、乒乓社團(tuán)、合唱社團(tuán)、美術(shù)社團(tuán)......暫且不看成績(jī)，至少學(xué)生的在校生活豐富了......我相信在來(lái)年的藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)上，定是郭溪二小學(xué)子們展現(xiàn)風(fēng)采的好時(shí)機(jī)。
老師們，成績(jī)永遠(yuǎn)屬于過(guò)去，未來(lái)需要我們?nèi)テ床?。過(guò)去的時(shí)間里，也許，我們之間溝通還不夠流暢，配合還不夠默契，學(xué)校的一些規(guī)章制度執(zhí)行還不夠嚴(yán)格，學(xué)校決策貫徹還不夠徹底但是，我覺(jué)得時(shí)間會(huì)讓我們變得越來(lái)越成熟，越來(lái)越規(guī)范。我相信，只要我們心系教育，心系學(xué)校，心系學(xué)生，我們一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的共同理想。
今天，是學(xué)期結(jié)束的日子，明天寒假就要開(kāi)始了。老師們終于可以放松心情了，也可以好好梳理一下自己的生活了。在此，我給大家的假期生活提幾點(diǎn)建議：
1、老師們?cè)谛量嗔艘粋€(gè)漫長(zhǎng)的一個(gè)學(xué)期后，幾乎是帶著一身的疲倦進(jìn)入期假的。這時(shí)候教師要通過(guò)合理的飲食結(jié)構(gòu)，攝入適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理好自己的身體。再通過(guò)合理有度的娛樂(lè)，徹底放松一下緊張了一學(xué)期的心情。但勞逸結(jié)合，有張有弛，放松有度。一要做到起居有序，無(wú)論應(yīng)酬還是娛樂(lè)都要有節(jié)制。每晚要盡早休息，不要熬夜，要保證有足夠的睡眠時(shí)間。
2、重溫親情。在工作期間，教師把很多的精力都放在了學(xué)校和學(xué)生身上，很少顧及家庭。一學(xué)期下來(lái)，難免會(huì)對(duì)家人有所欠。此時(shí)，我們不妨多花些心思在家庭上，多陪陪孩子，在父母跟前盡一份孝心，一家人享享天倫之樂(lè)。
3、反思工作，梳理自己的教育教學(xué)思想。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的教學(xué)，老師們都有所得也有所失，假期間教師正好可以全面梳理自己的教育教學(xué)思想，總結(jié)成敗得失，通過(guò)反思與總結(jié)，認(rèn)識(shí)教育教學(xué)的不足與失誤，錘煉自己的思維，張揚(yáng)自己的觀點(diǎn)，提高自己的教學(xué)水平；通過(guò)反思，找到問(wèn)題所在，找準(zhǔn)自己將來(lái)努力的方向，為下學(xué)期的教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在假期里可以抽出一定的時(shí)間，把開(kāi)學(xué)時(shí)要做的事情適當(dāng)提上來(lái)做，免得開(kāi)學(xué)初面臨一大堆的事情手忙腳亂。
最后，我代表全體行政，全校師生預(yù)祝大家過(guò)個(gè)輕松愉快而又有意義的假期！提前給大家拜個(gè)早年，祝大家：新年快樂(lè)，闔家幸福。
第四篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
尊敬的李院長(zhǎng)，各位同仁：
大家上午好！
我將我的發(fā)言定位于"收獲與感悟",因?yàn)樗炔皇菄?yán)格意義上的述職報(bào)告，不是純粹的思想?yún)R報(bào)，而是將一年的工作進(jìn)行梳理總結(jié)后，加以我個(gè)人的體會(huì)和感悟，不按照規(guī)定的套路，說(shuō)出背后的故事，真誠(chéng)的與大家分享。
20x'x年，是我任總務(wù)科長(zhǎng)的第6個(gè)年頭，白云蒼狗，恍若昨天，如今，青絲已然白發(fā)，中年已成半叟，時(shí)間給了我太多的積累和感嘆。這6年，我與大家一起，同甘共苦，砥礪前行，很好的完成了醫(yī)院總務(wù)后勤保障任務(wù)。做了一些工作，取得了一些成績(jī)，總務(wù)的保障地位日益提升，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的服務(wù)意識(shí)、工作效率、保障能力得到了全院上下的認(rèn)可。與其說(shuō)我很熱愛(ài)總務(wù)工作，不如說(shuō)是發(fā)自內(nèi)心的喜歡總務(wù)這個(gè)地方。因?yàn)?，這里有我與共同戰(zhàn)斗了近20年的同事，這里是我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方，這里給了我干事成事的平臺(tái)，我心存感恩！回到20x'x年的具體工作，可以用六個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)概括我的工作，也代表整個(gè)總務(wù)部門的工作，成績(jī)方面，"平穩(wěn)（即保障了需求，保證了安全）、擔(dān)當(dāng)（即整個(gè)團(tuán)隊(duì)都敢于承擔(dān)責(zé)任，并努力工作）、創(chuàng)新（即我們一直在學(xué)習(xí)、在改進(jìn)）、有為（即有所作為，取得了成績(jī)）",不足方面，"提效（即還需提高效率）、努力（即依然有許多不足，需要繼續(xù)改進(jìn)）".下面，我從六個(gè)方面逐一與大家分享。
一、基礎(chǔ)保障。
這一年，水電氣等基礎(chǔ)供應(yīng)保障有力，除了正常檢修和外部水電源斷供，沒(méi)有出現(xiàn)水電氣停供，沒(méi)有重大設(shè)備損毀和人身安全事故發(fā)生。污水處理和醫(yī)療垃圾處置率100%,沒(méi)有發(fā)生環(huán)保事故，沒(méi)有行政處罰和經(jīng)濟(jì)處罰。4月份，完成了中心醫(yī)院老配電房提質(zhì)擴(kuò)容改造工程。這項(xiàng)工作的完成，徹底解決了中心醫(yī)院老醫(yī)療區(qū)的用電安全隱患，了卻了幾任總務(wù)科長(zhǎng)想而沒(méi)有做的心愿。改造工程是在邊運(yùn)行邊施工的情況下進(jìn)行，施工難度前所未有，安全風(fēng)險(xiǎn)隨時(shí)爆發(fā)，我們嚴(yán)密組織、精心施工，沒(méi)有發(fā)生任何安全事故，沒(méi)有影響到臨床科室正常運(yùn)行。項(xiàng)目責(zé)任人廖曾明整日蹲守工地，積極協(xié)調(diào)與供電單位和醫(yī)院內(nèi)部各種關(guān)系，隨時(shí)幫助施工單位解決問(wèn)題，以一己之力，承擔(dān)了整個(gè)工作任務(wù)。大事看擔(dān)當(dāng)，難事看能力，曾明同志所表現(xiàn)出的擔(dān)當(dāng)精神和工作能力代表了整個(gè)總務(wù)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)格。北院供電可靠性問(wèn)題一直是困擾北院供電安全的難題，雖然是歷史遺留問(wèn)題，但我們沒(méi)有回避，多次向院領(lǐng)導(dǎo)建議，數(shù)度奔走于電力部門協(xié)調(diào)，希望拉通雙電源。由于供電政策限制，高達(dá)近200萬(wàn)元高可靠性供電費(fèi)幾乎讓我們放棄，通過(guò)兩年時(shí)間鍥而不舍的追蹤和協(xié)調(diào)，費(fèi)用降低到1/5,真正體現(xiàn)了"用心做好每一件事"的醫(yī)院文化理念，目前正在施工中，不日即將完成。7月份，郴州唯一的一家醫(yī)療垃圾處理公司一紙通知，要求醫(yī)療垃圾處置費(fèi)上漲到200萬(wàn)元，幾乎成倍增長(zhǎng)，我們無(wú)法接受。多次洽談無(wú)果，醫(yī)療垃圾公司甚至兩次中斷拖運(yùn)，醫(yī)療垃圾堆積如山，環(huán)保部門向我們下達(dá)整改處罰意見(jiàn)書(shū)，我在現(xiàn)場(chǎng)據(jù)理力爭(zhēng)，拒絕接受，甚至斥責(zé)對(duì)方的無(wú)理作為。當(dāng)時(shí)可謂內(nèi)憂外患，但我們沒(méi)有妥協(xié)。李院長(zhǎng)帶領(lǐng)我?guī)状蔚绞邪l(fā)改委、環(huán)保局、市公電辦登門協(xié)調(diào)，陳述我們的觀點(diǎn)，表達(dá)我們的愿望，為醫(yī)院爭(zhēng)取利益，達(dá)到了降價(jià)的目的。以上三件事情，只是我們諸多工作的縮影，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)"實(shí)干創(chuàng)新"的具體體現(xiàn)，是為醫(yī)院辦實(shí)事、為臨床用心服務(wù)的真正實(shí)踐。
二、"五化"工作。
"五化"是黃院長(zhǎng)于20xx年對(duì)總務(wù)提出來(lái)的醫(yī)院環(huán)境工作要求，即綠化、美化、亮化、序化、凈化。歷經(jīng)三年，20x'x年，在李院長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了突破性的進(jìn)展。年內(nèi)，我們建成了南院綜合樓前坪綠化廣場(chǎng)，中心醫(yī)院公寓樓旁、5號(hào)樓前坪、后勤綜合樓東面等綠化節(jié)點(diǎn)工程等多處綠化景觀，完成了主干道、公寓樓等多處地面鋪磚工程，完善了院內(nèi)多處亮化景觀，在各主要通道、廣場(chǎng)長(zhǎng)期擺放綠植花卉，美化了醫(yī)院環(huán)境。成立了公共區(qū)域巡掃大隊(duì)，保持了院內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生整潔，形成了"綠化無(wú)空白、美化無(wú)臟亂、亮化無(wú)盲區(qū)、序化無(wú)亂象、凈化無(wú)死角"的醫(yī)院環(huán)境格局。黃院長(zhǎng)在醫(yī)院工作總結(jié)和個(gè)人述職中兩次提到"五化"工作，評(píng)價(jià)醫(yī)院環(huán)境管理是全省醫(yī)院中"最好的之一","五化"工作也成為了醫(yī)院20x'x年度"十件大事"22項(xiàng)候選事件之一，連續(xù)5年總務(wù)都有大事件入圍，其中3件獲選。醫(yī)院環(huán)境一點(diǎn)一點(diǎn)的改變，悄然的發(fā)生在我們的身邊，凝聚了院領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)智慧，凝聚了我們廣大總務(wù)后勤人的心血。尤其值得一提的是，我們花了極小的代價(jià)，采購(gòu)了一批百年古木，在整個(gè)施工過(guò)程中，李國(guó)翔同志與施工單位一道，在古木移栽工地風(fēng)餐露宿，日夜兼程趕工期。更難能可貴的是，他能夠收斂自己平日傲氣的性格，到處求情講好話，與資興當(dāng)?shù)亓謽I(yè)、治超部門周旋和協(xié)調(diào)，確保了每一棵大樹(shù)的順利移栽和運(yùn)輸。這些背后的故事，承載著總務(wù)人對(duì)醫(yī)院、對(duì)工作的赤誠(chéng)之心，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
三、物業(yè)管理。
目前的新東升物業(yè)管理公司是我們已經(jīng)合作了8年的伙伴，物業(yè)管理也是醫(yī)院實(shí)行后勤社會(huì)化的排頭兵。20x'x年，物業(yè)管理工作整體平穩(wěn)有序，很好的保障了醫(yī)院環(huán)境衛(wèi)生、小水電維修、司梯工作的需要。衛(wèi)生保潔、醫(yī)療垃圾處理、控?zé)熓轻t(yī)院晨交班會(huì)重點(diǎn)督查內(nèi)容之一，絕大部分時(shí)間都獲得了好評(píng)。尤其在城市創(chuàng)文工作中，物業(yè)公司積極承擔(dān)責(zé)任，從不拒絕推諉，任勞任怨，體現(xiàn)了強(qiáng)大的執(zhí)行力。這一年，我們?cè)谖飿I(yè)公司推行保潔網(wǎng)格化管理、成立運(yùn)輸大隊(duì)和公共區(qū)域巡掃大隊(duì)，得到了較好的執(zhí)行，基本上取得了預(yù)期效果，還待進(jìn)一步深入?？陀^的說(shuō)，物業(yè)人是收入最低、工作最累、吃苦最多的一個(gè)群體，但就是這個(gè)群體，從來(lái)不計(jì)報(bào)酬，一心一意、腳踏實(shí)地的維護(hù)著醫(yī)院的環(huán)境秩序，特別是在醫(yī)院的重要檢查和重大活動(dòng)中，默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)自己的力量，還有繼輝、余芳這些物業(yè)管理人員也傾注了大量的心血，在此一并表示感謝！
四、食堂工作。
20x'x年12月11日，這是個(gè)該被記住的日子。這一天，因?yàn)檎袠?biāo)落選，合作了四年的一品佳退出了醫(yī)院食堂經(jīng)營(yíng)權(quán)。即使在合作之初有許多不盡人意之處，即便在退出之前因?yàn)殡p方的唇槍舌戰(zhàn)讓我失望，但總體來(lái)說(shuō)四年的合作還是成功的。這幾年，一品佳克服了交接困難、人手緊張、對(duì)醫(yī)院膳食管理的不適應(yīng)等困難，不斷創(chuàng)新、持續(xù)改進(jìn)、用心服務(wù)，將食堂管理和膳食供應(yīng)做到了新的高度，解決了醫(yī)院幾十年沒(méi)有解決的老大難問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)了醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)為職工謀福祉的意圖。食堂的進(jìn)步，也是營(yíng)養(yǎng)科團(tuán)隊(duì)努力的結(jié)果，胡翠潔、徐大鳳、盧燕榮、李甘四位小伙伴為食堂管理的突破所作出巨大貢獻(xiàn)讓我感動(dòng)不已。想當(dāng)初，黃院長(zhǎng)多次找我談話，反復(fù)要求我務(wù)必將食堂工作做好，解決職工中餐就餐問(wèn)題，并承諾"要政策給政策、要人給人".當(dāng)時(shí)的一品佳還算不上一家很有實(shí)力和規(guī)模的餐飲公司，管理能力也遠(yuǎn)不及現(xiàn)在，他們經(jīng)歷了初期的虧損，也因此萌生了退意。在此困境下，是營(yíng)養(yǎng)科小伙伴們通過(guò)自己的強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力、飽滿的工作熱情、豐富的管理知識(shí)引領(lǐng)著一品佳不斷進(jìn)步，從自助餐、營(yíng)養(yǎng)餐、教授餐、學(xué)生餐、接待餐等各個(gè)方面逐個(gè)突破，一步一步做到了現(xiàn)在。也因此，食堂工作獲得了領(lǐng)導(dǎo)和職工的認(rèn)可，醫(yī)院食堂成為了一品佳的標(biāo)桿項(xiàng)目（成為了公司對(duì)外投標(biāo)洽談的拳頭項(xiàng)目），醫(yī)院食堂甚至為一品佳輸送了十多名中高層管理人才。通過(guò)廣泛宣傳，我院食堂也成為了省內(nèi)外醫(yī)院同行爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的榜樣。合同到期后，因?yàn)閲?guó)家招投標(biāo)法律法規(guī)和醫(yī)院經(jīng)濟(jì)活動(dòng)管理辦法的規(guī)定要求，我們不得不面臨重新選擇的問(wèn)題。由于招標(biāo)本身的不確定性，一品佳落選，中果中標(biāo)，我知道，我們必須從頭再來(lái)。而此時(shí)，科室分工也面臨調(diào)整，胡翠潔因?yàn)樘岚螢楸痹嚎倓?wù)副科長(zhǎng)，加之需照顧家庭原因，已分身乏術(shù)；徐大鳳和李甘一直對(duì)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)情有獨(dú)鐘，且臨床營(yíng)養(yǎng)業(yè)務(wù)日漸增長(zhǎng)，工作量劇增，我不想因?yàn)槭程霉芾淼⒄`她們的職業(yè)生涯規(guī)劃；盧燕榮是老同志，又有長(zhǎng)期食堂從業(yè)和管理經(jīng)驗(yàn)，我相信他能夠勝任。招標(biāo)后很長(zhǎng)一段時(shí)間，我有了"成也食堂，敗也食堂"的惶恐感，因?yàn)槭程霉ぷ?，如不進(jìn)則退，做的不好，功虧一簣，要做好，必須超越一品佳，才能讓職工信服。再難，最終總要面對(duì)，我相信，有之前的經(jīng)驗(yàn)可循，有日漸強(qiáng)大的總務(wù)管理團(tuán)隊(duì)，有盡心盡力的中果公司，我們還能繼續(xù)將食堂工作做好。
五、為臨床服務(wù)。
20x'x年，我們推行后勤班組"5S"管理，推行下科室走動(dòng)管理，目的就是為了更好的為臨床服務(wù)，就是為了解決臨床科室存在的具體困難。我很欣慰，曾明、國(guó)翔、繼輝、洪進(jìn)以及后來(lái)的加結(jié)，他們都很支持我，也很服從工作安排，只要科室有需求，各自的工作職責(zé)他們都能積極響應(yīng)，大部分時(shí)間能深入到科室解決問(wèn)題，獲得了臨床一線的認(rèn)可。這一年，我們建立了科室，每周的亮點(diǎn)和重大工作進(jìn)行總結(jié)，由吳虹總結(jié)在公眾號(hào)中予以發(fā)布，有發(fā)生就有記錄、有經(jīng)歷就留下痕跡。為了提高服務(wù)效率，暢通服務(wù)渠道，我們與護(hù)理部聯(lián)合建立了微信群。此舉，收效明顯，每天我們都能接到護(hù)士長(zhǎng)們的服務(wù)需求，都能收集到臨床的意見(jiàn)反饋，我能夠掌握同志們的工作動(dòng)態(tài)。更為主要的是，我們表現(xiàn)了自己的工作能力，展示了自己的服務(wù)形象，真正為醫(yī)院、為臨床解決了許多實(shí)際問(wèn)題。尤其令我欣慰的是，通過(guò)學(xué)習(xí)、鍛煉和培養(yǎng)，科室管理人員成長(zhǎng)了，科室管理梯隊(duì)形成了，總務(wù)后勤吃苦耐勞、敢打敢拼的作風(fēng)得以傳承，勤奮務(wù)實(shí)、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的斗志深入人心，這就是收獲。我們有一批長(zhǎng)期在基層從事基礎(chǔ)供應(yīng)工作的老同志，他們是總務(wù)最堅(jiān)實(shí)的基石，特別是幾個(gè)班組長(zhǎng)，召之即來(lái)，來(lái)之即戰(zhàn)，帶領(lǐng)班組同志恪盡職守，無(wú)私奉獻(xiàn)?，F(xiàn)在，曾明、吳虹、繼輝、加結(jié)、大鳳、李甘這一批80后已經(jīng)成為了科室的管理和專業(yè)技術(shù)骨干，我希望他們能夠像李院長(zhǎng)所說(shuō)的"成為醫(yī)院后勤管理的專家".當(dāng)然，在為臨床服務(wù)方面還有些欠缺，班組"5S"管理暫時(shí)止步不前，后續(xù)的硬件條件還需加以改善，工勤人員的紀(jì)律意識(shí)、服從觀念、勞動(dòng)技能還有待提升?？剖覀€(gè)別管理人員的工作效率還有待提高，工作積極性和服務(wù)意識(shí)還有待提高，我相信再經(jīng)過(guò)一、兩年的歷練和提高，大家能夠做得更好。
六、外包服務(wù)管理
外包服務(wù)是醫(yī)院"辦后勤"向"管后勤"的重大轉(zhuǎn)變，物業(yè)、食堂、電梯維保、空調(diào)維保、基建維修、綠化租擺和維護(hù)，這些專業(yè)的事情，我們交給專業(yè)的人來(lái)做。雖然是外包，我特別強(qiáng)調(diào)，所有的外包隊(duì)伍都是我們團(tuán)隊(duì)的一份子，他們的形象代表了總務(wù)的形象，他們的作為就是總務(wù)的作為。在外包服務(wù)管理方面，我們主要突出管理角色，強(qiáng)化主導(dǎo)、引導(dǎo)、指導(dǎo)和督導(dǎo)職能。在管理方面，有分工，有協(xié)作，強(qiáng)調(diào)深入一線解決問(wèn)題，我始終反對(duì)坐在辦公室"遙控指揮",管理人員很好的執(zhí)行了這一意圖。我們堅(jiān)持每月外包例會(huì)制度，與外包單位平等對(duì)話，進(jìn)行總結(jié)，列出計(jì)劃，點(diǎn)評(píng)優(yōu)劣，提出要求，解決問(wèn)題。這其中最具代表性的是電梯維保，有日巡查、半月和月計(jì)劃，24小時(shí)值守，15分鐘內(nèi)緊急救援響應(yīng)等特色服務(wù)和亮點(diǎn)。上級(jí)特種設(shè)備管理單位來(lái)院檢查評(píng)價(jià)"人民醫(yī)院電梯數(shù)量最多、分布范圍最廣、電梯型號(hào)最多、使用頻率最高、單次載重量最大、電梯最老舊，三年來(lái)沒(méi)有接到一起投訴，電梯管理和維保能力很不一般",這就是對(duì)我們最好的肯定。
在這里，曬一曬20x'x年的成績(jī)單：1、后勤保障更為有力，醫(yī)院運(yùn)轉(zhuǎn)安全正常；2、"五化"工作成效顯著，醫(yī)院環(huán)境品質(zhì)明顯改善；3、節(jié)能工作取得突破，能耗支出首次實(shí)現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)；4、創(chuàng)建工作再立新功，三個(gè)醫(yī)療區(qū)分別獲得省級(jí)"節(jié)水先進(jìn)單位";5、內(nèi)部管理日臻完善，管理團(tuán)隊(duì)日漸成熟。
寄望20x'x年，我希望在以下四個(gè)方面有所突破：1、房產(chǎn)管理形成特色；2、后勤智能管理平臺(tái)早日建成；3、食堂管理完成超越；4、后勤班組的建設(shè)和管理再上新臺(tái)階。
最后，我想用三句"謝謝"結(jié)束我的發(fā)言。
首先，謝謝李院長(zhǎng)，你給了我、給了總務(wù)團(tuán)隊(duì)最大的支持，你的嚴(yán)格要求幫助我們把握了方向，你的悉心關(guān)懷給了我們干事的激情，每當(dāng)有難事、有大事的時(shí)候，是你給了我們最堅(jiān)定的支持，給了我們繼續(xù)前進(jìn)的能量。
其次，謝謝團(tuán)隊(duì)的伙伴們，你們甘于奉獻(xiàn)，用心做事，為總務(wù)團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)齊心聚力，為醫(yī)院的后勤保障共同發(fā)力，你們敢挑重?fù)?dān)，敢為人先，十分出色的完成了醫(yī)院交辦的工作任務(wù)。
最后，謝謝所有外包單位的同仁們，你們用專業(yè)知識(shí)和工匠精神為醫(yī)院保駕護(hù)航，解決了很多我們解決不了的問(wèn)題，是醫(yī)院建設(shè)發(fā)展過(guò)程中不可或缺的重要伙伴，值得肯定和尊重，.
雞年春節(jié)即將來(lái)臨，借此機(jī)會(huì)，祝大家：
身體健康！
事業(yè)有成！
闔家幸福！
第五篇：高考前20天發(fā)言稿
高考前30天講話：高考拼到最后拼意志
今天是5月8日，漫漫長(zhǎng)征路已進(jìn)入尾聲，再過(guò)30天，正好是在6月7日，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要來(lái)到，大家就要迎來(lái)這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的高考了。此時(shí)此刻，你的心情是緊張、高興、激動(dòng)、期待、興奮、還是百感交集？
高考是一場(chǎng)戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)，但是我覺(jué)得，高考對(duì)于每一個(gè)高三學(xué)子來(lái)說(shuō)，又是一個(gè)輝煌的節(jié)日！我們不是說(shuō)要實(shí)現(xiàn)人生理想嗎？我們不是說(shuō)要回報(bào)父母，回報(bào)老師嗎？我們不是說(shuō)要報(bào)答母校，報(bào)效祖國(guó)嗎？那還等什么呢？機(jī)會(huì)來(lái)了，我們的節(jié)日也來(lái)了。
一、善于選擇，學(xué)會(huì)放棄，有所為有所不為
我們常說(shuō)：“兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重”。在離高考還有30天的時(shí)間里，學(xué)會(huì)選擇，就是學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，著眼高考，注重現(xiàn)在；學(xué)會(huì)放棄，就是學(xué)會(huì)審視自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，量力而行。向自己的各種興趣、愛(ài)好做暫時(shí)的BYEBYE，在科目上“有所為有所不為”，對(duì)于已難有所突破的跛腿學(xué)科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科把它發(fā)揮到淋漓盡致。向短期見(jiàn)效的記憶性科目?jī)A斜，向自己的優(yōu)勢(shì)科目?jī)A斜已成為不得不做的選擇。
二、相信自己，超越自我，相信自己永遠(yuǎn)是最棒的。
有句話叫“說(shuō)你行，你就行，不行也行?！庇迷谀銈兩砩?，我覺(jué)得非常恰當(dāng)。學(xué)習(xí)需要信心，更需要有一種“說(shuō)不行也要行”的信念和“不到長(zhǎng)城非好漢”、考不上理想大學(xué)誓不休的堅(jiān)定信念。有些同學(xué)，一次兩次沒(méi)有考出好成績(jī)，就士氣低落，缺乏斗志，認(rèn)為自己不行，結(jié)果還沒(méi)有進(jìn)考場(chǎng)就已打敗了自己。其實(shí)，幾次小小的挫折算得了什么，要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、舍我其誰(shuí)的霸氣來(lái)攻克各門功課中的遺漏點(diǎn)。縣級(jí)校級(jí)的多次?？迹覀兌甲哌^(guò)來(lái)了，我相信咱們每一位同學(xué)，能以一種“舍我其誰(shuí)的霸氣”在高考中考出水平，考出信心。同時(shí)在家長(zhǎng)的全力支持下，親朋好友的大力關(guān)注下，在全體老師的悉心呵護(hù)下，從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功，最終贏定高考，同學(xué)們，有信心嗎？
同學(xué)們，“在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”
下面我講一個(gè)真實(shí)的故事：一支探險(xiǎn)隊(duì)在沙漠中艱難地跋涉，頭頂?shù)尿滉?yáng)烤得隊(duì)員們口干舌燥，最糟糕的是，他們沒(méi)有水了。一個(gè)個(gè)像丟了魂似的，不約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。這可怎么辦？
隊(duì)長(zhǎng)拿出一個(gè)水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝?！背恋榈榈乃畨卦陉?duì)員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動(dòng)。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠。但當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水?！?/p>
三、調(diào)整心態(tài)，不要過(guò)分放大心理壓力
“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的話，“高考，三分靠實(shí)力，四分靠心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。如果缺乏良好的心態(tài)，考生就難以在考場(chǎng)上正常發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致高考失敗。越臨近高考，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵，越重要。如何調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺，從容應(yīng)考。所以從考前心理準(zhǔn)備上我講幾點(diǎn)：
1.作一些積極的自我暗示，樹(shù)立必勝的信心
現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了最后的沖刺階段，時(shí)間緊迫了，有些同學(xué)反而會(huì)感覺(jué)到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示:“我的成績(jī)一向是好的，高考一定能成功。”或“高考成功，舍我其誰(shuí)”。我不成功誰(shuí)成功？ 有這樣一個(gè)故事：明朝有位秀才三次進(jìn)京趕考，在考前一天的晚上做了兩個(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘。于是秀才第二天就趕緊去找算命先生解夢(mèng)，算命先生一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō)：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜，不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠還打傘不是多此一舉嗎？”秀才一聽(tīng)，心灰意冷，準(zhǔn)備收拾東西回家。這時(shí)，店老板感到非常奇怪，問(wèn)：“不是明天就要考試嗎？怎么今天就要回去了？”秀才就把做夢(mèng)與解夢(mèng)的事說(shuō)了一番，店老板笑了：“哈哈，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次一定要留下來(lái)考。你想想，墻上種白菜不是高種嗎？戴斗笠又打傘不是雙保險(xiǎn)，有備無(wú)患嗎？”秀才一聽(tīng)，覺(jué)得更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。
這個(gè)故事告訴我們：樂(lè)觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定我們的一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來(lái)。所以，在高考的考場(chǎng)上要做到“積極樂(lè)觀，相信自己”，它是高考取勝的第一要決。
2.注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)
進(jìn)入高三后，你給自己確定了一個(gè)目標(biāo)，本來(lái)是好事，但如果脫離了客觀實(shí)際，則會(huì)適得其反。期望值不能定得過(guò)高，定高了，在考試時(shí)總是達(dá)不到，就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，就會(huì)感到灰心喪氣；定得合適，考試時(shí)就容易感覺(jué)達(dá)到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強(qiáng)自信心。另外考試過(guò)程中過(guò)多地考慮考試結(jié)果如何，患得患失，自然會(huì)產(chǎn)生“達(dá)倫瓦”效應(yīng)，造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。因此，這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評(píng)價(jià)，按照老師的安排、自己的計(jì)劃堅(jiān)定地學(xué)下去。
3.以平和的心態(tài)對(duì)待考試
在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對(duì)了，感到很容易;有時(shí)可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，“人難我難我不怕難，人易我易我不大意”，高考也只不過(guò)是一場(chǎng)考試而已，這時(shí)候，只要我能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。
四、要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。
同學(xué)們，高考就像長(zhǎng)跑，現(xiàn)在離終點(diǎn)僅剩一二百米了，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，既然選擇了遠(yuǎn)方，就沒(méi)有放棄的理由，成功就在不遠(yuǎn)處，告訴自己要堅(jiān)持下去，“誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最甜”。
同學(xué)們，2016年的六月，是精彩的六月，因?yàn)槲覀兛梢詣?chuàng)造奇跡；2016年的六月，是感傷的六月，因?yàn)槲覀儗⒁鞅紪|西；2016年的六月，是刻骨銘心的六月，因?yàn)楫?dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，還會(huì)想起高考沖刺時(shí)在一起拼搏奮斗的戰(zhàn)友們。
最后，我以《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》來(lái)結(jié)果今天講話，“今天我，又終于站在這年輕的戰(zhàn)場(chǎng)，請(qǐng)你給我一束愛(ài)的光芒，今天我走向這挑戰(zhàn)的遠(yuǎn)方，我要把這世界為你點(diǎn)亮??”預(yù)祝同學(xué)們2016年高考，一馬當(dāng)先，馬到成功！
