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第一篇：家長(zhǎng)會(huì)校長(zhǎng)發(fā)言稿
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
大家好！我叫 ，現(xiàn)任 校長(zhǎng)，黨支部書記。
今天我在這里發(fā)言，內(nèi)心很惶恐，很忐忑，在座的有學(xué)富五車、博古通今的教育管理專家，有德高望重、經(jīng)驗(yàn)豐富，具有強(qiáng)大人格魅力的教育前輩，也有朝氣蓬勃、銳意進(jìn)取，敢為天下先的后起之秀，我真有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、不知所措。作為一名普通的農(nóng)村中學(xué)校長(zhǎng)，論成績(jī)，我不是對(duì)手，談方法，我不敢接招，論資歷，更無從談起，但受局領(lǐng)導(dǎo)委派來和大家交流思想、交流方法、共同學(xué)習(xí)、共同提高，我也只是勉為其難，知無不言、言無不盡，望大家批評(píng)指正。
我從20xx年到 任校長(zhǎng)，已干了七年，七年中有成績(jī)也有失誤，又高興也有煩惱，有激情澎湃也有意志消沉，領(lǐng)導(dǎo)不滿意要受批評(píng)，老師不滿意要受抱怨，家長(zhǎng)不滿意直接罵娘，再加上千奇百怪、繁雜無序的周邊關(guān)系、社會(huì)影響、歷史問題，可預(yù)料的、不可預(yù)料的、有能力解決的、沒有能力解決的，你都要小著架子，陪著笑臉、恭恭敬敬說好話，耐心細(xì)致做解釋，真可謂兩眼一睜，忙到熄燈。其中坎坎坷坷、起起落落、喜怒哀樂、苦辣酸甜，我想在座的各位都深有同感，好在有上級(jí)各位領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷，有全校老師的大力支持，讓我一直堅(jiān)持下來，從毛頭小伙鍛煉成為中學(xué)校長(zhǎng)。目前學(xué)校班子內(nèi)部團(tuán)結(jié)，教師隊(duì)伍穩(wěn)定。20xx年，我校中考平均成績(jī)名列全縣第二位，更給了我勇氣和信心，這樣成績(jī)的取得，不僅僅是因?yàn)楦矣趧?chuàng)新的教風(fēng)，純正濃厚的學(xué)風(fēng)，更與后勤
管理必不可分。下面我就后勤管理方面談一下自己的體會(huì)。
學(xué)校后勤管理工作，是學(xué)校整體工作的重要組成部分，其名為“后”，實(shí)則為“先”，是其他各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提條件。但學(xué)校后勤管理工作一直以來，卻往往不被重視。只要認(rèn)真細(xì)致、努力創(chuàng)新地搞好學(xué)校后勤工作，就能為學(xué)校的教育教學(xué)工作提供動(dòng)力和保障，就能使學(xué)校的所有工作有良好運(yùn)轉(zhuǎn)的局面。那么，如何進(jìn)行學(xué)校后勤管理工作的改革呢？
一、抓住人心
1 貼心服務(wù)
一位專家說過，管理工作的核心是管人，管人的核心是管人心。在學(xué)校管理中，制度約束固然重要，要想使老師釋放能量，情感管理不失為一條切實(shí)可行的號(hào)途徑。作為一校之長(zhǎng)，也需要真摯豐富的情感去感化激勵(lì)老師，所以說學(xué)校管理是三分管理七分情。因?yàn)槔蠋焸儩撘庾R(shí)中會(huì)認(rèn)為教學(xué)工作是分內(nèi)之事，而后勤管理就是替學(xué)校做事，屬于額外工作，可做可不做。但是學(xué)校的后勤管理工作還必須有人去做。誰來做？怎么做？這就成了后勤管理工作的最大難題。各位校長(zhǎng)，我們都知道學(xué)校并不是有錢單位，不能完全依靠錢來解決問題。沒有錢我們還要辦事，還要想辦法讓老師心甘情愿的去做，為學(xué)校無私的付出，所以作為學(xué)校要想法抓住人心。抓住人心首先要學(xué)會(huì)貼心服務(wù)，注重情感交流，給教師的心理以舒適感。讓老師從要我干變?yōu)槲乙伞?/p>
作為校長(zhǎng)，別不把自己當(dāng)回事，因?yàn)槲覀児ぷ鞯暮脡年P(guān)系著一個(gè)學(xué)校的發(fā)展和幾百名學(xué)生的前途，但也別把自己太當(dāng)回事，我們管不了老師的人事權(quán)和工資權(quán)，說到底就是一名普通教師。也許老師眼里未必有校長(zhǎng)，但校長(zhǎng)眼里不能沒有老師。
我有個(gè)習(xí)慣，中午吃飯，我就端著飯碗到老師家屬院和大家邊吃邊聊，聊工作，談生活。哪個(gè)同事的父母身體不好，哪個(gè)同事的孩子年齡還小，誰家有了喜事，誰家有了煩惱。。。。我心里都有一本帳。即使再大的心理隔閡，再對(duì)立的工作矛盾，也都能在這其樂融融的氛圍中化于無形。麥?zhǔn)諘r(shí)節(jié)，帶領(lǐng)幾個(gè)老師幫同事扛扛麥包，同事有困難時(shí)，帶領(lǐng)老師幫他處理老人后事，去年冬天，一個(gè)老師出了車禍，我整整陪了兩個(gè)晚上，直到他度過危險(xiǎn)期。。。。別看這些細(xì)小的舉動(dòng)，最能打動(dòng)別人的心，小恩小惠讓同志們對(duì)你感恩戴德，說你夠哥們兒。在校為老師服好務(wù)，在社會(huì)關(guān)系上，也要給老師撐面子，敢做“娘家人”。我校有一位郾城的特崗老師，結(jié)婚是在臨潁。父母年齡大，兄弟少，人手不夠，我?guī)е鴰讉€(gè)年輕教師，從準(zhǔn)備迎娶、預(yù)訂飯店，到接人待客，端茶遞水，全程籌劃，全程服務(wù)，婚禮辦得熱熱鬧鬧、風(fēng)風(fēng)光光。現(xiàn)在，這個(gè)老師夫妻二人全代雙班課，跨班主任，干工作熱火朝天，無怨無悔。
2、合理激勵(lì)
管理靠人情還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，作為校長(zhǎng)還要知人善任，善于應(yīng)用精神激勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。校長(zhǎng)要當(dāng)有心人，要針對(duì)不同的人和事在不同的場(chǎng)合、用不同的方式對(duì)教師進(jìn)行表?yè)P(yáng)。校長(zhǎng)要寬容，有氣度，不計(jì)前嫌。作為領(lǐng)導(dǎo)者，要本著看全面、看本質(zhì)、看發(fā)展這一立腳點(diǎn)去看待教師，要堅(jiān)持舉大功而不記小過，舉大善而不計(jì)小瑕的原則，最大限度地調(diào)動(dòng)每個(gè)教師的積極性；要盡可能地虛心、真誠(chéng)地去發(fā)現(xiàn)教師身上的長(zhǎng)處，努力向他們學(xué)習(xí)。對(duì)工作上有困難的教師，要滿腔熱忱地去幫助他們，積極地激勵(lì)他們樹立自信心，大膽地讓他們參加校內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)，讓他們
在鍛煉中磨練、成長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì)。
對(duì)于教師來說，光有精神激勵(lì)還不行，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。財(cái)務(wù)再緊也要擠出一點(diǎn)，平時(shí)老師干點(diǎn)小活，加加班，負(fù)責(zé)了后勤的哪塊工作等，都給老師們以獎(jiǎng)勵(lì)，大到一條毛毯，小到一個(gè)水杯。我總以為，老師們物質(zhì)要求不高，但必須給他們以足夠的尊重，辛苦一年，校長(zhǎng)沒有忘記，學(xué)校沒有忘記，給大家以鼓勵(lì)和信心。
總之，我對(duì)學(xué)校管理的理解是“以心換心”。平時(shí)和大家相處得融洽了，財(cái)務(wù)賬上又堅(jiān)持明細(xì)化，公開化，每周一小公布，每期一大總結(jié)，明明白白，清清楚楚，每個(gè)教職員工都心中有數(shù)，徹底打消了大家的疑慮。久而久之，大家就建立了一種人人都是學(xué)校主人翁的意識(shí)，“有福同享有難同當(dāng)”再加上學(xué)校的各塊工作都由班子成員帶頭參與，堅(jiān)決不搞特殊。所以我校的四十九名教職員工，個(gè)個(gè)干勁十足，每人除了做好自己的教學(xué)工作外，都兼任著一份適合自己的管理工作，做到權(quán)力層層有、任務(wù)個(gè)個(gè)擔(dān)、責(zé)任人人負(fù)。做到人人會(huì)管理，處處有管理，事事見管理，讓每一名教職員工都成為管理的一部分，讓每一個(gè)教職員工都能找到自己的管理坐標(biāo)，充分發(fā)揮他們的主人翁意識(shí)。收攏了大家的心，下面我就談?wù)労笄诠ぷ鞯木唧w實(shí)施。
二 發(fā)揮特長(zhǎng) 、合理分工、精細(xì)管理
后勤在學(xué)校中 “ 攤大、人多、事雜 ” 。如果分工不明，不公，管理不細(xì)，或者形不成合力，就容易造成內(nèi)耗，領(lǐng)導(dǎo)、老師人心渙散，勢(shì)必使工作陷入混亂和失控的被動(dòng)局面。所以學(xué)校后
勤具體分工時(shí)候，一定要公平公正，人人參與，并且結(jié)合教職員工的自身特點(diǎn)特長(zhǎng)。教師想干事就讓他有一個(gè)好舞臺(tái)，教師會(huì)干事就讓他有一個(gè)好崗位，教師干成事就讓他有一個(gè)好待遇。例如學(xué)校成立的校外護(hù)校隊(duì)、校內(nèi)夜間巡邏小組，就分給年輕力壯的體育老師，任命他們?yōu)樽o(hù)校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、巡邏組組長(zhǎng)，再由他們?cè)谛?nèi)招兵買馬，具體負(fù)責(zé)組建；班級(jí)文化和校內(nèi)文化建設(shè)由九年級(jí)四名語(yǔ)文老師和班主任具體負(fù)責(zé)，從設(shè)計(jì)到執(zhí)行；餐廳值班、自行車擺放、放學(xué)護(hù)送學(xué)生則由工作認(rèn)真細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)的老教師去管理；女教師雖然身單力薄，但干工作細(xì)致周到，就負(fù)責(zé)一些花草管理、樓道安全管理方面的工作?？傊畬W(xué)校工作大到教育教學(xué)、紀(jì)律衛(wèi)生，小到上門落鎖、關(guān)水關(guān)燈，都有專人負(fù)責(zé)。即便是班子成員，他在備課組中可能任組長(zhǎng)，但在護(hù)校隊(duì)中可能是成員，那就要聽從隊(duì)長(zhǎng)安排，接受隊(duì)長(zhǎng)監(jiān)督，做到權(quán)力分開而不分散，責(zé)任交叉而不交疊。
事實(shí)證明，這樣的層層分工和精細(xì)管理， 用其所長(zhǎng)，有效的發(fā)揮了老師的自覺能動(dòng)性和創(chuàng)造性，煥發(fā)了他們的工作熱情，效果良好。幾年來，學(xué)校無一例不安全事故發(fā)生，這首先得益于護(hù)校隊(duì)巡邏隊(duì)的辛勤；校園文化建設(shè)日新月異，年年都有新亮點(diǎn)，這是幾名語(yǔ)文老師的杰作。。。。。今年，在這幾名語(yǔ)文老師的宣傳策劃負(fù)責(zé)下，組織了一次攝影大賽，讓學(xué)生抓拍父母在田間工廠辛苦勞作的鏡頭，記錄父母最質(zhì)樸最感人的話語(yǔ)。從中篩選出典型畫面和語(yǔ)言制作成噴繪和標(biāo)語(yǔ)懸掛在每個(gè)教室。這些別具特色的班級(jí)文化成了有聲的語(yǔ)言，無時(shí)無刻不在鞭策激勵(lì)著學(xué)生。
第二篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！時(shí)光飛逝，大一上學(xué)期的生活已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去。相比于剛進(jìn)入昭通師專的我們，隨著這學(xué)期大家慢慢適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活，對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度也有了自己的參與、選擇，我們變得更加專業(yè)，對(duì)自己更負(fù)責(zé)任，已經(jīng)能夠很好地調(diào)整自己，駕馭大學(xué)?；赝^去一學(xué)期的大學(xué)生活，在張老師、代理班主任關(guān)心關(guān)懷下，在系上和學(xué)生會(huì)的支持下，以及咱們11計(jì)網(wǎng)班班委和全體同學(xué)的共同努力下，本學(xué)期我們班取得了比較令人滿意的成績(jī)，現(xiàn)我對(duì)我本學(xué)期的工作做總結(jié)，不妥之處，敬請(qǐng)大家予以指正?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、班級(jí)建設(shè)方面
1、班風(fēng)建設(shè)，本學(xué)期班級(jí)氣氛較和諧融洽，定期所召開班會(huì)以及班委會(huì)議，在班委會(huì)上大家發(fā)言都比較積極，對(duì)班級(jí)的工作提出了很多可行性意見和建議。
2、本學(xué)期班委的分工不是太明確，在我們班組織不同活動(dòng)中，都提高了每位班委的組織、協(xié)調(diào)能力。同時(shí)各班委成員都能夠基本上按時(shí)的完成自己的職責(zé)，從而使得班務(wù)工作效率有所提高。
3、班級(jí)文化建設(shè)，通過演講比賽、雙慶等不同的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情度與參與度，為班級(jí)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，從而也在無形之中提升了班級(jí)的凝聚力與責(zé)任感，加快了班級(jí)的建設(shè)。不足的是我們班的班徽、班訓(xùn)、宗 旨。
4、本學(xué)期通過各項(xiàng)活動(dòng)的舉辦，班委工作逐漸步入正軌，同時(shí)班委會(huì)成員之間增添了不少默契，宿舍與宿舍之間也加強(qiáng)了交流，同學(xué)與同學(xué)之間也加強(qiáng)了聯(lián)系。
二、學(xué)風(fēng)建設(shè)方面
1、大多數(shù)同學(xué)上課能做到不遲到、不早退，有事請(qǐng)假。但還是有一部分同學(xué)沒有做到，希望你們改正不足，發(fā)楊優(yōu)秀的方面，上課的時(shí)課課堂積極性較高，能夠保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
2、現(xiàn)在越來越多的同學(xué)為學(xué)習(xí)所投入的時(shí)間與精力大于以前，為了自己的目標(biāo)去努力，尤其現(xiàn)在臨近考試時(shí)最為突出。
3、紀(jì)律方面，我算不錯(cuò)，在班委的提醒下，同學(xué)們都能嚴(yán)格要求自己，從而使得班級(jí)管理有了較大的改善。
三、班級(jí)凝聚力建設(shè)（活動(dòng)方面）本學(xué)期我們參加的活動(dòng)有：
1、學(xué)前教育培訓(xùn)。
2、開學(xué)迎新杯藍(lán)球、足球的比賽。
3、開學(xué)典禮。
4、班委選舉。
5、學(xué)校校長(zhǎng)助理講座。
第三篇：高考前20天心理輔導(dǎo)
高考前20天心理輔導(dǎo)
一年一度的高考又要到來了。高考，也許是每個(gè)考生的一個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，至關(guān)重要。所以不僅要從知識(shí)上作好充分的準(zhǔn)備，而且也應(yīng)該從心理上作好準(zhǔn)備，以較好的心理狀態(tài)參加高考，爭(zhēng)取在高考中取得較為理想的成績(jī)。那么，如何調(diào)節(jié)考前心理呢？
“沖刺”階段壓力過大的原因及應(yīng)對(duì)策略
心理學(xué)研究表明，壓力與焦慮水平成正相關(guān)， 壓力過大，心理負(fù)擔(dān)愈重，智力水平會(huì)受到抑制，產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，如煩躁、厭倦、焦慮、反應(yīng)遲緩以及恐懼、惡心、頭暈、失眠、胃腹疼痛等身心反應(yīng)。
一、高三學(xué)生在沖刺階段壓力過大的原因
原因之一：學(xué)生自己的期望值過高
一些本已竭盡全力才取得較好成績(jī)的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步感到一種潛在的威脅，害怕失敗；同時(shí)，對(duì)生活中的坎坷估計(jì)不足，對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)。當(dāng)學(xué)習(xí)稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不從心、迷失自我。
原因之二：家長(zhǎng)的期望值過高
有的父母總是喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家?！庇械母改敢赃^分的關(guān)心施壓，為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，關(guān)心備至。當(dāng)孩子看到父母為他們所做的一切，豈能無動(dòng)于衷？于是，原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情，即“溫柔”的壓力。
原因之三：考試成績(jī)的排名
通過考試成績(jī)的排隊(duì)，可以了解彼此間的差距。同時(shí)，排名也產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面效應(yīng)：成績(jī)較好的學(xué)生害怕自己稍不注意，其他的同學(xué)會(huì)超過自己；成績(jī)較差及考試失利的學(xué)生則無異于雪上加霜。
原因之四：學(xué)習(xí)計(jì)劃難完成
許多學(xué)生到了高三，特別是在沖刺階段制定了嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有的同學(xué)甚至細(xì)到每天的所有課外時(shí)間（除睡眠外），但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，許多學(xué)科有不確定的作業(yè)量，還有一些學(xué)科臨時(shí)要占用課外時(shí)間 ，這樣往往會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃嚴(yán)密的同學(xué)不能完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)自己的成績(jī)一時(shí)不能如愿時(shí)，就會(huì)感到焦慮、心煩等。
原因之五：同學(xué)關(guān)系的疏遠(yuǎn)
高三階段由于學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、壓力大，集體活動(dòng)很少開展，有時(shí)自己遇到困難，很想向同學(xué)請(qǐng)教，但看到同學(xué)忙碌的身影又不忍心打擾。同學(xué)之間不再象過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關(guān)心。加上經(jīng)常排名次等外在刺激，學(xué)生之間的關(guān)系變得復(fù)雜。不少學(xué)生感到人際關(guān)系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責(zé)：“我怎么變得這么壞，自己沒學(xué)好，還巴不得別人也學(xué)不好?！?/p>
二、減輕壓力的指導(dǎo)策略
心理學(xué)研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個(gè)人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。 1
但壓力太大，使人長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會(huì)產(chǎn)生很多消極影響。你不妨試試以下幾個(gè)策略：
策略之一： 行為訓(xùn)練 增強(qiáng)信心
1、是自我精神訓(xùn)話，每天朗讀或默誦幾遍自己的優(yōu)點(diǎn)5條以上，同時(shí)加上幾句鼓勵(lì)的話。如“我很陽(yáng)光，我很健康，我很誠(chéng)實(shí)，我很開朗，我很自信”，每天或至少每周找到自己的5條優(yōu)點(diǎn)，你會(huì)感到前所未有的信心和激情。
2、是穿著得體，面帶微笑，挺胸抬頭。
3、是主動(dòng)與人交往，主動(dòng)與人打招呼，對(duì)人熱情。
4、是加快走路速度。
5、是欣賞振奮人心的音樂。
6、是從現(xiàn)在起，集會(huì)、站隊(duì)等盡量站前排，上課盡量多 回答問題。
7、是面對(duì)鏡子贊揚(yáng)自己60秒以上。
8、是大吼法，即在空曠的地方或向空中大聲吼出“我是最棒的！”、“我一定能行！”、“成功必將屬于我！”
策略之二：學(xué)生之間相互鼓勵(lì)
處在高考期間的學(xué)生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時(shí)，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會(huì)在心理上獲得一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。這是人的正常需要，對(duì)考試也是有好處的。人在最艱難困苦的時(shí)候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵(lì)，將是人生的一大幸事。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，一句關(guān)心、鼓勵(lì)的話，有可能改變?nèi)说囊簧Ｒ虼?，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，每個(gè)人為組內(nèi)其他成員寫一段鼓勵(lì)的話語(yǔ)。
策略之三：師生之間結(jié)對(duì)交流
在幾年的學(xué)生生涯中，每個(gè)同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通，效果將非常理想。在老師的指引下，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調(diào)整復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競(jìng)技狀態(tài)之中。
策略之四：老師、家長(zhǎng)、學(xué)生“唱同一首歌”
心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子；其次是家長(zhǎng)要接受現(xiàn)實(shí)，孩子們之間存在著個(gè)體差異，更不能認(rèn)為考不上大學(xué)就沒有出息，即使考不上大學(xué)，自己所學(xué)知識(shí)將來肯定會(huì)有用武之地。同時(shí)，學(xué)科教師尤其是班主任要與家長(zhǎng)一起努力為學(xué)生營(yíng)造良好的人際環(huán)境，幫助他們轉(zhuǎn)變觀念和掌握一些輔導(dǎo)的技巧。家長(zhǎng)、學(xué)生和教師只有對(duì)高考有個(gè)共同的正確認(rèn)識(shí)，才能使學(xué)生少一些心理負(fù)擔(dān)，多幾分輕松和自信。 策略之五：不以模擬成績(jī)論英雄
模擬考試成績(jī)雖然對(duì)考生預(yù)測(cè)高考有一定的參考價(jià)值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績(jī)上，對(duì)即將到來的正式高考就很不利。 策略之六：建立良好的人際關(guān)系
人是社會(huì)的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個(gè)體。所以，即使學(xué)習(xí)再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學(xué)的關(guān)系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時(shí)，你可以將內(nèi)心的 苦悶向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。
用陽(yáng)光心態(tài)驅(qū)散消沉
一、何為消沉
消沉是指心灰意冷、沮喪頹廢的消極情緒。它與軀體疲勞與否無關(guān)，常因?yàn)閷?duì)生活失去信心和希望造成?？筛爬闆]有樂趣、沒有希望、沒有辦法、沒有精力、沒有意義。如長(zhǎng)此以往，還會(huì)達(dá)到“心死”的程度。
二、為何消沉
隨著高考的日益臨近，各種考試日益頻繁，競(jìng)爭(zhēng)的硝煙日益濃郁。在考試排名的壓力下，有些同學(xué)也許心比天高，卻偏偏屢屢失手，使渴望化為失望，消沉心理就油然而生。
有些同學(xué)也許由于意志薄弱，缺少屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，遇到了挫折就灰心失望。怪命運(yùn)跟自己作對(duì)，而精神萎靡。
還有些同學(xué)在錯(cuò)誤人生觀、價(jià)值觀的影響下，認(rèn)為人生不過如此，理想前途都是無稽之談，于是便看破紅塵，消極混日子。
三、怎樣驅(qū)散消沉
如果萬一發(fā)現(xiàn)自己不小心感染上了消沉情緒，也不必恐慌。采用以下方法定能夠讓你樂觀振作。
1．換個(gè)角度，自我鼓勵(lì)。 要堅(jiān)信自己是獨(dú)一無二的，是最優(yōu)秀的之一，而且一定會(huì)有人欣賞。要告訴自己，世界是豐富多彩的，缺少了任何一種都不完美。去想想那些跌倒后，因?yàn)槟芡艘徊较攵删蛡I(yè)的智者。 可以用正面鼓勵(lì)語(yǔ)言，積極地暗示安慰自己?！拔沂锹斆鞯?，我一定能考出好成績(jī)”等等。
2．運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，消除疲勞。體育鍛煉可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服消沉情緒。同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，散散步、打打球、做做體操。但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)到預(yù)期效果。
3．宣泄情緒，釋放苦悶。說出你的感受，宣泄你的情緒。
具體建議：可以通過向親人或朋友聊天，述說自己的積怨，求得他人的理解和同情。如果內(nèi)心憋得難受，又無法與人傾訴，可以找一個(gè)適宜的場(chǎng)所，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心
的不平。到?jīng)]人的地方大吼幾聲?？梢杂脤懭沼浕驎诺姆绞剑尫抛约旱目鄲?。
4．轉(zhuǎn)移注意，自我放松。可暫時(shí)放松一下，讓自己從事感興趣的事，使整個(gè)身心進(jìn)入那種物我兩忘的境界，使精神刻振奮起來，憂愁煩惱就會(huì)拋到九霄云外去。
第四篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！時(shí)光飛逝，大一上學(xué)期的生活已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去。相比于剛進(jìn)入昭通師專的我們，隨著這學(xué)期大家慢慢適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活，對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度也有了自己的參與、選擇，我們變得更加專業(yè)，對(duì)自己更負(fù)責(zé)任，已經(jīng)能夠很好地調(diào)整自己，駕馭大學(xué)?；赝^去一學(xué)期的大學(xué)生活，在張老師、代理班主任關(guān)心關(guān)懷下，在系上和學(xué)生會(huì)的支持下，以及咱們11計(jì)網(wǎng)班班委和全體同學(xué)的共同努力下，本學(xué)期我們班取得了比較令人滿意的成績(jī)，現(xiàn)我對(duì)我本學(xué)期的工作做總結(jié)，不妥之處，敬請(qǐng)大家予以指正。現(xiàn)總結(jié)如下：
一、班級(jí)建設(shè)方面
1、班風(fēng)建設(shè)，本學(xué)期班級(jí)氣氛較和諧融洽，定期所召開班會(huì)以及班委會(huì)議，在班委會(huì)上大家發(fā)言都比較積極，對(duì)班級(jí)的工作提出了很多可行性意見和建議。
2、本學(xué)期班委的分工不是太明確，在我們班組織不同活動(dòng)中，都提高了每位班委的組織、協(xié)調(diào)能力。同時(shí)各班委成員都能夠基本上按時(shí)的完成自己的職責(zé)，從而使得班務(wù)工作效率有所提高。
3、班級(jí)文化建設(shè)，通過演講比賽、雙慶等不同的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情度與參與度，為班級(jí)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，從而也在無形之中提升了班級(jí)的凝聚力與責(zé)任感，加快了班級(jí)的建設(shè)。不足的是我們班的班徽、班訓(xùn)、宗 旨。
4、本學(xué)期通過各項(xiàng)活動(dòng)的舉辦，班委工作逐漸步入正軌，同時(shí)班委會(huì)成員之間增添了不少默契，宿舍與宿舍之間也加強(qiáng)了交流，同學(xué)與同學(xué)之間也加強(qiáng)了聯(lián)系。
二、學(xué)風(fēng)建設(shè)方面
1、大多數(shù)同學(xué)上課能做到不遲到、不早退，有事請(qǐng)假。但還是有一部分同學(xué)沒有做到，希望你們改正不足，發(fā)楊優(yōu)秀的方面，上課的時(shí)課課堂積極性較高，能夠保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
2、現(xiàn)在越來越多的同學(xué)為學(xué)習(xí)所投入的時(shí)間與精力大于以前，為了自己的目標(biāo)去努力，尤其現(xiàn)在臨近考試時(shí)最為突出。
3、紀(jì)律方面，我算不錯(cuò)，在班委的提醒下，同學(xué)們都能嚴(yán)格要求自己，從而使得班級(jí)管理有了較大的改善。
三、班級(jí)凝聚力建設(shè)（活動(dòng)方面）本學(xué)期我們參加的活動(dòng)有：
1、學(xué)前教育培訓(xùn)。
2、開學(xué)迎新杯藍(lán)球、足球的比賽。
3、開學(xué)典禮。
4、班委選舉。
5、學(xué)校校長(zhǎng)助理講座。
第五篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
老師們，同學(xué)們
大家好。
在20xx年12月3日的晨會(huì)上，我們14屆團(tuán)委學(xué)生會(huì)成員正式就職，我在就職演說中這樣說道：“我們珍惜老師和同學(xué)們?yōu)槲覀兲峁┑倪@一機(jī)會(huì)，這對(duì)我們來講是一種挑戰(zhàn)更是一種責(zé)任。但愿明年的時(shí)候，當(dāng)我們把學(xué)生會(huì)發(fā)展的接力棒交給下一屆時(shí)，我們會(huì)說：我們是成功的。”而一年后的今天，當(dāng)我再次站到到這里，我可以自信地對(duì)大家說：“我們是成功的?！?/p>
下面我對(duì)團(tuán)委學(xué)生會(huì)這一年的工作作如下總結(jié)。
一、基礎(chǔ)工作
紀(jì)檢部監(jiān)督的廣播操、眼保健操、儀容儀表，勞衛(wèi)部負(fù)責(zé)的月衛(wèi)生評(píng)比，每日常規(guī)衛(wèi)生檢查做到了認(rèn)真，負(fù)責(zé)。宣傳部組織的黑板報(bào)評(píng)比，組織部負(fù)責(zé)的班容班貌評(píng)比做到了“公正，公平，公開”。生活部管理同學(xué)飲食以及住宿問題，及時(shí)代表廣大同學(xué)向食堂以及宿舍反映了同學(xué)們的要求和愿望。外聯(lián)部也積極參與到社區(qū)服務(wù)的管理以及協(xié)調(diào)外校學(xué)生組織的活動(dòng)中去。廣播站從成立之初到現(xiàn)在，節(jié)目質(zhì)量有了顯著提高。社團(tuán)部做好了社團(tuán)日?；顒?dòng)管理，整改社團(tuán)部?jī)?nèi)部規(guī)章制度，規(guī)范等工作，協(xié)助天籟音閣舉辦新年音樂會(huì)。
二、活動(dòng)組織
在這一年中，團(tuán)委學(xué)生會(huì)先后籌備策劃了運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)、迎新晚會(huì)。并積極參與到110周年校慶、市體育節(jié)開幕式的組織工作中去。在5月份組織了“小愛心支持大奧運(yùn)”大型義賣活動(dòng)，并將所得的善款捐獻(xiàn)給永嘉縣聾啞學(xué)校。在汶川特大地震發(fā)生后不久，團(tuán)委學(xué)生會(huì)攜手愛心基金會(huì)舉行了“眾志成城 情系災(zāi)區(qū) 二中學(xué)子在行動(dòng)”募捐活動(dòng)，全體師生共籌集善款681291元。兩周前，由團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織策劃的教工田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)成功落下了帷幕。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)從裁判、宣告、頒 獎(jiǎng)到后勤由同學(xué)全權(quán)負(fù)責(zé)。
最后，我希望新一屆團(tuán)委學(xué)生會(huì)成員能繼續(xù)努力，更好地為全體師生服務(wù)。
第六篇：工作總結(jié)發(fā)言稿
20xx年，我校在市綜治辦的領(lǐng)導(dǎo)下，保持預(yù)防為主、防治聯(lián)合、加強(qiáng)教導(dǎo)、群防群治的原則，通過安全教導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我防護(hù)能力；通過齊抓共管，營(yíng)造全校教職員工關(guān)心和支撐學(xué)校安全工作的局面，從而切實(shí)保障師生安全和財(cái)產(chǎn)不受喪失，保護(hù)學(xué)校訂常的教導(dǎo)教學(xué)秩序，x學(xué)校安全工作情況的總結(jié)。
一、領(lǐng)導(dǎo)器重 措施有力
為進(jìn)一步做好安全教導(dǎo)工作，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)安全教導(dǎo)工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校把安全工作列進(jìn)重要議事日程，學(xué)校校長(zhǎng)宋新光直接抓，分管副校長(zhǎng)李家意具體抓，學(xué)校辦公室、政教處、守衛(wèi)科具體分工負(fù)責(zé)組織實(shí)行。
二、制度保證 措施到位
1、建立安全守衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制和責(zé)任追究制。由學(xué)校黨總支書記、校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，將安全守衛(wèi)工作列進(jìn)各有關(guān)處室的目標(biāo)考核內(nèi)容，并進(jìn)行嚴(yán)格考核，嚴(yán)格履行責(zé)任追究制度，對(duì)造成重大安全事故的，要嚴(yán)正追究有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及直接責(zé)任人的責(zé)任。
2、簽訂責(zé)任書。學(xué)校與處室和班主任層層簽訂責(zé)任書，明確各自的職責(zé)。學(xué)校還與學(xué)生家長(zhǎng)簽訂了安全責(zé)任書，明確了家長(zhǎng)應(yīng)做的工作和應(yīng)負(fù)的責(zé)任。將安全教導(dǎo)工作作為對(duì)教職員工考核的重要內(nèi)容，履行一票否決制度。貫徹“誰主管，誰負(fù)責(zé)”的原則，做到職責(zé)明確，責(zé)任到人。
3、不斷完善學(xué)校安全守衛(wèi)工作規(guī)章制度。建立學(xué)校安全守衛(wèi)工作的各項(xiàng)規(guī)章制度，并根據(jù)安全守衛(wèi)工作形勢(shì)的發(fā)展，不斷完善充實(shí)。建立健全定期檢查和日常戒備相聯(lián)合的安全管理制度，以及學(xué)生管理、門衛(wèi)值班、巡邏值班、防火防災(zāi)、食品衛(wèi)生管理、防火安全管理、體育器材檢查、健康體檢等規(guī)章制度。嚴(yán)禁私自組織學(xué)生集體服用藥品和保健品，嚴(yán)禁學(xué)生參加貿(mào)易性慶典運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)禁組織學(xué)生從事不符合國(guó)家有關(guān)規(guī)定的危險(xiǎn)性工作，嚴(yán)禁教師個(gè)人利用假期(日)私自帶學(xué)生外出，在校外開展的社會(huì)實(shí)踐運(yùn)動(dòng)要保持就近、徒步原則，工作總結(jié)《x學(xué)校安全工作情況的總結(jié)》。對(duì)涉及學(xué)校安全守衛(wèi)的各項(xiàng)工作，都要做到有章可循，違章必究，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。
4、建立學(xué)校安全意外事故處理預(yù)案制度。學(xué)校建立事故處理領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了意外事故處理預(yù)案制度。
三、齊抓共管 群防群治
學(xué)校安全教導(dǎo)工作是一項(xiàng)社會(huì)性的系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的密切配合。我們積極與市公安、衛(wèi)生、綜合治理等部門通力合作，做好學(xué)校安全守衛(wèi)工作，學(xué)校組織開展一系列道德、法制教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，取得了良好的教導(dǎo)效果。 四、加強(qiáng)教導(dǎo)，增進(jìn)自護(hù) 要確保安全，根本在于進(jìn)步安全意識(shí)、自我戒備和自護(hù)自救能力，抓好安全教導(dǎo)，是學(xué)校安全工作的基礎(chǔ)。我們以安全教導(dǎo)周為重點(diǎn)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生開展安全教導(dǎo)，特別是抓好交通、大型運(yùn)動(dòng)等的安全教導(dǎo)。
1、認(rèn)真做好安全教導(dǎo)周工作。學(xué)校安全教導(dǎo)周以"校園安全"為主題，在安全教導(dǎo)周期間，學(xué)校組織學(xué)習(xí)安全教導(dǎo)工作文件，對(duì)校內(nèi)易發(fā)事故類型、重點(diǎn)部位掩護(hù)、工作單薄環(huán)節(jié)、各類職員安全意識(shí)與安全技巧等方面，開展深入全面的大檢查，打消隱患，有針對(duì)地扎實(shí)地開展教導(dǎo)和戒備工作。
2、開展豐富多彩的教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)課、人防課、學(xué)科滲透等道路，通過講解、演示和訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教導(dǎo)，使學(xué)生接收比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食品中毒、防病、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技巧教導(dǎo)。還利用學(xué)校廣播、黑板報(bào)、懸掛橫幅、作文大全張貼標(biāo)語(yǔ)等宣傳工具及舉辦主題班會(huì)、講座、安全征文與知識(shí)比賽等情勢(shì)開展豐富多彩的安全教導(dǎo)。學(xué)校積極推行一周安全提示，學(xué)校利用周前會(huì)議和周一升旗運(yùn)動(dòng)時(shí)間
小結(jié)
上周安全工作，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。通過《加強(qiáng)節(jié)假日對(duì)子女監(jiān)護(hù)》的公開信，加強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)。通過教導(dǎo)進(jìn)步寬大學(xué)生的安全意識(shí)、安全戒備能力和自我掩護(hù)能力。
