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第一篇：生活老師演講稿

尊敬的評(píng)委、各位來賓：

大家好！我叫xxx，今天很榮幸站在這里，向大家分享我的想法和經(jīng)歷。

生活，是一個(gè)永恒的話題，每個(gè)人都離不開它。

然而，在我們奔波于工作、學(xué)習(xí)、家庭等各種瑣事之間，我們往往忽視了自己的內(nèi)心和身體健康，忽視了享受生活的美好。

每個(gè)人的生活都是獨(dú)特的，我們無(wú)法憑借任何標(biāo)準(zhǔn)來衡量一個(gè)人的生活是否豐富多彩。 但是，無(wú)論你的生活方式如何，都應(yīng)該有一些基本的生活常識(shí)和技能，讓你能夠真正享受這個(gè)美好的世界。

作為一個(gè)三分鐘生活老師，我想向大家介紹一些簡(jiǎn)單但非常實(shí)用的生活技能，讓你們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)就可以快速提高生活品質(zhì)。

首先，我們需要掌握正確的飲食知識(shí)。不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致很多健康問題，比如肥胖、高血壓、糖尿病等。 我們需要學(xué)會(huì)如何選擇健康的食物，合理搭配食物，并且控制食量。 食物應(yīng)該是我們健康的基礎(chǔ)，所以我們需要為自己制定一份合理、有營(yíng)養(yǎng)的飲食計(jì)劃。

其次，我們需要學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間。 時(shí)間是最重要的財(cái)富之一，如果我們不能好好管理時(shí)間，我們就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)。 通過制定一個(gè)清晰的時(shí)間表，我們可以更好地掌控自己的時(shí)間。 我們需要進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，設(shè)定目標(biāo)，明確優(yōu)先級(jí)，從而在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情。

此外，我們還需要學(xué)會(huì)如何保持積極的心態(tài)。 在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到挫折和困難。 正確的態(tài)度可以幫助我們克服這些挑戰(zhàn)，激勵(lì)我們前進(jìn)。 我們需要尋找簡(jiǎn)單的方法來增強(qiáng)自己的心態(tài)，比如讀書、旅行、鍛煉等。 這些活動(dòng)可以讓我們的心態(tài)更加平靜、開放、積極。

最后，我們需要學(xué)會(huì)如何處理情感。 情感管理是一個(gè)很重要的話題，因?yàn)樗c我們的健康和幸福的聯(lián)系非常緊密。 無(wú)論我們是處于開心的時(shí)光還是悲傷的時(shí)刻，我們都需要找到合適的方式來表達(dá)我們的情感。 我們可以與朋友或家人傾訴，或通過書寫等方式來釋放我們的情感。

總之，生活中有很多事情值得我們學(xué)習(xí)，我們可以通過不斷地努力，通過不斷地追求，使自己變得更加成熟、更加自信、更加獨(dú)立，贏得生活的成功和喜悅。

讓我們一起努力，爭(zhēng)取一個(gè)更加豐富有趣的生活。謝謝大家！

第二篇：高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁：

大家下午好！

我是高一（4）班的班主任束xx，愿你聽完我的發(fā)言后能有一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)，更希望您能為我的班級(jí)建設(shè)提出寶貴的意見，謝謝！

從高三帶班下來帶高一的學(xué)生，感觸最大的就是高一的小屁孩兒真是什么都得教，而且要手把手地教。尤其在在常規(guī)管理上必須手把手教好。所以班級(jí)成立的前一個(gè)月，我作為班主任是一定要多看、多瞧、多指導(dǎo)的。

以前建設(shè)班級(jí)，我感覺自己吼得太多，聲音很大，反倒實(shí)效卻很小。上一屆的高三（11）班，上學(xué)期我基本是吼過來的，學(xué)生多有反感；而下個(gè)學(xué)期，我開始試著和學(xué)生開開玩笑，能平等和諧相處，師生關(guān)系越來越好，學(xué)生也越來越愿意學(xué)。因此，今年管班，我是采用“春風(fēng)化雨”式，而不是“狂風(fēng)暴雨”式了。

其實(shí)一個(gè)班有了班魂，有了班的理念，師生都能朝這個(gè)方向努力。

我和我的學(xué)生在軍訓(xùn)的第一天就考慮應(yīng)該在班級(jí)張貼怎樣的勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)。這些勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)不僅使班級(jí)布置得漂亮溫馨，更能激勵(lì)學(xué)生。

軍訓(xùn)的那幾天，我們師生共同探討。我和我的學(xué)生都希望一個(gè)班集體能溫暖快樂，我希望我的學(xué)生是靠勤奮、踏實(shí)走過高一甚至整個(gè)高中三年的，我更喜歡安靜的環(huán)境。因此，我和學(xué)生在軍訓(xùn)時(shí)共同制定班級(jí)勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)內(nèi)容：溫暖快樂、天道酬勤、寧?kù)o致遠(yuǎn)、自主團(tuán)結(jié)。

我想我們班應(yīng)該是最先想好標(biāo)語(yǔ)而且最先寫好貼上去的，我們提前就把班級(jí)文化建設(shè)了起來。其實(shí)我們班在高一年級(jí)文化建設(shè)評(píng)比中獲一等獎(jiǎng)，主要是因?yàn)槲覀兲崆坝?jì)劃、提前行動(dòng)的結(jié)果?！跋戎肿銎饋怼笔俏抑伟嗟囊粋€(gè)重要思想。

在班級(jí)建設(shè)上，我主張認(rèn)真原則，不拖拉原則?！白鍪乱J(rèn)真，做人要認(rèn)真，快些做好，不要拖拉?！边@是本人一貫的自我要求。我希望自己的學(xué)生也能這樣。

我們班的作業(yè)都要求在當(dāng)天晚上前完成，并于第三節(jié)晚自修臨下課5分鐘時(shí)安靜地收好。當(dāng)然，這份“寧?kù)o”的程度還是需要再加強(qiáng)的，需要任課老師的管理，更需要學(xué)生的自覺。

作業(yè)不拖拉，值日不拖拉，年級(jí)組要求的事情不拖拉。

我們班的班旗、行動(dòng)口號(hào)應(yīng)該是高一年級(jí)，不，應(yīng)該是全校第一個(gè)交給政教毛老師的。當(dāng)通知下發(fā)的那一天，我班學(xué)生就著手準(zhǔn)備，待成熟后提早交給了學(xué)校，而不是等毛老師催促我們。當(dāng)然，有時(shí)“欲速則不達(dá)”，因此火候很關(guān)鍵。既要速度快，又要效率高，是我們要研究的課題。

在班級(jí)的建設(shè)上，我主張遵從學(xué)生的意愿，主張民主意識(shí)，但更要有規(guī)則意識(shí)。軍訓(xùn)期間，我們班的值日生工作、班干部、課代表都選了出來，我大多是遵從學(xué)生的意愿。

值日生工作安排、我的規(guī)則是先用“抓鬮”的方法來確定自主選擇的順序，“小組長(zhǎng)”一職不安排值日具體工作，主要負(fù)責(zé)監(jiān)督作用，待遇同班干部，列入評(píng)優(yōu)資格。

值日生安排，學(xué)生憑運(yùn)氣確定順序，抽到1號(hào)的學(xué)生優(yōu)先選擇想做的值日生工作，想認(rèn)真負(fù)責(zé)了，想擔(dān)當(dāng)了，想鍛煉自己了，學(xué)生自然也就想選擇“小組長(zhǎng)”一職。這樣做到“皆大歡喜”，今后值日生工作也能認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力做好，因?yàn)檫@是你自己的選擇。

有時(shí)候，我們要讓學(xué)生明白一些事理。比如做事也許可以憑運(yùn)氣如抓鬮，但更要自己學(xué)會(huì)爭(zhēng)取，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，不論做哪一件小事都必須有責(zé)任意識(shí)，更要有規(guī)則意識(shí)，做到“我選擇我無(wú)悔”。

在班級(jí)建設(shè)上，我很重視交流原則。

在沒有開學(xué)時(shí)，我就自己掏錢給每一個(gè)學(xué)生買了一個(gè)交流本，一元一本也不貴，但是它成為我們師生之間交流的平臺(tái)。軍訓(xùn)的前一天，我請(qǐng)班里的3位同學(xué)幫忙寫了新學(xué)期寄語(yǔ)，這是同學(xué)之間、師生之間的交流。之前，我們定期在這個(gè)交流本中進(jìn)行交流，讓我發(fā)現(xiàn)了很多學(xué)生存在的問題。有時(shí)我也會(huì)印發(fā)一些交流材料張貼或發(fā)給他們。

除了書面交流，面對(duì)面的交流更為重要。

高一學(xué)生前一個(gè)月的適應(yīng)問題（初高中銜接）是個(gè)大問題。不僅要靠班主任的面對(duì)面交流，心與心溝通，更要請(qǐng)任課老師進(jìn)行支援。

我們班級(jí)很早召開了學(xué)科老師指導(dǎo)學(xué)法的`班會(huì)。其實(shí)學(xué)法指導(dǎo)不是最主要的目的，關(guān)鍵是班會(huì)上師生之間的情感交流。我非常感謝王xx老師像媽媽一樣的諄諄教導(dǎo)，感謝xx一老師甜甜的笑，更感謝姜xx老師送給學(xué)生的月餅。（不知黃xx老師知不知道有一盒月餅不見了。）

班級(jí)建設(shè)上，我還主張鼓勵(lì)原則。在這里由于時(shí)間關(guān)系就不贅述了。

其實(shí)，我們班已經(jīng)有破窗了。臺(tái)子生鄭xx晚上睡覺很晚，白天昏昏沉沉，嚴(yán)重影響了白天上課的質(zhì)量；上一屆休學(xué)生沈xx因畫畫為借口已經(jīng)偷偷地在晚自修跑回家一次，他連語(yǔ)文作業(yè)都兩次沒完成了。能不能及時(shí)補(bǔ)好這些破窗，是我今后要努力的。

其實(shí)，每個(gè)班級(jí)前一個(gè)月都挺好的，同學(xué)也都很認(rèn)真，我不知道，一個(gè)月之后，兩個(gè)月之后會(huì)怎么樣？但我堅(jiān)信，憑著我的認(rèn)真，我的努力，還有我們班的那么多的可愛的學(xué)生，那么多認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師，我們一定會(huì)盡全力建設(shè)一個(gè)“溫暖快樂、寧?kù)o致遠(yuǎn)”的班集體的。

謝謝大家！

第三篇：高中生活演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是xxx，高三年級(jí)x班學(xué)生，很榮幸代表老生在這里發(fā)言。

首先，我代表高二、高三同學(xué)熱烈歡迎高一學(xué)妹們的到來，同時(shí)，祝愿學(xué)校明天會(huì)更好。今天，在開學(xué)典禮上去暢談作為老生的我們對(duì)學(xué)校的感受，說說自己對(duì)明天的追求。

我們比高一學(xué)妹先來到這里，在這里成長(zhǎng)了一、兩年，這里是我們圓夢(mèng)的地方，這里是我們騰飛的平臺(tái)。我們來自農(nóng)村，從小就面對(duì)著大山，但也正因如此，大山也給我們?cè)杏粋€(gè)夢(mèng)--一個(gè)丑小鴨要變金鳳凰的夢(mèng)。貧窮給不了我們什么物質(zhì)享受但卻在精神上給足你動(dòng)力。

不是嗎?“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明”說的正是我們。學(xué)校能有今天很不容易，為了學(xué)校的生存和發(fā)展，校長(zhǎng)媽媽，每一位老師、學(xué)姐們、苗圃行動(dòng)以及每一位好心人都付出了很多、很多。在一兩個(gè)學(xué)年里，我們?cè)诟惺苤A光的溫馨，享受著華光的快樂，吸收著華光的養(yǎng)分，一步步成長(zhǎng)，也在一次次見證著女高--我成長(zhǎng)的美麗港灣;

在這幾百個(gè)日子里，當(dāng)你驀然回首，才發(fā)現(xiàn)你的人生詩(shī)篇已譜上插曲，如此婉轉(zhuǎn)……。我敢說華光給了我們很多，我們可以學(xué)到的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可以熟識(shí)禮節(jié)，可以認(rèn)真充實(shí)的過好每一天。華光，它是狂風(fēng)中的大樹，為我們這群鳥兒提供避風(fēng)、展翅、飛翔的平臺(tái)，為更多少數(shù)民族貧困女孩圓高中夢(mèng)、大學(xué)夢(mèng)、人生夢(mèng)。

同時(shí)，作為學(xué)姐的我們也希望學(xué)妹們也能珍惜這一切，好好學(xué)習(xí)，然后去告訴那些大山：我飛出來了!我們也要告訴在座的每一位嘉賓：金鳳凰會(huì)飛起來，飛出我們的精彩!飛出我們青春昂揚(yáng)的英姿。

在這寧?kù)o而溫馨的校園里，在這簡(jiǎn)單而隆重的開學(xué)典禮上，在這充滿希望的苗圃中，用我們大山賦予的毅力，用青春的激情，用追夢(mèng)的雙手，為我們的明天而奮斗。

最后，我還想宣讀一段話，是老師寫給學(xué)姐們、貼在教室里的一段話：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不優(yōu)秀;埋怨別人太狹隘，常常是我們不豁達(dá);埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱;埋怨老師不會(huì)教，常常是我們欠思考……”想想這些，我們還有什么理由去埋怨而不去拼搏?

讓我們?yōu)樽约杭佑偷耐瑫r(shí)也高聲祝愿：學(xué)校越辦越好。

第四篇：高中生活演講稿

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

早上好，我叫xxx，來自382班。一晃眼，開學(xué)已有兩周。而再過兩天，便是一個(gè)特別的日子――“九一八”國(guó)恥日。在1931年9月18日，炮聲劃破寧?kù)o的夜空，中國(guó)的歷史由此揭開了痛苦的一頁(yè)。學(xué)過歷史的我們都知道，當(dāng)時(shí)的日本侵略者是何其殘忍。泯滅人性的集體屠殺，將中國(guó)人像牲口一樣趕盡殺絕；喪盡天良的細(xì)菌彈實(shí)驗(yàn)，多少中國(guó)人在生不如死中被折磨致死。血淋淋的歷史是多么慘痛，足以讓我們每一個(gè)中國(guó)人為之憤慨。

正所謂以史為鑒，面向未來。在今天溫暖陽(yáng)光下生活的我們雖然無(wú)法經(jīng)歷那抗戰(zhàn)的崢嶸歲月?？蓯蹏?guó)的心火并不應(yīng)就此冷卻，愛國(guó)是我們作為中國(guó)人不可割舍的情懷，是烙印在心底的歷史賦予我們的使命。歷史讓我們深思，如何才能愛國(guó)、報(bào)國(guó)?，F(xiàn)在的環(huán)境并不需要我們走上戰(zhàn)場(chǎng)，面臨真槍實(shí)彈。而是需要我們每一個(gè)青年學(xué)子的勤學(xué)上進(jìn)。因?yàn)樽鎳?guó)的未來將由我們撐起，中國(guó)夢(mèng)的藍(lán)圖將由我們描繪。我們應(yīng)清楚的認(rèn)識(shí)到：“愛國(guó)”并不是一個(gè)空洞的口號(hào)，不只有在戰(zhàn)爭(zhēng)年代為祖國(guó)拋頭顱灑熱血。作為高中生的我們，應(yīng)該做的就是懷揣著青春的熱忱，勤奮學(xué)習(xí)，不斷追逐自己的未來和夢(mèng)想，為祖國(guó)的富強(qiáng)貢獻(xiàn)更大的力量。

不知不覺間，我已成為一名高二學(xué)生?；叵敫咭坏纳钆c學(xué)習(xí)，一路雖磕磕絆絆但也在不斷進(jìn)步。當(dāng)初帶著一顆愛玩的心毫無(wú)準(zhǔn)備的進(jìn)入了高一。自然，現(xiàn)實(shí)的成績(jī)也給了我一次次的打擊。從那時(shí)起，我開始思考改變，決心努力成長(zhǎng)，玩心漸漸收斂。我曾反復(fù)的詢問自己：“你現(xiàn)在是什么身份？你應(yīng)該做什么？你真的甘心以后碌碌無(wú)為嗎？”我也不知道我能做到多好，但至少努力沒有白費(fèi)。于是成績(jī)從年級(jí)兩百多名提高到了五十幾名。作為一個(gè)高中生，我深知沒有哪一個(gè)同齡人是不愛玩的。但我至始至終認(rèn)為，努力與追求才應(yīng)該是我們生活的主題。真正的青春不是荒廢時(shí)光，而是奮勇拼搏；真正的愛國(guó)不是盲目地游行，而是腳踏實(shí)地的回報(bào)祖國(guó)。所以我想現(xiàn)在努力才不會(huì)讓我們?cè)谖磥砘诓划?dāng)初，現(xiàn)在專注才不會(huì)讓我們?cè)诳荚嚂r(shí)抓耳撓腮。不斷地進(jìn)步才是作為高中生應(yīng)有的精神面貌。要知道夢(mèng)想從不會(huì)自己長(zhǎng)腳走向你，不勤奮、不堅(jiān)持又怎會(huì)觸摸到理想。

新學(xué)期的開始讓我們離目標(biāo)又近了一步。與此同時(shí)，時(shí)間也變得更加珍貴，所以我們理應(yīng)在這開學(xué)之初就調(diào)整好狀態(tài)，在以后的日子里勤奮學(xué)習(xí)，堅(jiān)定的向前邁步。少點(diǎn)玩樂，少點(diǎn)聒噪；多點(diǎn)學(xué)習(xí)，多點(diǎn)成熟。

愛國(guó)勇?lián)?dāng)，勤學(xué)正當(dāng)時(shí)。于此，愛國(guó)是一種積極向上的信念，這種信念敦促著我們勤奮學(xué)習(xí)，追逐理想。不求成為國(guó)之棟梁，只求做一個(gè)名副其實(shí)的一中學(xué)子。不負(fù)國(guó)家，不負(fù)一中，不負(fù)青春年少。所以讓我們帶著手邊的書本，懷著一顆愛國(guó)的誠(chéng)心，向前沖吧！

第五篇：生活老師演講稿

我是一名生活老師的演講稿

有人說：你是一名生活老師，是宿舍所有孩子共同的母親，你一定要像對(duì)待自己的孩子那樣呵護(hù)每一個(gè)孩子。對(duì)不起，我只是個(gè)生活老師，我只是個(gè)平凡的人。我也有七情六欲，我只知道要盡力去愛去感化他們，去教導(dǎo)他們，做好自己的本職工作，但是當(dāng)孩子犯錯(cuò)，我基于職業(yè)道德或者說人性的關(guān)懷去指責(zé)他們錯(cuò)誤的時(shí)候，更多的指責(zé)應(yīng)驗(yàn)到自己的身上，一切惡毒的語(yǔ)言抽打著我的身體，吞噬者我的靈魂，我沒有什么好說的，只是心里默默的在滴血，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，最后再生生的把它咽下去！說到這里，我要說說前段時(shí)間我們宿舍發(fā)生的一件事。一天晚上8點(diǎn)鐘左右我們宿舍一個(gè)孩子的爸爸打電話訓(xùn)斥我一通，原因很簡(jiǎn)單，就是有個(gè)孩子坐他孩子床上剪腳趾甲，他質(zhì)問我憑什么不管。不處理好這件事情，孩子不想在這上了。我一聽著急了，讓他先消消氣說馬上去了解情況。我立即問宿舍了解了事情的來龍去脈，安撫孩子們躺下睡覺，然后打開手機(jī)想向這位孩子的家長(zhǎng)解釋一下，就看到這孩子的媽媽發(fā)來一些難聽的話和子虛有的事情威脅我說，再不對(duì)她孩子好的話，要到校長(zhǎng)那告狀，我憋屈啊，氣得渾身打顫，眼淚止不住的流啊，我把那孩子叫到身邊語(yǔ)重心長(zhǎng)的說：孩子，咱以后不要斤斤計(jì)較這些雞毛蒜皮的事了號(hào)碼？咱們大家住在一起，就是一個(gè)大家庭，偶爾有人坐你床上剪下腳趾甲沒什么，這點(diǎn)小事你告訴老師來處理就好了，不要芝麻丁點(diǎn)的小事也告到你爸媽那湯他們?yōu)槟銚?dān)心。。。。后來，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們幫助下，通過和家長(zhǎng)電話溝通，這件事情得到了圓滿的解決，我很困惑，我只是個(gè)生活老師，為什么有些家長(zhǎng)就故意刁難我們，讓我們難做呢！

每天早晨起床后，我扮演著保姆的角色，認(rèn)真檢查每個(gè)孩子的穿衣情況和個(gè)人清潔發(fā)衛(wèi)生情況，尤其是程龍，他這孩子情況特殊，大小便失禁，鞋子好穿反，經(jīng)過我一年多時(shí)間的引導(dǎo)和幫助，現(xiàn)在進(jìn)步令人可喜，再也不在身上大小便了。也知道鞋子的正確穿法了，孩子排隊(duì)離開宿舍后，我就又成了一名清潔工，開窗通風(fēng)，掃地拖地，消毒整理被褥，刷床單，雖然孩子每天也有值日，但畢竟還小，打掃不徹底。我最后收拾爛攤子。

我們生活老師也扮演著警察的角色，每天，我得打起十二分的精神，明察秋毫，有預(yù)見性的排查各種安全隱患，秉公處理孩子們的各種糾紛，“老師他打我了”，“老師他罵我了”，“他為什么打你？”“他為什么罵你？”。我整天在宿舍審案破案，不僅要調(diào)查打架的原因，還要進(jìn)行思想教育，不僅要保護(hù)孩子的安全，還要維護(hù)他們的自尊心，調(diào)查今天睡的襪子丟了，明天誰(shuí)的零食被偷了。。。。。唉！天天有破不完的案！

我是個(gè)生活老師，每天還是一名演員，一會(huì)是和藹可親的綿羊媽媽，一會(huì)是暴跳如雷氣勢(shì)洶洶的大灰狼，么你按都小心翼翼的給孩子們注射各類預(yù)防針，讓他們變得文明、守紀(jì)、健康成長(zhǎng)

自從當(dāng)上了生活老師，我練就了一副好嗓門和厚臉皮，保證到大街上叫賣也難不倒我，當(dāng)然，你不是生活老師，你不會(huì)了解我們，有時(shí)候看到調(diào)皮搗蛋的孩子，忍不住管一管，卻被家長(zhǎng)投訴的那種無(wú)奈，你不會(huì)了解，我們照顧別人孩子卻耽誤了自己的孩子，每次其他孩子氣得我們往自己孩子身上撒氣，每次只能伺候別人孩子躺下，回頭再伺候自己孩子睡覺的那種苦澀與愧疚！

我不是人民幣，沒法讓每個(gè)家長(zhǎng)都滿意，請(qǐng)剝掉我身上那些光輝無(wú)比的神圣外衣，用一種平等的眼光來看待我吧！我只是個(gè)生活老師，只是個(gè)平凡人，我不是圣人，我只是在做一個(gè)生活老師應(yīng)做的事。

第六篇：高中生活演講稿

尊敬的各位來賓：

大家好，我是肖恩，感謝有這次機(jī)會(huì)給大家分享。

上學(xué)期閉關(guān)時(shí)朱老師給我布置了一個(gè)情景模擬題：假如有兩座孤島，我需要選擇其中之一生活一輩子。在一座島上，我永遠(yuǎn)是所有人中最厲害的人，不幸的是自己的水平不會(huì)長(zhǎng)進(jìn)。在第二座島上，我的水平會(huì)不斷的增長(zhǎng)，但自己卻永遠(yuǎn)是集體中最差的那一個(gè)。

各位叔叔阿姨，如果是你會(huì)怎么選呢？當(dāng)初我選擇的是第一個(gè)小島。因?yàn)椤盃?zhēng)第一“在當(dāng)時(shí)幾乎是我生活的全部?jī)?nèi)容。很多人覺得這種人生態(tài)度非常積極和上進(jìn)。然而對(duì)我來說，這種心態(tài)卻成了阻礙我進(jìn)步的絆腳石。接下來，我就從這一點(diǎn)跟大家分享一下我在心態(tài)方面的成長(zhǎng)與收獲。

爭(zhēng)第一的心態(tài)導(dǎo)致我總是以一種敵對(duì)的眼觀來看待周圍的一切。比如：

看到別的同學(xué)好像沒我做的好，我會(huì)心情舒暢，如果做的比我好，我就會(huì)很著急。我還記得有一次一位同學(xué)要離開學(xué)堂，我的第一念頭竟然是感到開心，因?yàn)橛稚倭艘粋€(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

和親人相處的時(shí)候我會(huì)希望讓他們完全服從于我，稍有跟我意見向左地方，我就會(huì)生氣。

甚至當(dāng)有人幫助我的時(shí)候，內(nèi)心都會(huì)感到有些難堪。因?yàn)榻邮軇e人的幫助就代表自己沒本事，不如別人。

在這種心態(tài)的驅(qū)使下，雖然我有很強(qiáng)的進(jìn)步愿心，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)有所長(zhǎng)進(jìn)，但是我的人際關(guān)系卻越來越差。

首先，內(nèi)心自以為是，越想證明自己，控制欲就越強(qiáng)，希望別人都能夠按照我想要的方式來認(rèn)同我?？墒菦]有人會(huì)愿意屈從于別人。因?yàn)檫@違背了尊重平等的原則。更可怕的是，我發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)都不像個(gè)優(yōu)秀的女性，相反像個(gè)男性一樣充滿了斗爭(zhēng)。女性要具備的是我們校訓(xùn)當(dāng)中的”愛于慈“。如果是一個(gè)心中充滿了斗爭(zhēng)的女性，就會(huì)像一個(gè)帶刺的刺猬一樣，讓人不想靠近，內(nèi)心中也更不會(huì)有作為女性應(yīng)有的喜悅。這就像我一樣，心中把所有人當(dāng)做我的敵人來防范和攻擊。因此我周圍的人都受到了很多傷害，到頭來造成很多雙輸?shù)木置妗?/p>

然而學(xué)會(huì)與人共處是擁有美好的生活必須具備的，如果一直保持原樣，未來不管是對(duì)我的家庭、生活還是事業(yè)都會(huì)造成很大的影響。為了克服這個(gè)問題，閉關(guān)時(shí)我便從觀念本身來審視了它。

首先世界上存在真正的第一嗎？假設(shè)當(dāng)我已經(jīng)超越了同學(xué)和老師，甚至是張山長(zhǎng)，難道我就真的天下第一，唯我獨(dú)尊了嗎？當(dāng)然不是。因?yàn)槿送庥腥?，天外有天，也許當(dāng)我用一輩子的時(shí)間奮力打敗所有人時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)老子還沒有打敗。那么老子是否就是第一了呢？也不，假如把老子和佛陀放在一起比較，誰(shuí)說的出他們到底誰(shuí)是第一呢？因此一生為了追求第一，其實(shí)是心酸且沒有價(jià)值的。

并且從思考過程來講，正常的因果觀念是：因?yàn)槲姨嵘?，所以成為第一。而我觀念中卻認(rèn)為：只有成為第一，才代表我提升了。這便是一個(gè)因果倒置的觀念。

然而我卻讓這樣錯(cuò)誤的觀念一直主導(dǎo)我的生活。那么，放下了追求第一的觀念之后接下來要做什么呢？對(duì)于我而言，這是否意味著完全沒有了成長(zhǎng)的動(dòng)力？

那么，除了追求第一，我們還能追求什么？《三個(gè)傻瓜》這部電影里有一句臺(tái)詞叫“追求卓越，成功自然而來”。

我理解卓越的意思是：以自我為成長(zhǎng)的衡量標(biāo)準(zhǔn)。而成功則是以外界的衡量標(biāo)準(zhǔn)。比如山長(zhǎng)追求每天都刷新自己，于是他獲得了很大進(jìn)步，自然擁有了一般人追求的成功。然而像我一樣追求外在成功的標(biāo)準(zhǔn)，例如第一，卻不一定會(huì)擁有卓越。當(dāng)我看著名次總想超越一個(gè)人時(shí)，前面會(huì)有更多的人；而當(dāng)我不斷超越自己的水平時(shí)，也許回過頭來，會(huì)發(fā)現(xiàn)超越了很多人。然而第一種，不管超過與否，我都會(huì)很焦慮。第二種，不管我現(xiàn)在水平如何，每天超越突破現(xiàn)有水平，都可以讓我喜悅。

這個(gè)賬我以前從沒算過，通過閉關(guān)，在思想上我才上了一個(gè)層次，但是還是不夠，因?yàn)檫@些依然還能停留在我的腦海里面，現(xiàn)實(shí)中，依然會(huì)自以為是，糾結(jié)名利，行為改變還需要生活中的磨練。

然而改變的轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在一次普通的周末電話中。同樣在和媽媽爭(zhēng)辯，但不同的是我感受到了媽媽的無(wú)奈與悲傷，讓我從心里感受到了這種敵對(duì)的心態(tài)帶給了周圍所有人多少的傷害。另一件事是和同學(xué)之間的交流中，當(dāng)時(shí)我一度陷入了自己似乎不被認(rèn)同的心里，于是我便說了很多不考慮別人感受的話語(yǔ)為了證明自己的存在。幸運(yùn)的是，這一次我覺知到了，并審視自己的觀念。回顧我以往的生活，才真正明白，我一直在為追求第一而活。他人便是我用來展示自己，滿足內(nèi)心這種心態(tài)的工具。這件事讓我對(duì)卓越有了更深的理解：放下活在他人的眼睛里，不去想著如何展示自己，而是怎樣做好自己。不論我們現(xiàn)在的水平如何，不管周圍的壞境如何，都可以擁有做更好自己的決心。

這種追求卓越絕不流俗的心態(tài)，正是我們學(xué)堂近來強(qiáng)調(diào)的至上情結(jié)。

觀念和心態(tài)轉(zhuǎn)變了，我發(fā)現(xiàn)自己的心胸格局更為廣闊，容易學(xué)習(xí)新的東西，并擁有了內(nèi)心的喜悅。

我也因此明白了為什么老師常常告訴我們作為一名女性，一定要自強(qiáng)不息，但不應(yīng)當(dāng)把眼光只局限在名利的爭(zhēng)搶好斗上。什么才是女性的價(jià)值？并非成為男人的附庸，也非和男性斗爭(zhēng)的公牛，而是要完善自己的心性，不斷提升自己的境界，用女性特有的方式來服務(wù)社會(huì)，讓世界因我們而美麗。

而這一切建立的核心都是――不屈服于平庸的傲骨之心。敢于追求人生的理想，并決心做一個(gè)不平凡的人。

讓我們回到開頭提到的小島問題，各位觀眾你們會(huì)選擇哪座呢？然而不論選擇哪座，我們都應(yīng)該去審視自己背后的念頭。我們每個(gè)人都會(huì)被一些錯(cuò)誤的觀念控制，如果你也為生活的競(jìng)爭(zhēng)而焦慮，或想突破自己現(xiàn)有的生活，希望我今天的故事可以帶來啟發(fā)。

從這一段痛苦但卻寶貴的經(jīng)歷中，也讓我明白了，心態(tài)的改變有兩部分，第一部分是觀念的轉(zhuǎn)變，改變?cè)袑?duì)事物錯(cuò)誤的認(rèn)知。第二步是行為的轉(zhuǎn)變，要在生活中的每一件事情中逐漸積累正確的行為和思想。那么覺知并審視我們生活做事當(dāng)中的每一個(gè)心念，便是我們每個(gè)人都需要做的。謝謝大家，我的演講結(jié)束。