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第一篇：珍惜生命的演講稿

有位哲人說過：珍惜生命，因?yàn)樯悄阕约旱摹２贿^我現(xiàn)在要說，珍惜生命，因?yàn)樯恢皇菍儆谧约阂矊儆趷勰愕拿恳粋€(gè)人。我寫這篇文章主要是為讓在場的同學(xué)懂得生命的價(jià)值，從而使自己珍惜生命。

這是《舊約全書?創(chuàng)世紀(jì)?傳道書》中對(duì)生命起源的一種描述：不管我們相信不相信，我們知道生命是美好的。其實(shí)生命是如何產(chǎn)生的，無論是人類的十月懷胎還是其他生物的長久孕育，生命的產(chǎn)生都是一個(gè)艱難和美好的充滿希望的過程。不管怎么樣我們是不可以輕易放棄生命的本來，人的生命只有這一次，對(duì)于誰都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢?我覺得我們既然到世上了一遭，就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說，生要比死更難。死，只需一時(shí)的勇氣，生，卻需一世的信心。所以我們要珍惜生命，不要在于它活的是不長久，而在于活得是否充實(shí)，是不是有意義。生命，不是兒戲，不是隨便就能左右的。隨著年齡的增長，身邊的人離去的越來越多。漸漸地理解到生命是那樣脆弱，心理自是珍惜，不敢輕易放棄自己的生命。想來許多人和我的想法相似，因?yàn)樯膩碇灰?，因?yàn)殡x開對(duì)不起辛苦撫養(yǎng)自己長大成人的父母。這么想我們一定不會(huì)自殺，相反我們會(huì)保護(hù)我們自己的生命。這也是一種本能，人類都有一種求生的本能。珍惜生命不僅僅是指的不放棄生命，不放棄生命只是最基本最基本的一個(gè)條件。沒有這個(gè)條件，一切都是虛無和沒有意義的?？墒怯辛诉@個(gè)條件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句話：當(dāng)我活著，我要做生命的主宰，而不做它的奴隸。我想這樣就足夠了，不做生命的奴隸就不會(huì)對(duì)命運(yùn)束手無策;不做生命的奴隸就不會(huì)頹廢地生活。

屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，這正如那不為人知、寂寞生長的野草，只有異常沉重的付出，才能換來無比豐碩的甜美。渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運(yùn)……只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運(yùn)。要知道，生命是這樣的可貴，連小草也在不斷挑戰(zhàn)極限、完善自我啊!生命對(duì)每個(gè)人來說并不是永恒，因?yàn)楫?dāng)你一生下來，死亡也跟著你一起生下來，生命中每一片刻都在朝死亡移動(dòng)，所以我們只能抓住生命的每一個(gè)瞬間。賀拉斯告訴我們：“每天都想象這是你最后的一天，你不盼望的明天將越顯得可歡戀?！边@句話是讓我們珍惜生命，感激生命中的每一天。

殊不知，生命是殘疾的。人生短暫，僅有那么六七十年，至多百十年，若中途有什么意外，恐怕還活不到那么久，然而這中間有多少人是真正為自己活著?又有多少人真正找到了自我?為向上爬絞盡多少腦汁?為掙大錢煞費(fèi)多少心血?其實(shí)，與其說你賺了大錢，倒不如說你被錢所賺，因?yàn)殄X賺走了你的青春、時(shí)間、體力，和生命。只有一次的生命才是人生最寶貴的財(cái)富。說生命是世界上最寶貴的財(cái)富，是由于所有的財(cái)富都可以失而復(fù)得，唯有生命只是一次;但許多人寧愿用它換取那些所謂的財(cái)富，卻把全部生命耗費(fèi)在名聲、權(quán)利或金錢的積蓄上。他們臨終時(shí)卻如此悔嘆：“我只是使用了生命，而不曾珍惜生命、享受生命?！蓖瑢W(xué)們，請(qǐng)千萬不要被這種誘惑而浪費(fèi)生命。

第二篇：預(yù)防疾病珍愛生命演講稿

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防傳染病，爭做健康小翰林》。

冬天是一年中最美好的季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物復(fù)蘇，然而在這明媚的大好時(shí)光里，細(xì)菌、病毒也異常活躍，因此冬天亦是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，而我們學(xué)生又是傳染病的易感人群之一，一旦感染，必然會(huì)對(duì)生活與學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)造成較大的影響。為有效預(yù)防與控制冬季傳染病在我校的發(fā)生和流行，進(jìn)一步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，韋老師想通過這次講話，讓同學(xué)們對(duì)冬季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

冬季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來新發(fā)現(xiàn)的h7n9禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬季尤其常見。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1.教室必須要每天開窗通風(fēng)，保持空氣的流通。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中細(xì)菌的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量，是既簡單又有效的室內(nèi)空氣消毒法。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。同學(xué)們要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要隨意堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來時(shí)一定要洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙切勿隨地亂扔。此外，還要勤換、勤洗、勤曬衣服，保證個(gè)人衛(wèi)生的整潔。

3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。冬天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，同學(xué)們要珍惜每一次的大課間及體育課時(shí)間，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，使身體得到充分的鍛煉。下課后多到戶外走走，曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，保證氣血的通暢。當(dāng)然，在鍛煉的時(shí)候，還要注意氣候的變化，避開晨霧風(fēng)沙，合理安排自己的運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成不利影響。

4.生活有規(guī)律。保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)提高自身的抵抗力有著舉足輕重的作用。同學(xué)們要合理安排好作息，做到勞逸結(jié)合。一旦學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度，必然會(huì)導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5.衣、食細(xì)節(jié)要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體的呼吸道免疫力，造成細(xì)菌的侵入。因此同學(xué)們要根據(jù)天氣變化，適時(shí)適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。此外，還要合理安排好自己的飲食，尤其這段時(shí)間，盡量不吃禽類，少食過于辛辣與油膩的食物，多吃新鮮的蔬果多飲水，排除體內(nèi)的毒素。

6.一旦感染，及時(shí)就診。由于冬季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，更應(yīng)盡早明確診斷，去醫(yī)院接受治療。堅(jiān)持帶病上課既是對(duì)病情的延誤，也是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)，因此一旦染病，還請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩野残牡卦诩倚菹?，落下的功課，老師會(huì)等你們康復(fù)后給你們補(bǔ)上。

同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病。

身體是革命的本錢，唯有擁有健康的體魄，才能更好地生活與學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，祝愿同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，享受這鶯歌燕舞的美好冬天！