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各位評委、同事們：

大家下午好！

暢談讀書心得，共享閱讀快樂，我與大家交流的題目是《認真做事，簡單做人》。

拜讀馬可?奧勒留所著的《沉思錄》已經(jīng)很久，感觸頗深。書中的一些經(jīng)典語錄和言論鼓舞人心，發(fā)人深省，耐人尋味。如：

正如我們必須打掃、整理、維護好我們的住所，才能放心去做其他事一樣，對我們的心靈也應該如此。

如果你已取得了這些：善良、謙虛、真誠、理智、鎮(zhèn)定、豁達，注意不要改變它們；如果你失去了它們，迅速地找回。

你沒有采取相同的方法，付出同樣多的時間，你就不要指望獲得與他人同樣的回報。

《沉思錄》的譯者、北京大學哲學系教授何懷宏說：“這不是一本時髦的書，而是一本經(jīng)久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。我們的溫總理也說，《沉思錄》就放在他床頭，天天都在讀，已經(jīng)看了不下100遍了。由此可見該書的影響力。由于我僅僅只是通讀了一遍，加之水平有限，對該書的理解遠不如溫總理和何教授那么深刻、透徹，但大千世界、蕓蕓眾生，看待一件事物必定也是仁者見仁、智者見智，現(xiàn)將我的感受和體會寫下來，與大家交流、共享。

我們?yōu)槭裁撮喿x？“閱讀能讓我過快樂平靜地生活?！弊髡吆芎唵蔚囊痪湓?，道出了一個深刻的道理。讀書，這是我們天天在做的一件事情，我也是一樣。但就在我讀這本書之前，還是處于一邊讀書一邊迷茫的狀態(tài)。直到讀了這本書，看到這句話，心中豁然開朗。原來，閱讀能讓我們過快樂平靜地生活。不是嗎，通過讀書，學會了更好的思考，并成為一個更具辯別和反省能力的人；通過讀書，學會了很多知識，感覺到每天都在進步，于是我們快樂充實；通過讀書，懂得了許多道理，遠離了生活喧嘩，于是我們心態(tài)平靜。

書中的內(nèi)容告訴我們：不要對生活百般挑剔。

“醋不好，因為它是酸的”、“我不喜歡蔬菜”。你也許還會說：“我不愛空閑，因為空閑表示孤獨”、“我不喜歡人群，因為亂哄哄的”。但是，如果環(huán)境使得你必須獨處，你應該認為這是寧靜的時刻，要善于享用它。當你和一大群人在一起的時候，就把它視為盛會或節(jié)日，就和大家一起享受盛宴吧。當一件東西被拿走時，要立即欣然放棄，并為曾經(jīng)使用過它而心存感激。當人們的行為并不如你所愿時，不妨聳聳肩，對自己說：“就這樣吧?！比缓笞屵@件事過去。生活如此，工作不也是一樣嗎。不要對工作百般挑剔，要心存感恩。不要總覺得工資太低，要想想付出了多少。曾經(jīng)在網(wǎng)上參加了一次思想調(diào)查問卷活動，其中有一道題是：“您認為您是否能找到比目前這份工作更好的工作”，我在回答這道題時，經(jīng)過了反復的、認真的、冷靜的思考后，選擇了“很難”這個答案，這不是對自己不自信，而是正視客觀事實。在公布的問卷中，32.7%的人選擇了“不能”，44.2%的人選擇了和我一樣答案，僅有23.1%的人選擇了“能”。那么，既然我們沒有過人的魄力，沒有丟下一切從頭再來的勇氣，沒有高人一等的技能，為什么還不安心干好現(xiàn)有的工作呢？以前在工作中我也有過這樣那樣的不滿，有過這樣那樣的牢騷，“為什么活總讓我干”、“為什么總有干不完的活”也曾經(jīng)報怨過，也曾經(jīng)懈怠過?，F(xiàn)在明白了，以自己的付出，能得到目前擁有的一切，真的該知足了。不要把精力放在自己無法控制的別的人行為、想法、言論及外界環(huán)境上去，而是要不斷完善自己，提高自己，這才是我們真正應該做的。

作者還指出，要想獲得寧靜與自由，必須明白這樣一個道理：一些事情我們能控制，另一些事情我們不能控制。只有正視這個原則，并學會區(qū)分什么你能控制，什么你不能控制，平靜地接受無法改變的事情；勇敢地改變可以改的事情，才能擁有內(nèi)在的寧靜與外在的效率。觀點、愿望、欲求與厭惡之事，是我們能控制的；是否富足或運氣亨通，他人怎樣看待我們，我們的社會地位如何等，這些事情是我們無法控制的。如果我們試圖控制和改變我們力所不及之事，只能帶來痛苦。我們需要定期停下來檢查一番，坐下來想一想，確定什么東西值得重視，什么不值得，什么風險值得付出代價，什么不值得。作者同時還告訴我們一個法則：保管好自己的東西，不要去索取他人的東西，好好利用賜給你的東西，不要妄想沒有賜給你的東西。這些觀點和言論，對我都有很深的啟發(fā)，值得我們深深的反思。現(xiàn)在大多數(shù)人們普遍都有一種感覺累。為什么累呢？欲望太多。沒有的想擁有，已有的還想要更多，總也沒有滿足的時候。于是，幸福感極速下降，我們變得不再快樂。

那么，如何才能使我們真正快樂呢？所有人都在追求快樂的生活，許多人把實現(xiàn)它的手段如財富、地位和快樂的.生活本身混為一談。對這些手段的錯誤關注，使人們更加遠離快樂的生活。我們是不是也曾經(jīng)這么認為：有錢了想要什么就可以買什么，當然快樂；職位越高，追隨的人越多，待遇越好，當然快樂。但在本書中，作者告訴我們：真正有價值的東西是構成生活的高尚的行動，而非那些外在的手段，盡管看起來似乎是借助這些手段才獲得了快樂的生活。這句話讀起來可能有點拗口，但細細品味卻不無道理。生活，平平淡淡才是真，簡簡單單才快樂。真正的幸福總是與外部境況無關，你的幸福只能在內(nèi)心找到。驅(qū)逐想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在自己的力量之內(nèi)，那我們就能永葆快樂。

最后，我用《沉思錄》中的一名經(jīng)典與大家共勉：“幸福只能在內(nèi)心找到。如果我們的頭腦充滿了不幸的恐懼與野心，就不可能擁有一顆輕松自在的心?！?/p>

以上是我的一點讀書體會，認識比較膚淺，請大家見諒。謝謝大家！