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第一篇：我運(yùn)動我健康我快樂演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了?？沙龊跻饬系氖牵膊≈械挠旯]有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運(yùn)動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。
毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個寶貴機(jī)會給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動小建議：
1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運(yùn)動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運(yùn)動，我健康，我快樂！謝謝大家！
第二篇：我運(yùn)動我健康我快樂演講稿
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動我健康我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志――
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運(yùn)動我健康我快樂”！
第三篇：我的班級我的家演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：
xx班――我的第二個家，一個由許許多多愛與心組成的家，我愛它！它既沒有華麗的外表也沒有絢麗的裝點(diǎn)，但它內(nèi)心充得滿滿的，滿滿的……在我的班級內(nèi)中，有真摯的友誼，有真切的關(guān)愛，有諄諄的教導(dǎo)……我愛我的班，因為那是一個“愛的樂園”。我們的火車頭――教師，是帶著我們前進(jìn)的動力。他帶著我們遨游著知識的海洋，教我們敲開神秘的貝殼，讓我們尋找晶瑩的珍珠，領(lǐng)我們探索求知的領(lǐng)域……為我們指引通往海洋彼岸的方向，他是我們的良師。而在生活中他們又是我們的益友。在課間里，那些在課堂上儼然一幅紳士摸樣的教師們一齊暢談……和我們的距離是那么的近。教師整天為我們忙碌著，他們停下走向辦公室的腳步，停下了休息的時間而來到我們的身邊，教師走了，但留下的是一片整潔，一片暖意，一份思索……我們看著手里的成績單，應(yīng)對著整天忙碌的教師，感覺到班級被溫暖充的滿滿的`，滿滿的……xx位同學(xué)正如五十株幼苗，在教師的撫育下茁壯的成長著，共同爭取陽光雨露，共同經(jīng)歷風(fēng)吹日曬，共同在枝頭結(jié)果，xx顆真誠的心，xx顆純真的心，緊緊團(tuán)結(jié)在一齊，共同閃爍著燦爛的光輝！因為同學(xué)、教師人人心中有愛，所以才會變得更加完美。無論哪個同學(xué)有事，所有同學(xué)都會熱心幫忙；無論哪個同學(xué)有困難，所有同學(xué)都會義不容辭；無論哪個同學(xué)失敗了，所有同學(xué)都會幫忙開導(dǎo)……這是一群熱情但卻不張揚(yáng)的孩子，在我們各自的心中都有真理的羅盤，他我們堅守自我的信念，聽?wèi){心靈的差遣。我們清楚的明白自我應(yīng)當(dāng)做什么，不應(yīng)當(dāng)做什么，都在默默無聞的打造著自我精彩的生活，也在感染著周圍的朋友，為旁人的生活增添了很多的溫暖，幸福和歡樂。他們就是這樣一群表面清冷，內(nèi)心卻熱血沸騰的孩子。在這個溫暖的家里永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)有一道用友愛編織的風(fēng)景。在遇到困難時候，他們彼此的傾心的相助會使每一個看在眼里的旁人感動，那是一種從心底流露出來的真誠和友善以及對朋友的關(guān)心。xx個孩子為生活在這樣的一個大家庭里而感到幸福，而這個家也是因為有這xx個孩子才顯得溫暖甜蜜，活力四射。徜徉在花季里的用心去生活的我們有著青春的面龐，有著童話般美麗的天使夢想，我們站在新世紀(jì)的高崗上，努力拼搏著，前進(jìn)著用青春和勤奮在開拓著未來。幾年之后，我們都會插上騰飛的翅膀，帶著真誠，懷著期望，飛向自我的人生天空，會為祖國增添多一分的圣潔和美麗。在這兒，不僅僅有我們共同的友誼，還有我們的師生情。在教師的眼中我們不僅僅是他們的學(xué)生，還是他們的朋友，在我們學(xué)生的眼中，亦是如此。在這個和睦的大家庭中，有比親情更濃的感情，有比親情更多的愛。在這兒，沒有孤單，沒有悲痛，沒有自卑，僅有高興、愉快、幸?！驗槿巳硕荚诜瞰I(xiàn)著，都關(guān)愛著。
做班長已經(jīng)有幾年了，在這幾年里班組來回也有變動，經(jīng)過與大家的接觸，我發(fā)現(xiàn)了班組的每一位成員都十分的熱情，可愛。真的，雖然有時候在一齊也有些小摩擦，可是我明白，其實大家還是想更好的相處，更好的融入我們的班組。
我很感激那些一向在臺前和背后默默支持我的同事，正因為有了你們的支持，所以我才有信心把我們班管理好，在那里，我對那些支持我的喜歡我的同事說一聲多謝，其實在剛剛擔(dān)任班長的時候我真的覺得好累，我從來不明白要管理好一個班是這么不容易，我以為只要做好上傳下來的工作就好了，其實則不然，隨著企業(yè)的快速發(fā)展，我的心愿是∶要打造出一個團(tuán)結(jié)的班組，上進(jìn)的班組。因為我們的人生是短暫的，我們要利用我們短暫的人生來體現(xiàn)我們的價值。
我覺得一個班組必須要有團(tuán)體榮譽(yù)感，那樣，大家才會感覺到家的感覺，讓我們大家攜起手來，組成我們的一個大家庭，我的班組我的家。
第四篇：公司員工演講稿
大家好，我是來自成本管控中心的員工，我叫陳笑，我今天給大家?guī)淼难葜v題目是《XX，我的人生從這里起航》
20xx年夏天，剛剛踏出校門的我，滿臉稚氣，我懷著好奇、激動的心情加入到咱們這個團(tuán)隊，那時的我，看著同事們熟練的進(jìn)行著各項工作，而我，卻是一頭霧水，突然覺得自己像個旁觀者，覺得在學(xué)校學(xué)到的知識和實踐根本就是兩碼事，我不知道該如何邁出工作上的第一步。我像一只蝸牛，干什么都謹(jǐn)小慎微，擔(dān)心一不小心就會觸碰到公司的規(guī)章制度違反了紀(jì)律，又怕工作中哪里出現(xiàn)一點(diǎn)紕漏惹同事笑話。但有一件事的發(fā)生，讓我徹底改變了這種想法。剛開始我們在培訓(xùn)中心主要以學(xué)習(xí)為主，拿的小圖紙學(xué)習(xí)接下來工作中要涉及到的流程，學(xué)習(xí)廣聯(lián)達(dá)畫圖算量，那時正值炎炎的伏天，我們坐在辦公室因為我之前對流程一點(diǎn)都沒接觸接受理解的比較慢，手算鋼筋搭接也有些不解，領(lǐng)導(dǎo)看到我滿臉的疑惑，于是她微笑著問我：“遇到什么困難了?”我小聲的告訴了她，接下來她給我仔細(xì)地又講了一遍。
領(lǐng)導(dǎo)、 同事對我工作上無私的幫助和引導(dǎo)，使我的自信心得到了很大的提高，在工作上，我也漸漸做得比較順手一些了，現(xiàn)在的我已經(jīng)能獨(dú)立完成一些小事務(wù)了。我知道，只要肯吃苦受累，只要努力，一定會有收獲。記得去年冬天，我在職工醫(yī)學(xué)院項目，這年的冬天感覺尤其的冷，因為我們要趕著把主體標(biāo)后預(yù)算算出，我和同事配合著往出算鋼筋混凝土模板量，因為條件有限晚上如果帶回去算的話，我們住的家燈光比較暗所以我們就留在工地辦公室，那天晚上我們算到將近十二點(diǎn)，走在回家的路上風(fēng)夾裹著一些雪粒，打在臉上，生疼，心里感到有些心酸但想著算出來的那么一厚塌算量紙心里就感覺特踏實。此時我的腦海中浮現(xiàn)出去年冬天在項目上一起清掃積雪的場景，心中想到領(lǐng)導(dǎo)鼓勵的話語，眼前看到同行來農(nóng)科項目參觀的大隊伍……我由衷的感動，知道自己再苦再累再付出也是值得的!
家是快樂自由的緣聚，家是用心經(jīng)營的和諧，家是全體員工的歸宿。雖然我來到這個大家庭也只是短短的半年時間，但從領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)心鼓勵，從同事間的和睦相處，共同學(xué)習(xí)和并肩“作戰(zhàn)”我感覺到了家庭的親情溫暖，學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍和軍隊的嚴(yán)格統(tǒng)一。體會到企業(yè)文化帶給我的無形力量，在這個大家庭里我成長了，我的成長離不開領(lǐng)導(dǎo)、同事時時處處對我的關(guān)心和引導(dǎo)。一張白紙能否描繪出美麗的藍(lán)圖，就需要不斷地挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己!我將無怨無悔地在這里辛勤描繪我有意義、有價值的人生藍(lán)圖!
在XX，我相信邁出了自己人生的第一步，在接下來的日子里，我會繼續(xù)努力，為我們公司的發(fā)展竭盡全力。
我的演講結(jié)束了，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和各位同事聆聽我的演講!
謝謝大家!
第五篇：公司員工演講稿
我們在平凡中創(chuàng)造輝煌
―――我為水利添光彩，愛崗敬業(yè)作貢獻(xiàn)
各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、大家好！今天，我演講的題目是《我們在平凡中創(chuàng)造輝煌》。
今天站在這里我很高興，高興的是能夠站在這里表達(dá)我們這個集體對愛崗敬業(yè)的滿腔熱情。
人生苦短，生命有限，人的一生如天際流星，轉(zhuǎn)瞬即逝。如何走好自己的人生，如何在人生旅途中給人們、給社會留下美好的瞬間、閃光的記憶，是我們每個人都必須思考的問題……愛崗敬業(yè)、發(fā)奮圖強(qiáng)，努力奉獻(xiàn)就是我們精彩的人生追求?！霸谝恍┤丝磥?，要成就一番事業(yè)，應(yīng)該有高起點(diǎn)、高平臺。如果工作環(huán)境、條件一般，崗位平凡，很難脫穎而出，很難有什么大成就。很多人就是在這種懷才不遇的自怨自艾中浪費(fèi)了光陰，虛度了青春。是啊，和平年代，一般工作，我們很平凡。但我要說，偉大正寓于平凡之中，平凡的我們一樣能夠奉獻(xiàn)。生活，不是缺少精彩，而是需要創(chuàng)造精彩。
愛崗敬業(yè)，這四個字對我們來說，一定是再熟悉、再簡單不過了?？稍鯓幼龊眠@四個字，怎樣把這四個字切實地體現(xiàn)在我們的工作中，體現(xiàn)到我們的行動上呢？我在經(jīng)歷了工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，目睹了身邊的人和事，才知道什么是真正地愛崗敬業(yè)。它體現(xiàn)在我們每一個平凡的工作日，體現(xiàn)在每一個普通的崗位上。如果我們?nèi)巳硕寄艹蔀橐粋€愛崗敬業(yè)的人，把工作當(dāng)成一種享受，把工作當(dāng)成一種使命，做一個敬業(yè)愛崗的職工，在平凡的崗位上就能盡情展現(xiàn)你的才能和智慧。把自己的工作當(dāng)作一種精神享受的人生體驗，它表現(xiàn)在工作中就是勤奮和主動，就是節(jié)儉和意志，就是自信和創(chuàng)新。歷史的長河源遠(yuǎn)流長，時代的車輪滾滾向前，在我國敬業(yè)者的楷模比比皆是：許虎、李素麗、張瑋、任長霞，許振超……，他們就是那種把工作當(dāng)成人生的追求，把工作當(dāng)成人生享受的人。
敬業(yè)是中華民族五千年傳統(tǒng)的積累和沉淀，“鞠躬盡瘁，死而后已”那種忘我無私的敬業(yè)精神感動了一代又一代人。遠(yuǎn)的不說，在我們練江河管理處就有不少無私敬業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)和同事，他們時刻在用行動印證著他們對事業(yè)的熱愛。每年汛期到來時，有的同志經(jīng)常加班加點(diǎn)忘了時間，有的同志發(fā)著高燒帶病堅持工作，有的同志工作太忙家里老人孩子沒人照顧。河堤出現(xiàn)險情需要搶險加固時，不管是雷電交加還是大雨磅礴，領(lǐng)導(dǎo)身先士卒和同志們既做搬運(yùn)工，又當(dāng)裝卸工；清理供水泵進(jìn)水口時，同志們毫不猶豫下到齊腰深的淤泥里，直到嘴唇凍得發(fā)紫才肯上岸歇會兒；雨下得越大我們就越忙，說實話，誰不想多陪陪父母，誰不想多照顧妻子兒女呢！可咱干的就是這工作呀，任勞任怨，無私奉獻(xiàn)。更何況，在管理處這個團(tuán)結(jié)、溫暖的大家庭里，上至主任，下至普通工作人員，又有哪一個人不是在全力以赴，忘我地工作著！但是，我沒有聽到任何一個人說，他因為付出而后悔，因為忙碌而埋怨。默默無聞、兢兢業(yè)業(yè)已經(jīng)成為我們這個集體不用加以修飾的代名詞。
蒼穹沒有星星是多么孤獨(dú)，江河沒有水滴就會干涸，大地沒有小草仍是嚴(yán)冬，鮮花沒有綠葉就會失去光彩。正是有我們這樣普通崗位上的普通職工，用他們的真誠和奉獻(xiàn)，用他們的青春和汗水構(gòu)筑著水利戰(zhàn)線上最堅固的基石。干一行、愛一行，專一行、精一行，讓我們把愛崗敬業(yè)的精神寫在人生奮斗的旗幟上吧，因為我們平凡的生命只有在奉獻(xiàn)中才能得到升華和完善。小草雖小，一樣能鋪成遼闊無垠的大草原；我們雖然平凡，但我們要在平凡的崗位上自創(chuàng)輝煌。
――這就是練江河管理處，一個出色的集體、一個堅強(qiáng)團(tuán)結(jié)、有戰(zhàn)斗力的集體。這個集體中的每位成員都懷著對水利事業(yè)的無限深情，默默地用自己的奮斗、汗水鑄就著自強(qiáng)不息、求實進(jìn)取、敬業(yè)愛崗之魂。
“芳林新葉催陳葉，流水前波讓后波”，練江河管理處這顆駐馬店水利戰(zhàn)線上的璀璨明珠，將在市局黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過全處干部職工的共同努力，銳意進(jìn)取，穩(wěn)步前進(jìn)。讓我們祝愿所有的水利人，為水利事業(yè)譜寫出更新更美的篇章。
歲月流金，人生無悔，為水利事業(yè)增輝的青春年華自有耀人的風(fēng)采。當(dāng)我們每一位同志都能在平凡的崗位上自創(chuàng)輝煌時，我們的國家，我們的民族，就會以更新、更美的形象昂然屹立于世界的東方！
我的演講完了，謝謝大家！
