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什么是自信？其實很簡單，自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！卑⒒椎抡f：“給我一個支點，我將撬動地球”，那是一種豪邁自信！擁有自信，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空；擁有自信，一片小小的綠葉，可以傾倒一個季節(jié)；擁有自信，一朵小小的浪花，可以飛濺起整個海洋……

如何增強自信呢？

第一，經常關注自己的優(yōu)點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。你必須長自己的志氣。你總會有許多優(yōu)點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。對著紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點，并告訴自己曾經有過什么成就，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事各種活動的成功率。

第二，自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。

第三，保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養(yǎng)是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。

第四，懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲。

第五，做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利于順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來增強自信心。

同學們，誰都不是一生下來就會說話、走路。每個人都要從積累與磨煉中逐漸成長，請相信，路是人走出來的。課堂上，要勇敢地站起來發(fā)表你的看法，即使你說得結結巴巴，即使你的看法未必完全正確，只要你能勇敢地站起來，你就是自信的人；運動場上，請不要因為害怕失敗而退縮，沒有經過失敗洗禮的人，永遠不會登上冠軍的領獎臺；同學們要盡情地發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，無論遇到什么困難和挫折，都能自信地說一句：“我能行！”