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第一篇：心理健康講座的心得體會
我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的相識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體學(xué)生，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡潔地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時時到處留意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對于老師自身的`重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的心情限制，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心情。沒有一個學(xué)生情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于學(xué)生的心理健康形成有主動地促進作用。
三、提高心理健康的時效性
在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，幫助學(xué)生相識自我，接納自己，樹立健康的新形象。
同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語實力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教育的貫徹實施。
第二篇：校園心理健康教育觀后感
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動機、態(tài)度、理想、價值觀等方面所實施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。
在教育教學(xué)過程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應(yīng)該把愛的種子撒向每一個學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職。每個學(xué)生都有自己的個性，沒有個性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動的氛圍，使他們認(rèn)識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復(fù)雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
第三篇：心理健康講座心得
通過學(xué)習(xí)心理健康教育講座，我們家長能直接感受到學(xué)校全面素質(zhì)教育的努力，更能感受到學(xué)校良好的教學(xué)氛圍。家長和學(xué)校的良性互動是孩子成長的重要保證，也使學(xué)校和家長的`心拉的更近了，更主要的是為我們家長提供了很好的學(xué)習(xí)溝通渠道。更體現(xiàn)出學(xué)校對家長和孩子高度負責(zé)的精神，這次疫情很嚴(yán)峻，相信孩子在線上教學(xué)里一定能夠身心健康的快樂學(xué)習(xí)和成長，通過這次的學(xué)習(xí)讓我們家長受益頗多，感受匪淺。
第四篇：青少年心理健康講座觀后感
來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學(xué)期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。從此以后對一些心理學(xué)的知識不由的留心注意起來了。
我們的宗旨是為學(xué)生在校期間的心理適應(yīng)與發(fā)展帶給心理輔導(dǎo)服務(wù)，使學(xué)生能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，認(rèn)識和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的潛力。個性是我們學(xué)校的寄宿生，在校時光長，家庭生活環(huán)境復(fù)雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。
在此過程中，我們也收到了很多同學(xué)的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙。
本學(xué)期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學(xué)心理教育教學(xué)的年會，聽了名師們的示范課。下方是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的.表現(xiàn)”課堂中圍繞學(xué)生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對的？為什么會造成家長嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個個性精彩的部分讓我至今難忘，學(xué)生經(jīng)過討論老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時場下也是掌聲不斷?。∵@足以證明學(xué)生是能夠理解體會到家長的心理角度的。
在此老師也進行了總結(jié)分析：
1、此刻都是獨生子女，家長的期望值過高；
2、父母的工作壓力大；后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，學(xué)生在課堂中聽到了家長的心聲。
家長對孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)心孩子的理由。學(xué)生通過課件上的父母是如何為自我的孩子時，那份真摯的愛時，聯(lián)系實際你又是如何用自我的實際行動來感恩父母的？能為父母做些什么？要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時孩子們動手寫出了自我的行動計劃。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學(xué)會用感恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓學(xué)生理解父母，讓父母理解學(xué)生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。
第五篇：校園心理健康教育觀后感
爆發(fā)疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時也要及時關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學(xué)生活，結(jié)果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
第六篇：青少年心理健康講座觀后感
今天，我觀看了由山東電視臺農(nóng)科頻道播出的中小學(xué)生安全知識講座。通過這次講座，使我對安全有了更深的了解。知道了一些關(guān)于地震、泥石流、水災(zāi)、火災(zāi)等災(zāi)害的逃生方法。
比如；地震時要躲在狹小的空間里或桌子底下的墻角處,在室外要原地蹲下，避開高大建筑物和危險物品；夏天游泳時要做到四不要，不要在不熟悉的水域游泳，切記貿(mào)然下水，凡水域周圍情況復(fù)雜和水下情況復(fù)雜不要下水，當(dāng)其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；發(fā)生火災(zāi)時，首先要保持鎮(zhèn)定，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法。首先要用濕毛巾捂住口鼻，不要貪戀財物，也不要坐電梯逃生，更不要跳樓。還有我們一定要遵守交通規(guī)則，不在馬路上攔車，追車，千萬不要橫穿馬路，有的學(xué)生就是因為這一點而喪失生命，不要在馬路上嬉戲，我們大家一定要遵守交通規(guī)則
雖然，有些自然災(zāi)害是不可以避免的，但是只要我們好好的學(xué)習(xí)逃生的方法，我們就不會害怕了。讓我們一起去學(xué)習(xí)這些小常識吧！
看完了于丹教師的《中小學(xué)生感恩教育》之后，讓我明白了許多道理。我們要心存感恩、學(xué)會感恩、感恩父母、感恩教師，感恩一切愛我們的人！
父母對兒女的愛是無私的，不計回報的'。父母對我們的教育，都是盡心盡力的，不惜任何代價的?？晌覀兪窃鯓訉Υ覀兊母改傅哪?？我們只明白索取，覺得父母給我們的一切都是應(yīng)當(dāng)?shù)?，可我們又給了父母什么呢？同學(xué)們，你為下了班的父母端過一杯熱茶，還是為父母洗過一次腳？記得民間有一句俗語：鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。連動物都懂得感恩的含義，何況我們呢？
我們不僅僅只對父母感恩，對我們身邊的同學(xué)，教師、朋友、和幫忙過我們的好心人，也要懷著一顆感恩的心，特別是我們的教師。教師您每一天都在默默的奉獻著，為班里的事情操心著，多累呀！您從來都沒有抱怨過，我們還是總?cè)悄鷼?，不好好學(xué)習(xí)。教師您辛苦了！我們以后會好好學(xué)習(xí)的，不會惹您生氣了。
常懷感恩之心，我們便能夠生活在一個感恩的世界。要學(xué)會感恩去報答，感恩是沒有界限的！讓我們每個人都報有一顆感恩的心吧，世界將變得更和諧，更友善！
